拉练总结怎么写(最新版） .doc

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1、拉练总结怎么写拉练总结怎么写 。 拉练总结怎么写篇一拉练总结 拉练总结 一、 基本情况 （一） 拉练准备 在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组， 11月2日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。可谓万事具备只欠东风。 （二） 拉练实施 23日拉练实施。这次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步

2、行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的XX村。进行简单的休息后开始追击战斗，经过50分钟追击于17：10到达XX高地。然后徒步行军至中队。 二、 经验和启示 （一）准备阶段因势利导，准备完善。 1、制定详细拉练实施方案。在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作风，全面打牢学员综合素质的指导思想。确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练习为主要手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。 2、及时进行思想引导。1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。由模拟连组织对拉练中的一些常识

3、问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。 3、及时成立了各战斗小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作，成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。 4、迅速做好物质准备。此次拉练中演练课题多，携带器材杂，加上我们上课时间比较紧，没有很多时间去筹备。但模拟连统筹安排，抓住点滴时间完成了物资

4、准备，利用军体课课余时间调整背囊，利用课间休息的时间领取了中队短缺的器材。文书将装备和器材定到各班， 各班把携带的物资明确到个人。东西的携带也统一了一个标准，这为在拉练中军容和物资携带的标准和安全打下了基础。 （二）遵循计划，应对变化 1、遵循时间节点，留有余地。部队从11月2日下午组织徒步行军，途经村庄、田野、山地等，人员在外环境复杂，携带物资器材多。非常容易出现各类事故，这就要求我们各级骨干加强管理，严格控制好人员。在拉练过程中，我们要求各级骨干认真负责，层层管控，时时提醒确保任何时刻任何人员都处在安全状态。例如休息时统一组织，派出警戒。 2、训练有素，灵活应对。顺畅的通信是协调指挥的前提

5、，因此在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻，加强沟通。徒步行军拉开距离比较长，特别是尖刀班离大部队比较远，在途中选择、情况报告时必须要加强沟通，及时汇报情况。另外要经常调整队形，这也要求加强沟通，及时获取情况。 （三）适时鼓动，及时总结 1、根据任务适时鼓动。此次拉练课题多，任务重，徒步行军距离远。体力消耗大，人员容易产生疲劳，特别是体能较差意志力较薄弱的同志很容易掉队。这就要求我们根据各阶段任务适时鼓动，调动大家热情与内心的激情，按时完成任务。 2、总结经验并及时教育。上午行军到达目的地后立即召开骨干会，总结上午行军中的问题，并让各班长及时传达教育所属人员。通过中午的总结教育，下午的行军情况

6、有很大改善，队伍整齐、口令传达通畅。 三、 存在的问题及改进方法 总体来看，拉练比较顺利，各课题完成比较圆满。但是不可避免的存在一些问题。 1、紧急集合阶段。紧急集合信号发出前有部分人员提前起床，装备携带有点乱，人员集合时比较慢，有点散。人员到位后没能迅速整队，各班排长没能迅速组织队伍站队清点人员武器装备。导致整体集合速度较慢，紧急集合氛围较差。 2、行军阶段。一是队伍拉的较长，衔接不紧密，队形散漫；二是口令传递不正确，有的同志不传递或者传递错误口令；三是组织休息不正规，人员控制不严密，休息场所选择不合适。 通过拉练，我们的体能和意志力得到了锻炼，组织管理水平得到了提升。拉练结束了，可我们的学

7、习远没有结束，我们要总结教训，克服存在的问题，为下步野营综合演练打下坚实的基础。 拉练总结怎么写篇二拉练心得 拉练心得 在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。 起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。 一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，

8、不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。 所以说，它教会我什么是团结的力量。 第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。 所以说，它教会我什么是坚强的意志。 不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。 不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

9、 这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。 也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。 实践部 韩璐璐 2016年4月29日 拉练总结怎么写篇三2016拉练总结 实验中学2016级军训拉练总结 2016年8月26日星期五早上举行了11级新生拉练，本次拉练由武警支队、政教处、团委共同承办。进行拉练的目的是为了强化11级学生的身体素质和坚韧意志，提升团队凝聚力

