小学五级体育课教案《肩肘倒立》 .doc

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1、水平三（小学五年级）体育课教案一、本课指导思想：本节课遵循体育课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，根据学生的心理和生理特点，通过场地器材的设置，以“尝试-导练评价”模式。让学生根据自己的观察、思考、模仿，去自主合作。使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，体验失败与成功的乐趣，提高自我保护的意识。二、教材内容：1.技巧：肩肘倒立2.篮球双手胸前传球三、 教材分析：小学5年级技巧教学内容，本次课是初探。本堂课是技巧：肩肘倒立（水平三），是发展学生基本运动技能教学中的一项内容。它趣味性强，深受学生喜爱。通过学习辅助的球，引导学生进行肩肘倒立

2、的学习，教学以提高学生自我保护能力，培养学生创造性思维，发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。篮球双手胸前传球的复习课，在本课中利用队形和方向的变化，提高学生的兴趣。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1后倒举腿1.积极体验肩肘倒立的动作过程。重点体会后倒、翻臀、举腿、肘关支撑的动作。2.在肩肘倒立的学练过程中，相互保护、帮助、交流学习重点：后倒、翻臀、举腿难点：肘支撑的时机把握及夹肘1.直腿坐、体前屈、双臂压垫、后倒翻臀、双脚尖向头后伸展触地。2.仰卧举腿用脚尖触标志物。3.双手夹肘叉腰练习4.在同伴保护与帮助下，进行后倒、翻臀举腿练习21.后倒举腿2.肩肘倒立1.复习前课时所学动作，初步完

3、成以肩、颈、肘为支撑平面的倒立动作，提高动作连贯性、稳定性以及动作质量。2.在复习过程中，与同学合作交流并能大胆的展示自己的动作重点：形成夹肘、撑背、立腰、展髋的倒立动作难点：对身体重心的控制1.后倒上举练习，提高腰腹部肌肉力量2.仰卧举腿用脚尖触标志物练习。3在同学保护和帮助下完成直腿坐、体前屈、两臂压垫、后倒翻臀、举腿、肩肘支撑动作，保持身体35秒4.独立完成动作，并向同伴展示自己的动作四、教学目标：1认知目标：通过练习，使学生建立正确、完整的肩肘倒立动作概念，体会“上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直”的基本动作，培养学生自觉参与运动的积极性。2技能目标：通过教

4、学，使学生能初步掌握肩肘倒立，上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直动作要领，初步掌握肩肘倒立的方向；增强学生双手胸前传球的技能。3情感目标：通过互帮互助练习、比赛，培养学生竞争意识，团结互助的协作精神；教育学生学会自我保护，建立自我保护的意识。五、教学重点、难点教学重点：后倒、翻臀、举腿教学难点：肘支撑的时机把握及夹肘六、学情分析：本课为借班上课，施教对象为沈家门小学5年级学生，我对学生的情况不了解，故作以下推测分析。小学5年级学生处于小学阶段生长发育的敏感期，运动系统发育还不成熟，好动喜玩，注意力容易分散，故在教学中采用直观形象的教学方式。1、 学生能自觉遵守课堂纪

5、律，学习兴趣容易激发。2、 学生的身体素质较好，完全能适应本课练习量的要求。3、 学生是不同个体，由于生理、心理发育上逐渐有了区别，会出现不同层次的差异。4、 之前学生未有过技巧联合动作系统教学，对肩肘倒立比较陌生。 5、 师生间了解不够，可能会出现特别学生对教师的动作语言的理解存在障碍，会学习中出现不适应。6、 肩肘倒立动作不正确，易造成颈部扭伤等伤害，应加强安全教育，个别课堂上注意力易分散的男生，教师加强监督。七、教学方法坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，运用直观性原则解决教学重点与难点。学生通过自我体验来理解动作，培养学生思维创造能力，又通过看、学、练、比等互练互评来巩固正确动作。

