新疆乌鲁木齐初中体育 第九周《跑：30米障碍跑》教案 人教新课标版.doc

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1、课题跑：30米障碍跑课的类型综合课教学目标认知目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能力目标：能做出30米障碍跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。重点与难点重点：寻找快速通过障碍物的方法；难点：能够结合所学知识快速通过障碍教具的准备栏架，小垫子，踏跳板课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动教具活跃情绪激发兴趣一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲

2、解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。育心强体增智促技一、跑：30米障碍跑。重点：寻找快速通过障碍物的方法；难点：场地的布置。组织：四路从队1、组织学生进行专门练习；2、30米跑练习；3、学生分组；4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。5、学生分组进行练习；6、30米障碍跑比赛1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；课的顺序时 间分 配教 学 内 容组织、教法、学法与要求教 师 指 导学 生 活 动教具育心强体增智促技二、支撑跳跃：分腿腾越（山羊）。重点：提高改进分腿腾越（山羊）动作；难点：发现、纠正错误动作。1、教师讲解分腿腾越（山羊）学生存在的问题；2、组织学生分别练习各部分动作；3、教师演示分腿腾越（山羊）动作；4、学生在帮助下完成动作。5、请学生做练习，大家评议；6、继续练习，要求相互间帮助。1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、想一想：为什么有的同学踏不准板？轻松愉悦一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。预计心率强度：中上心率：135(5)次/min密度：40%课后记载学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。