济南版初中生物七级下册《关注心血管健康》精品导学案.doc

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1、济南版初中生物七年级下册关注心血管健康精品导学案学习目标：1、关注心血管疾病的危害。2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。3、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。学习重点：酒精对水蚤心率的影响。学习难点：常见心血管疾病及其防治。自学内容：一、影响心血管健康的因素（一）、调查心血管疾病的危害及其预防措施（课前提前布置调查任务）以小组为单位进行调查，可访问家人、心血管疾病患者和医务工作者，也可上网查询。调查时可围绕以下几个问题展开：1、心血管疾病在哪个年龄段发病率最高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？2、近年来，心血管疾病发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？3、酗酒

2、、吸烟等不良生活方式对心血管的健康有影响吗？请谈谈你的看法。（二）、探究活动：酒精对水蚤心率的影响（实验）1、方法步骤（1）制作装片。（2）观察、记录正常情况下水蚤的心率。（3）滴加5%的酒精，观察记录水蚤的心率。（4）滴加10%的酒精，观察记录水蚤的心率。（5）滴加15%的酒精，观察记录水蚤的心率。（6）滴加20%的酒精，观察记录水蚤的心率。（7）分析数据，得出结论。想一想，实验中只选取一只水蚤实验，还是选取多只实验？如何处理数据？2、实施计划：按照上述方法做实验，实验过程要仔细，认真记录实验数据。3、结果记录：（1）实验记录实验环境水蚤每分钟心跳次数第一次第二次第三次平均值正常情况5%的酒

3、精10%的酒精15%的酒精20%的酒精（2）分析实验数据，得出结论：。4、表达交流（1）酒精对水蚤的心率有什么影响？（2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？（3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？二、保持心血管健康阅读课文6263页的13段，回答下列问题。1、体育锻炼对心血管的影响。2、对青少年来说，预防心血管疾病应养成哪些良好的饮食卫生习惯？学习疑问：【知识要览】1、常见的心血管疾病： 2、影响心血管健康的因素： 、 、 3、保持心血管健康： （1）体育锻炼能 血液循环，促进心血管健康（2） 的生活习惯能增强 的功能（3） 的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。【基础在

4、线】1、下列不属于心血管疾病的是（ ）。A.高血压 B.脑肿瘤 C.动脉硬化 D.冠心病2、影响心血管健康的因素不包括（ ）。A.遗传因素 B.先天性因素 C.生活方式 D.早睡早起3、经常参加体育锻炼的人，对心血管的影响是（ ）。A.能减缓血液循环 B.心肌发达，收缩有力 C.输送血液的能力减弱 D.因运动过度而损害心脏的功能4、下列心血管疾病中，即使我们建立良好的生活习惯也不能避免的是（ ）。A.高血压 B.高血脂 C.冠心病 D.先天性心脏病1、 医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免（ ）。A.积极乐观的精神状态 B.积极锻炼身体 C.偏食、厌食，生活无规律 D.营养均

5、衡，不吸烟、不喝酒6、从“酒精对水蚤心率的影响”的探究活动中可以看出，不同体积分数的酒精使水蚤的心率 。在一定范围内，体积分数越高的酒精，会使水蚤的心率 。说明过量饮酒不利于身体健康。7、过量的酒精和油脂类容易造成心脏和血管壁的 沉积，影响其正常功能。【能力升级】1、 下列观点和做法正确的是（ ）。A.米越白越好 B.骨头汤可补钙，可常给儿童喝 C.有些同学不愿吃蔬菜，可多吃水果代替 D.多吃点粗纤维食物，有利健康2、 吸烟会引发心脏疾病的原因是（ ）。A.吸烟会使血管的管腔变窄，管壁变脆 B.吸烟会使脂肪物质沉淀在血管壁上C.烟草中的尼古丁会使红细胞数量增加，血液变稠 D.吸烟易导致动脉硬化

6、3、目前，动脉硬化有低龄化的倾向，作为学生应该怎么办？ 4、 酒精对水蚤心率的影响：实验室常用体积分数为95的酒精配制不同浓度的酒精溶液。学生在实验时配制如下的不同浓度梯度的酒精：1、3、5、8、10、15、20等。在15左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10秒内水蚤跳动范围在3036次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值。现将在不同酒精浓度梯度下的水蚤在10秒内的心脏跳动次数列表如下： 酒精浓度 清水 1 3 5 8 10 15 2010秒内心脏跳动次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡根据上述实验结果，回答下列问题：（1）右图表表明，水蚤心率很容易受到_

