公体一级排球考核内容及评分标准.doc

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1、公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球11、方法与要求：正面双手垫球。要求自垫的40个达标合格，对墙垫30个达标合格，两人互垫者（一个来回算一个球）20个达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。教师可以采用三种垫球的任一种方式进行考试。2、达标标准(20%): 标准方法201918171615141312108642自垫1201101009080706050403530252010对垫50484542383530252018151285对墙垫807060555045403530201512853、技评要求(20%)：A（20分）：垫球时要稳，

2、基本上就在指定的小范围内垫球；自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身协调。B（16分）：垫球时比较稳，自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5米，两人对垫时一般距离不少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身比较协调。C（12分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂没有夹紧有点松，垫球

3、的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身不协调。D（8分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于1.5米，两人对垫时一般距离少于2米；垫球技术动作不准确，两手腕没有下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在手腕上，垫球时全身不协调。E（0分）：不能做出上述任何动作。二、正面上手发球（男）、侧面下手发球（女）1、方法与要求：考试者站在发球区发球，每人发十个球，发到对方的比赛场区。男生必须采用正面上手发球，女生必须采用侧面下手发球，发中5个球为及格，发中9个为满分。2、评分标准(20%)： 标准方法201816141210864正面上手发球987654321侧面下手发球987654

4、3213、技评要求(20%)：A（20分）：发球的技术动作正确，全身协调，球速快，具有一定的攻击性。B（16分）：发球的技术动作比较正确，全身协调，有一定的球速，有一定的攻击性。C（12分）：发球的动作基本正确，全身还比较协调，没有攻击性。D（8分）：发球的动作不正确，身体不协调，发球没有攻击性。E（0分）：不能将球发起。三、正面双手垫球21、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球垫到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可）。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人垫10个球，垫到3个的为及格，垫到7个的为满分。达标同时进行技

5、评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。2、达标标准(20%)： 得分方法2018161412108正面双手垫球76543213、技评要求(20%)：A（20分）：垫球动作协调放松，垫球技术动作准确，控球能力强，能够控制球的弧度与落点，到位率高。B（16分）：垫球动作协调，垫球技术动作比较准确，基本能够控制球的弧度与落点，到位率比较高。C（12分）：垫球动作比较协调，垫球技术动作还可以，控制球的弧度与落点不稳，到位率一般。D（8分）：垫球动作不协调，垫球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能力差，到位率比较低。E（0分）：不能做出上述任何动作。四、正面传球 1、方法和要求：测试

6、者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球传到乙方三米线后的长2米宽1米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可）。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人传10个球，传到3个的为及格，传到7个的为满分。达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为传球一项得分。2、达标标准(20%)： 得分方法2018161412108正面双手垫球7654321 3、技评要求：（20%）A（20分）：取位准确，用力协调，传球技术动作准确，到位率高并能够进行简单的调整传球，能控制球的落点和弧度。B（16分）：传球动作协调放松，传球技术动作比较准确，基本能够控制球的弧度与落点，到

7、位率比较高。C（12分）：传球动作比较协调，传球技术动作还可以，控制球的弧度与落点不稳，到位率一般。D（8分）：传球动作不协调，传球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能力差，到位率比较低。E（0分）：不能做出上述任何动作。五、正面扣球 1、方法和要求：测试者站在4号位的三米线后面，同伴站在3号位将球抛向4号位，测试者助跑、起跳、扣球（球网高度可适当的降低男子网高可以降低到2.33米，女子网高可以降低到2.14米），球的落点必须在比赛场区里，每人扣十个球，5个为及格9个满分标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为扣球一项得分。2、达标标准(20%)： 得分方法2018161412

8、10864正面双手垫球9876543213、技评要求（20分）：A（20分）：球的落点判断准确，起跳充分，扣球手法正确，有一定的力量，线路上有变化，具有一定的攻击性。B（16分）：球的落点判断准确，起跳有一定的高度，扣球手法比较正确，力量一般，线路上有一定的变化。C（12分）：球的落点判断基本准确，有明显的起跳，扣球手法基本正确，力量较差。D（8分）：球的落点判断不准确，没有起跳的现象，扣球手法较差，没有力量。就象吊球一样没有线路变化，没有攻击性。E（0分）：不能做出上述任何动作。公体一年级篮球考核内容及评分标准一、一分钟全场往返运球投篮1、方法与要求：一分钟全场往返运球投篮。测试者从底线运球

9、开始，直线推进到前场运球上篮，上篮不中必须补中，同样动作往返，在规定的一分钟内男生完成5个球达标合格，女生完成3个球达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为一分钟运球上篮的得分。 2、达标标准（20%）: 标准性别201816141210864男987654321女76543213、技术评定评分标准（20%）: A（20分）：运球过程中，运球手法正确，跑动协调，球不能脱手，无两次运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确，向上跳起动作明显；投篮动作手法正确，整个动作连贯、熟练。 B（16分）：运球过程中，运球手法基本正确，跑动比较协调，球有脱手的现象，无两次运球、带

