范长伟艾灸 讲义教程.doc

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1、范长伟老师艾灸课程讲义 授课：范长伟老师 时间：2013-1-3课程提纲第一天： 灸之道 上午 主讲内容：明火本源，扶阳正脉，火生一气，养调四方。 下午 主讲内容：灸道之本，阴变阳动，向上一悟，觉透虚无。第二天： 灸之术 上午 主讲内容：悬灸之术，摄神为本，柔形运火，四法为用。 下午 主讲内容：明灸之法，知痛调息，四相灸火，补泻分明。第三天：灸之方 上午 主讲内容：觉知一气，生化之源，四象转变，养调为本。 下午 主讲内容：八阵施治，灸火久用，但识方寸，巧利群生。正文范老师：四季轮换，天气不正常了，到了冬天天天下大雪，连着下大雪，就有问题了。张同学：昨天说孩子的胃火，起青春痘，肺降不下去，没灸，

2、按摩刮痧下肺俞胃俞脾俞，重按中脘合谷穴，这个穴位特别敏感，还有少泽。是瘪的鼓的，觉得是有点瘪。中脘有硬的东西。按完中脘气往下走放屁，要去厕所大便。病是不平衡，需要调整平衡。郑同学：昨天给儿子烧了大椎，他让帮他打喷嚏，干脆烧一下，稀鼻涕 5 壮大椎按一下补法。范老师：一是壮数，二是刺激力度，一灸疼了是一种消耗，舒服是一种进步，小火慢灸是舒服，啪啪啪几下去老是痛的激灵出虚汗就是泻法。昨天十点多很晚灸大椎有没有时间的说法？范老师：尽量还是晚上别灸。领读：太阳光大，父母恩大，君子量大，小人气大。穴位的配比，施灸的次序，刺激量的大小，就决定了气血运行的方向，大的原则：人是整体，一脏动五脏摇，一脏有问题五

3、脏皆动。人先辨寒热，寒的属性向里，热的属性向外，这是寒热的规律。凡是天地之气，热的生发，寒的收降，如果天地二气阴阳二气，收降失衡造成水火不交融，火多或者寒多，就造成身体的实证或者热症，凡是偏寒的偏热的，这个邪不是外来的邪，这个邪不是外来的，是气过了或者少了，寒可以过可以少，热可以过也可以少，正好它两个是一对。要思考的是，抛开穴位，为什么要用灸？火气和我们的气相通，不需要转化；为什么要用火呢，通过火的什么调整这个失调呢？就是一个刺激。寒性的向内，热性向外这是它的正常属性没有过错，但是如果多了，向内只收不升，造成淤滞不通，挤在一个点上，打不开了。就像拳头一样，握紧了以后开不开，或者开的缓慢，或者根

4、本打不开，这就是凝滞。怎么让它打开呢，记住它是活的不是死的，手背阳池这里灸一壮，火一温一刺激。手本来收着，火再一刺激一紧张，它是向里还是向外？要认清楚一个转变，一定要达到一个极，物极才会反。失调了总是向内不升，我再一刺激让它再收，收到极点再怎么样呢？比如洗脸的脸盆，按下去怎么样，水不流了，按下去再弹起来，水才能流下去。热是张开了，收回来的力度弱了，收不回来了，继续拿火刺激一下，一热沿着恶的习性往外张，热证火上浇油，啪一热再收回来。这是力学。拳打出去，这叫开，不回来就打不了第二下，不打出去就没有所谓的收。这就是自然的规律。规律失调以后打出去回不来了，一烫先出到极点变收，或者缩着出不去了，一烫，先

5、缩到极点再出去，这一瞬间叫“灵机一动”，灵就是心要静，你就能感受到气，气一动，不管是向外还是向里动，动过了就恢复本位了。这就是物极则反的道理。艾灸没有那么神奇。气就是一个运动规律，就是一个力在运动，运动失调了。偏寒或者偏热的人的属性从哪几点去看。这也是一些经验。首先辩证，对体质有概括性的认知。多看中医诊断学。我讲的是纲领性的，整体的感官，第一个意识去判断体质，没有从每个脏腑的现象去讲。没有一个绝对的寒性或者热性体质，都是偏，出偏了，寒是一个自然的属性不是错的，没有寒就没有春天，没有夏天就没有秋天。热是正常的是规律是属性，自然正常的现象。过了偏了就有问题，就是病。寒性的性质就是所有的一切都是向内