7、的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而_。（2）当酒精的体积分数达到20时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致_。分析其原因，就很容易得出，酒精具有_作用，所以会减缓心脏的跳动。5.动脉硬化、冠心病、心肌炎、先天性心脏病是常见的心血管疾病，对于这些疾病你了解些什么？课堂检测：1、影响心血管健康的因素有哪些？2、保持心血管健康，我们应该做些什么？（小组讨论、归纳、总结）我的收获：参考答案：【知识要览】1、高血压、 冠心病 先天性心脏病2、（1）遗传 先天性 不良生活方式3、（1）改善 （2）良好 心血管 （3）积极乐观【基础在线】1、B 2、D 3、B 4、D 5、C 6、快慢不同 越慢 7、脂肪知

8、能提升1、 D 2、C 3、从现在起养成良好的生活习惯 4、（1）酒精浓度 减少 （2）死亡 麻痹【视野拓展】猝死逼近青少年 专家提醒心血管疾病低龄化 东方网其实近年来关于青少年猝死的案例层出不穷。心血管疾病专家马根埏副主任医师指出：导致猝死的原因多与心血管疾病有关。18岁少年公交车上猝死 2006年11月27日早上7时30分许，本市一辆733路空调公交车载着乘客驶入长峰新村终点站。车门打开后，乘客们陆续下车。可是，一名男生始终没有站起来。司机走上前去喊他，发现这名男生靠在玻璃窗上一动不动，已经不省人事，于是立即拨打120急救电话。急救人员赶到现场后，确认该名男生已经死亡。专家评点：该男生的猝

9、死原因虽然尚未证实，但最大的可能还是存在心血管疾病。猝死其实是有前兆的，但这前兆显然是被患者本人和周围乘客同时忽视了。各种心脏病都可导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起。暴怒、恐惧、大喜、大悲等也易引起猝死。一般患者在发病前，都会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽噎、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3-5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕、胸闷。大一新生猝死考场 2005年1月4日上午10时35分，距离英语期末考试结束只剩5分钟，突然一名男生大叫两声，昏倒在地。这名男生叫丁璇，是吉林大学大一学生。10时50分，120急救人员赶到，抢救无效后，医生在死亡报告上填写的是心源性

10、猝死。专家评点：导致丁璇猝死的外在原因，为疲劳过度或考试这一紧张性事件引爆原先潜在的心血管隐患。过度紧张劳累的人，其血液中的胆固醇含量容易升高。长年累月持续紧张、劳累，还会导致人体自主神经系统和体内激素发生变化。一些学生在紧张学习的同时，如果无法对学习时间作出合理安排，学习成绩不稳定、经历高考等紧张性事件，与环境关系不协调等，其患心血管疾病的可能性是其他人的两倍，因突发心脏病死亡的可能性也会大大增加。小胖子体育课猝死 2006年3月3日下午，北京市南顶中学初三学生小冲，在体育课上突然昏迷，后抢救无效死亡。小冲体重110公斤，身体肥胖。尸检报告显示，小冲有轻度脂肪心、淋巴组织增生，是由于在运动状

11、态下出现急性心力衰竭导致循环、呼吸衰竭死亡。专家评点：肥胖导致高胆固醇、高血压、高血糖，以及其他一些危险因素，并有可能通过脂肪对心肌细胞的直接毒性作用，增加了心血管疾病的风险。肥胖能引起心脏结构和功能的广泛性改变；部分肥胖症患者最终可发生肥胖性心肌病以及充血性心力衰竭。学生疲劳上网猝死网吧 2005年3月13日，西安市某学院一学生在校外网吧通宵上网后突然昏倒，被送医院后抢救无效不幸死亡。专家评点：昼夜不间断地长时间上网、玩游戏，会使健康严重透支，甚至诱发疾病、导致猝死。晨昏颠倒、三餐不继、长时间“奋战”，人体会非常疲劳，机体免疫力下降，除了会造成神经衰弱，还可能因饮食不规律造成胃肠功能紊乱。由

12、于过度疲劳还会造成心脏功能紊乱，引起冠状动脉痉挛，这就增加了猝死的可能性。专家有话说-预防心血管疾病从小做起 心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。现在全球有1/5的人口死于心血管相关疾病。根据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管疾病占首位。心血管疾病正在向青少年蔓延。他们高热量、高脂肪的垃圾食品吃得不少，而且上网、看电视多，坐着不运动，过度学习造成疲劳，心理素质差导致紧张焦虑等，都是心血管的诱因。从小培养健康的生活方式可以预防心血管疾病的发生，诸如不吸烟喝酒、合理饮食，以及坚持快走、慢跑、骑自行车、游泳等以锻炼耐力为目的的有氧代谢运动，防止肥胖；学习时间分配合理；学习、生活态度保持平和；尽量避免长时间上网、打游戏、看电视等不良习惯。