健康教育健康促进课件.ppt
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1、健康教育与健康促进 刘益民,一、健康教育基本概念(一)健康教育的概念(二)健康促进的概念与方法(三)行为的形成和发展的影响因素(四)健康相关行为改变理论知信行,自我效能,行为分阶段改变理论二、健康教育方法(一)健康信息传播:(二)传播的分类及特点(三)传播方法与技巧影响因素(四)健康教育工作方法:定量、定性及干预教育方法(社区诊断)健康教育计划设计、实施及效果评价 行为干预,一、健康教育的基本概念(一)健康教育的概念(二)健康促进的概念与方法(三)行为的形成和发展的影响因素(四)健康相关行为改变理论知信行,1、健康教育是通过信息传播和 行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立正确的健康观
2、念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动过程。,(一)健康教育的概念,2、健康教育的实质,健康教育的实质是一种有计划、有组织、有系统、有评价的 社会教育活动。,3、健康教育的目的和重点,健康教育的目的和重点是改变不良行为,消除或减轻影响健康的危险因素,从而预防疾病的发生,促进健康水平和提高生活质量。,(二)健康促进的概念与方法 概念 五个活动领域 健康促进与健康教育的区别,1、健康促进的概念 健康促进是促使人们维护和提高他们 自身健康的过程,是协调人类与环境的战略,它规定了个人和社会对健康各自所负 的责任。它以健康教育为基础,其基本内 涵包含了个人和政府行为(社会环境)改 变两个方面,并
3、着重于发挥社会功能。,2、健康促进的五个活动领域,制定健康的公共卫生政策创造支持性环境强化社区的行动发展个人技能调整卫生服务方向,制定健康的公共卫生政策 健康促进的政策由多样而互补的各个方面综合而成,它包括政策、法规、财政、税收和组织改变。涉及各个部门、各级领导。,创造支持性环境 人与自然密不可分,健康促进在于创造一种安全、舒适、满意、愉悦的生活和工作条件。必须提出保护自然,创造良好的环境以及保护自然资源。,强化社区的行动 组织具体而有效的社区行动,包括确定需优先解决的健康问题、做出决策、挖掘社区资源,参与计划的制定和执行,以达到促进健康的目标。这一过程的核心问题是赋予社区以当家做主、积极参与
4、和主宰自己命运的权利。,发展个人技能 通过提供信息、健康教育和帮助人们提高生活技能以支持个人和社会的发展。目的是使群众能更有效地维护自身的健康和他们的生存环境,并做出利于健康的选择。,调整卫生服务方向 卫生部门的作用不仅是提供临床服务与治疗服务,而且必须坚持健康促进的方向。调整卫生服务方向也要求政府、社会团体、卫生部门和专业人员、个人共同分担维护和促进的责任,并立足于把一个完整的人的总需求作主服务对象。,3、健康促进与健康教育的区别,健康促进的概念要比健康教育更为完整,健康教育强调知识、行为的改变,而健康促进是在更大范围内研究健康问题,除教育外,还强调经济、法律、政策、环境等对健康的影响。健康
5、促进是指一切能促使行为和生活条件向着有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体,健康促进是健康教育发展的结果,是新的公共卫生方法的精髓,是“21世纪人人享有卫生保健”全球战略的关键要素。,(三)行为的形成和发展的影响因素,1、行为的概念 是具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人,对内外环境因素作出的能动反应。行为学是健康教育重要基础理论之一。,人类行为构成的五个要素:行为主体 行为客体 行为手段 行为环境 行为结果,人类的行为有本能行为和社会行为两大类:(1)本能行为(3个方面)与生存有关的行为:如摄食、睡眠;与种族保存有关行为:如性行为:攻击与自我防御有关的行为:反抗、妥协、逃避。,(2