6、的，静的，向下的，这是衡量体质的总纲领。久寒必虚，寒久了人就虚了，偏寒的人多虚，虚的人一定有寒。寒是来自于内。年纪大的人，上了六十岁，元气大虚，丹田火弱到极点，冬天穿的再暖手也是冷的。里面的火不生发了，外面火再烤没有用。寒不是来自外，是来自里面。夏天摸它的手也是凉的。四十以后要重灸关元，每年都要灸。我们通过哪几点验证我们身体静的向内的向下的这些问题，从哪里先看？我们第一个先说体质。从体质上讲，它是怕冷怕风怕寒，三怕。比方，肚子老痛，胃的地方沉涨，这个知道了先不管，先把今天写的东西问一遍，问平常怎么样，身体 怕不怕风，怕不怕寒怕冷，象说话唠嗑一样问到，为什么问，不问清楚肚子痛简单，灸下中脘或者找

7、个痛点可以吗？可以，但是力度壮数，时间长短根据什么决定？每一个穴都有补泻，不光四相的穴位，任何一个穴位都分补泻，即使一个胃痛也要知道体质，根据体质决定这个穴是补泻，几壮，灸的时间长短，刺激量大小。然后，喜暖，问完以后问下手脚，手脚是非常重要的特征，心主手心，肾主脚心，手心脚心有两个心劳宫涌泉。脚底凉手温的，这个寒不重，如果脚底凉手更凉，是典型的虚症寒症，即使有些火，但是他的属性就是寒。升浮降沉，直接影响的是温度，温度决定一切，四季变化来源于温度，温度决定气的升浮降沉。温度是决定体质的第一个特征，从哪儿感觉呢？手脚是最明显的。正常的人手是温暖，热性的人手发烫，寒的人是冰的凉的，有些人还加一些湿，

8、一摸又湿又热，或者又湿又冷，有些人是热中加湿，或者寒中加湿。这个是体质，我们通过手。手脚凉。还有一个常见的，尤其是女性，肝气不生发，造成气血不运，往往引起臀部到大腿这个部位是凉的，不管胖瘦，只要你寒，不是因为胖屁股凉，女同志最容易臀部大腿根外侧是凉的。臀部凉小腹凉。哪儿凉呢，肚脐以下，有的人摸呢胃是凉的，有些人重的是全身都凉。把这几点，体质上问一下就可以了。不光问，还要触诊。中医里面讲望闻问切，切脉就不讲了，但是触特别重要。待会再教大家一套辩证人体体质，方便大家检查，三焦检查法，怎么检查三焦，怎么方便的检查，气是否通的，有没有瘀滞，找到检查点，如果有瘀滞在检查点上肯定有反应。这是从体质上看。然

9、后我们再从形态上看。体质偏寒性偏虚的人，从它的说话上，走路上，坐姿能看出来，因为他是静的向内向下的。虚的人寒性的人声音向下，是低的，没有力气，说话声音怯懦，没有底气，气不是从丹田发出来，是从喉咙这里，细细的，说多了不行就歇一会，当然这是虚到一定程度了。辩证是很难的，我们现在是从纲领轮廓上看，这个东西会变化，寒极会化热，热极会生寒，象环一样会转变，热盛极的人看着是火，实际上是寒，有些人是火包寒，有些人是冰在外火在里，不一样。这个将来慢慢熟悉了就分清了，分不清怎么办，最简单的招：先见招拆招。见到寒，先把寒化了，以临床症状为主。不要推，永远推不完，没头。头在哪里？在中间在脑子里，那个是找不到头的。初

10、学者先见招拆招，看到寒先把寒解决，好在我们的四相这里面都不是单一的下手。有寒的人，上面还泻下火。没有火全寒上面可以不动，寒很大上面还有火，泻一下就没事了，都是火那底下稍补，如果不光火底下寒那就重补一下，都是量没有一定，中医是变化的不是死的，都是经验，没有一个死的方法能把一切都套住。所以见招拆招是最高级的。声音语气，语音低弱，没有力气一听就是虚的。从形态上，一个人的胖瘦，虚的人肌肉松软，因为是向内的松弛的，没有力气了，气不足了弱了，身体是松软松垮的。身体松软怎么看出来呢？这是形态，你看他走道，有气无力，有气无力，行动象要摔跟头打摆子晃悠，抬腿软绵绵，走路很小心生怕摔跟头，这就是观察。病人进门，一