10、和集体荣誉感，展现实验学子超越自我，一往无前的精神。 此次拉练相较于前几级学生，路程更远，难度更大。但值得肯定的是，不管从队伍排面、精神风貌、还是参与积极性来说都有了明显进步。拉练过程较为顺利，未出现安全问题和队伍拖沓懒散等状况。尤其是189班，195班和196班表现亮眼。在拉练过程中，全体师生未出现一人掉队，拉练过程中番号嘹亮，斗志高昂；202班位于队伍的最末端，排面整齐，步伐稳健，有效的压住了队尾节奏；193班在所有班级中进步最大，不仅班级面貌焕然一新，队伍整齐度也有所提高。拉练过程中，同学们相互搀扶，你我共度，让走过的每一步都变得异常温馨。 通过今天的拉练，同学们的思想变得坚韧，集体凝聚

11、力和存在感大大增强， 而其中存在的不足也显现出来了。 首先，人员安排上有所疏忽，各站点人数分配不均，以至于有些站点人员不足；其次，领跑路线出现了失误，队伍并未按事先拟定的路线进行拉练，由此可以看出，各方人员必须进行足够的沟通与协调，各部门之间的配合还有待加强。筹划活动时要注重细节，任务若分配到个人，应极力配合参与，以大局为重。 这次拉练让我们看到了11级同学的青春风采，也让我们正视到自己的不足之处。我们坚信，青春不畏远，万里转瞬途，实验学子敢拼、敢赢的精神会征服人生的每一次拉练！ 实验中学 2016年8月26日 拉练总结怎么写篇四拉练总结样本 湖南司法警官职业学院 法律系“追梦征途，永不言弃”

12、2016级拉练 总结 2016年4月21日星期四早上举行了10级拉练，本次拉练由法律系主办，系学生会纪检部承办。进行拉练的目的是为了强化10级学生的身体素质和坚韧意志，提升团队凝聚力和集体荣誉感，展现司法学子超越自我，一往无前的精神。 此次拉练相较于前，路程更远，难度更大。但值得肯定的是，不管从队伍排面、精神风貌、还是参与积极性来说都有了明显进步。拉练过程较为顺利，未出现安全问题和队伍拖沓懒散等状况。尤其是法务301，法务302和法务305区队表现亮眼。同上次拉练一样，301区队未出现一人掉队，拉练过程中番号嘹亮，斗志高昂；302区队位于队伍的最末端，排面整齐，步伐稳健，有效的压住了队尾节奏；

13、305在所有区队中进步最大，不仅掉队人数减少了，队伍整齐度也有所提高。拉练过程中，同学们相互搀扶，你我共度，让跑过的每一步都变得异常温馨。 通过今天的拉练，同学们的思想变得坚韧，集体凝聚力和存在感大大增强， 而其中存在的不足也显现出来了。 首先，人员安排上有所疏忽，各站点人数分配不均，以至 于有些站点人员不足；其次，领跑路线出现了失误，队伍并未按事先拟定的路线进行拉练，由此可以看出，学生会和各方人员并 未进行足够的沟通与协调，各部门之间的配合还有待加强。筹划活动时要注重细节，任务若分配到个人，应极力配合参与，以大局为重。 这次拉练让我们看到了10级同学的青春风采，也让我们正视到自己的不足之处。

14、我们坚信，青春不畏远，万里转瞬途，司法学子敢拼、敢赢的精神会征服人生的每一次拉练！ 拉练总结怎么写篇五拉练总结 因为追求 对于澳科来说是“纤毫之间，价值毕见”，但是作为澳科的一名新员工来说更适合的应该是“千里之行，始于足下”。对于我们的拉练以及军训来说或许没有没有千里，但是对于我们的人生来说有何止千里。不过让我们这些年轻人依然可以自傲的恐怕也是唯一可以自傲的是我们有时间也有机会踏出我们的第一步。 当我从大学的校门踏出，跨入澳科的的那一刻，我知道我肩负责任的人生的一步也跟随着跨出。与以往完全不同的是我完全不知道前面有没有毕业证，甚至不知道我能不能像在学校是那样可以可以衣食无忧的讨论人生、理想，未

15、来，但是我从来没有怀疑过我自己，或许我不是做好的但我却相信我有机会去努力做到最好。在我的自信中我们的军训与拉练也拉开了荧幕。可以说很意外，我完全想不到像澳科这样的一个规模不大，说的不好听点公司的牌子都看着那么寒碜的企业竟然如此的正规的去军训、拉练，用我朋友的一句话“这公司有点高档”。说实话很不解，于是只能去尝试。军训的教官是退伍军人，也就是我们的“大皇”，在他身上我第一次看到现实企业中真正存在一个人际关系如此单纯的企业；谭姐也告诉了我澳科是怎样的一支服务团队；李总让我感受到了一家企业的创始人之一竟然可以如此之朴素.一件件的以外让我开始庆幸我的选择-成为澳科人。 “拉练”很多人不要说体验过甚至听

