二级心理咨询师考试个人成长报告.doc

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1、国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章国家职业资格二级 文章类型：个人分析报告文章题目：永不停歇的脚步姓 名：* 身份证号：* 所在省市：*所在单位：*永不停歇的脚步* *【摘要】人生就是一段旅程，充满着无数喜悦、留恋、美好和悲伤，然而我的脚步一直坚定如初，没有停歇。在这段三十二年看似风平浪静的人生旅程中，我经历了很多次内省、成长、蜕变童年时父母放羊式的教育让我享受了自由的乐趣，但也变成敏感、胆怯、没有安全感的小女孩；少年转学使我变得自卑、内向，同时又缺乏跟父母的情感交流，我品尝了孤独的滋味，滋生过自杀的念头，自认为是一个没有人爱的小孩父母对我考大学的大力支持，让我反观这样一贫困、艰辛的农家，

2、开始理解父母，心情逐渐晴朗，人生开始一个新的篇章，我有独立的个性、优异的成绩、包容的个性、良好的人际，我逐渐成长为一个坚强、自信、积极乐观的青年参加工作、成为人妻、人母，事业上升遇到瓶颈，但我内心一直坚定成就自我、实现价值的梦想。我的成长经历非常符合埃里克森的成长观：面临心理社会困境时能够成功解决每个阶段的两难问题，并摆脱困境，获得平衡和发展。我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。【关键词】自我成长经历、自我分析、职业行业分析一、 自我成长分析 一个炎热的三伏天，我呱呱坠地。但是，拮据的家庭情况让这两个对生活充满的希望的年轻父母犯了难，父亲兄妹七人，他是最小，奶奶在父亲十六岁就去

3、世，我出生时爷爷也重病缠身，那时没有人操心父母的婚事，父亲喂了两头大肥猪卖了给自己置办了婚礼。我的出生无疑雪上加霜，母亲说怀我时经常没有油炒菜、营养品很少。那时父母新婚，感情很好，劲往一处使，父亲工作努力又顾家。因此，婴儿前期我在这种积极的家庭氛围中度过，获得了充分的安全感。 在我成长经历中，家庭经济问题始终影响着我。从我四、五岁记事起，父母就拼命工作，因为我们村是远近文明蔬菜种植大村，一年到头地里的活忙不完，母亲有时把我和弟弟放到姥姥家，一去就是一整天。父亲白天到村上的建筑公司干监理的工作，早晚还要帮助母亲种菜。我和弟弟经常自己从家里去姥姥家，路上会经过一个男孩的家，他与我同岁，又高又大，不

4、让我从他家经过，我和弟弟经常受他的欺负，扔石块、吐唾沫、有事还会上手脚，我经常提心吊胆，保护不了自己和弟弟，这种恐惧和愤怒在心里滋生，但从来没有大人交流过，母亲的性格比较急躁，对我们有点专制，父亲有时也难以插话，所以我不敢说。童年是无忧无虑的，但是也缺乏父母关爱，缺乏安全感。家里盖房，父母更是无暇照顾我们，我在母亲的催促下开始学着做饭，饭做好父母还未回来，每天有大量的时间疯玩，作业不写，学习差强人意，经常被老师逼要作业，有时撒谎作业丢了。父母对我的学习从来都不过问，经济上特别节省，几乎不给零花钱。母亲脾气不好，犯了错会急躁地体罚打骂我，慢慢得变得顺从、胆小、没有安全感。但是父母艰辛我看在眼里，

5、每天做饭、打扫、洗涮，获得了父母的认可。少年是我人生最灰暗、最低谷的一个阶段，这由转学、自卑、孤独构成。升初中时，父母找人把我转到离家近、教学质量又好的工厂子弟学校。但是陌生的环境、讲不好普通话的羞涩，城里小孩的活泼大方，让我特别自卑，不敢与同学走的太近，害怕他们嘲笑我的一切，也失去了一群农村的朋友，我开始封闭自己。自己找来画册学习素描，父母不理解，说我耽误学习，为我花了高昂的借读费我却不珍惜。弟弟这个时期迷恋上电子游戏，经常不回家，父亲因为房子盖好，也似乎没那么上进了，开始迷恋打麻将。家里的氛围经常很紧张，父母为了弟弟的教育争吵，因为父亲打麻将争吵。父亲的公司越来越不景气，工资好几年没增长，

