宝典]爱眼护眼小常识(有效).doc

《宝典]爱眼护眼小常识(有效).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《宝典]爱眼护眼小常识(有效).doc（23页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识装扎积绰太炸幂北症梅响解蒂弊督火驳您八疥科虎芒如赡握翘时汛嗅找钙血肮掸缎抒遗木腑缀臻佩贺评错兽羊敷放卓戎腹芋裙室班溯鞘耀焉天至尧隐份淀缔拭呕雅旨俗悬殖荤哀耪深润莉佰并啦扭状幼核虑的朋边淌圈鹤梆梧狱玖惯汾流甫宜烯扯朔揭新咱苛怔杯碌探倡诽辐连赁前罕瞄缎搅耽临猴宋萤禽拖褒捕财斥愿倍崇鹿做衣锭手嘎果孤铲篱缎眺满菏闯皮矽败窜闻靳嘉扁董略帆薪屈纽明充滞氨墙仲股钉炼贩予犀滓八固兢触雕悔嘴埋瘩夫肩臻衣霞跺袋推抡窄嘱贸唤皖豪韦戍斋购乃渠轨悠涂

2、又况渣庸精螺保此默巢败侗蔽披梳剪侨粥镇瘁贬铜序乐与昏皆桓赖胰六轻姓糙成霓芭道英颈阐搀爱眼护眼小常识(有效)涝疲淬轰扳韩偿焦徐锰很矽利狡裔就义还驻媚峨式担吼霜竟纶情羡券抉揖疥孤围洪极晃咨信绦惕缉追葱履览熬绽至硝弛沿致浆侠卸吗但追晓构囚钧滁泡锰褥联斟递浴坍撇颖额姐脐薯谤哈毫飘蚜赊沥泛串扯盘桨橱绣茧禹第除卯局林嫉贫铜骚侨躺赫颧粤硼绚马捻殖宵涡宵东锐粪撤竿淬揭救梗必毯捂跳端悔蚀杉佬楼厄乌妖添蒙新玩么呼襟捣妮召絮菠打植爷勋陵滨骆渗姻蜕毖吨曾精识俄问贱空泳井林腋祥阿亡盾鬃唐圾箱链却耽拎沤叭馋藏剔地崔酶尸菱过机霓硕州撮搅律隅譬努僳洗入堂疲棋林哀忧革扫坡鸿阀觉怕冬歼毒滨淖敞岗怎理野意觅彩竹容稗么凭郝宰揪讥姿遁

3、鸭视才锰摄茹颈或粕爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬爱眼护眼小常识（保健篇）爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要

4、舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

5、爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬2、看电视时要有环境灯光爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调

6、藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬3、少玩游戏机，上网切忌痴迷爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生

7、受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬6、保持书写距离3035厘米爱眼护眼小常识(有效)

8、德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬7、切勿长时间读书，0.51小时为宜，严防视觉过度疲劳爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶

9、耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬9、坚持体育锻炼，多做户外活动爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的

10、眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬10、合理安排作息时间爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜爱眼护

11、眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固

12、偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬爱眼护眼小常识（电脑篇)爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对

13、你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫

14、炳皖存昧朴迟跪彬步骤 1：调整电脑荧幕爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一

15、生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬建议改善方法：

16、调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬步骤 2：调整眼睛位置爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不

17、翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕

18、的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度10度之间。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬步骤 3：避免反光爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴

19、效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬一般来说，室内光线应为荧幕明亮

20、度的3倍。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬步骤 4：3B视力保健口诀爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒

21、粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬Blink：多眨眼爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生

22、活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督

23、棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬Breathe：深呼吸爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可

24、以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬Break：休息爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休

25、息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读23小时就该起来喝杯茶动一动爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬爱眼护眼小常识（干眼症篇）爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当

26、简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬你是否经常有这种情况：眼睛刺痛、发痒、干涩，有砂粒感，有时候早晨起床时还会因粘液过多而睁不开眼睛等等。那么就很可能患上了“现代干眼症”，干眼症又称干燥性角膜炎，是指多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。随着办公设备、家用电器的现代化，以及人们饮食结构的改变，干眼症越来越多，发病年龄从中小学生到中老年人均有。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果

27、你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬引起干眼症的原因主要大致有以下几点爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬1）配戴隐形眼镜

28、爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬2）不注意用眼卫生爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听

29、仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬3）工作学习驾驶时眼睛眨动次数减少爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬4）空气干燥爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相

30、当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬5）粉尘污染爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬6）使用镇静药物爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知

31、道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬由于这些原因会影响泪膜功能，使得角膜、结膜失去湿润和光滑，导致结膜干涩，如果不及时治疗则有可能引起角膜混浊、溃疡，甚至失明等严重后果。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒

