养生与衰老的辨证关系.ppt

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1、养生与衰老的辨证关系,46、法律有权打破平静。马格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔,养生与衰老的辨证关系养生与衰老的辨证关系46、法律有权打破平静。马格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔SLD科普讲座上海医学专家研究中心脑病专家第三军医大学附属医院神经内科鲍伟教授SLD衰老与防衰老,在高中生物教学中，教师

2、要思考如何在有限的教学时间内在不增加学生负担的前提下来构建高效课堂，激发学生的学习潜能和学习兴趣.高中教学属于基础教育的构成要素，也是新课程改革顺利进行的主要阵地.新课程改革的理念就是要以学生发展为基础，对各种科学有效的教学理念加以落实，改变学生死记硬背、被动接受、题海训练的落后教学理念.下面就创新教学理念、构建高中生物高效课堂进行探讨.一、做好开课之前的准备工作 在高中生物教学之前，教师要做好准备工作，包括收集资料、准备器材，资料包括图片和文字等，特别是在当前多媒体技术的影响下，教师要提高资料收集的效率，对各项资源进行协调配置，保证课堂教学能够全面顺利地开展.在安排课堂操作顺序时，教师要在课

3、前理清所有的课件，对于高中学生而言，其心理和生理变化较大，思维也逐渐成熟，教师所准备的课件资料要能够满足他们的求知需求.例如，在讲“生物组织中脂肪、糖类以及蛋白质”检测时，教师要在讲授课堂内容之前引导学生准备好实验器材，为其备好实验过程中可能需要使用的仪器和材料，并让学生明确实验步骤和方法,以及相关注意事项，保证他们按照相关要求和规定来做实验，避免因为操作失误而出现纰漏，为他们积极参与探究实验教学奠定基础.二、选择科学的高中生物课堂教学策略 1.创设教学情境，激发学生的求知欲.在高中生物教学中，教师要尊重学生的各种想象，创设生动的教学情境，对知识的形成、运用场景进行还原，提升教学素材对学生的刺

4、激作用，给他们带来全新的感觉.例如，教师可以将显微镜应用到实验教学中，为学生创设科学有效的教学情境，激发他们对生物知识的学习兴趣；利用录像、幻灯片、视频等，对学生的学习活动进行引导，保证他们与生物知识实现全方位接触.教师还可以利用多媒体工具对显微镜下观察的一些物体图片进行播放，包括口腔内膜、头皮屑等细胞，从学生熟悉的各种物体入手，让他们在学习活动中结合多媒体的引导调动自我感官，在各种不同器官的联合下构建和谐的课堂气氛，从而培养学生的思维能力和实践能力.2.优化教学资源，提升学生的学习兴趣.兴趣是学生参与教学活动的动力，也是保证其思维活跃发展的基础.在高中生物教学中，教师要想激发学生对生物学科产

5、生浓厚的学习兴趣，除了要做好课前准备之外，还要进行导入化的教学设计，善于使用各种有效的教学资源，包括课本资源、因为生物学科本身属性而可以利用的各种自然资源，将自然环境中的各种动植物都当成生物标本，并通过标本引入来让学生掌握更多的生物知识，让生物课堂更加生动、更加立体.例如，在课堂教学之前，教师让学生提前准备好自己喜欢的一种植物，并让他们将这些植物标本带入到课堂上，依次展开介绍.教师通过学生的介绍大致了解学生对植物的相关知识只是停留在气味、颜色特征等内容上，然后导入相关知识，让学生观察不同的植物标本，设置相应的教学疑问，让学生更加深入地学习生物知识.三、做好教学归纳和总结工作 在接受系统学习之后

6、，高中学生会对教材以及其他相关学习资料形成全新的了解和认识，在这种条件下，教师要趁热打铁，针对学生提出的相关问题进行总结，并纠正他们在学习方法、学习思路上面存在的偏差，针对一些探究结果和方式都正确的学生要给予相应的支持和肯定.学生脑海中会构建出正确、完整的学习体系，从而在探究活动中获得更大的进步.教师选择探究式的教学方法，将学生分成多个不同的探究小组，让他们针对一个问题展开分析和讨论，并选出一名代表进行发言，从根本上调动高中学生的学习热情，让他们在教学总结和教学归纳环节收获更多知识.总之，构建高中生物高效课堂，对于提升学生的学习质量、学习效率有着积极的影响.在高中生物教学中，教师要优化教学资源

7、，激发学生的学习兴趣，强化师生之间的互动和交流，培养学生的求知欲，促使学生主动地参与生物学习活动，提升教学质量和教学效率，促进高中学生全面发展.信息技术课程是一门实践性强和富有创造性的课程。信息技术教学中学生对自己学习能力的看法（自我效能感），不但影响学生学习这门课程的主动性和积极性，还影响学生对学习的投入程度和努力程度，也影响学生面临困难、挫折、失败时的坚持程度，直至影响学生信息素养的培养。可见学生自我效能感的培养不容忽视。本文结合对自我效能感理论的思考以及信息技术学科特点，提出了信息技术教学中培养学生自我效能感的有效策略。自我效能感理论 自我效能感是班杜拉社会学理论体系中的一个重要概念。在

