关于篮球区域联防的研究毕业论文.doc

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1、 编 号 河北体育学院本科学生毕业论文关于篮球区域联防的研究姓 名： 指导教师： （教授 ） 系 别： 学校体育系 专 业： 体 育教 育 学 号： 摘 要现代篮球运动防守技术的新发展,个人防守技术更具有攻击性。防守队员重心低，防守面积增大，能充分利用自己的身体体重进行身体对抗和防守。防守脚步动作运用更加灵活多变，防守队员的个人防守能力基本功更加扎实，防守意识增强，对有球队员采用平步或斜步的紧逼攻击性防守，对无球队员采用错位防守。以球为主，球、人、区三位一体的防守战术运用更加普遍。抢球、打球、断球技术运用娴熟，加强了突然出击的抢、打、断球技术的威胁性和攻击性，防守能力和防守水平进一步提高。准确

2、的运用区域防守为打好篮球更添新高.关键词:篮球 区域防守 进攻区域防守Abstractndividual sefense techniques have more function of attack in the development of the moxdern basketball game.The defendershave low centre of gravity and wide defense area,so they can make full use of their weight to defend and fight against others.During the

3、 game,the defenders step are more flexible,the base and the defense abilioy ture moresturdy.They defend their opponents with balls by steady steps and rush steps, defense of attack,and the opponents without a ball with cross defense. Taking the ball as centre,the defenders can use the ball-player de

4、fense more universal. Fighting,hitting and ceizing can be used skilffully which will strengthen the function of thrill and attack and will improve the ability and the level of the defence.Key words: Basketball zone defence attack zone defence目 录论文题目51前言.52研究方法 52.1文献资料法.52.2逻辑法53讨论与分析.53.1篮球区域联防的概念5

5、3.2篮球区域联防的特点 .53.3、区域联防的分类53.4、区域联防的基本要点63.5、区域联防的基本要求 .73.6、区域联防的运用73.6.1区域联防的运用时机93.6.2运用区域联防应注意的事项 .93.6.3、区域联防的形式及其特点.93.6.4区域联防的方法:以“212”区域联防为例.93.7进攻区域联防 103.7.1、 进攻区域联防的基本要求. 103.7.2进攻区域联防的教学训练.104结论10参考文献 12致谢词 13关于篮球区域联防的研究1前言防守技术是在篮球比赛中，防守队员合理地运用防守动作，阻挠和破坏对手的进攻，达到争夺球反攻的目的所采取的各种专门动作的总称。防守技术

6、包括：防守脚步动作，防守对手、抢球、打球、断球技术。篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术. 它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。 2研究方法2.1文献资

7、料法本研究过程中，查阅了国内有关篮球区域联防的论文；以及与本课题有关的论著2.2逻辑法运用逻辑学原理，对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合有关学科的知识归纳整理，运用相关学科的知识进行分类统计和辩证分析，并进行演绎推理。3讨论与分析3 1篮球区域联防的概念篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术.3.2篮球区域联防的特点 它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动

8、，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。3.3、区域联防的分类依据防守队员的站位形式，常把篮球区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。其中2-1-2联防是最基本的区域联防。 3.4、区域联防的基本要点3.4.1当由进攻转入防守首先要积极阻止对方发动快攻，为此当失去球权后，防守队员应立即在前场进行干扰，积极堵截其第一传与接应，伺机抢断球，控制对方的进攻速度，迅速在后场布署好区域联防队形。

9、 3.4.2全队随球移动，集中篮前分区防守。无论采用那种区域联防的队形，都是以集中防守篮前为基础，以防球为主，全队随球移动。要加强对有球一侧或受威胁较大的区域进行防守，具体要求是当进攻队在外围持球进攻时，负责该区或离球最近的防守队员，应立即到位防守，积极阻止其投篮、突破和传球等。其余的防守队员要随球的转移，及时地向有球一侧移动。离球近的防守队员，要随时抢占断球路线，控制对方的传球。离球远的防守队员要向篮下收缩，加强篮下防守，此时要注意防止对方的空切，还要有准备断对方的远传球。当进攻队员在篮下接球时，防守队要适当回缩，邻位的防守队员要协助夹围篮下的进攻队员。当进攻队将球转移到外围时，防守队要根据