11、眼像个镜子全照进来，世界上上面最快？光，光再快没有心快，心至灵至通的时候，这人一照面就知道这么回事情，寒热虚实。再把观察到的东西再问一问，走路累不累啊，累没有力气，这是观察到的东西再通过语言印证一下。这是走上看身体是否松垮，还有坐姿。这就是对了，你现在是故意坐直，刚才是真的。真正气足让你那么呆着都呆不住。古人的椅子没靠，不让你靠，靠的时候是松垮松软气不足了。没有气的人像个猫一样缩着坐。中医很好玩，通过外形能看清一个人的内心和体质。某人大肚子象山，满不在乎，不到痛处不会求人，不把自己当回事，脾胃已经虚到这个程度小心糖尿病有问题，不相信，善心善意发到合适的位置，发不好没有用，还觉得你多管闲事。坐姿

12、，自然把腰背挺起来，这是健康的状态，没有力气了精神萎靡了，这都是虚证，虚证不是会所寒有多大，虚的轻寒就轻，虚的越久病越重可能寒越大，虚和寒不是正比的，是相互影响的。走和坐。我观察的现象：比方冬天有个帘子，人进门，学会细腻的观察一个人，一推门就能分辨体质，没有力气的人虚的人是怎么样，热证的人，气足似牛，一走道是横的，人家掀门帘是挑开，它是啪一下掀上天挂上了。从这些动作可以判断，性格的急还是缓，气的虚还是盛，这都是细节，这样去观察。不一定非要搭脉，那是最后要印证。这些行为都是他的气质，气质决定行为。这是人的体质，形态。形态上，还可以看它的气色，正常 气色是红白相交，非常的红润。那么热证的人脸色，两

13、泉发红，脸色潮红，偏寒的人没有血色发白，严重的人发暗发黑，发白是血不足，发黑身体有寒，青色身体有淤血肝淤。这是从色泽上看，从脸上。从五官也分辨下，首先看舌头，舌诊是非常重要的诊断。很简单，两点，色和形态，舌头长窄薄尖，色泽红艳，偏火气大。相反，宽厚白苔，偏寒大。还有一个敏感的，鼻子。有的人天一凉，身体虚的一出去尤其上了年纪，不由自主流鼻涕，五十岁阳气大虚，涕泪皆流，鼻涕眼泪自己往下流，不是有难过事情，不由自主的，为什么呢，向下了。寒的人遇到冷的空气鼻子就不通，打喷嚏。热的人鼻子里面干的，结嘎巴，鼻屎，结住堵住，鼻塞，鼻头是粉红或者非常红，有的还长疙瘩，这都是有热，不管是肺热还是身体热，肺也是身

14、体的一部分。眼睛，视物久遇上寒了会怎么样呢，视物久眼睛酸，不由自主眼角不舒服，湿湿的，稍微一凉就流眼泪，这是寒了；热的，一热眼睛就胀发蒙发花，血丝充血眼干，久了老了年纪眼睛花，中年以后眼睛浑浊，浑浊是浊阴之气不降，火化成阴气降不下去，积滞在眼球里面玻璃体浑浊，出现点斑飞蚊现象，严重的出现白内障青光眼。这些西医的角度很难治，中医的体系里面讲没有治不了的，只要气该补的补该降的降该通的通该升的升，慢慢都会改变，对这些问题中医可以说立竿见影，一次施灸疼痛立止，很神奇。耳朵，上火的人火大的人，耳朵轰鸣声，一阵一阵的往外轰鸣，嗡嗡嗡，或者是朦朦胧胧的，有雾的东西堵住耳朵。案例：突然一个耳朵听不见，另一个听

15、声音很远。火大了，暂时的，着急上火。火症，闷住了堵住了，耳门闭住了，里面的火把它堵住了。怎么办？泻一下。谁主火？心主火，先从大肠小肠三焦，少泽，中冲，合谷，从泻气调气的角度，全阳往下引。耳朵是肾的门户，调肾，肾也分阴阳，膀胱经取昆仑穴降一下气，取太溪补一下水气，上下气调一下，不是为了治局部，是为了调气，四穴不够用了可以再加，四穴只是一个标准穴，并不是就这几个完全够用了，四穴不够用的还有别的穴还可以加，加是治它吗，是治它，但是总的纲领是调整个的气，整个转起来了耳朵的气就动了，再重泻大椎直接烧完，火大寒大的人都怕痛，不通气不交融，火大灸它痛的厉害嗷嗷喊，寒的人开始是喜欢热但是也很痛，越堵得人越痛，