16、过都没有，对我来说他带给我可不仅仅是“锻炼身体，振兴中华”那种口号式的东西，他给了我自信，让我认识那么多的朋友，让我认识到我的潜力竟然是那么巨大；让我认识到团队不仅仅合作、适应、互补更有竞争，鼓励，信任。有一次我们的带队前辈批评我们不顾团队精神，各走各路。其实我想说的是我只需要能够看到他们就可以了，只要他们有人喊我们中的任意一个队员，我们将与他齐步并肩。但是如果他没有说一声需要帮助，我给予他的就只能是信任，我相信他或她能行，这也是作为年轻人的尊严。这就是我们，被成为最矛盾与尴尬的80末。在这其中让我一直感触很深的一句话就是“使劲踩，脚麻木了，也就不疼了”可以说这我也是深有体会。我经常在想生活是

17、不是也需要这种“麻木”为达到目标必要的麻木。在我与公司的几位创始人仅有的几次交流中，他们告诉我最多的一个道理就是“坚持”，所以我最近一直在想，人的激情不可能永远的存在，并且总有这样或那样的理由与问题阻碍我们前进的道路，特别是对我们这些年轻而又即将不在年轻的人来说，某些时候或许就需要这种狠劲让自己麻木去做一些简单而又重复的任务。或许这样成功能够简单化，有效话。说道狠劲，在这次拉练中我总结出一个规律：距离（较长距离）与疼痛成反比。每当距离目标越近，人锁感觉到的痛苦就越大。这让我想到一句话“成功者半九十”，也就是说当完成百分之九十的时候其实仅仅意味着你成功还有一半，记得李总在拉练时说过最困难的时候往

18、往就是离成功最近的时候。换个角度讲就是说当我们遇到最难的时候也就意味着成功指日可待。对于拉练还有一点我一定要说的是我和我的伙伴真的很棒，并不是我们走的很好，而是我们做到了一个都不少，也做到了我们想象中几乎做不到的事情，所以我还是要为我们的团队喝一声采。 最后我还是相对我自己以及伙伴说一句：因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进；因为奋进，所以卓越。 拉练总结怎么写篇六拉练心得 拉练心得 顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。 一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行

19、囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们知道，勇敢地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。 只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。 队伍渐行渐远，同学们已显得疲惫，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随随便便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随随便便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随随便便止步？ 每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。 不积跬步，无以至千里

20、，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向成功彼岸。 短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。 就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。 拉练总结怎么写篇七拉练感想 拉练感想 经过近一周的精心准备，我们的拉练活动终于开始了。俗话说，拉练，拉的

21、是我们的身体，练的是我们顽强的意志。拉练既是对前一阶段训练成效的检验，又是对自身素质的检验，找出不足，为以后的训练提供参考。 早晨六点半我们全体学员全部集合完毕。各级指挥员报告完毕、团长提出要求后，我们的队伍就浩浩荡荡的开拔了。我很自豪能在一营，和兄弟们在一起，同舟共济，团结互助。一路上，我们经过了美丽风景区，通过了各项训练科目，翻过崇山峻岭，最后经过我们坚持不懈的努力，终于完成了三天的拉练。 一路上，我佩服的人 在整个拉练过程中，最让我佩服的是女生班的那十名女学员。她们是女生，但她们不比男生差，她们有鼓劲，把自己该干的事干好，不能因为自己是女生，就要特殊对待。 好奇的事 过马路的时候，我注意

22、到马路旁边有一颗柳树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。我就想到我们自身，要英勇顽强。就想毛泽东主席说的那样“要像树木一样坚强，不要像，小草那样柔弱”。 一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈。虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险， 奋勇向前。我们永不言弃，因为我们身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的光芒。在这过程中，我们脚下的泡代表着什么?那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利。 我们发扬“不抛弃，不放弃”的优良作风，不让每一名同志掉队，全部完成这项任务。我们用事实交了一份满意的答卷！ 当抵达终点之时，每一个人都对自己能完成这次拉练

