健美操模块二 健美操单元教学计划.docx

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1、高中体育与健康模块教学计划2022-2023学年第二学期高二年级任课教师：李春喜模块健美操模块二课次共10次课41.能够描述健美操对健康的益处并瓦常健美操锻炼子2.较好地掌握大众健美操一级规定动作，并能对健美操进行简单的赏析目标提高学生柔韧性、协调性、节奏感，表现力及心肺耐力，塑造健美形体3.培养学生自尊心盒自信心，充分展示自我4.培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神。根据体育与健康课程标准理念，“健康第一，学生发展为本”为指导思想设计，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。通过健美操运动，可以发展学生理念的律动感及表现力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、

2、增加内脏器官的功能。在教学中运用多种教学方法，自学自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。健美操模块二的教学内容是健美操大众一级以及柔韧类动作。健美操是一项融教材体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，学生在节奏明快分析、热情奔放的音乐伴奏下规范并熟练地完成组合动作，不仅能强身健体塑造健美的体态，还能培养良好的气质。动作与音乐的控制及配合是基本动作的重要部分，是更好的学习动作的基础，所以动作协调性、节奏感等必须高度重视学习和掌握。卜主授课对象是高中二年级厚里摩生对通过健美探梭块（一）的学习，对健子南美操知识有一定了解，已经掌握

3、健美操基本手位、脚步等，学生喜爱健美操模分析块尤其是女生。本模块学习的是大众一级以及柔韧类的动作组合，健美操动作的学习对学生并不是难事，但柔韧性发展可能会是教学中难度较大的问题。通过本模块的学习发展学生相互合作、相互交游，充分发挥自主性和创造性。_心健美操：全国健美操大众锻炼标准第三套大众一级；柔韧类动作:地面左右抱子习腿成叉；垂直劈腿、立转360接垂直劈腿内容课次学习目标学习内容点实施步骤设计意图11 .学生了解健美操中基本姿态、方位、手位和脚位的动作要领2 .学生能做出所学动作，并逐步提高要求1 .健美操基本步伐、手位2 .身体柔韧性练习重点：基本姿态、手位、脚位、下肢动作、上下肢配合难点

4、：听懂健美操的音1 .教师讲解示范，让学生形成完整的动作概念。2 .两人一组进行动作的分解练习。3 .语言提示学生进行完整的动作练习，动作到位。1 .让学生尽快熟悉基本步伐、手位2 .重点发展学生柔韧3.养成学生认真态度、积极学练乐动作跟上4.提高动作要求节奏5.集体学练、个人学练，教师巡回指导21、通过本次课的学习学生了解健美操大众一级组合一动作并能够独立完成。2、通过柔韧训练发展学生下肢柔韧性3、培养学生团结合作的品质。1 .健美操大众一级组合2 .柔韧训练:地面左右抱腿成叉重点：上下1.观看教师示范，教肢的协调配师讲解合2.集体练习难点：动作3.学生分组练习、巡与音乐节奏回指导，典型示范

5、的配合4.自评，互评，各小组推荐同学展示动作1 .学生完成对大众一级规定动作组合-8*8拍的学习2 .发展学生柔韧31、通过本次课的教学，学生学习组合二的动作。2、通过绳梯发展学生的协调性及核心力量。3、培养学生团结合作，互帮互助，不怕吃苦的精神。1 .健美操大众一级组合2 .柔韧、协调训练：绳梯、立转360重点：上下1.分解讲解动作的肢的协调配要点及重点、难点；合2.观察学生学习的难点：动作兴趣，不断改变教与音乐节奏法；的配合3.及时纠正学生的错误动作；4 .难度动作进行重复讲解多次练习5 .采取分组练习和分组检查法；7 .互相观摩来提高学生学习的主动性1 .学生完成对大众一级规定动作组合二

6、8*8拍的学习2 .发展学生协调性、难度动作立转360度41、通过本次课的学习90%的同学能完成前两个组合，并在音乐的伴奏下完成动作组合。2、通过柔韧训练发展学生的下肢柔韧3、培养学生不怕枯燥，积极学练、配合的品质1.复习健美操大众一级组合一和二2.柔韧训练:垂直劈腿重点：上下卜、教师采用由学生肢的协调配自己领操的方式让合给学生进行复习，培难点：动作养学生的自信心与音乐节奏2、带进行辅助性练的配合习，让学生每个动作形成正确的动力定型3、分组练习巡回指导，对技能完成较差的同学特别指导与帮助4、典型示范教师总评1 .学生复习大众一级规定动作组合一和二，跟上学生音乐，培养节奏感2 .发展学生柔韧51