16、越痛越通，大椎完了，再泻百会，热气都在头上，馐侵瘟耍攵酝飞系娜刃梗厦娴淖鐾昃驮诰植咳蛔常秃昧恕：娜耍筒皇呛涿耍艉茉叮朴兴莆蓿诶锩嬷蛔邢柑固患戎遣挥米邢柑鲜敲勺烹孰识伦牛竺梢徊隳谎呛娜松舨蛔邢富姑挥校惨坏憔屠蠢戏匙乓估锼蛔拧銎椋跣椋械难粜橛械囊跣椤颐峭庑捶直嬉幌隆庑髅扛鋈硕嘉使穑械奈室槐槁穑坑行枰行遣恍枰摹行皇呛苎现氐娜瞬灰欢卸揭欢炅洌榈揭欢潭炔庞校瓤幢砻娴模北砻娴牟蛔阋哉锒系氖焙颍投辔始妇洌馐呛茏匀绲摹偎迪峦罚骞俣荚谕飞希肥亲芑帷话悖戎娜颂逯嗜鹊娜耍肪梗欢统龊埂榈揭欢潭龋行槿龋惺等龋等鹊娜舜蠛沽芾欤榈娜似还挥茫欢屯馀埽统龊梗钒龊沟娜顺愿龇苟纪饷昂埂羁衫舷壬菜倒兰渖希豢吹秸娴暮豢吹焦娴娜龋榷际羌

17、傧螅婧攀窃颍攀巧硖宓淖畲笊笔郑右跹艉敖嵌壤唇玻凡是热的，向外，胀闷重痛，发汗潮汗，往往伴随眼睛耳朵鼻子口唇都出现热象。寒的，遇风则紧，一出门脑袋啪就收一块去了，感觉脑袋很紧，很沉很痛，严重的一凉脑仁都紧都痛，尤其有人是后脑勺，有人风一吹头就痛，这就是虚了。热的人是怕热，一到夏天坏了整个头都昏昏沉沉，它喜欢清凉，一进到热房间完了眼睛张不开了，头胀了，开始昏昏沉沉了。我讲的，是客人口述的临床现象，也是我们判断体质的证据。这是头部的，我们就这样去看。热，怕热，喜凉，手脚热。手脚凉的人睡觉盖被子不够，必须弄个暖宝把脚踩上去，得踩火睡觉，里面没有火踩半宿都暖不过来，赶紧灸，自救。相反的人，大冬天脚都要露

18、在外面，手脚比较露外面，这就是热，而且胸口还要掀开，热从心热，从胃往外热，即使冬天都要把脚露出来。热的人胸口窝这里总是一汪水，有水珠，体温比别人要高，坐在他旁边感觉像个火炉。坐在寒的人旁边感觉他吸你。给人治疗的时候，躲开嘴巴，不要坐在他正面，不要让口气吹在自己的脸上身上，脚底下也躲远点。这是规矩。临死的人最后一口气千万不要吹在自己身上，这都是避讳，那是人生的最后一口浊气。我们吐的气什么呀？不是正常的气，是病气浊气吐出去了，清气上升浊气下降哪里去，吐出去了。我有几次躲不开，它拐弯扭脸吐气，吐在脸上麻嗖嗖的，越有抵触心理越觉得严重。我有好几次中招被病气伤。最严重一次，那是一个肝癌晚期的病人，来北京

19、肿瘤医院看，其实这病根本不用看了，在家好好念佛等死。我们一定要接受死不要对抗死，永远要记住这句话。谁对抗死是痛苦中加痛苦，人要接受这种现象，包括病都要接受，逆来顺受，坏的事来了接受了就顺了，越对抗越完蛋。三天在肿瘤医院，没有号没有床位，住不了医院，找专家看看，花了好多钱，挣钱容易吗，明知道自己要死非得给医院送去，我不干这傻事，我得了什么，找地方一盘腿饿死自己算了，也不用吃好的药。以前的时候要得这病找点药吃了死了，谁也不牵连，找个没人的地，哪天警察看见了这里怎么一个人呢，那就是我。现在不用了，有办法了，几天不吃饭饿死自己，多省事，敢吗？没想过吧，这事得想。趁脑袋还能想，赶紧想到底怎么死法，等到真