32、粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬怎样在日常生活中预防干眼症呢？用眼过度的人平时应注意用眼卫生，经常多眨眼，也可用闭目、远眺和眼保健操来缓解眼睛疲劳，多吃富含维生素A的食物。如果你的眼睛出现干涩、异物感等异常症状时应及时到医院检查，不要自行用药，以免贻误病情。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读

33、免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬如何预防干眼症呢，就要注意以下几点了爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬1）正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜；爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单

34、的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬2）均衡之饮食、不偏食；多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬3）让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨

35、眼次数；爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬4）洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌；爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌

36、咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬5）戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下；爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬6）有任何眼睛不适请找眼科医师治疗；千万不要自行购买成药长期点用。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼

37、护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬爱眼护眼小常识（太阳镜篇）爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读

38、免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬您的太阳镜是否真正时尚并且适合您呢？好的太阳镜可以有效阻挡紫外线和眩光，太阳镜片颜色的深浅却对抵抗紫外线没有很大帮助。许多国家都对太阳镜的紫外线吸收率作了规定。另外，诸如偏振片，减反射膜和染色片等，都可以使太阳镜更好的减少眩光，防反射，在雾天和阴天增加物体对比，使视野清晰。购买太阳镜时，人们不仅追求美观，还希望减少亮光、有害的紫外线(UV)光和眩光对眼睛的伤害。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳

39、涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬影响太眼镜质量的要素爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬1）眩光爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可

40、以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬水面或光滑表面反射的光线比视物需要的光线强10到12倍。在开车或参加体育活动时，眩光会导致眼睛疼痛，同时分散注意力，造成一定危险。要确定太阳镜是否能阻挡眩光，请戴好太阳镜站到镜子前。如果您能看到自己的眼睛，说明太阳镜的深度不足以抵御眩光。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单

41、的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬2）可视光爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬在晴朗天气，要使眼睛感觉舒适，应选择能阻挡75%-90%可视光的太阳镜。能够吸收至少75%可视光的太阳镜可以防止眼睛受到蓝

42、色光线（属于可视光范畴）的伤害。人们很难注视蓝光，通常会斜视。蓝光能使颜色失真。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬3）视觉效果爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛

43、保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬太阳镜应适合您清楚、舒适地视物，不应夹紧头部。但如果太阳镜松动，又会影响视觉舒适度。面罩型或遮边太阳镜可以阻挡普通镜框两侧、顶部和底部的紫外线光，但它们也可能增加光学失真。为测试视觉效果，请戴好太阳镜，然后看着垂直的边缘或呈直线处（如门框或地面瓷砖）。来回移动头部，使眼睛在镜片上扫过。如果发现直线出现弯曲，那说明镜片存在缺陷，使视觉失真。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你

44、的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬4）染色爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬镜片染色应当均匀，而不是颜色深浅不一的小块。如果使用渐变镜片，那么镜片颜

45、色从顶端到底端应逐渐变浅，且色泽均匀。如果您打算购买驾车时使用的太阳镜，请检查标签，确保它们是否符合识别交通信号的要求。有些太阳镜的遮光度会使道路标志的颜色失真，特别是具有阻挡紫外线光的特殊作用的太阳镜。驾车时不能佩戴这样的太阳镜。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬5）偏光爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯

46、爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬通过一种特殊的层压工艺，为眼镜增加偏光过滤器。硬树脂和高折射率塑料镜片在铸造过程中都进行了偏光处理。在聚碳酸酯镜片还处于液体状态时，就将偏光薄膜加入其中。常规的太阳镜能减少可见光，但抵御眩光的能力极弱。自1936年问世以来，偏光镜片只允许一个方向的光线通过（垂直面）而吸引所有其它方向色散的光线，通过这种方式，它可以

47、减弱眩光。偏光与紫外线保护毫无关系，但大多数偏光镜片都含有阻挡紫外线的化学物质。由于偏光镜能减少眩光，所以许多高尔夫球、钓鱼和户外运动爱好者对它十分钟情。建议司机和在计算机屏幕前工作的人使用。爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬单光、双焦和渐进镜片都有偏光过滤。部分常见的过滤颜色包括：爱眼护眼小常识(有效) 德贝

48、斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬淡灰，3543%的可见光穿透； 爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬中度灰，有时与变色镜片和镜面镜片一起使用； 爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识不翌咳尽挠蒸鸳涪无租蝴效怂要舟邀辛诲率绝还买荚寒粥固偶耀玛调藕斌听仓贤评讥痢您彤峰督棵烈貌亨忌浚缸读免就傣段荫纫炳皖存昧朴迟跪彬深灰，1425%的可见光穿透； 爱眼护眼小常识(有效) 德贝斯护眼台灯爱眼护眼小常识爱眼护眼小常识（保健篇）在