经典ppt课件《开学第一课》主题班会.ppt
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1、经典课件开学第一课主题班会,经典课件开学第一课主题班会经典课件开学第一课主题班会,我们要做好两件事,1 应对长假综合症。2 制定目标,努力奋斗。,长假综合症症状有哪些?,一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土
2、不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。,如何调整呢?,1 心理放松,轻松上学。2 深呼吸应对“上学恐惧”。3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4 适当运动对付神经性厌食。,班级表现出的优点,一,学习较为自觉,大部分同学有进取精神。二,有一定的集体荣誉感。三,和老师关系很融洽和谐。四,行规表现良好。五,班干部认真负责,同学之间相互团结。,存在的问题,几秒钟前某位同学还趴在桌子上,1,上课铃响了,还在与同桌聊天;上课半天,还没有找到课本2,课堂上走神,做小动作;在课上,我看见还有人犯困、走神 3,从出勤上,我看到了踩点进班,甚至迟到。4,缺乏凝聚力,没有表现出一个大家庭的
3、精气神。5,晚自习纪律亟待整顿与加强。,或许在某些方面一认为自己足够成熟了,但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里,我觉得大家做得还很不够:,你还记得你的目标吗?,请重温你的目标上学期你做到了吗?本学期你该怎样努力?,自己的路自己走,蝴蝶破茧的启示,一、学会对自己负责,世界冠军相似的经历,不一样的选择,天壤之别的境遇!,杨扬,邹春兰,2002年,杨扬为中国夺得冬奥会首金。她不打算坐享金牌给自己带来的种种好处,于是,急流勇退去清华读书,随后又去了美国犹他大学和旧金山州立大学留学。后来,国际滑联运动委员会、国际奥委会找到杨扬,请她去做事。今天的杨扬,正如美联社对她评价的那样:以大方、平和的微笑
4、面对公众,能说一口流利得让人吃惊的英语,代表着中国新一代体育明星时尚、富有魅力且具有品牌价值。“如果你想有一个完整的人生,就要有危机意识。”正是这种危机感成就了今天的杨扬,“很多运动员缺乏危机感,喜欢把自己托付给别人,托付给国家,托付给某个项目,忘记了人要对自己负责,这是错误的,总有一天你是要自己养活自己的。”,向今天负责的人,才是对自己负责的人,现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔?但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔。所以说,你现在就要在你心中树立一个二十年以后的你,那个你会时时地告诫你:对我负责吧!怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个:向今天负责,抓住今天
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