20、的来的时候，有对治了 不会手忙脚乱。这堂课一定要早上。他来北京三天，将近四宿睡不着觉。为什么呢，肝大了腹水了，躺不下去，坐都出不来气，肚子鼓的，上面象蜘蛛网一样全是青筋，这个人的眼睛看着，怎么说呢。看着心都酸， 没有办法。最可怜的不是他的病，是他的心，什么都不相信，这是最可怜的地方。所以 佛说我们是可怜怜悯之人，为什么怜悯我们，不是受苦怜悯你，是有药你都不吃，你不信，福报决定一切。我说这病没法治。你就给他灸一灸，教他老婆，只要能够缓解，他胀 ，出不来气。肝一坏脾就坏，肝脾重大就腹水，脾主运化，水气运化不了就鼓起来，全胀这里怎么出气，出不了气憋得慌，所以脸灰黄的颜色，眼睛就，说话口气臭，火下不去

21、。这都是经验，这东西能不能发生奇迹呢，有可能发生奇迹，真的，奇迹是可以发生的。我就给他灸，大家记着啊。他说我躺不下去。我说不躺下怎么给你灸呢。真躺不下去，躺下出不来气。你试一试吧。他就半躺半卧慢慢躺下。我那天也是被他那种感觉震撼了一下，我也想了一下，他这种情况身上都有些浊气不干净的东西，但是我也没太顾虑这些，我对病人一点不顾虑的，什么臭脚丫子怎么弄都行，只要能解决问题。我就给他把气轻轻的用意念也好，气功也好，不管用什么吧就让他舒服，给他轻轻呼噜，把大肚皮给他慢慢抹赛呀嘛赛呀，大概抹赛了五六分钟左右，他就能躺平了，我心里还挺高兴，我就念那个咒语，那意思就是说你别找我啊。这怪了，所以有时候这东西就

22、是这样，这念头刚一起来，就觉得一股凉气嗖一下过来了，顺着我的心经，嚓的一下子沿着就上来。我经络很迟钝的，但是那一下很明显。他一凉我点着穴位压着这地方不让他下去。我就愣了，这么厉害，不敢下手了用火吧。小亮 ，点两个艾条，这么粗的两艾条，另一只手还压着不敢动。一边灸还给他老婆讲怎么灸。他老婆问范老师你怎么了，我说没事有点酸。灸完送好多艾条回家灸去吧。晚上心气开始点凉，我晚上回家打坐用功运功引啊引啊。这好了知道跑哪去了吗。跑舌头跑脸上去了，我左半拉脸，从舌头象一条线一样半边脸。当时在徐文斌老师那里讲课，讲着讲着就伸舌头，想把凉气散一散，老不由自主吐舌头，整整折腾一夏天。有学生问老伸舌头干嘛，我就把这

23、故事讲了。那个人回家不到半个月就死了。死了一段时间以后，他们家人知道我中招以后，那家人的亲戚就带着东西来看我，就讲那个死去的人的事情。他病了一年左右，主要是夜里不敢睡觉，癌症是后来得的，一开始是失眠。不是睡不着，是不敢睡，一闭眼睛就做梦，说是梦不如说是出现环境，梦见一个很漂亮的女子，穿着连衣裙还有颜色，红色的，手里拿着一截流血的手指来找他，要他偿命，说是被他强奸了还杀死了，就是因为这个想不开，郁闷，夜里不睡觉，突然一天就得癌症。他把你杀了你找我来干嘛一个夏天过不来。所以我们要学会躲避这些事情。我师叔爷也是这样死的。他是北京大兴当地一个很有名的扎针的医生，专门扎一些疑病，后来就死在这上面。所以我

24、们一定要有这么一个意识。我们待会讲手法的时候教大家，包括做按摩的时候怎么防止我们被病气所伤，包括做艾灸尤其悬灸，做明灸也是有的。比方我们做明灸，把这个火点燃以后，只要这个手不等火，姿势就一握，火差不多了下手，永远这手握着，金刚拳握固，气不散，气不散外气也不会进来。没事呆着，睡觉也可以，经常握着这个拳，这是最安全的。按摩也有按摩的方法。这是头部的。凡是向里的，都是寒。这是五官的。我们再说一下情绪，情志，就是心态。所有我们刚才说这些东西，包括我们体质的寒热，为什么中医看到你就知道你的气、你的心、你的习气，看到你的习气就能够决定你的将来，不是骗人的是真的，因为什么呢，因果关系，你现在的因就是你将来的