6、)社会行为 是人在社会化过程中为了自身生存和发展而形成的一系列行为。社会行为的涵盖面很广,如职业技能、社会角色、娱乐行为等。,2、行为的发展与影响因素:(1)行为的发展(4个阶段)被动发展阶段(03岁)主动发展阶段(312岁)自主发展阶段(12成年)巩固发展阶段(成年以后),(2)行为形成和发展的影响因素 遗传 环境 学习,遗传因素:“龙生龙,凤生凤,老鼠生儿打地洞”由于基因的复杂性,决定了人类行为复杂性和多样性。,环境因素:自然环境 社会环境 适应环境与改造环境。学习因素:模仿 强化 研究,(四)健康相关行为改变,健康行为 健康相关行为 行为改变与知信行理论 自我效能,1、健康行为 是指人在
7、生理、心理和社 会适应各方面都处在良好状态时的行为表现,是一种理想的行为模式。,2、健康相关行为:指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。分为:健康促进行为个体和群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。危害健康行为是指群体或个体在偏离自身、他人和社会期望的方向上,所表现出客观上不利于健康的一组行为。,3、健康相关行为改变(1)认知理论 认知理论:认知是指人们获得和利用信息的全部过程和活动:包括接收外界信息的刺激;对接受到的信息作出反应,采取适当行动。认知理论认为只有在人们感知信息,认同信息的内容、产生行为意愿,并具有行为所需技能后才能实现。,(2)知信行理论“知信行”是知识、信念、
8、行为的简称。知信行理论认为:卫生保健知识和信息是建立积极、正确的态度,进而改变健康相关行为的基础,而信念和态度则是行为改变的动力。(“砍头不要紧,只要”),(3)健康信念与行为改变“信念是人们采纳有利于健康行为的基础”哪些因素影响人们采纳有利于健康的行为?感知疾病的威胁 感知健康行为的益处和障碍 自我效能 社会人口学因素 提示因素,行为方式:是人们在日常生活中通过丰富 多彩的行为表现出来的有一定人格特征、有结构及规则的和相对稳定的行为格式或模型,是人的行为的定型化。,人的行为方式不同于一般行为,它是随人的自我意识的确定和思维方式的形成而形成的。一个人的行为方式一旦确定,就使其自身行为具有重复性
9、和稳定性特点,即在类似的情景中会有规则地多次出现。,自我效能:是个体对自己能力的评价和判断,即是否相信自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为,并取得期望结果。自我效能高的人,更有可能采纳所建议的有益于健康的行为。,二、健康教育方法,(一)健康信息传播(二)传播的分类及特点(三)传播方法与技巧及影响因素(四)健康教育工作方法,(一)健康信息传播,1、传播的基本概念传播:是指人类交换信息的一种社会性的行为。是个人之间、个人与集体之间,传递新闻、事实、意见信息的过程。,(2)传播学 是研究人类一切传播行为和传播发生 发展的规律以及传播与人和社会关系的学问.总言之,是研究如何利用符号进行信息交流的
10、学科.,拉斯维尔五要素传播模式,(3)传 播 模 式,施拉姆循环模式,2、传播的分类及特点(1)人际传播:即面对面进行传播。这是指在个人与个人之间进行的直接信息交流。是最基本的传播形式。,人际传播的特点:属于社会信息传播,是人类社会最普遍、最大量的传播行为;是面对面的信息传播,传者与受传者可以相互交替;信息表达不规范;信息反馈及时,传播效果当即产生。,(2)大众传播:是指通过现代化的大众传播媒介,面对极其广泛的受众所进行的公开信息传播。,大众传播的特点:间接性:需要借助特定的、职业化的传播媒介来传递信息。公开性:信息公开,不具有保密性。单向性:传播模式基本上是信息的单向流动(现代大众传媒越来越
