初中九级体育课学期及单元教学计划(今).doc

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1、成都市青羊实验中学2012-2013年度九年级上期体育教学学期工作计划 新的一学年又来到了，为了进一步提高体育教育教学水平和能力，更好落实贯彻新课改计划，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出以下教学计划。一、指导思想坚决贯彻新的课程标准理念：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。二、教学目标1.积极参加学校所有体育活动，懂得科学的锻炼方法。2.完成和基

2、本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比

3、赛和表演。三、教学内容1.田径：跑（快速跑；中长跑800米1000米；）跳（立定跳远） 投掷（投实心球）教学重点：以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。2.球类：篮球（复习传球，行进间单手肩上投篮；简单比赛） 选用教材：排球（垫球）太极拳（24式）教学重点：以篮球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。3.技巧：趣味健身项目：鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女），健美操、太极拳4.跳绳：（单摇，双摇，集体穿梭）5.身体素质和健康.发展位移速度，发展有氧耐力，发展反应速度与灵敏、协调发展力量，发展柔韧，了解活动中的安全与注意问

4、题6.理论及心理健康 了解心理状态对身体健康的影响，学会用呼吸调节法调节情绪。通过积极的体育活动，逐步增强自尊与自信，比赛时与同伴合理分配角色。简单评价体育与健康信息及媒体信息，自主、合作、探究学习。四教学注意事项 （分析反思总结以前教学而得出此项） .在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和思想教育目标的相互协调与统一。.在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和思想教育目标的相互协调与统一。.教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。.在设计实际教学时应充分考虑教学内容和教学方式对学生的思想教育渗透，力争做到

5、一个内容渗透多个目标，一个目标用多个内容来完成。.单元教学方式的选择要以学生的发展为中心，适合学生身心健康发展规律，根据学生实际设计出使每个学生都能受益的教学方式。五具体教学进度表 九年级（水平四）体育与健康课一学期教学进度表周次课次领域水平目标教学内容11身健：理解体育锻炼对身体形态的影响发展体能、营养、体育锻炼与控制体重2技能：对安全问题作出区分和评价游戏，素质练习3技能：掌握自编操动作心健：在活动中表现自信心健美操（校本）24技能：掌握双脚跳的技术心健：愉快地进行体育活动连续双脚跳5身健：发展速度素质心健：愉快地进行体育活动快速跑，游戏6技能：掌握该项目运动技术篮球原地传球复习（校本）3

6、7技能：掌握该项目运动技术鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）8技能：安全地进行体育活动双手向前投掷实心球9参与：积极参与活动技能：巩固该项目技术原地跳起肩上投篮（男）复习原地单手肩上投篮（女）410技能：掌握太极拳动作太极拳（24式）11技能：学习和应用运动技能立定跳远12技能：巩固该技术动作心健：掌握自编操动作排球正面双手传球513技能：学习和应用运动技能立定跳远14技能：学习和应用运动技能适应：在活动中合理分配角色篮球（校本）15技能：巩固技术动作鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）616适应：学会欣赏体育比赛注意安全体育比赛中的文明与安全17技能：学习和应用运动技能立定跳远18技能：学习和应用运动技能

7、跳绳（单摇）719技能：学会该技术动作跳绳（单摇）20身健：发展反应速度和灵敏性篮球（校本）21技能：学习和应用运动技能跳绳（集体）822身健：发展学生身体素质跳绳（单摇）23身健：发展学生身体素质跳绳（双摇）24技能：巩固该技术动作正面双手传球、中长跑925身健：发展反应速度和灵敏性篮球（校本）26身健：发展速度素质中长跑，游戏27技能：掌握太极拳技术动作身健：发展跳跃能力太极拳24式立定跳远1028身健：发展有氧耐力和协调性健美操（校本）29技能：安全地进行体育活动身健：发展力量素质投掷实心球中长跑30技能：巩固技术动作心健：愉快地进行体育活动跳绳（双摇）1131技能：学习和应用运动技能跳