6、七、教学流程： 如教案 地点：篮球场 班级：五年级 共40人 授课教师： 日期：2013年12月17日 本课主题教学重点后倒、翻臀、举腿教 材1.技巧: 肩肘倒立2.篮球双手胸前传球教学难点肘支撑的时机把握及夹肘教学目标1认知目标：通过情景教学海豚学习顶球，使学生建立正确、完整的肩肘倒立动作概念，体会“上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直”的基本动作，培养学生自觉参与运动的积极性。2技能目标：通过情景教学，使学生能初步掌握肩肘倒立，上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直动作要领，初步掌握肩肘倒立的方向；增强学生双手胸前传球的技能。3情感目标：通

7、过互帮互助练习、比赛，培养学生竞争意识，团结互助的协作精神；教育学生学会自我保护，建立自我保护的意识。课的部分教学内容组织教法和学练法练习教学意图教师活动学生活动次数时间准备部分10min基本部分20min结束部分5min一、 海豚集合啦：1、 海豚集合整队、报告人数2、 师生问好3、 宣布本次课教学内容、任务及要求4、 强调安全5、 检查服装、安排见习生6、队列队形： 立正、稍息 报数 原地踏步走 原地跑步走 跑步走二、准备部分：1、抢位置：2、徒手操：要求：动作正确，幅度大3、体前屈：要求：腿伸直，双手尽量触地一、肩肘倒立：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。二

8、、篮球双手胸前传球：双脚前后开立，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前结束部分：1、豚集合、整队2、放松活动： 3、教师小结、点评，4、回收器材、布置作业，师生再见鸣哨1、在体育委员的协助下快速组织好本班队伍（四列横队集合）2、口令指挥队列队形练习3、口令响亮、清晰1、引导学生用头部写字“大家好”2、组织、引导学生进行徒手操练习。3、口令指挥。1、讲解示范，并演示正确的技术动作2、组织学生练习，3、巡视指导，强调动作要领并及时纠正错误动作，帮助学生完成动作4、积极评价优秀学生并鼓励练习困

9、难生1、将学生调动至练习场地2、讲解练习的方法和需要遵守的规则3、教师示范4、引导学生进行练习5、表扬与鼓励，正确评价学生表现1、教师带领学生进行瑜伽的放松2、教师点评本课1、体育委员协助教师组织队伍2、其余学生听口令迅速排好队伍3、教师引出本课教学内容:“肩肘倒立”4、按口令练习队列队形组织队形：四列横队集合要求：快、静、齐 1、由四列横队跑步进入练习队形中2、认真听讲、积极模仿与活动。3、充分活动各关节： 头部运动肩部运动腹背运动膝关节运动手腕踝关节运动要求：动作到位，幅度大组织队形1、后倒翻臀练习 要求：双腿伸直，翻臀幅度大2、后倒脚尖点地 要求：两腿伸直，崩脚尖3、后倒脚尖点地4、手臂

10、夹肘、成肘：站立练习夹肘、成肘，屈肘内收；同时提踵。5、同伴保护与帮助练习肩肘倒立：组织队形：1、两人一组原地双手传接球2、两人一组运球接双手胸前传接球3、4人一组 运球接 双手胸前传接球4、两排学生为一组 运球接双手胸前传接球。组织队形：1、积极参与放松活动2、师生互动评价本课，共同回顾本次课的重点内容234*83333444451344534341245105通过队列队形练习，在培养学生正确的身体姿势的同时，提高学生课堂积极性和集体荣誉感。通过抢位置和徒手操的练习，充分活动颈部等各关节，为教学内容做准备先简单，逐步加大练习难度，提高学生的练习效果，让学生了解掌握肩肘倒立的基本动作要领，激发学生积极性通过各种各样的传接球的练习，进一步提高篮球胸前传球的技能。通过放松操的练习，在情景下得以放松。课后小结场地器材篮球场、垫子40只、音响、篮球20只 小碟子20只 平均心率115-120次/min运动密度40-45%