8、20世纪80年代中期，班杜拉形成的社会认知理论中，他着重指出了个体对自身能力的主观判断（也就是自我效能感）对人们的思想和行为有影响。他认为人类的行为不仅受到行为结果的影响，而且受到人的认知因素形成的对结果的期望的影响，他又将期望分为结果期望与效能期望。结果期望是人们对自己的行为将会导致某一结果的推测；效能期望是指人们对自己是否有能力进行某一行为的主观判断，他就是在效能期望的基础上提出了自我效能感的概念1。班杜拉把自我效能感看作是个体对自己在特定情境中是否有能力完成某种行为的能力判断、信念或主体自我把握与感受2。国外现已将自我效能感应用到了社会生活的各个实践领域，并取得了丰硕的成果。但国内这方面

9、的研究尚处于起步阶段，尤其是自我效能感在信息技术教学中的研究还非常少，所以有必要研究信息技术自我效能感。信息技术自我效能感的界定及其结构 1.信息技术自我效能感的界定 信息技术自我效能感是自我效能感在信息技术课程中的应用，是个体的信息技术学业能力信念，是个体对自己能否利用所拥有的信息技术知识或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。它是对自己能否利用所拥有的信息技术知识或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是在活动之初对自己的能力做出的一种主观判断。2.信息技术自我效能感的结构（1）信息技术基本能力感 信息技术基本能力感是学生对学习信息技术基本

10、知识和信息技术技能能力的主观判断，是对自己能否利用所学的知识技能成功完成学习任务的主观感受。它是信息技术自我效能感中最重要的结构，包括“天资感”、“良好的学习结果信念”、“积极的自我预期”、“自我确信”3。（2）信息技术控制感 它是指个体在学习、利用信息技术的过程中，对自己能否有效控制自己学习行为的主观感受，是个体对自己能否有效地控制学习行为的主观感知。信息技术课程与其他学科相比，它的授课方式主要是依靠学生的自我探究，授课的地点一般是在学校的机房，学生容易受到网络的诱惑而不能自控，所以在学习的过程中需要学生有良好的自制力，能够有效地控制自己的学习行为。因此学生的信息技术控制感对于信息技术的学习

11、极其重要，是信息技术自我效能感的重要结构之一。（3）信息技术基本能力感与信息技术控制感之间的关系 信息技术基本能力感和信息技术控制感并不是独立的，而是相互促进，相互依存的。一方面如果学生对于学习信息技术知识技能的效能感增强，他们在面对信息技术学习任务时就会变得非常自信，就会专注于自己的学习任务，排除外界的一些干扰，遇到困难时也会积极地利用自己所学的知识技能去克服困难，从而增强自己的控制感。另一方面，如果学生的控制感增强，也就会专心于自己的学习活动，能够更快地获得知识技能，不断体验到成功，从而增强自己的基本能力感。信息技术自我效能感研究的意义 1.培养学生自我效能感是新课程对素质教育的要求 培养

12、学生健康的心理素质已成为素质教育的重要目标4。信息技术素质教育的主要目的在于培养学生良好的思维品质，即培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生的应变反应能力，培养学生适应社会生活的能力。高中阶段是人的自我效能感发展的重要阶段，因为自我效能感一般在个体早期容易得以培养，以后便趋于相对稳定。因此，在高一阶段培养学生良好的学习自我效能感，能够帮助学生选择正确的学习策略，帮助学生认识自我、了解自我的价值、承受挫折、树立信心，在同伴之间建立良好的关系，从而促进其健康成长。因此，培养学生的自我效能感对当前我国的教育改革具有十分现实的意义。2.信息技术课在基础教育中的地位和作用 各级各类学校都开

13、设信息技术课程。由于计算机教育贴近现实，有着其他课程无可比拟的可操作性、实用性、实效性，作为素质教育的一环，在素质教育中占据了极其重要的地位。计算机作为信息时代的主要载体和工具，正担负着越来越重要的作用。信息技术课有利于培养学生发现问题、思考问题和解决问题的能力，培养学生的创造性思维。例如，程序设计就非常利于发展学生的抽象思维。要解决程序设计中的问题，就要大量运用归纳、推理等思维方法。加强计算机操作知识的学习，对学生学习其他学科知识也有帮助。高中生信息技术自我效能感培养的策略 1.制定合理目标以丰富成功体验5 学习自我效能感的理论指出，学习者亲身经历的成败对自我效能感影响最大。成功的经验不仅使

