公共营养师三级技能练习题.doc
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1、一、 计算题1膳食调查及评价某营养师对一社区用24小时回顾法进行膳食调查,其中有一名43岁男性居民(出租车司机)的一日食物及营养素的摄取量见表1。表1 膳食部分营养素实际摄入量食物名称摄入量(g)能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g)钙(mg)维生素A(g)大米300102923.11.833-瘦猪肉80114.416.25.04.835.2鸡肉10016719.39.4948豆腐干7510512.22.7231-鸡蛋50726.74.428117土豆15011430.3127.5芹菜300422.40.314430色拉油35314.3-34.9-以上食物重量均为可食部分。(1)根据表1,分析
2、该男子膳食能量、蛋白质、脂肪的食物来源分布情况(填表2)。表2 能量、蛋白质、脂肪的食物来源分布摄入量占总摄入量(%)能量食物来源谷类(kcal)102952.6总能量:1957.7 豆类(kcal)1055.4薯类(kcal)1145.8其他植物性食物(kcal)422.1动物性食物(kcal)353.418.1纯能量食物(kcal)314.316.1能量营养素来源蛋白质(kcal)331.616.9脂肪(kcal)529.227蛋白质食物来源谷类(g)23.127.9总pr=82.9g豆类(g)12.214.7动物性食物(g)42.250.9其他食物(g)5.46.5脂肪食物来源动物性食物
3、(g)18.832总fat=58.8植物性(g)4068能量的食物来源:动物性食物=114.4+167+72=353.4kcal 总能量=1029+105+114+42+353.4+314.3=1957.7kcal 谷类占总摄入量=1029/1957.7*100%=52.6% 豆类占总摄入量=105/1957.7*100%=5.4% 薯类占总摄入量=114/1957.7*100%=5.8% 其他植物性食物42/1957.7*100%=2.1% 动物性食物=353.4/1957.7*100%=18.1% 纯能量食物=100%-52.6%-5.4%-5.8%-2.1%-18.1%=16.1%能量的
4、营养素来源:蛋白质=(23.1+16.2+19.3+12.2+6.7+3+2.4)*4=331.6kcal 脂肪=(1.8+5.0+9.4+2.7+4.4+0.3+0.3+34.9)*9=529.2kcal 蛋白质占总摄入量=331.6/1957.7*100%=16.9% 脂肪占总摄入量529.2/1957.7*100%=27.0%蛋白质的食物来源:动物性食物=16.2+19.3+6.7=42.2g 其他食物=3+2.4=5.4g 总蛋白质=23.1+12.2+42.2+5.4=82.9g 谷类占总摄入量=23.1/82.9*100%=27.9% 豆类占总摄入量=12.2/82.9*100%=
5、14.7% 动物性食物占总摄入量=42.2/82.9*100%=50.9% 其他食物占总摄入量=100%-27.9%-14.7%-50.9%=6.5%脂肪的食物来源:动物性食物=5.0+9.4+4.4=18.8g 植物性食物=1.8+2.7+0.3+0.3+34.9=40g 总脂肪=18.8+40=58.8g 动物性食物占总摄入量=18.8/58.8*100%=32% 植物性占总摄入量=100%-32%=68%(2)请根据中国居民膳食营养素推荐摄入量(DRIs)对其膳食进行营养评价并提出适合此人的合理膳食建议。答:食物种类相对单一,没有多样化(缺少粗杂粮、奶类、鱼虾、水果等食物);谷类、蔬菜量
6、相对不足,可以适当增加;能量摄入不足,低于RNI的10%,三大产热营养素供能比例基本符合要求;蛋白质摄入满足RNI推荐量,优质蛋白质占总蛋白质的65.6%,达到了基本要求;脂肪的供能比在推荐范围内,动物性脂肪:植物性脂肪=1:2,基本符合要求。2.现对某家庭用连续4天的24小时回顾法进行了膳食调查,结果如下(以市品计):食物名称原料名称原料代码原料质量(g)进餐时间进餐地点早餐鸡蛋鸡蛋31101276早家馒头面粉10101460早家中餐米饭大米12001460午家炒芹菜芹菜453111380午家晚餐米饭大米12001460晚家炒豆腐豆腐31301690晚家用餐人员的情况如下:用餐人员登记表王五
7、张丙女女22岁65岁教师退休早中晚早中晚011101010111010111001000204040204040食物成分表(每100克可食部分)可食部()能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)鸡蛋8814413.38.82.8面粉10034411.21.573.6大米1003437.70.677.4芹菜66140.80.13.9豆腐100818.13.74.2能量的DRIs(kcal)男女18岁轻24002100中27002300重32002700孕妇20060岁轻19001800中22002000要求:1如分别按照人日数、标准人日来记,平均每个人、每标准人的食物摄入量是多少?
