利群阳光高考成功经验分享—何思雨.doc

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1、2012利群阳光高考成功经验分享何思雨何思雨，河北文科状元，考入北京大学。高中就读于石家庄二中，在校期间积极参与班级工作，被评为优秀团干部，她的学习秘笈是“目标明确，计划细致”。大家好，我是来自石家庄二中的何思雨。今天在这里，和大家交流一些高中学习的体会。不过首先要说的一点是，其实学习方法什么的，适合自己的才是最好的，甚至有的时候他们说的话是矛盾的，像这次我们高考完之后，也向高一高二的班讲一些学生方法，我们去高一讲的时候，一个同学问上体育课和活动课的时间你们是在下面活动还是回班学习，我们班有两个同学，他们高考成绩差不多，平时成绩也差不多，两个人给的答案是截然相反的，一个人说我高中三年基本一节体

2、育课和活动课没上过，一个同学说我高中三年一节体育课和活动课也没落下。寻找自己的学习方法是一个摸索的过程，也是自主学习的过程。也许在这个过程中会走很多弯路，但是这些教训同样是很有价值的，因为当我们知道怎样是不对的时，也就相当于懂了怎样是对的。所以不要怕自己摸索，大不了撞了墙再扭头回来，起码你知道了哪条路是不能走的。下面我说一下高三备考的体会，有这样三个关键词：目标，计划，心态。第一个是目标。有这样一个寓言故事：三只小鸟一同从地面向高处飞，第一只到了树梢上便满足了，第二只决定要飞上云端，而第三只仍然不满足，它向着更高的地方，向着太阳的方向继续飞翔。最后，它们分别成为了麻雀、大雁和鹰。故事的结尾总结

3、了一句话：心有多大，你的舞台就有多大；心有多高，你的位置就有多高。这个故事很老套，我相信在座很多人都听过相同或者类似的故事，故事虽然很老套，但是道理是对的。我再给大家讲一个发生在我的身边的故事。我的同桌在高二起初几次考试仅仅排在班里的二十多名，这样的成绩考上一个本一名校是没有问题的，但是要进入文科最顶尖的几所学校就相当困难。但是她从来没有把自己的目标定低，她一直说最高目标北大，上不了北大也一定要上人大。高三最后几次模拟考的时候，她在高二和高三的时候一直为这个目标而努力，她最好已经能考到全市第三。高考她的分数超过640，最终被人大的人力资源管理专业录取。我们班主任谈起她的时候说，老师们都不敢期望

4、她能考得上，但是她自己从来没有对理想犹豫过，所以她最终做到了，她自己也一直说因为距离她的目标还差一步，所以一直不敢放松，有就因为有这样的目标在，一直提醒自己不能放松，不能放松，最终实现了这个目标。为什么我说目标很重要？因为它的作用很大。为什么目标的作用这么大？我想因为一个明确的、需要努力才能达到的目标是激励你在炼狱般的高三坚持下来的动力。我建议还在为高考而奋斗的同学们，目标不要只在心里想，要写下来，要告诉你身边的人让他们随时提醒你为你的目标努力。我一直以来都将北大光华管理学院作为自己的目标，但是只是自己心里想，这样在高三的高强度学习中有时候就容易偷懒，有的时候觉得累了，这一天可能就不学了，然后

5、就想着我还会有时间，甚至有的时候会有即使我考不上，只要有个不错的成绩反正在别人面前也不丢面子的想法。但是在距高考最后两个月时，我用金色的荧光笔把别偷懒，冲击全省前五，北大光华这样几个字明明白白写出来贴在书桌上，并且告诉爸妈，给他们写了一封信，我说我的目标就是全省前五，这样我晚上学习的时候，如果想偷个懒歇一天，一看到桌上明明白白写的字就会重新拿起笔做题，拿起本背笔记，同时爸妈也会在觉得我不够努力时提醒我你这样下去怎么能实现自己的目标，等于无形中这些明明白白写下的字、说出的话，让我多利用了很多时间学习，就成为一个激励我不断去努力，实现自己目标的动力。曾经有一个哥哥讲过他的座右铭：心中有梦，脚下踏实

