体操-经单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计新部编版.doc

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1、教师学科教案 20 20 学年度 第_学期 任教学科：_任教年级：_任教老师：_xx市实验学校体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计一、本课设计的指导思想本课的设计首先考虑体现新课标的基本理念，坚持健康第一的指导思想，以教师为主导，以学生为主体，确保每个学生受益，充分调动学生主动学练的积极性，培养学生勇于克服困难和团结协作的优良品质。同时根据快乐体育的理念，使同学们乐于在情景活动中接受教育，于课堂中创设积极情景，使学生在做中玩、玩中学、学中乐，以达到终身体育的目的。二、教学内容分析本教材内容选自人教版高中体育教材，是体操肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑单元教学的第三课时，之前已经学习过肩肘倒立，在肩肘

2、倒立的基础上继续成套动作的教学。熟练掌握单个技术动作后再进行分段练习部分完整动作，最后才是连贯动作的练习。本教材由后倒动作迅速平稳，分腿点地、放臂歪头、跪地及时这几个动作要点构成，教材动作连贯、协调、稳定、节奏好、幅度大、姿态美，适合高中女生练习，在动作练习之前，想象动作显得尤为重要，相互之间的保护帮助不可少。因此，本课的教学内容选用了分组自由练习、相互帮助等。l 教学重难点教学重点：重点：屈头，放臂，分腿时机正确教学难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美三、学情分析水平五阶段的学生，已经具备一定的运动能力与基础，具有自学能力并能够用抽象思维思考动作，如果在课上仅用讲解法、练习法来组织教学，大

3、多数学生会感到索然无味。因此，在教学中，我准备打破传统的教学手段，除了运用直观教学法，还将运用活动探究法和分组讨论法，针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组预警讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生解决问题的能力和团结协作的精神。高中女生处于青春期，身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断等能力，她们爱美、追求美，所以在本堂课设置了韵律操以及体操的垫上运动，既具备了形体美又安全，这些学生在初中大部分未接触过体操，只是单纯练习中考体育考有关的项目，所以身体素质上存在差异。因此在学习动作、课堂表现中存在不同程度的差异。在课堂上，更加要运用合适的点评方法来激励学生。四、教学特色1、 学法创新

4、（1）探究研讨式的教学模式 小团体开放式的环境，让学生自主学练，自由交流，使学生积极主动的投入教学之中。（2）让学生展示自己的学习成果 让各小组展示，一是展示个人学习成果，二是展示团结协作的成果。2、 教法(1)评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中。(2)语言激励法：在教学过程中，教师的语言激励十分重要，所以在本次课中采用语言激励法和积极性的评价，让同学们感受成功的乐趣。 （3）循序渐进法：由易到难，使学生便于接受。五、教学目标根据我校学生的实际情况，以及水平五阶段的学习目标，我初步确定本课的学习目标是：1 通过学习，学生能够理解并说出动作名称、要领和保护与帮助

5、的方法；2 通过学练，80%学生初步学会经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作，能在保护与帮助的情况下完成动作，做到侧屈头部、放臂、分腿点地时机准确、单膝跪地、推手及时；80%学生能在保护帮助下完成组合动作3 学生练习活动中做到积极思考，在练习中不怕困难，敢于挑战，能按教师的安全措施进行练习。4 加强学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，提高内脏器官的功能，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。六、教学过程与环节 课堂常规 激情引入，愉悦身心 动态热身观察动作 尝试练习学习体验，交流探究 讨论、探究动作分组练习展示动作 放松操调节身心课堂小结七、教学流程（

6、教案）见下教案八、场地器材、教学效果预计场地为健身房，器材：大垫子1块，垫子20块，哨子1个，音响1个练习密度：40%5%体操：经单肩后滚翻成跪撑平衡课时计划学校温州第五十一中学班级高一(4)人数21人教师虞慧场地篮球场课时5-3教学目标通过本次课的学习，学生将达到以下几个要求5 通过学习，学生能够理解并说出动作名称、要领和保护与帮助的方法；6 通过学练，80%学生初步学会经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作，能在保护与帮助的情况下完成动作，做到侧屈头部、放臂、分腿点地时机准确、单膝跪地、推手及时；80%学生能在保护帮助下完成组合动作7 学生练习活动中做到积极思考，在练习中不怕困难，敢于挑战，能按教师

7、的安全措施进行练习。8 加强学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，提高内脏器官的功能，促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展，增进健康，增强体质。课的部分与时间（分）课的内容组织教法练习教师活动学生活动教学组织次数时间环节1导入与准备（8分钟）开始部分（2）一、课堂常规1. 集合、整队、报告人数。2. 师生问好，宣布上课。3. 宣布本课教学内容、要求。4. 检查服装、安排见习生。教法步骤：1.教师整队，检查人数、服装。2.师生问好，教师声音坚定、洪亮。3.宣布课的内容，语言具有亲和力和号召力。提醒学生注意安全，强调课堂纪律。要求：声音洪亮、精神饱满。学练法步骤：1.集