11、重视“互动”),覆盖面广:受众是大量、隐蔽、分散和各不相同的。信息量大:所传信息由职业传播者把关,经过净化、优化的处理之后,再提供给社会以满足受众的多元需求。可批量化,重复使用传播速度快:传播速度直接受制于现代科技,特别是电子技术的发展速度。如直播缺点:不利互动和评价,(3)组织传播:是指在组织机构之间的交流活动。是有组织、有领导、有一定规模的讯息交流活动。特点:规模较大,对象特定;传者与受传者角色有所规定;信息表达和传播周期较规范;信息反馈比较困难。如:突发事件应急预案、应急指挥系统 军事战略、战争指挥、,(4)自我传播:这是指每个人的自我信息沟通。独自思考、内心冲突、自言自语、自我发泄等都
12、属于此类。属心理学研究的范畴。特点:传播者与受传者合为一体,往往表现为矛盾的统一;信息不与人分享;人脑内存量的多少决定了自我传播的活跃程度。,(三)传播方法与技巧及影响因素,1、一般人际传播(人际交流)技巧2、几种大众传媒的优缺点比较及选择3、健康传播效果及影响因素,1、一般人际传播(人际交流)技巧,(1)说的技巧 简明信达,使用听者熟悉能懂的语言;语速适中,避免过慢或过快;话语亲切,尊重对方,“听话听声,锣鼓听音”;语言生动,必要时使用图片、模型来辅助谈话;,尽量避免使用专业词汇 适当重复重要的和不易被理解的话;适当停顿,给别人讲话和反馈的机会;注意听者反应,询问对方是否听懂,有没有问题,(
13、2)听的技巧 专注(不走神)不轻易打断对方 适当反应 关注对方,(3)非语言技巧 服饰整洁,仪表端庄、大方;用亲切的目光看着对方表示尊重;类语言:合理改变声调、语速、节奏,恰当使用手势、表情和眼神等肢体语言,“出门看天色,进屋看脸色”“暗送秋波”。,时间语:提前或准时赴约,给人以重视、尊重、信赖感;空间语:保持安静整洁的谈话环境,有利于交流的位置和距离,(4)提问技巧 间断提问。不要一个问题紧接一个问题,给人以压迫感 对敏感性问题尤其要注意提问方式,可从一般性问题入手,不要开门见山,单刀直入。根据需要采用不同提问方式,索究型问题:为了解事物原因进一步的提问。如:“你为什么不准备去医院生孩子呢?
14、”诱导型问题:提问者在问题中表达了自己关于这个问题答案的倾向,给对方以暗示和诱导。如:“进食食盐过多会引起高血压你知道吗?”复合性问题:同时问两个以上问题少用这种提问方式,以免对方难以回答,(5)健康咨询技巧 衣着整洁,仪表端庄 热情、友好、轻松 适当缩小与来访者距离 真诚,给人以信任感 认真倾听,细心观察 面带微笑,身体倾向来访者,眼睛关注对方,从一般问题谈起,逐渐深入到本质;尽量少用封闭式提问,多用开放式提问不轻易打断对方讲话,不做与咨询无关的事使用建议性语言,切忌劝服或过分鼓动。咨询终止时给予对方以表扬和鼓励,2、几种大众传媒的优缺点比较及选择,2、健康传播效果及影响因素(1)健康传播:
15、是传播学的一个分支和部分,是指以“人人健康”为出发点,运用各种传播媒介渠道和方法,为维护和促进人类健康的目的而制作、传递、分散、分享健康信息的过程。健康传播是一般传播行为在医学领域的具体和深化,是健康教育与健康促进的重要手段和策略。,(2)传播效果:是指受传者接受信息后,在情感、思想、态度、行为等方发生的反应。健康传播效果:按达到的难度层次由高到低依次分为4个层次:知晓信息:最低层次。取决于健康信息传播的强度、对比度、重复度、新鲜度等。受传者知晓信息促使有效思考。,信念认同:受传者接受所传播的信息,并对信息中倡导的健康信念理解、认同。这是由认知进而形成一个人的价值观念的基础和先导。只有以受传者
16、个人自己为中心所形成的价值观念才能真正地影响其态度和行为。,态度向有益于健康转变:受传者态度是其行为的先导。健康传播者通过健康信息传播,使受传者获得健康知识,促进态度从不利于健康方面向有利于健康方向转变。,采纳健康的行为和生活方式:这是传播效果的最高层次。受传者在接受健康知识,健康信念认同、态度转变的基础上,改变其原有的不利于健康的行为方式,采纳有利于健康的行为和生活方式,这是健康传播的最终目的。,(3)健康传播效果的影响因素 健康传播者方面当好健康信息的把关人:选择、更新、更新选择合适的传播者:威望越高,效果越好扩大共同经验范围:范围越大,传播效果越好,健康信息方面信息内容的针对性、科学性和
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