25、果，你现在所有信息给我的信号都能判断你情志的问题、你的心态问题，心态形成你的习性，你如果总是这个习性就能够预测将来你出现什么，这就是中医伟大之处，举一反三，只要你因不改，将来一定会 这样。情绪、情志。凡是热的人情绪、情志怎么样呢？急躁。凡是多火的人，性格急躁，易怒。尤其是足阳明胃经，胃有实热的人，将来你们可以看看十二经辩证，找本中医基础看看，每个经出现病变的时候人的情志出现什么情况。阳明经胃经实过热的人上蒸于心，火生土，胃气不降胃气太实上蒸于心，火往上走了，人的情志神智失常，凡是发狂的人性情激动都是属于热证，我们单位有个胖杨就是这样的人，他是有诱因，家里房产的事情诱因，本来他的身体就是实热症，

26、后来出现火胃火攻心，火气太大了精神控制不住，必须要爆发出去，不爆发出去是是不行的。怎么爆发呢？你记住了，热性是往哪里走呢，是向外的，向上的，死法都不一样，热的人永远是从高往下跳，寒的人往水里跳。凡是热的人最后发狂了往高处跑，脱衣服，高歌大喊大叫，这就热证，极了，热极了。寒的人一般干嘛呢，收缩，性格寒性的人性格就不是急躁，是什么呢，低沉，忧郁寡郁郁闷，现在很多人是这样的，叫什么抑郁症，有抑郁症和焦虑症，抑郁症和焦虑症还不一样，焦虑症一般是偏热，抑郁症是偏寒，他往里缩越想越想不开，气不生发，抑郁？（是否口误该是焦虑）的人是火郁，火包着发不出去，闷住了。所以说这是热的。寒的是性格郁闷，不爱说话不爱见

27、人，一个人老闷着。严重的人容易自杀，一般采取的方式很可怕，要么跳水还有呢上吊。死法是不一样的。凡是火大的人绝不会上吊，都是从高往下蹦，跳楼的跳崖的，一般是这么死的，这个是有统计的。这是情志。大家将来就知道，这个人一聊天，几句话，问他的一些，吃了吗，住哪里，来这我里方便吗，最近有什么问题没有，身体怎么不舒服，他只要一开口，基本能够判断他的，通过语速、神态、讲话的内容、感觉，从这些当中去去分辨一下，这个不是一下子的，要干嘛呢？走到哪里都要学会观察，中医不是在书上，在哪里呢？是在生活中，往饭馆一坐，边吃饭边观察，先学会看颜色，每个人颜色都看一看，对比一下，他怎么那么惨白呢，这人怎么发暗呢，这怎么发青

28、呢，这个人怎么那么红，还喝酒，看那个小白脸还喝大量啤酒，你看那女的小脸铁青铁青的，还喝带冰的啤酒。这就好似观察。看那一桌，那几个人嗷嗷乱叫，满面红光，那旮旯的那个就自己慢慢的一口一口。去观察。走到路上，你看来来往往的人群，你看看人走道的行姿。走路步伐非常稳健的人，步伐非常急的人，只要一急，你就心想这人走路那么快呢，是不是火大啊，追上去看看面色。这就是一种印证，就这样学习中医才有兴趣。书本上写的再清楚没有用，必须要落实到每个活生生的人上。这是性格。然后呢，饮食。这个非常重要。从饮食上直接能判断出这个人的体质。很简单，凡是身体寒的人怕冷性的食物，他喜欢吃热的温的，不喜欢冷的。相反，热的人，热的一口

29、不吃，整天喝的冰水，吃的是生冷。我这次来在飞机上看见，这就是习惯、职业病，隔壁一个男的，五大三粗的，来杯可乐加点冰，再加两块，他有这个行为，你再看他身体的体质，就知道他内热，越吃越热，这都是一种观察，这就是学习中医的方法。饮食上，反的我就不写了。大家知道，从饮食上，我们要问饮食，客人来了分几个步骤去问，您平常吃上发现有没有些问题呢，饮食上您的胃吃东西是喜温还是喜凉。凉的一点不敢吃，吃一口凉的马上肚子疼，有的是一吃胃就胀，胀的两肋痛，喝一口冷的马上去厕所拉稀。就是这些点滴中掌握他的体质，都要问到。还有人不吃凉的不行，一吃热的胃象着火一样，热，反酸打嗝吐酸水，胃老是胀的老是有火，不断喝冷水，典型的胃热，胃热肺热心热，都热。这种情况还小火慢慢灸，火上浇火完蛋了。一定时间要短点，量要大点，几下一刺.