6、。这句话对我影响很大。所谓梦就是理想就是目标，而要做到脚下踏实，就是我要说的第二个关键词-计划。我相信学习要有计划，这句话大家都听过，但是不一定，但不一定每个人都认同。很多同学都说计划不如变化快。但是我自己认为通过高三学习的体验，我觉得计划是相当重要的。拿高三这一年来举例，事情很多，6门课要复习，可能加起来有三十来本书，政治有5本笔记，历史要背的有5本课本，笔记有6本，地理也是6本笔记加2本选修的书，光文综要背的东西就有这么多，还有三门主课，而且除了复习以外，高三这一年事情很多，比如高考报名、照相、体检等等的事情，而且有时候需要参加自主招生的考试还有其他的一些事情，更何况学校和高考虽然很重要，

7、但是不是我们生活的一切，我们在社会中还会有其他的事情。如果没有计划的话常常会焦头烂额，尤其是在高三的时候，因为学习压力过大，如果你的事情没有一个程序，经常会心烦意乱的踏不下心来做事情，不是忘掉这个就是落掉那个，也可能是记的这个事情但是没有耐心去做，所以一定要有一份计划，而且是要有一份写出来的明明白白的计划，并且不要怕麻烦，把生活的每一个方面都列入计划之中，做到有条理，考虑到各方面的因素，比如这两天有模拟考试，没有硬性作业而是自由复习，那你的学习计划就不能和平时一样；如果你知道明天上午必然有事要出门不能学习，那计划中的复习量就只能是你下午和晚上所能完成的。另外，我想说的一点就是，计划赶不上变化这

8、话也是有道理的，我觉得计划要甚至但是不能死板。我自己的技巧是在大略每天完成定量内容的基础上，以3天为一个小周期订计划，虽然每天都规定一定量的内容，但是三天是灵活安排的，可能今天自习课多明天自习课少，可能今天背一张的笔记，明天背一张的笔记，也可能我今天背一张半，明天就背半张，所以是灵活的调整。那就今天多复习一点儿明天少一点儿，在一个周期之内灵活调整。给自己计划的学习量，既不能太少-那样就没有了意义，也不能太多-如果你今天不能完成，明天也不能完成，时间久了，堆得越来越多，就容易有自暴自弃，破罐破摔的心理，这样的话计划也没有意义了，所以我觉得很重要的一点是在订计划的时候，计划量一定要适度。第三点是心

9、态。有两种心态是极端不利的-一种是骄傲自负，一种是缺乏信心。咱们全省每年有三四十万高考考生，这两年文科生越来越多，基本上比例是高考当中文科生有十几万，理科生有二十几万，竞争非常之激烈。信心过度膨胀、自以为是这种情况有些时候某些同学会有，但是属于少数，尤其到高三的最后阶段，大家都知道竞争压力非常大，很少有出现这样的情况。相反绝大多数同学面临的心态上的问题是：压力大，紧张，缺乏信心。而我觉得，我今年高考能取得这样的成绩，最重要的原因就是心态稳定，有信心。所以我主要和大家聊一聊树立信心这方面。我们经常用备战应战这种词来形容准备高考和参加高考，把高考比作一场非常重要的战役。经常用“知己知彼”这种词来形

10、容对待高考，我们也有一句话来形容对待高考的最佳方式，就是在战略上藐视敌人，战术上重视敌人，相当形象的形容我们怎么样来对待高考。战略上藐视敌人，是说不要太过在意高考而影响了自己的稳定心态。面对高考，紧张是自然的，我可以肯定地说，一点儿压力都没有绝对不是最佳状态，如果一点紧张感都没有在高考中发挥不出来自己最高的水平，因为只有一定的紧张感才能激发出人的潜力。但是你不能过于紧张，不能说因为紧张在高考前一天睡不着觉了，也不能说在进考场发卷之后脑子一片空白，平时背的很熟的东西什么都忘了，这个就有点过了。所以我觉得一定的紧张是有利的，但是要放平心态，建立信心，我认为最好的方式就是给自己积极的心理暗示，这是相