23、而感到自豪，这是一种远不能被肉体的疲劳所战胜的自豪感！ 我们是准军官，是部队的未来，要练就一身本领，强化自身素质，不断锻炼自己，努力是自己成为优秀的指挥军官。这次拉练不仅更磨砺了我们的思想认识，还为我们今后的人生奠定了坚实的基础！“狂风竿不弯，暴雨肤更洁。”在今后的学习生活，甚至人生中，我都将发扬军人坚毅刚强的品质，百折不挠，愈挫愈勇，迎头击破困难，自强不息，止于至善！ 这是一次体力、耐力、精神、意志的大比拼。我们体力弱，但我们精神顽强，我们耐力差，但我们意志坚定，我们以我们的精神和意志，弥补了我们的体力和耐力不足，并使我们的体力和耐力在磨练中逐渐加强。前辈们与同代人相比，经历了枪林弹雨的生死

24、考验，我们与同龄人相比，经历了艰难困苦的意志磨炼，这是用金子也换不来的经历，受用终生的经历。 拉练总结怎么写篇八个人拉练总结 拉练总结： 一、人 团队的人：领跑者、中游者、落后者，三者如何合理安排？ 伙伴：如何对待自己的伙伴？ 队员：如何突破自己的瓶颈？队员的类别？ 群众：如何面对群众的笑声会话题的干扰？ 教练：教练语言与眼神代表着什么？ 二、事件 拉练过程：职业生涯规划-有起有落，有旺有衰，如何安排全过程？休息是个转折点，就 像是职业生涯规划里的关键锚，该如何使用？出发（起步）前进（发展）寻宝（旺盛）体力透支（衰退）转型（关键在于心态） 寻宝：接近重要的人总比盲目搜索来得容易，处事需抓紧源头

25、，才能更能解决问题（教练的 言语提示与接触）；合理分工 心理波动：如何灵巧控制兴致过高的心理，避免盲目冲动，导致后程失衡？ 如何使过于平静的心起点波澜？ 如何处理抱怨的心理波动？ 如何在快接近崩溃的感觉时重新激起前进的动机？ 爬坡：激励的使用；如何帮助落后者？ 煮饭：职责分工，巧发挥各其所能 三、总结 1、团队要有领跑者来带动全体员工，起到引导作用； 团队需要中游者要不断追逐，又要避免落后，起到承上启下的作用； 团队也需要落后者，才能激励中游者不断前进，起到劣汰的鞭笞作用； 当然团队要合理控制领跑者、中游者、落后者的数目对比，鼓励领跑者，支持中游者， 帮助落后者。 2、人人都需要伙伴，不管你处

26、在领先或落后阶段，不管你处在冲刺或衰退阶段，要有伙伴陪你一起分享、一起前进，来聆听你的想法。 3、带领团队，一要合理配置人员，合理分工；二是要了解队员长短，用人所长，取长补短；三要有效激励团队。 4、旁人的冷嘲热讽是一大阻碍，不要去考虑别人怎么看，而是重视自己取得才是关键所在。 5、拉练过程类似职业生涯规划，每个休息点就是职业生涯的关键点，可能一休息就代表你放弃，也可能代表你重新踏上路程，路程中有起有落，有前有落，正式快乐，顶住痛苦，摆正低谷时的心态，控制高昂时的澎湃。 6、不要忽视那些默默的人群，他们正是最支持你的人，要多鼓励、支持、帮助、重用他们，不要去打压他们，一旦爆发，那就代表着团队的

27、分崩离析。 7、五十步笑百步，是愚蠢的做法，只有亲身去体会，才能真正体会自己所想所得。 总结人： 拉练总结怎么写篇九拉练总结 当我们踏出大学校门的象牙塔，艰苦似乎觉得终于等到我们了，当然，它的背后还有很多很多我们一开始会看不到的东西，需要时间与坚持。烈日炎炎的夏日8月，如火如荼的公司拉练开始了，四年的学习让我们都明白“千里之行，始于足下”的道理，所以，抱着满满的信心，神采飞扬地踏上了去四川成都的路程。 现实往往比梦想更骨感，当顶着如火的骄阳，举牌子跑小区，发传单，还有那个看似很庞大的任务量，我们心里都觉得甚是辛苦，且万事开头难，不知道短短的半个月能否完成65万的销售量，不知道自己能不能做到成功

