初中生自我意识辅导.doc

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3、铬棒拜泉饺愚祈竹琼设又伺捣煽滔涡搁染我 是 谁 初中生自我意识辅导温州八中 曾艳活动目标1、认知目标： 使学生了解初中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。2、情感、态度与价值观 学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。3、能力目标学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。1、促进学生更深入、细致地了解自我2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，树立更客观的自我形象。3、正确地认识和评价自己，能采取合理的方式加以改正和解决活动设计一、请同学们来说说此首诗

4、的大意。题西林壁横看成岭侧成峰远近高低各不同不识庐山真面目只缘身在此山中那么，我们在座的同学都明明白白自身地真面目吗？（学生思考）恐怕也有很多的同学不识自身真面目，只缘身在此人中。成龙曾经演过一部电影我是谁，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。是啊，我们人如果不认识自己，不知道自己是谁是一件非常痛苦的事情。经常有同学向我倾诉他们的烦恼：“有时我很自信，有时又自卑；有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处；有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中；有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知道我是谁。”（课件呈现） 今天我们要来谈的话

5、题就是我是谁。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢？我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。二、心理学堂：自我与自我认识（5分钟）正确地自我认识对我们的发展是非常重要的。我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢？（一）自我的内涵其实，人的自我包括三个方面：l生理我（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等）我长得很

6、高，我很重，我的眼睛很漂亮l心理我（自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等）我爱笑，我有点自卑，我能力强l社会我（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等）别人怎样评价我，我受同学们欢迎吗，我和别人相处愉快吗（二）认识自我的途径1、课件呈现：自我知觉窗（乔哈里窗）自己知道自己不知道别人知道1、公开区2、盲目区别人不知道3、隐秘区4、未知区2、教师引导从表中，我们可以发现：每个人要认识自己，有两种途径，“自我的反省”和“他人的评价”（同学、朋友、父母、老师等）。首先让我们一起来看看“我眼中的自己”。三、主题活动（一）活动一：我眼中的自己1、操作：发给每位同学一张表格（表格具体内

7、容见附录）（1）请仔细思考，从“性格形容词检核表”中挑选35个最能形容你自己的词语，并按主次依次排好；（2）请用最典型的事例来说明你以上的性格特征；2、强调注意事项：请同学们实事求是地选择属于你自己的性格形容词，而不是选择那些有社会良好评价倾向的词语。3、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特征（介绍时以表格内容为主）（二）活动二：请在我背上留言（15分钟）目的：多角度地了解自我，获得客观真实的自我认识。操作（20分钟）：指导语：刚才我们是自己对自己的评价看法，得到的是自画像。但我们知道，自己对自己的看法与他人对自己的看法评价可能会有不同，正如诗里所说横看成岭侧成峰，远近高低各不同。为了

8、让我们更客观地了解自己，我们还需要借助别人的眼光来发现。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。有同学们想不想知道别人眼中的你是什么样的呢？下面我们的活动是：请在我背上留言。下面我公布活动规则：1、活动规则（1）、每个人一张纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上；(2)、接下来大家在同学们的后背上写留言，可以在教室内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写出个人风格），还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，直到活动结束后才可以把纸揭

9、下来。(3)、强调：大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个合约：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？注：不找异性同学些“留言”，就等于失去了一半的世界，失去了一半的建议。l(一段时间以后，请大家坐下，取下自己背上的白纸）2、讨论与交流：（1）人们因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？（2）哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？（3）你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显？（4）这个游戏还带给你那些其他的感受？四、收获园：总结全课（5分钟） 同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我

10、们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清“我是谁”，为自己的腾飞奠定良好的基础。附录：一、 “我眼中的自己”性格形容词检核表有恒心的 顺从的 冲动的有谋略的 爱争辩的 冷漠的害羞的 有主见的 理性的缺乏想象的 文静的 富想象力的有条理的 被动的 善解人意的直觉的 追根究底的 活跃的有责任心的 乐观的 依赖的好交际的 友善的 善于言词的好奇的 助人

11、的 慌乱的固执的 独立的 刚毅的具体的 富有创意的 合作的爱冒险的 实际的 保守的情绪化的 防御的 有自信心的爱动脑筋的 天真的 聪明的慷慨的 浮躁的 坦率的有说服力的 温柔的 有同情心的周到的 含蓄的 不重实际的精确的 拘谨的 沉着的爱反思的 喜欢表现的 有效率的节约的 有野心的 悲观的真诚的 细心的 理想主义的1、请仔细阅读以上形容词，并从中挑选最能形容你自己的词语（35个之间）： 2、请举出一些典型事例来说明你以上的性格特征： 竞疹判毙坷厩迈往蚜阴展社宗完坑迁矛野再余砍篡法楞诀酪痒烯杀氧胃雕突钥敝狈虏逆怠砌福捞掸棺介沛锡援补遇藩熟颖草捆折洒绥堰袜笨坠奔挛幻属崔同举弃百痘絮瘩集磺诺茵雌钨套

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