11、当有用的，尤其在高考的考场上，有平时的考试大家也可以通过这种方法来调整，自己对自己说一些话。举个例子：前几年有部电视剧士兵突击很火，里面的吴哲有一句六个字的口头禅：平常心，平常心；同样剧里的钢七连也有六个字给全国观众都留下了深刻印象：不抛弃，不放弃。我很喜欢这两句话。其实我觉得这都是信心，平和是一种信心，坚持也是一种信心。因为相信自己的能力，才能用平常心对待眼前一切困难，因为相信自己的能力，所以能在任何情况下坚持下去笑在最后。我在今年的高考考场上，数学考试还剩最后5分钟的时候，我可以实实在在地说还有一道填空和立体几何大题的第二问没有做。我对自己的心理暗示，就是这两句话，默念了很多遍，然后告诉自

12、己：还有5分钟的时间，我已经错过了几道挺难的题，一套卷子不可能有这么多的难题，我不可能有这么大分值的题做不上来，静下心重新思考一下题干给的条件肯定能做出来，然后我真的在距收卷还有三分钟的时候解出了立体几何的大题，并且在最后3分钟半算半蒙地做出了那道填空。这两道题在估分的时候看了一下，占了大约11分的分值，大家都知道高考中一分就可以决定命运，11分的分值，再加上数学在第一天考试数学非常重要，而且文科生说得数学者得天下，数学答题的状况对之后两科考试心态有明显的连锁影响。由此可见好的心态影响有多么大。再谈后半句-战术上重视敌人，这是说在平时的学习中要打好基础，提高能力，抓紧所有可以用来学习的时间；在

13、考场上把握每一分-既是分数的每一分，也是时间上的每一分钟。稳扎稳打，认真对待备考和考试，才有可能取得成功。一分耕耘，一分收获。这都是很具体的东西，具体到每一科怎么学，怎么对待。下面和大家分享一些具体学科的学习和考试技巧。首先我想说的是语文。我觉得这是一门很特殊的学科，因为汉语是我们的母语，所以学语文和学其它科目的感觉是不一样的。其他的科目我会练很多题，但是语文不会太多；英语、文综、数学等等都有笔记，但是语文从来没有。但是我知道母语是一种随时都在用的东西，所以我也会在平时生活中随时都在学。比如说复习其他课的间隙，我可能会抽出三五分钟练练字，因为书写在英语和语文两个科目中都是非常重要的，再比如可能

14、看到什么事情很有感触，就顺手写篇随笔，可能是几百字或者是几千字，这个都不重要，这不是硬性的东西，重要的是你在用；可能听到一条很有价值的新闻，随手写下来，也许就可以作为写议论文的论据；再有比如说看到不认识的字或者不明白的成语不会放着它，就马上查字典；再比如说语文老师也会在课上念一些杂志上面的文章，有触动我的话，就摘抄下来我整个高中阶段语文只有一个笔记本，以上我说的所有这些全部都写在一个本上并不分开，然后我会没事翻一翻，翻看的时候想到什么了也会顺手写下来，就这样一个本上面，整个本都写满了，什么类型的东西都有。大家想一下高考语文的题型有什么？现代文阅读，文言文，诗歌鉴赏，古诗文默写，语言知识应用，作