8、绳（集体）32技能：学习和应用运动技能篮球（校本）33技能：巩固技术动作心健：愉快地进行体育活动跳绳（集体）1234技能：能灵活运用各技战术篮球综合练习与教学比赛35适应：理解体育精神体育精神的内涵36身健：发展学生跳跃能力立定跳远1337技能：灵活运用各项技战术篮球技术考核38身健：发展力量素质心健：增强自尊和自信实心球考核39心健：充分展示自我健美操（校本）1440技能：展示所学技术动作太极拳24式41技能：灵活应用各种技战术篮球（校本）42技能：展示所学具有的体能和技术中长跑考核1543技能：展示所学技术动作健美操（校本）考核44身健：发展有氧耐力排球正面双手传球、耐久跑45技能：展示所

9、学技术动作太极拳24式考核1646技能：展示所学技术动作立定跳远考核47身健：发展有氧耐力跳绳及游戏48身健：掌握基本身体锻炼方法补考及游戏备注教学内容按照除去国庆节放假和校运动会及其他临时因素合计为16周教学计划安排时间 中长跑 单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标教授学生一些基本的耐力练习方法，认识和理解体育锻炼对身体形态的影响。教材名称耐久跑学习目标掌握耐力训练的一些方法，发展学生的有氧耐力，培养学生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气。总计课次4课时顺序教学内容组 织 教 法1变速跑1、讲解跑的方法弯道慢，直道快2、学生练习3、教师指挥2途中跑1、双人间隙跑3重复跑1、讲解跑的方法：

10、400米3组（中速）2、学生练习3、教师指挥4800m/1000m考核1、讲解考核标准2、分组考核考核标准优：男 （85分以上）325340 女 （75分84分）310325良：男 （75分84分）341350 女 （75分84分）326335及格：男 （60分74分）351405 女 （75分84分）336350不及格：男 （60分以下）406以上 女（60分以下）351以上 篮 球（校本）单元教学计九 年级 上 学期水平目标理解篮球的基本知识和简单规则，初步掌握篮球的基本技术和战术，提高自学、自练、自评的能力，指出比赛中的不道德行为，培养学生不畏困难、积极探究与人合作等优良品质。教材名称传

11、、接球；综合练习与比赛学习目标使学生初步掌握防守姿势、滑步动作和基本步法，基本上能掌握双手胸前传接球，单手肩上投篮等技术动作，能在比赛中灵活应用，懂得篮球需要同伴的密切配合才能取胜，增强安全、文明意识，并能激发学生的参与热情。总计课次8课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1双手胸前传接球1、熟悉球性。2、行进间传接球（3人一组）。3、两传一抢（传球方法自创）。 2双手胸前传接球1、教师讲解练习方法、规则及要求。2、面对面传接球跑动练习。3、连续传接球比赛。3综合练习于比赛（一）1、教师讲述防守姿势、移动步法和防有球队员的选位，并简述重要的比赛规则。2、一打一（消极进攻，之字行运球，防守滑步练习

12、）。3、三打三（其他同学观看、学习、评价、提高）。4综合练习于比赛（二）1、教师讲述二打一进攻方法，防守方法。2、二打一。3、学生相互观察、探讨、评价。5综合练习于比赛（三）1、教师讲述练习方法。2、运球-传接球-投篮练习。3、三打二。6综合练习于比赛（四）1、基本步法练习：侧身跑、后腿跑。2、投篮。 3、角篮球赛7综合练习于比赛（五）1、两人一组抢断球。2、集体抢断球。3、比赛（2人手拉手组成活动篮圈）。8双手胸前传接球考核1、复习双手胸前传接球技术。2、按评分标准技评。考核标准优秀：能连续30次熟练地进行传接球练习，动作准确熟练，传球稳健柔和。良好：能连续20次熟练地进行传接球练习，并且有

13、拨球和缓冲动作。及格：能连续5次将球传到对方胸前，并接住对方传到自己胸前的球。 跳绳（选用）单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标通过练习，能熟练地掌握23种跳绳的方法，形成自己12种跳绳专长。教材名称跳 绳学习目标让学生了解跳短绳与跳长绳的特点和区别，使学生乐于参与跳绳活动，通过跳绳练习，提高其体能，发展其弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，同时在双人和多人协同练习过程中，培养学生共同生活与顽强拼搏的精神。总计课次8课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1单人单摇跳单人正摇十字跳1、 教师讲解并示范。2、 个别学生试跳，教师讲评。3、 学生分组（两人）练习，教师巡回指导。4、 优秀学生展示。2