8、答:标准人系数=DRIs量/标准人量(2400 Kcal)王五的人日数=020%+340%+240%=2,王五的标准人日数=2100/24002=1.75张丙的人日数=320%+240%+340%=2.6,张丙的标准人日数=1800/24002.6=1.95总人日数=2+2.6=4.6 总标准人日数=1.75+1.95=3.7混合系数=总标准人日数/总人日数=3.7/4.6=0.8平均每人食物摄入量=总量/总人日量则:鸡蛋=276/4.6=60 g;馒头=460/4.6=100 g;米饭=460/4.6+460/4.6=200 g;炒芹菜=1380/4.6=300 g;炒豆腐=690/4.6=
9、150 g。平均每标准人食物摄入量=总量/标准人日总数则:鸡蛋=276/3.7=74.6 g;馒头=460/3.7=124.3 g;米饭=920/3.7=248.6 g;芹菜=1380/3.7=373 g;炒豆腐=690/3.7=186.5 g。2将食物归类,主要按谷类、豆类、薯类、动物性食物、纯热能食物、蔬菜、水果 、其他等进行归类,并与中国居民平衡膳食宝塔的要求进行比较。答:因为平衡宝塔是按可食部制定,故先将各种食物可食部求出,此外平衡宝塔是按可食部的平均每人摄入量。比较结果:1)谷类、蛋类、豆类已达到要求;2)膳食宝塔中蔬菜的摄入量应为400500g,而膳食中蔬菜的摄入量远远是不够。3)
10、膳食中没有摄入奶、水果、畜禽肉类3能量及各种营养素摄取量计算答:能量(Kcal)Pr(g)fat(g)CH2O米饭2003.43=6862000.077=15.41.2154.8馒头1003.44=3441000.112=11.21.573.6鸡蛋52.81.44=76.0352.80.133=7.024.651.48芹菜1980.14=27.721980.008=1.580.1987.72豆腐1500.81=121.51500.081=12.155.556.3合计1255.247.3513.1243.94计算能量总和(1)直接计算能量的总和(2)按三大产能营养素计算能量的总和答:(1)直接计
11、算 能量总和=2003.43+1003.44+52.81.44+1980.14+1500.81=1255.2 Kcal (2)按三大产能营养素计算=47.354+13.19+243.94=1282.9 Kcal5计算食物供能的百分比答:谷类:(686+344)/1255.2100% =82.1% 豆类:121.5/1255.2100% =9.7% 动物性食物:76.03/1255.2100% =6.1% 蔬菜类:27.72/1255.2100% =2.2%6计算三种营养素提供的能量占总能量的比例答:Pr供能比=(Pr摄入量4)/总能量摄入100%=(47.354)/1282.9100%=14.