15、文。其实这些都重在积累、理解和应用的东西，不是像其他的科目通过大量的练习或者是背下来的，都是在平时一点一点攒起来的功夫。学好语文，绝不是一时之功。下面是数学。数学我简单讲，在高考中的发挥，六成是实力，三成是考试心态和临场发挥，剩下一成就是运气。运气这个东西是真的无法掌控，但是不能因为比如说平时考试说运气不好，所以我觉得这次考试考失败是有理由的，我可以不管它，我们经常说的一句话是运气也是实力的一部分，实际上运气也是实力的一部分，如果把所有的题都做得得心应手，无论遇到什么样的题都是对你的路子的，所以说运气是无法掌控，实际上也是在平时打下实力的基础。另外三成我说的是心态，心态很重要很重要，我在上面已

16、经说到过了。最重要的六成的实力就靠平时的练习了。题海战术确实有其弊端，但是起码在数学这门课上，多做题是必然的，没有大量的练习夯实不了基础更提升不了能力。我觉得分门别类做题，然后再分门别类总结各类题的解答方法，才能学好数学。举例子说，选择填空归为一类，数列是一类，立体几何一类，函数一类，解析几何一类，比如说数列的类再分类，需要把数学所有的都分门别类，分得很清楚，做完了题再反思，同样的类型的题，这种问法在考试中碰到了会怎么做，甚至包括在考试当中，数学题按什么顺序来做，都是需要平时通过练题来积累、总结方法的，通过平时分门别类的练习和总结才能学好数学。再说英语。英语一直以来都是我最有信心的科目。历次大

17、考我的英语都在140以上，不一定能排到所有人的最前，但一定不是给我拉分的科目，定是帮我提高名次的科目。英语也是语言类学科，很大程度上跟语文是类似的，还是重在积累和应用，现在短短的几分钟我说的这些也不可能和大家讲什么语法知识或者不同题型的答题方法，我只强调一点：我发现在我最有信心的这门课上，如果我的成绩有下滑，都是因为那段时间顾及其他科而放松了英语，很重要的一点是语言是需要语感的，像英语和语文很像，但是有一点不像的是汉语我们天天说话都在用，每时每刻都在用，但是平时生活中我们基本不用英语，如果学习中再一个星期不念不背不练题，你可能不会忘掉单词的意思，但你很容易找不到理解文章的感觉。所以学英语最重要

18、的一点是不能三天打鱼两天晒网，哪怕少一点儿，只要不间断，就可以细水长流英语一定可以达到理想的成绩。至于文综，这其实并不是我擅长的学科。我最喜欢文综，但是往往文综在所有科目里面考得不够理想。在各种考试中我经常是凭借语数外挣分，然后文综这边追求不要拉分，能达到较好的水平即可，但是我绝对不会放下文综，相反文综是除了数学以外最下功夫的课，像历史和地理，上课老师讲的东西讲得非常快，讲得东西也必须多，尤其我们地理老师讲课，上课记笔记都记过来，在草稿纸上把老师讲的所有东西都记下来之后，下课专门拿自习课或者是课余的时间公工工整整的整理抄在本上，但是这个是很有效果的，虽然当时花了很长的时间，但是在第二轮复习的时

19、候，很多东西通过自己写就有印象了，记在脑子里了，我在最后背地理的时候基本上是两个小时一本。虽然我在文综这一科的成绩往往不是最理想的，但是我不会说在这一科说就不下功夫，因为我一定保证在这一科上不被别人落下。在各门学科的学习上，我的体会是，均衡是最大的优势。包括在高考，我们班主任对我的评价，我能拿到这个成绩，赢就赢在均衡上，我觉得扬长胜过补短这个在高考中很难行得通，因为如果你一科落后别人几十分，你考90，别人考140，其他科目再好也很难补。我觉得我们不求每门课都学得好，只要每门课都不差就是胜利。最后，我用简单的话来概括一下以上说的全部，就是心中有梦，脚下踏实，放平心态，弥补缺陷，在学习中摸索，寻找最适合自己的道路。祝每一位将要走向高考的同学都能实现自己的梦想，谢谢大家！