28、。这些天，漫长但却充实，艰苦但却欢愉，最后我们坚持下来并取得可喜的战果，收获满满的经验与回忆，拉练虽结束了，但它给我们的启迪是结束不了的。回忆过去，我们充满自豪，展望未来，我们充满信心！ 优于别人，并不是最大的成功，真正的成功，应该是优于过去的自己。拉练前公司有规定的任务量，总觉得目标过于宏大，担心自己做不到，担心自己落后于别人。可是，最终经验告诉了我们，胜利是属于自己的，比昨天的自己好一点，便是成功了一点。世界上最大的敌人，就是自己。因此，把目标细化，把自己提升，只要有了进步，便十倍地鼓舞自己。慢慢的，自己的信心一天天增长，即便同事们有做得更优秀的，但并未因此气馁，以他为榜样，找出自己不足，

29、同时告诉自己也已经比昨天更进步了，心理暗示法不失为一种自我鼓励，能让我们感到自己也能创造价值，并不输于任何人。 最困难的时候便是最接近成功的时候，所以这次拉练还教会我们，在最困难的时候绝不轻言放弃。最困难的时候，有上司期待的目光，有同事的鼓励支持，有朋友殷勤的祝福；最困难的时候，我们懂得了一个团队能带给个人的巨大影响。团队精神不仅是让我们适应、合作，还有互相鼓励与信任。大家一路相互协助，共同进步，合作者的力量往往大于个人，我们在每个人想前进的同时不忘提高团队的竞争力，只有整体提升了，自己才能有提升的空间。俗话说：成功者半九十。事情做了百分之九十，却只成功了一半。这次锻炼告诉我们，绝不能有半点骄

30、傲虚荣之心，谦虚才是王道。戒骄戒躁，是我们最后在庆功会上的鲜花和掌声中心里默默告诉自己的座右铭。 不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。拉练的艰苦的确让我们品尝了酸咸苦辣，但它背后的经验与鼓励让我们获得了更多，宝剑锋从磨砺出，为自己和我们的团队喝一声彩，我们将会更坚韧，磨成一把闪亮的剑，冲向未来！ 拉练总结怎么写篇十2016.5.29拉练总结 拉炼总结 外联部字【2016】2号 一年一届的学生会拉练活动现在已经圆满结束了，此次活动既丰富了学生会成员的课余生活，又增强了部门之间的交流，更磨砺了我们的意志。作为学生会的一员，我为能参加这次拉练活动感到荣幸，为了方便今后的工作学习 ，我为此次活动作如下总结

31、： 拉练活动无疑是一次身体和心灵的磨练，在这短短的为期四天的拉练活动中，给我留下了骨铭心的回忆。这是一次考验同事与同事之间的默契、部门与部门之间合作经历，我们要从原本的不了解到相互了解，并做到配合默契，团结一致，努力比赛赢得对手的尊重，取得优异的考核成绩。 从原本的闲适的生活中脱离出来，参加严格的训练，接受阳光的洗礼，面对比赛的考验，解决重重的困难。 拉练的一开始，同事们个个神采飞扬，对拉练充满了好奇与热情。虽然训练场上，骄阳烈日，但我们并没有畏惧，处处展示出了学生会干事的吃苦耐劳、严于律已、顽强拼搏的飒爽英姿。 拉练的过程中，我们并不是只有三分钟的热情，而是一天比一天热情高涨，一天比一天认真

32、努力，我们竞争着，我们拼搏着，但是我们也相互关心着彼此、搀扶着彼此，团结友爱的帮助其他人顺利的通过比赛。给我记忆最深刻是在篮球赛时，一位女生在一次退防中，不慎倒地，而对方运球的球员已经运球到前场，看见倒地的球员，立即 停止运球，向裁判叫了暂停，立马跑上前询问情况，放弃了如此好的进攻机会，真的很让人感动，因为在这种记成绩的比赛中，我们跟看重的是我们的友谊，我的对手的安全。 最终我们部门也取得了优异的比赛成绩和锻炼的效果。 通过拉练，增进了各同事和各部门之间的了解和情感沟通， 形成了良好纪律观念、集体观念，一种积极向上的良好作风，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。这是我生命中不可抹去的一部分，它见证了我的成长，让我变得更加坚强勇敢，我会把这段会好好的收藏。 与此同时，我要感谢我们的主席和常委的陪伴和教育，是他们给我在学生会的工作指明了方向，给了前进的动力，也感谢陪伴我的同事，因为你们是我的生活更加精彩纷呈。 外联部 孙碧润 二一一年五月二十九日