12、8%fat供能比=(fat摄入量9)/总能量摄入100%=9.2%CH2O供能比=(CH2O摄入量4)/总能量摄入100%=(243.94)/1282.9100%=76.0%7计算蛋白质的来源答:谷类Pr%=(15.4+11.2)/47.35100%=56.2% 豆类Pr%=12.15/47.35100%=25.7% 动物性食物Pr%=7.02/47.35100%=14.8% 蔬菜类Pr%=1.58/47.35100%=3.3%8计算优质蛋白质的来源答:本题中优质Pr来源为鸡蛋和豆腐鸡蛋Pr=7.02 g 豆腐Pr=12.15 g 总Pr=47.35 g故优质Pr%=(7.02+12.15)/
13、47.35100%=40.5%9计算脂肪的来源答:谷类:谷类fat%=(1.2+1.5)/13.1100%=20.6% 动物性fat%=4.65/13.1100%=35.5% 豆类fat%=5.55/13.1100%=42.4% 蔬菜类fat%=0.198/13.1100%=1.5%植物性fat%=(1.2+1.5+0.198+5.55)/13.1100%=64.5%动物性fat%=4.65/13.1100%=35.5%10计算三餐供能比例答:早餐=(344+76.03)/1255.2100%=33.5%中餐=(343+27.72)/1255.2100%=29.5%晚餐=(343+121.5)
14、/1255.2100%=37%11每标准人的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量是多少?答:标准人的能量=每个人的能量/混合系数 Pr、fat、CH2O同理故,标准人能量=1255.2/0.8=1569 Kcal标准人Pr=47.35/0.8=59.2 g标准人fat=13.1/0.8=16.4 g标准人CH2O=243.9/0.8=304.9 g (二)现有一名7岁的男生,需要您为他编制一份早餐食谱。该学生希望早餐主食为面食,同时有鸡蛋、牛奶、蔬菜等。为了保证他的营养需要,营养师拟以小麦粉、鸡蛋、牛奶、青菜等为其进行膳食设计,其中鸡蛋提供的蛋白质占动物性食物提供蛋白质的比例为40,学生早餐
15、能量约为全日能量的25,脂肪提供的能量占总能量的25。请根据表1、表2确定该学生早餐标准粉、鸡蛋、牛奶、豆油的数量(以克计,取整数)(请写出具体计算过程,计算过程中保留一位小数)。表1营养素的RNI年龄(岁)能量(kcal)男女蛋白质(g )男女617001600555571800170060608190018006565表2部分食物成分表(以100克可食部分计)食物名称食部()能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g)碳水化合物(g)小麦粉鸡蛋牛奶豆油100881001003441445489911.213.33.01.58.83.299.973.62.83.4答:早餐能量:180025%=45
16、0 Kcal脂肪供能比为25%,早餐中脂肪提供能量:45025%=112.5 Kcal早餐中碳水化合物提供能量:450-60-112.5=277.5 Kcal早餐蛋白质质量:60*25%=15 g,脂肪质量:112.5/9=12.5 g,碳水化合物质量:277.5/4=69.4 g小麦粉质量:69.4/73.6%=94.3 g,小麦粉中蛋白质质量:94.311.2%=10.6 g,副食中蛋白质质量:15-10.6=4.4 g,鸡蛋质量:4.440%/13.3%=13.2 g,牛奶质量:4.460%/3.0%=88 g,小麦粉中脂肪:94.31.5%=1.4 g,鸡蛋中脂肪:13.28.8%=1
17、.2 g,牛奶中脂肪:883.2%=2.8 g,豆油需要量:12.5-(1.4+1.2+2.8)=7.1 g,鸡蛋转化成市重13.2/0.88=15.7g综上,该学生早餐需标准粉94 g,鸡蛋16 g,牛奶88 g,豆油7g。(三)如某人食用大米150克、豆腐120克,则混合食物的AAS是多少?食物成分表(每100克可食部分) 大米豆腐蛋白质(克)7.212.2异亮氨酸 (毫克)378461亮氨酸(毫克)521754赖氨酸 (毫克)229586含硫氨酸(毫克)260300芳香氨酸(毫克)734869苏氨酸(毫克)212386色氨酸(毫克)129167缬氨酸(毫克)383463评价模式必需氨基酸
18、mg/g蛋白质异亮氨酸40亮氨酸70赖氨酸55蛋氨酸+半胱氨酸35苯丙氨酸+酪氨酸60苏氨酸40色氨酸10缬氨酸50总计360解题思路:AAS = 食物中氨基酸比值/模式中氨基酸比值计算出大米和豆腐中蛋白质的质量,并计算出各自所占比例。计算出大米和豆腐中的各种氨基酸的含量比。计算出混合后个各种氨基酸的总含量比。根据公式计算氨基酸评分,即将混合食物中氨基酸比值/模式中的氨基酸比值具体解题过程如下:大米C1=A1B1/100=1507.2/100=10.8 g,豆腐C2=12012.2/100=14.6 g,大米D1=C1/(C1+C2)=10.8/(10.8+14.6)100%=42.5%豆腐D
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