7、、通过本次课的学习第三个组合，并在音乐的1.学习健美操大众一级组合三重点：上下1、教师示范，讲解肢的协调配2、学生的自主练习、合分组练1.学生完成对大众一级规定动作组合三8*8拍的伴奏下完成前三个动作组合。2、通过柔韧训练发展学生的下肢柔韧3、培养学生不怕枯燥，积极学练、配合的品质O2.柔韧练习:立转360接垂直劈腿难点：动作3、巡回指导，针对学与音乐节奏生练习中出现的问的配合题，再次提示动作要,进行强化训练4、典型示范5、教师总评动作学习2.提高学生对难度动作完成，立转360接垂直劈腿61、通过本次课的学习90%的同学能完成前三个组合，并在音乐的伴奏下完成动作组合。2、通过柔韧训练发展学生的

8、下肢柔韧3、培养学生不怕枯燥，积极学练、配合的品质01 .复习动作前三组合2 .柔韧训练:立转360接垂直劈腿重点：上下1、教师采用由学生肢的协调配自己领操的方式让合给学生进行复习，培难点：动作养学生的自信心与音乐节奏2、带进行辅助性练的配合习，让学生每个动作形成正确的动力定型3、分组练习巡回指导，对技能完成较差的同学特别指导与帮助4、典型示范5、教师总评1 .学生完成对大众一级规定动作组合三的学习，跟上学生音乐，培养节奏感2 .提高学生对难度动作完成，立转360接垂直劈腿71、通过本次课的学习第四个组合，并在音乐的伴奏下完成动作组合。2、通过柔韧训练发展学生的下肢柔韧3、培养学生不怕枯燥，积

9、极学练、配合的品质O1 .学习健美操大众组合四2 .复习柔韧训练：立转360接垂直劈腿重点：上下;1、教师示范、讲解组肢的协调配合动作。合2、分组学练难点：动作3、分组比赛与音乐节奏4、教师评价、学生互的配合评。5、教师小结1.学生完成对大众一级规定动作第四个组合的学习，跟上学生音乐，培养节奏感2.提高学生对难度动作完成，立转360接垂直劈腿81、通过本次课的学习90%的同学能完成四个组合，并在音乐的伴奏下完成动作组合。2、通过柔韧训练发展学生的下肢柔韧1 .复习健美操大众成套组合2 .柔韧训练:立转360接垂直劈腿重点：学生1、观看教师示范、多动作准确优媒体视频展示美并具有力2、跟随教师一起

10、做。度、有激情3、相互学习纠正动难点：能将作动作和音乐4、巡回指导学生练协调配合习。5、指挥学生分组练习。1.学生完成对大众一级规定动作四个组合的学习，跟上学生音乐，培养节奏感2.提高学生对难度动作完成，立转360接垂直劈腿3、培养学生不怕枯燥，积极学练、配合的品质6、对学生的阶段性学习成果评价91 .通过本次课的复习90%的同学能完成四个组合，并在音乐的伴奏下完成动作组合。2 .通过柔韧训练发展学生的下肢柔韧3 .培养学生不怕枯燥，积极学练、配合的品质。1 .复习健美操大众成套组合2 .柔韧训练:成套动作重点：学生动作准确优美并具有力度、有激情难点：能将动作和音乐协调配合1、观看教师示范。2

11、、模仿练习3、跟随教师一起做。4、相互学习纠正动作5、指导学生练习。6、鼓励学生继续练习，巡回指导。1.学生完成对大众一级规定动作四个组合的学习，跟上学生音乐，培养节奏感2.提高学生对难度动作完成。101 .初步掌握全国健美操大众锻炼标准，增长学生健美操科学的锻炼方法、锻炼参考标准；2 .发展学生的协调性和心肺耐力、柔韧3 .培养正确的审美观念和自主学习能力。1 .成果展示2 .健美操理论学习与评价重点：成套动作的规范难点：节奏感以及学习如何赏析评价1 .学生集体复习2 .学生分组进行成果展示相互评价，并选出“最佳表演组”、“最佳表演个人”3 .利用多媒体课件进行教学4 .教师带领学生进行健美操理论知识的学习。5 .健美操比赛精彩片段赏析1 .集体复习，加深对动作组合的学习2 .学生进行展示，培养学生自信心3 .对学生进行健美操赏析教育，理论学习，培养学生审美、自主学习能力。