10、球的位置及时撤散，合理地调整好防守布局和队形。 3.4.3积极抢断球 区域联防要求以防球为主，随球移动，这不仅是为了调整和完成阵容部署，同时应积极准备抢断球。因此对于持球队员可按盯人方法防守，即对方一接到球，防守队员应立即到位，并严加控制。其余队员，特别是离球近的队员，要积极移动选位切断持球队员向本区内传球的路线，同时要注意封锁限制区，抢断传向限制区的球。若进攻队将球传给内线队员时，要协同形成夹围的局面，并主动抢球，打球以破坏对方的进攻。 3 4.4堵截背插和溜底线 当球在球场边角时，另一侧离球远的防守员要暂时远离本区的进攻队员，而向有球一侧和篮下移动，但要注意其向持球队员方向和有威胁的地区溜

11、底线和背插。当对方背插和溜底线时，先堵截其路线，必要时可暂时离开自己的防区盯人跟防，以破坏其配合时机或不让其轻易接到球。直到球转移到另一区域或情况有所好转时，再返回自己原来的守区。3.4.5防运球突破 当进攻队员运球突破时，防守队员应堵截其通往篮下的路线，同时邻位的防守队员应及时协助同伴进行“关门”配合，如果球转移到场角时，要侧重防守底线，严防进攻队员由底线运球突破，如进攻队员从底线运球突破时，要封堵其切入和传球路线和角度，以破坏对方的突分配合。若防守队员被进攻队员运球绕过时，邻位的防守队员应及时补防，或暂时交换防守位置，待情况许可时，再各回原位进行防守。 3.4.6围守、夹击中锋 在区域联防

12、中，防守要有所侧重，应做到先内线后外围，以防篮下为主。因此在外线防守持球队员时，要干扰和破坏其向内线传球，其他队员要兼顾防守篮下。而防守中锋的队员，防守位置的选择要适当，可采用侧前或绕前防守的方法，切断其移动接球路线。进攻队中锋若在篮下接到球，邻位的防守队员要协助本队中锋进行围守夹击的防守配合。3.5、区域联防的基本要求 3.5.1根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。 3.5.2 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。 3.5.3 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，

13、并根据球的方位调整队形进行联合防守。 3.5.4 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。 3.5.5 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。 3.5.6 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。3.6、区域联防的运用3.6.1区域联防的运用时机 3.6.1.1对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。 3.6.1.2 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 3.6.1.3

14、本队犯规较多而为保存实力时。 3.6.1.4对方不适应或有策略地改变防守战术时。 3.6.1.5对方比分落后而急于求成时。 3.6.1.6 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。 3.6.2运用区域联防应注意的事项 3.6.2.1、区域联防应由失球开始即组织有层次的布防，例如，以两人领防，三人撤防布阵，破坏或控制对方发动快攻。 3.6.2.2要针对进攻队形，采用相应的防守队形以避免进攻队在局部地区形成以多打少的局面。 3.6.2.3、根据进攻队员的站位和移动，在各个防区之间应明确防守对象，注意协同防守，及时补位。以避免在两个防守区域之间，由于职责不清，而产生漏人现象。 3.6.2.4、当对方采用

15、穿插移动进攻时，进攻队员向有球方向移动要跟防，向无球方向移动要交防。同时要强调重点防守篮下进攻队员由底线运球突破。 3.6.2.5、在比赛最后几分钟，当本队比分落后而对方采用拖延时间的进攻战术时，不宜用区域联防战术进行防守。3.6.3、区域联防的形式及其特点3.6.3.1区域联防的形式 区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常采用的对位联防。3.6.3.2各种形式联防的特点3.6.3.2 1“2-1-2”队形 优点:队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。 缺点:弧顶