14、单人交叉摇跳单人双摇跳1、 教师讲解并示范。2、 个别学生试跳，教师讲评。3、两人一组练习，教师巡回指导。4、优秀学生展示。3单人多摇跳1、 游戏“智斗” 。 2、教师讲解并示范。3、 别学生试跳，教师讲评。4、 学生分组（四人）练习，教师巡回指导。4双人一绳单摇跳双人两绳单摇跳1、 教师讲解方法。2、教师与个别学生试跳。3、学生分八组练习，教师巡回指导。4、小组推荐优秀同学进行展示。 5、 教师点评。5“八字”形跳长绳1、 教师讲解方法及要点。2、 分组(共分四组)。 3、学学练练。 4、小组“八字”形跳展示。 5、教师点评。6鱼贯正面跑入并脚跳 1、教师讲解方法及要点。2、分组(共分四组)

15、。 3、学学练练。 4、小组并腿跳展示。 5、教师点评7跳短、长绳（复习）“八字”形跳长绳计时赛1、 跳短绳复习，花样有学生自选。2、 跳长绳复习，共分四组，花样有学生自选。3、 教师巡回指导。4、 两分钟“八字”形跳长绳计时赛（分四组）。8一分钟单人单摇跳考核1、 单人单摇跳复习。2、 讲解考核方法。3、 一分钟单人单摇跳考核。4、分八组，学生裁判810人（标准附下）。考核标准1、 优：140个以上。 2、良：100139个。4、 及格：8099个。 4、不及格：80个以下。 实心球 单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标通过投实心球练习，让学生了解投实心球的练习方法及健身价值，使其掌握正

16、确的技术，提高投实心球的能力。教材名称实心球学习目标通过练习，使学生学会一些基本的投实心球练习方法，发展学生的速度素质、灵敏性、反应能力及应变能力，进而提高学生的身体综合素质，培养学生正确对待胜负和勇于挑战自我的精神，在合作练习中，学会与同伴友好合作，并建立和谐的人际关系，促进身心健康。总计课次4课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1双手向前掷实心球1、讲解双手向前掷实心球练习方法与技术要点。2、学学练练（四人一组）。3、游戏看谁掷得远。 2双手向前掷实心球（复习）1、游戏投球进“窗”。2、复习双手向前掷实心球（两人一组）3双手向前掷实心球（复习）1、游戏投球进“窗”。2、复习双手向前掷实心球

17、（两人一组）4双手向前掷实心球考核1、双手向前掷实心球复习（两人一组）。2、双手向前掷实心球考核考核标准实心球：男、优秀 7.1米10.8米 女、优秀 6.0米7.0米良好 5.3米6.9米 良好 5.2米5.9米及格 3.7米5.1米 及格 4.2米5.1米 不及格 4.0米以下 不及格 3.6米以下 排 球 单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标通过学习，使学生掌握正面双手传球技术，培养学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力教材名称正面双手传球学习目标学会排球正面双手传球技术，发展学生的柔韧、反应、灵敏和协调能力总计课时4课时顺序教学内容组 织 教 法1复习正面双手垫球学习正面双手传球

18、1、二人或多人一组垫球练习2、讲解双手传球技术动作3、自传球4、二人对传5、教师巡回指导，纠正错误2正面双手传球1、二人近距离对传 2、二人拉长距离对传3、多人对传 4、教师指导，纠正错误3正面双手传球及游戏1、二人或多人正面双手传球2、二人一组传球比赛3、小组传球比赛4、奖励优胜组4正面双手传球考核1、复习57分钟2、二人自由搭配考核考核标准优：动作连贯、协调，方法正确，方向准确良：动作较连贯、协调，方法基本正确，方向基本准确及格：能基本完成动作，但不够协调，方向有偏差不及格：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差 健美操 单元教学计划 九 年级 一 学期水平目标学会自编健美操套路动