8、合，整理服装。2.明确本课任务与要求。要求：认真听讲，精神饱满，注意力集中，动作到位。组织队形：二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 2分准备部分（6）一、动态热身1. 呼吸组合2. 并步击掌3. 前后双脚跳4. 左右双脚跳5. 跪步转体走6. 相扑式蹲步走7. 手足爬行8. 后踢腿跑9. 深蹲10. 拿垫子11. 颈部拉伸12. 跪撑平衡教法步骤：1.组织调动队形2.伴随音乐发出提示口令3.组织学生学做动作要求：1.调动队伍口令简洁明了2.动作到位，富有激情3.提示口令干脆，声音洪亮学练法步骤：1.听从指挥2.观察动作3.学练动作要求：1.动作到位、合拍，达到活动的目的2.积

9、极参与，善于表现自我3.队形变换时快静齐1.2.组织队形： 四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 6分环节2：指导与学练（27分钟）基本部分（27）经单肩后滚翻成跪撑平衡一、动作要领：1. 快速后倒，倒立稳。2. 歪头，放臂与分腿，（左臂侧伸，右臂肩上屈臂推撑头向右歪，左腿脚尖点地，屈膝跪腿放正，稍外展，右腿后上举）。3. 顶肩、推撑要及时，经肩滚动方向正。4.屈膝跪撑举腿高，抬头挺胸姿态美。重点：屈头，放臂，分腿时机正确难点：推撑及时有力，动作连贯，姿态优美二、 教学步骤：1. 完整示范整个动作完整示范，使学生建立整体动作概念。示范经单肩后滚翻成跪撑平衡，并对学生进行提问。2.

10、分解练习1）翻臀练习举腿翻臀直腿平行于地面过渡到举腿翻臀单腿点地。2）手臂练习坐姿练习躺姿练习3）翻臀点地与放臂相结合并加上保护与帮助基本部分（27）4）集合指导，提高要求：四人一组，在保护与帮助下进行整个动作的练习4）示范完整动作，组织练习在保护与帮助下完成肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡组合(根据学生学习情况)6）请学生展示，相互评价三、素质练习（Good 基本部分（27）Hit）1. 分腿平板支撑（plank）+小跳2. 前弓步+高抬腿教法步骤：1. 教师讲解经单肩后滚翻完整的技术要领，并示范动作。2. 在第二次完成动作前进行提问，强调观察双腿、手的位置教法步骤：1.教师边示范边提出要求2

11、.巡回指导教法步骤：1.教师边示范边提出要求2.巡回指导教法步骤：1.讲解、示范分解动作与保护帮助的动作2.组织学生学练3.巡回指导4.学生学练教法步骤：1.教师讲解保护帮助的方法，并示范。2.组织分组：四人一小组，两人保护帮助、一人语言指导，组织学生学练3.巡回指导教法步骤：1. 示范动作2. 组织练习3. 巡回指导教法步骤：1. 抽选学生进行示范 2. 请其他学生评价，教师点评教法步骤：1. 发出口令2. 带领素质练习3. 要求平板支撑人需挺直，高抬腿需高于髋部要求：1示范动作标准、规范2.声音洪亮、精神饱满3.巡回指导纠错认真学练法步骤：1.仔细观察教师动作2.认真听讲3.积极回答问题学

12、练法步骤：1.仔细观察，认真听讲2.学练积极学练法步骤：1.仔细观察，认真听讲2.学练积极学练法步骤：1.认真听讲、观察2.学练积极3.认真保护帮助学练法步骤：1.认真听讲、观察2.学生学练，4人一组，1人做经单肩后滚翻，2人保护帮助，1人语言提示，然后轮换。3.选出组中代表，准备被抽选示范学练法步骤：1.认真听讲、观察2.学生学练学练法步骤：1.主动推选、出列2.认真观察、评价学练法步骤：1.仔细观察2.主动学练要求： 1.仔细观察教师动作2.认真听讲3.动作规范，向后夹肘时身体保持直立，不要有含胸动作。4.保护帮助严肃积极5.分组练习积极讨论，主动探究二、组织队形： 三、组织队形3次5次3次5次2分4分4分3分5分4分3分5分环节3：放松与小结（5分钟）结束部分（5）一、放松活动放松操（鸿雁）1. 手臂拉伸2. 腿部拉伸二、小结进行动作点评以及课堂总结三、师生再见四、搬运器材教法步骤：1. 发出口令2. 带领做操教法步骤：1. 声音洪亮2. 点评到位要求：1.动作规范2.声音洪亮学练法步骤：1.仔细观察2.主动学练学练法步骤：1.认真听讲要求：1.积极投入2.动作到位一、组织队形二、组织队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 三、 组织队形 同上 2-3分2分器材大垫子1块，小垫子20个，哨子1个，音响1个整堂课的密度35%-40%