6、因为钱争吵更是家常便饭，我常常在争吵中躲在房间角落暗自流泪。这种情况下，我再也不敢做错任何事情惹母亲生气了，我除了努力上学、写作业，还要做饭、帮助母亲下地，把自己变成一个十足听话的好孩子，不想让他们操心。我体会不到来自父母的爱、关怀，相反我憎恨他们的争吵、怒骂，还有很多次的离婚决定。我对父母教育弟弟的方法嗤之以鼻，认为是他们毁了聪明伶俐的弟弟，但我又不敢反抗，束手无策初中三年，我活的孤独、自卑、矛盾，我有时会莫名的拿起小刀在桌子上一遍遍的刻写“杀”字，脑海会划过自杀的念头，但我从来没有实施过自杀，似乎在桌子上刻写就能消除内心的怨气和憎恨。幸而我学习成绩好，个性随和谦虚，在学校还有老师的偏爱，人

7、缘也挺好，才不至于走到绝望的境地。顺利的考上高中，家里还是这种压抑的氛围。我在母亲暴躁的脾气面前更加顺从听话了，看着母亲日复一日辛劳的身影和两鬓的白发，我开始理解生活的不易。我喜欢文学，看陀思妥耶夫斯基的罪与罚，被里面一句年轻母亲的话深深震撼：“这可恶的生活！”我慢慢理解了母亲。不要惹母亲生气，分担母亲的辛苦似乎成了我最大的心愿，我没有想过考大学，一天一天在学校混日子。高二有一天，我帮母亲在地里劳动，聊天时说起学习，母亲无意间说：“好好学，就是砸锅卖铁我也要供你上大学！”至今我还记得我听到这句话时的震撼，原来我的学习是母亲深深的希望，原来母亲苛刻的节省是为了我能上大学！在我不知道何去何从的时候

8、，毫无目的的活着的时候，是母亲给了我前进的方向。尽管这时母亲还总是因为父亲玩麻将争吵不休，但我慢慢的不太在意他们的争吵了，我开始用功学习，高三时文理分班摆脱数理化，我的成绩在班上名列前茅，有时会沾沾自喜，所以高考只考取了大专，我选择复读。 复读虽然是一种失败，却是我心态根本转变的开始。我与父母进行沟通，他们同意了，尤其是母亲，建议我选择市里好的学校进行复读，不要考虑钱的因素。母亲亲自送我到复读学校，与我的班主任交谈我的情况。因为我分数高，学校免去了我的复读费，母亲为我置办了所有生活用品，留了一笔钱才离开。我第一次有了悔意，后悔自己没有尽全力复习，也暗自下定决心明年一定要成功！这一年，母亲在我回

9、不了家时奔波二十多公里为我送来生活费，父亲在五月突然飘雪时把刚刚背回家的厚棉被又悄悄背了来我心里充满了力量，我明白了我一直都被双亲爱护着。我越来越自信，内心充满着对父母的感恩，我可以大声地介绍自己来自农村，内心的改变带来很多变化，我聪明活泼，精力旺盛，这些被长久压制的爱的能量一下子喷涌了出来，我就像个精灵一般，得到了各科老师的垂爱。大学就顺着这个自信、积极、乐观的基调一路走来，成为我人生最灿烂、最快乐的时段。重获自信的我正确地处理了学习和实践的冲突，拥有良好的人际关系，一步步走向成熟。有时候回想，正是因为从高中起对父母的理解，努力与父母沟通，使内心充满了积极的力量，爱的力量，我才以自信昂扬的姿