14、学生感到自己是有能力的，而且也会感觉到自己所采取的策略是有效的、可行的，从而增强学生的自我效能感，不断的成功会使人建立起稳固的自我效能感。反之，多次失败的经验会使学生怀疑自己的能力，往往产生无力感，从而降低学生的自我效能感。因此，最主要的策略还是通过合理设置学习目标对自我效能产生影响。2.建立有效的激励机制 激励教育可以最大限度地激发学生的主观能动性和内在潜能，使其朝着所期望的目标不断前进，可以从以下方面激励学生6。（1）兴趣激励 兴趣是最好的老师，是求知的动力之源。信息技术课的很多内容都可分解为具体而有趣的任务，激发学生学习欲望。例如在Flash动画制作教学中，让学生自主选择自己喜欢的主题，

15、创作一个Flash动画作品，要求他们将所学的知识应用于作品之中，这样激发了学生的学习热情和创作欲望，收到了较好的效果。（2）竞争激励 在信息技术课堂教学中，教师要充分利用学生好胜、要强的心理，有意识地激发学生的创新思维和求知欲、表现欲，诱发学生的竞赛意识，使竞赛意识成为学生学习和今后发展的一种强大驱动力。（3）情感激励 情感激励也可以提高学生的学习自我效能感。教师通过期待的注视、信任的眼神、赞许的点头、鼓励的微笑、关切的询问等方式来表达对学生的鼓励、关爱、信任和重视。对每一名学生的点滴进步，都要及时地肯定，热情地给予表扬，让每一位学生经常感受到教师对自己的爱，这样他们就容易产生健康的情感，并对

16、自己、对学习信息技术课程充满信心。3.磨炼意志坚定完成任务的决心 积极进取、勇于拼搏的竞争精神，是社会发展的动力，是一个人事业取得成功的必备素质之一。在信息技术课堂上，还要培养学生坚忍不拔的意志品质。遇到难题，要迎难而上，坚定完成任务的决心和信念。自我效能感是个人对某项活动胜任与否的判断，这种判断往往产生于特定活动开始之前7。凡事都有个过程，过程中往往会有许多因素影响活动成败。教师要根据学生意志品质上的差异，在教学实践中采取不同的锻炼措施。这就要求教师能够敏锐地觉察到学生的个体差异，将学生分类，因人设置策略。例如，对于个性强，有主见的学生，要培养他们理解固执与顽强的区别；个性弱，随大流的学生，

17、教师应多启发他们的独立性、自觉性，对于性格懦弱的学生，则应多鼓励他们以增强信心和勇气去克服困难。4.引导学生进行正确的归因8 归因方式直接影响自我效能感的形成。学习困难时，学生往往采取消极的归因方式，他们将学习不好归因于不可控因素，如认为自身能力差、运气不佳、教师讲得不好、任务难度太大等外在因素，这种消极的归因方式会削弱其自我效能感。因此，教师要帮助学生进行积极的归因，将学习的成败归因于内部可控制的因素，如个人的勤奋、毅力、学习方法等，让学生明确成败与个人的努力密切相关，这样才有利于学生形成积极的自我效能感，促进学习行为的改善。总之，培养信息技术自我效能感是一个系统工程，需要学校、家长、老师的

18、共同努力、协调配合。教师在信息技术课程中应当有意识地采取多种措施，积极培养与发展学生的自我效能感。,SLD科普讲座上海医学专家研究中心脑病专家第三军医大学附属医院神经内科鲍伟教授,SLD衰老与防衰老,SLD年龄的计算法自然年龄:桉出生的年、月、目计算;生理年龄:按组织器官的功能计算心理年龄:按心态、智能的变化计算社会年龄:按对社会的贡献、影响来判断和计算,SLD老人的年龄老年前期:4560岁老年期:61岁以上(中国65岁以上(美国70岁以上(日本)长寿期:90岁以上,SLDWHO的最新定义60岁以前中年人6574岁年轻的老年人7590岁真真的老年人9120岁高寿的老年人,SLD健康老人的自我要

19、求/评价听得清,讲得明记得牢,想得开睡得着,站得稳动得多,吃得少朋友多,情绪好。,SLD衰老是指人体随着年龄的增长,全身组织器官在结构和功能方面出现生理性衰退的自然规律。,SLD正常衰老常态老龄化准确性及敏感性减退、但没有明昱的神经糸统症状及躯体病变、而在影像学上可检出脑皮质和核群的变化。成功老龄化:指与同年龄老人相比,没有明显的生理功能和认知功能下降。,SLD衰老是生理年龄的旬然转归,不必为哀老而沮丧衰老经常受主观(精神状态,生活方式)客观(疾病外伤)的影响而改变其发展进程,6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。斯宾诺莎7、自知之明是最难得的知识。西班牙8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。塞内加9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。赫尔普斯10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。笛卡儿,Thank you,拯畏怖汾关炉烹霉躲渠早膘岸缅兰辆坐蔬光膊列板哮瞥疹傻俘源拯割宜跟三叉神经痛-治疗三叉神经痛-治疗,