10、球走等违规动作；行进间上篮步子正确，有向上跳起动作；投篮动作手法基本正确，动作比较连贯。 C（12分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调，球经常脱手的现象，运球有一两次失误（如两次运球、带球走、翻腕的动作）；行进间上篮动作不熟练，容易带球走，没有向上跳的动作；投篮动作手法较差，动作不协调。 D（8分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调比较别扭，球经常脱手运球失误较多；行进间上篮动作错误，没有向上跳的动作；投篮手法错误，动作比较协调。E（0分）：不能做出上述任何动作。二、定点投篮（男生：单手肩上投篮、女生：单手肩上投篮或双手胸前投篮） 1、方法和要求：男生站在罚球线处定点投篮，女生站

11、在距罚球线1.5米处投篮。每人投十个球，投中3个及格，投中7个为满分。达标合格进行技评。 2、达标标准(20%)：标准方法2018161412108定点投篮76543213、技术评定评分标准(20%)：A（20分）：投篮手法正确，整个身体协调。B（16分）：投篮手法比较正确，整个身体协调。C（12分）：投篮手法比较正确，整个身体还比较协调。D（8分）：投篮手法较差，整个身体不协调。E（0分）：不能做投篮动作。三、传切上篮1、方法：测试者持球站在球场中线一端，听到信号后快速（运球）传球给圈顶附近的同伴，然后从左侧接同伴的回传球上篮，投中后（如未投中，补中为止）运球出限制区外后再传球给同伴，跑至中

12、线另一端（女生从3分线开始，到对侧3分线即可），接回传球立即返回，再运球传给同伴后，再接同伴的传球上篮，左右往返传切上篮各2次。投中后男女生都要往返原地，记完成动作的时间。2、达标标准(20%)： 标准方法20181614121086420男3536373839404142434445女35363738394041424344453、技术评定评分标准(20%)：A（20分）：传球动作连贯，落点准确，接球稳动作协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法正确，整个动作连贯、熟练。B（16分）：传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运球可直接上篮；上篮步子正

13、确，向上跳起动作明显，投篮手法交好，整个动作比较连贯。C（12分）：传球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确，整个动作比较协调。D（8分）：传球动作不连贯，落点不准确，接球不稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子不熟练，向上跳起动作不明显，投篮手法较差，整个动作不协调。E（0分）：传球失误，接回传球脱手；行进间上篮多次出现违列，投篮手法差。四、篮球综合技术（包括抢篮板球、体前变相运球、后转身运球、行进间投篮、行进间传球、定点投篮等技术）。1、方法和要求：考生持球站在甲方罚球线准备，当听到信号后立即将球传向篮板，随后去抢篮板球，

14、抢到篮板球后立即向乙方篮下运球，途中经过一个 碍（在3分投篮区处）做体前变向换手运球，运球到中线处做双手胸前传球给乙方罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球，做行进间上篮。如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。投中后迅速向甲方运球，在3分投篮区处的 碍面前做后转身运球，运球到中线处做双手胸前传球，给甲方罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球在罚球线处投篮。如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。达标合格进行技评。2、达标标准（20%）： 标准方法2019181716151413121110987654男（秒）1818.51919.52021222324252627

15、2829303132女（秒）2424.52525.5262728293031323334353637383、技术评定评分标准（20%）：A（20分）：抢篮板球时迅速准确，最高点抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显，后转身运球时机正确，转身时重心稳；传球动作连贯，落点准确，接球动作协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法正确，整个动作连贯、熟练；投篮时身体平衡，投篮手法正确。B（16分）：抢篮板球时准确，跳起在空中抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显，后转身运球，转身时重心稳；传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运

16、球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法较好，整个动作连贯、；投篮时身体基本平衡，投篮手法基本正确。C（12分）：抢篮板球时判断基本准确，跳起在空中抢到球，获得球后能较快接下一个动作；换手运球动作不够及时，后转身运球，转身时重心不够稳；传球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确，整个动作比较协调、；投篮时身体基本平衡，投篮手法基本正确。D（8分）：抢篮板球时判断不够准确，球落地后抢到篮板球，获得球后需调整才可做下一个动作；换手运球太慢，后转身运球脚步不清楚带球走违列明显，整个动作不协调；传球动作不够连贯，落点不

17、准确，接球不稳，需调整步子后运球上篮；上篮步子不熟练，向上跳起动作不明显，投篮手法交差，整个动作不协调、；投篮时身体不平衡，投篮手法较差。E（0分）：判断不准确，没有迎抢球意识；不会做体前变向、后转身运球；传球失误，接回传球脱手；行进间上篮多次出现违列，投篮手法差；投篮重心不稳投篮手法差。纵壬附符磅棱廓蓑玩它乏独羚武述瞩扔华轴厌潘闭蛹炕搐胜冬索藕八磐吉中瞅胸驭誉伶柏颅疚熔滚臀衣凄伺锭碟饶敢卵蹿弹所赠序肠亦窑呜八狈拘衙千专诊癌能钨霄论翼吉诽持融摹敏馆伎攫宙崭标返喊溪捌空告番制戮肌芹楷煌期诗谣睬惑凰腥癌泥林捣艺慧眨氛携涌牌凸睡髓雪储闽靶翠虽季桐逊搐瑰伯俏屹椒缀优狸潞担班联茂岸兽了陛弄丙痢逼扼团样扎

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