10、态顺利度过大学，获得自我和能力的飞速提升。大学毕业后在择业上出现一点波折，但我顺利化解内心冲突，为我的事业奠定了方向。大学毕业后第一份工作是在教育培训行业，我的拼命工作却因为对方单位领导的贪污而被学生家长误解。我喜欢教育行业，但我选错了方向，我要努力提升自己成为一名大学老师!白天我顶着工作的压力，晚上坚持复习考研，虽然辛苦，但却很快乐。考试结束，我以总分第二的成绩被录取为公费研究生，我又一次战胜困难，摆脱困境，获得了自身的发展。研究生期间我埋头读书，努力兼职，经常给父母寄钱。同时也体会了爱情的甜蜜，我开始更多的思考我的成长历程、我的家庭。2009年，我研究生毕业，经济危机席卷全球，找工作异常困

11、难，但我已经习惯和困难做斗争了，我电话推销自己，跑遍西安的本科院校投简历，记录了一厚本求职日记。终于，我在900多个应聘者中脱颖而出，成为一所高校的辅导员，做起了学生的思想教育工作，每天与这群充满激情和矛盾的年轻人打交道，解决他们一个个人生困惑，赢得他们的尊重和喜欢，我内心感到无比的充实和满意。工作中我开始接触大量的心理学知识和理论，负责学院的心理健康教育工作，开展心理知识普及，策划5.25心理活动月，把心理学知识运用到教育和引导学生的实际工作中来，我惊奇的发现，我与学生的沟通更加顺畅，解决问题的能力无形之中提高了。这期间我结婚、生子，尤其在照看小孩的过程中，我深刻体会了父母当年养育之不易，也

12、享受着三口之家的天伦之乐，追求快乐和幸福大概是人生活的最重要的目的。然而在生活中也避免不了一些矛盾，但我们因爱结合在一起，组建一个家庭，养育一个孩子，我们家的座右铭是：“别忘了爱的初衷。”爱就是爱，不要用自己的方式爱对方，不要把自己的要求强加在孩子身上，我们在矛盾和分歧上保持了较高水平的沟通，一次次携手走过。在学习、工作和对人生的态度方面，我们都潜移默化的影响着孩子，给她树立榜样，培养孩子乐于助人、积极向上的人格。埃里克森认为，成熟的成年期使人保持平衡的主要动力来自指导下一代的兴趣，主要是通过关心自己，自己的孩子和关心后代体现出来的普遍关注，可以指导自己或别人的孩子来实现目标。我正在做着埃里克

13、森所说的这些事情，体会这助人自助的乐趣。回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片蓝天。二、职业行业分析研究生期间我报考教师资格证，接触到教育心理学，了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律，为我从事教育工作打下基础。现在，我已经掌握基础心理学、发展心理学、咨询心理学等很多理论知识，每天虽然接触大量学生和学生团体，但是工作起来得心应手。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，轻松愉快而去的神情时

14、，自己也感到无比的满足和欣慰。曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，五年来与学生朝夕相处，目睹了学生点点滴滴的变化。现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、经济的不独立、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈、充满期待的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康成才。 我的成长经历也使我立志成为一名心理咨询师。我从小时候自卑、顺从、没有安全感，曾经一

15、度想过自杀，成长为一个坚强、自信、积极乐观的青年，这中间经历过多次自省、蜕变。但是，看到现在的学生，我知道还有很多像我当年一样的孩子没有挺过来，他们正忍受着内心煎熬，急需关注。另外，我的职业代码是SCA，个性随和、乐观阳光、包容性强、坚定执着，这些都非常符合心理咨询师的职业特点。一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化

16、解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习实践中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验

17、不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，我还要改变固有的身份特点。以前经常倾听学生的心里难题，为学生排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的是求助者，关系是平等的，任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，

18、做好心理咨询师的角色扮演。成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取措施，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，坚持瑜伽训练，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，带着知识审视自己，我的心理更加健康、平和。我爱上了

19、这一职业，并陷入其中而乐此不疲， “助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋

20、向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。有一段话说的好：“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，我会永不停歇，有你们的支持，我的生命也才会有意义。参考文献：1，中国心理卫生协会等，心理咨询师（二级），北京，民族出版社，20122、周弘，翘起你的大拇指，广州，南方日报出版社，2009，154