天全县中七级政治上期期末复习与答题技巧.doc
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1、天全县中七年级政治上期期末复习与答题技巧第一单元 正确认识自我第一课 生命的乐章1、多彩的生命构成了缤纷的世界,世界因生命而精彩。人类是由古猿通过劳动进化而来的,地球上最早的生命是由无机物演变而来。2、每个生命都有其独特性。每个生命都是独一无二的,是短暂而有限的。3、对待生命的四种态度:(1)得过且过这是对生命不负责任的态度,是不可取的。(2)轻率放弃这是对自己生命的忽视,是懦夫的行为,也是一种不负责任的行为。(3)倍加珍惜这是一种普遍赞誉的积极进取、乐观向上的人生态度。(4)让她更加美好这是珍爱自己生命的表现,这样做,生命之花绽放得更加绚丽,使自己的人生更有意义。4、我们该怎样珍爱自己的生命
2、?(1)永不放弃生的希望。当自己的生命受到威胁时不轻言放弃,不丧失生的希望。(2)肯定生命,尊重生命。每个人对国家、社会和他人都有价值,我们要脚踏实地,从现在做起,从一点一滴的小事做起。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时,也要尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时,尽自己所能伸出援助之手。(3)延伸生命的价值。生命的意义不在于长短,而在于内涵。许许多多的人虽然生命已经结束,可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷,受到了后人的崇敬与追念,就这样,他们的生命价值得以延5、人与自然之间的关系:(1)人类源于自然,人类的生存和发展离不开自然。(2)人类必须尊重自然。人类不要一味地向大自然索取;
3、否则,必将导致人类与自然的毁灭。(3)人与自然关系的最高境界,就是与自然和谐相处。要与自然和谐相处,我们首先要亲近自然、欣赏自然,进而热爱自然。第二课 步入青春期的我1、青春期会有哪些生理变化?(身体变化)青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面:(1)身体外型的变化(进入青春期,人的身高每年可增长68厘米,体重每年可增加56千克),(2)身体内部器官的完善(心脏功能、呼吸机能明显增强;大脑的形态、结构及功能已经成熟,进入智力发展的黄金时期),(3)性机能的成熟(体内激素分泌增强,使得男女的体型出现明显的差别;第二性征出现,性成熟开始)。
4、2、应对青春期生理变化烦恼的策略(1)对不能改变的现实,如长相、生理缺陷等,不必自卑,应坦然接受,难过、抱怨只能增添烦恼。(2)不必太在意别人的议论,正像你更多地注意自己一样,别人也没有更多的时间注意你。(3)无论在任何时候,面对任何困惑,都要拥有一份自信,这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。3、青春期有哪些心理变化?(1)性意识觉醒,关注自己的外部形象;(2)自认为是成人,独立意识强烈;(3)对人的内心世界表现出极大的兴趣;(4)重视同伴间的友谊,从众倾向明显;(5)依赖父母与想摆脱父母的心理并存;(6)情绪表现相互矛盾。4、应对青春期心理变化烦恼的策略(1)、正确认识,顺其自然。学
5、习有关青春期的科学知识,了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化,既要顺其自然,又要时时提醒和约束自己,避免做出令自己遗憾的事情。(2)、远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像,不看不健康的读物,多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品,加强自身修养,以此来冲淡内心的躁动,顺利度过青春期。(3)、树立远大理想。树立明确的学习生活目标,用以约束自己,不为成长的烦恼和个人情感而伤心,使身心和谐发展,让青春期旋律更加美妙。第三课 情绪万花筒1、情绪有哪些特征?多样性;多变性;有时还具有一定的稳定性。2、情绪可以分成哪四大类?喜、怒、哀、惧。3、产生情绪变化的原因有哪些?(1)人们由于心理
6、需求、兴趣爱好、志向等的不同,对同一事物或现象会产生不同的看法,其情绪感受也会有差异。(2)人们由于接触的事物、对象和所处的环境不同,其情绪感受也是有差异的。4、积极情绪和消极情绪的定义:把可以促使人积极行动,对身心健康有益的情绪,称为积极情绪。把可能削弱人的活动能力,影响身心健康的情绪,称为消极情绪。5、情绪的作用:(1)积极情绪和消极情绪对人的智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着完全不同的作用。(2)积极的情绪促使人积极行动,对身心健康有益的情绪。消极的情绪可能削弱人的活动,影响身心健康的情绪。6、调控情绪的方法有哪些?(1)转移注意力(2)合理发泄情绪(哭、喊、诉、动)(3)主动