19、作，塑造美的形体，愉快身心。教材名称（自编）健美操学习目标通过健美操练习，发展学生的协调性、灵敏性及表现力，充分体验健美操的艺术魅力、培养学生积极的审美观，形成自信、自尊、乐观的性格。总计课次4课时顺序教学内容组 织 教 法1自编健美操13节1、教师示范、讲解 2、学生分解练习3、完整练习 4、易犯错误及纠正2自编健美操46节1、复习13节动作 2、分解练习3、完整练习 4、易犯错误及纠正3自编健美操78节1、复习16节动作 2、分解练习3、完整练习 4、易犯错误及纠正4考 核分组考核（学生裁判4人）考核标准优：符合音乐节奏，动作完成很好，精神状态饱满良：符合音乐节奏，动作完成较好，精神状态好

20、及格：基本符合音乐节奏，动作有少许错误，精神状态一般不及格：不符合音乐节奏，动作完成差，精神状态不好 体 操 单元教学计划 九 年级 一 学期水平目标学生能独立完成技巧单个动作，促使他们热爱体操运动，克服困难和挑战困难。教材名称技巧（介绍内容）学习目标激发学生对体操的学习兴趣，学会一些基本技术动作，发展学生各项身体素质，养成体操锻炼的安全意识和习惯。总计课次2课时顺序教学内容组 织 教 法1鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）1、复习远撑前滚翻（男）、复习前滚翻（女）2、复习鱼跃前滚翻（男）、复习后滚翻（女）、教师巡回指导3、优秀学生展示2鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）1、复习动作2、讲解评分标准太极拳

21、 单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标培养学生对太极拳的兴趣，让学生养成自觉参加武术锻炼的习惯，让学生了解武术基本技术和基本知识。教材名称太极拳24式学习目标学会武术的基本手型与步法，掌握武术基础组合动作，学会五步拳套路动作。通过武术练习发展学生的柔韧性、力量、速度等身体素质，让学生体会到武术的独特运动魅力和特有的乐趣，促使他们喜爱武术运动。总计课次4课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1基本手型、步法1、 教师示范、讲解。2、 教师口令集体学学练练。3、 易犯错误及纠正。2基本手型、步法（复习），单个技术学习1、 发展柔韧性的拉伸练习。2、 教师口令集体学学练练。3、 小组自练。4、 优

22、秀动作展示。3基础组合动作学习1、基本功练习，压肩、双臂交叉绕环。2、教师示范、讲解。3、教师口令集体学学练练。4、易犯错误及纠正。4基本技术考核1、基本功和简单组合考核考核标准24式太极拳考试评分标准与方法9-10 动作正确，连贯协调。8-8.9 动作基本正确，连贯协调，在整套动作中出现一次的停顿。7-7.9 动作基本正确，连贯协调，在整套动作中出现二次的停顿。6-6.9 动作较正确，较连贯协调，在整套动作中出现三次的停顿。6分以下 动作有严重的错误，在整套动作中出现三次或三次以上的停顿。立定跳远单元教学计划 九 年级 上 学期水平目标提高跳跃能里，改进所学过的技术教材名称立定跳远学习目标让

23、学生学习、掌握立定跳远技术，提高其体能，发展其弹跳力、灵敏性、协调能力，同时在同学和老师的指导练习过程中，培养学生共同生活与顽强拼搏的精神。总计课次6课时顺序教 学 内 容组 织 教 法1发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量，由小到大，由慢到快跳跃1.教师讲解并示范。2个别学生试跳，教师讲评。3.学生分组（两人）练习，教师巡回指导。4、 优秀学生展示。2发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量，蹬、伸、直。1.教师讲解并示范。2.个别学生试跳，教师讲评。3、两人一组练习，教师巡回指导。4、优秀学生展示。3发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量，协调用力，动作连贯。1.游戏“智

24、斗” 。 2、教师讲解并示范。3.别学生试跳，教师讲评。4.学生分组（四人）练习，教师巡回指导。4发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量，用力协调。1.教师讲解方法。2、教师与个别学生试跳。3、学生分八组练习，教师巡回指导。4、小组推荐优秀同学进行展示。 5发展身体素质，提高跳跃能力，增强学生下肢力量，动作规范，连贯。1.教师讲解方法及要点。2.分组(共分四组)。 3、学学练练。 4、小组跳展示。 6通过考核，检查教学效果。为今后教学提供依据，动作规范。考核标准男：成绩 得分 女：成绩 得分246以上 20 196以上 20 236245 18 189195 18 222235 17 176188 17 210221 15 165175 15 202209 13 158164 13