16、一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。3.6.3.2.2 “2-3”队形 优点:加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。 缺点:限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。3.6.3.2.3 “3-2”队形(也称1-2-2联防) 优点:加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。 缺点:腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。3.6.3.2.4“131”队形 优点:加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。 缺点:两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。3.6.3.2.5对位联防 固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进

17、攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出了对位联防。 什么是对位联防它是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。 对位联防的特点按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。3.6.4区域联防的方法:以“212”区域联防为例。3.6

18、.4.1外围队员2防33.6.4.2对中锋队员采用围守夹击的方法3.6.4.3当对方溜底线是地，采取卡堵、护送、交接、回防的方法如果进攻队采用斜线大穿插移动时，防守方法同防溜底线，采用“卡堵、护送、交换、回防”的防守方法。把进攻队员从自己防区护送到同伴的防区，交给同伴防守后，立即回原位防守。3.6.4.4当对方持球突破时，相临的两名队员采用“关门”的方法防对方突破当前，防突破时，有些队采用夹击的方法:一是当发现对方有突破的意图是时，临近的防守同伴及时上来夹击持球人；二是当持球人球刚一落地，临近的防守同伴及时上来夹击；三是防持球的队员在防守时，迫使突破队员运球后转身或变向，这时临近的防守同伴及进

19、上来夹击。 3.6.5区域联防的教学训练 3.6.5.1 理论上明确该战术的基本特点和要求。 3.6.5.2 应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。 3.6.5.3 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。 3.6.5.4 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。 3.6.5.5 在比赛中检验提高区域联防的质量。 3.7进攻区域联防 3.7.1、 进攻区域联防的基本要求 3.7.1.1 多组织快攻。 3.7.1.2根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。 3.7.1.4 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空

20、间。 3.7.1.5 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。 3.7.2进攻区域联防的教学训练 3.7.2.1 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。 3.7.2.2 重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。 3.7.2.3 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。 3.7.2.4 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。 3.7.2.5 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。 3.7 .2.6 在比赛中检验提高。 4结论4.1 随着篮球防守战术发展，要求个人防守更具实效性和针对性，防守中区域联防的运用丰富和增强了个人防守动作和

21、能力，使防守更具攻击性和威力更有效果。4.2 运动员在防守中采取的正确果断的行动，源于对比赛情况正确的判断，正确的判断来自对彼我双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效，在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养，扩大队员视野范围，提高防守的预见性。这样，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然凡在场上防守意识较强，有清醒的头脑和胆量，并具有预测和判断力的队员，都有强烈防守成功的愿望，都能用尽心机，在防守中随机应变，真真假假有的放矢，迷惑对手，让对手感到头痛和不适应，使自己取得场上的主动权，同时能经常的断到球、抢到球，并造成进攻队员犯规

22、。防守和进攻中运用区域联防，可以赢得防守时间和空间上的主动，达到夺球反攻的目的。参 考 文 献1葛迎新.连续移动进攻法在高校篮球教学中的应用.J.吉林体育学院学报.1994(3)2谭朕斌.提高篮球战术基础配合教学效果的探讨 J.首都体育学院学报.1994(2) 3张才超李立强体育院系篮球技术教学改革的探讨 J.广州体育学院篮球教研室4孙民治篮球 G.高等教育出版社5翁荔周勇CUBA若干技术指标与队员比赛能力的分析探讨J.体育与科6杨建昆诸丽珍关于篮球个人防守部分技术与应用J.云南师范大学报7篮球杂志，年第期，年第期待添加的隐藏文字内容2致 谢本文是在我院xxx老师的精心指导下由本人独立完成的，x老师在我这四年大学的学习和生活中都给予了很多帮助，从x老师的治学中我学会了严谨的态度，这都是我一生用之不竭的财富，在此向x老师表示深深的感谢。并在此向四年中给予我帮助的篮球教研室各位老师表示感谢；向帮助我的同学们表示感谢！