7、控制情绪(自我暗示法、自嘲法、自我激励法、心理换位法、升华法)(4)营造良好的心境(学会幽默、学会宽容、学会倾诉、学会遗忘)7、情绪的表达是否只是自己的事情?为什么?情绪不是个人的事情。实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合,用合理的方式发泄自己的情绪。第四课 我的自画像1、正确的自我评价有什么重要性?(1)只有正确、客观、全面评价自己,才能使人自爱,内心体验到自尊自信,才能找到最适合自己的成才之路,拥有一个健康、快乐的人生,(2) 对自我不正确的评价或片面的评价,会使我们对自己的评价过低而产生自卑心理,或对自已评价过高而产生自负心理
8、,这都不利于我们的健康成长。怎样才算是正确认识了自己?2、一个人要正确认识自我该怎么做?(1)需要从多方面多角度来评价自己。(2)要客观、全面地评价自己。(3)必须找准认识自我的方法,通过自我评价、他人评价、与他人对比和自我测试等方法认识自己。3、认识自我的方法(钥匙):自我评价、他人评价、与他人比较、自我测试。4、不能恰当的评价自我会有什么样的后果?不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。评价过低容易使人心理上产生自卑,评价过容易使人心理上产生自负。5. 如何完善真实的我?(1) 要全面地认识自我,必须在了解自己的优点(只看到优点,沾沾自喜,骄傲自满自负,停止不前)的同时,清楚地认识自己的
9、不足(只看到缺点自卑,丧失信心,缺乏前进的动力)。(2) 我们用发展的眼光看自己,通过自己的努力,发扬优点,改正缺点,扬长避短,自我完善,形成一个良好自我整体形象。识记巩固:1.人类是由 进化而来的;地球上最早的生命是由 演变而来。2.像自然界的花草有着春华秋实的季节变化一样,人体的发育也具有明显的 。3.人的生理发育有个体差异,我们必须尊重每个同学的生理发育特点,不能因为 原因取笑别人。4.随着年龄的增长,生理发育趋向成熟,少男少女对自己在家庭、学校中的“被动”地位感到不满,开始出现 意识。5.情绪是人们对 的主观体验,是人的 得到满足与否的反映。6.通常我们把可以促使人积极行动,对身心健康
10、有益的情绪,称为 ;把可能削弱人的活动能力,影响身心健康的情绪,称为 。7.积极情绪与消极情绪对人的智力正常发挥、 和 起着完全不同的作用。第二单元 积极与他人交往第五课 让我们同行1我们的生活离不开交往,交往在我们的生活有着十分重要的作用。2.交往的作用有哪些?(1) 交往有利于身心健康。(2)交往有利于友谊的建立。(3)交往有利于养成热情开朗的性格。(4)交往有利于个人的进步和事业的成功。3.良好的人际关系对一个人的事业的成功有什么作用?(1)获得更多的信息。(2)提高理解能力。(3)启迪智慧。4.青春期闭锁心理现象有什么危害?(1)对我们的身心健康产生不良影响,使自己心理上产生不同程度的
11、孤独感。(2)任其发展下去,会造成性情孤僻,形成有缺陷的人格。5.如何克服青春期闭锁心理?(1)多与同学、朋友、老师和父母交往(2)积极参加集体的文娱、体育等各项活动。(3)把自己置身于沸腾的生活中,而不要囿于个人生活的小圈子。6.人人离不开交往,我们不仅要乐于与人交往,还要善于与人交往。7.行为习惯对交往有什么影响?是否具有文明礼貌的行为习惯,影响着交往的效果;影响着自身的形象、事业的成功。8.礼貌是文明交往的必要前提,要养成文明礼貌的行为习惯,做到文明交往,不仅要学会使用礼貌语言,还必须掌握与人交往礼仪和技巧。9交往的礼仪和技巧有哪些?(1)人际交往的基本礼仪有:自我介绍时的礼仪;介绍他人
12、时的礼仪;做客时的礼仪;打电话时的礼仪等。(2)人际交往的基本技巧有:交谈的技巧;赞美别人的技巧;批评他人的技巧;道歉的技巧。10.交谈是交往中最常用的方式。学会交谈必须学会倾听和谈话。11.倾听是与他人交往,认识对方的第一步。倾听是对对方的尊重。倾听在交往中有五大好处:(1)增加信息和知识。(2)减少误会和冲突。(3)增加实现愿望的机会。(4)及时获得反馈。(5)加深相互理解。12希望得到别人的赞美是人的一种心理需要。事实上,每个人都有值得赞美之处。赞美要诚心诚意、实事求是,而阿谀奉承只能让人觉得虚伪。13在与他人的交往中,诚恳的批评也是必不可少的,但我们在批评他人时,应该讲究批评艺术:(1
13、)以真诚的赞赏为起点。(2)批评他人时,先谈自己的错误。(3)委婉地批评,给人留面子。14生活中离开交往,青春期的青少年要不断提高自己的交往能力。怎样提高自己的交往能力?(1)从小培养良好的文明意识和文明习惯。(2)掌握与他人交往的礼仪和技巧,学会交谈、学会赞美、学会批评、学会道歉。第六课 男生女生1与异性正常交往是心理健康的表现进入青春期后,中学生的性意识、性心理开始萌发,对异性有一种亲近或爱慕的情感,希望多与异性接触。这是健康而正常的情感流露,不必内疚,也不必不安。希望与异性同学接触是正常的。2在异性面前不得体的表现及其产生原因(1)在异性面前表现不得体的行为主要有过分拘谨、过分随便、过分
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