高等教育心理学 课件.ppt
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1、1,第十章 大学生心理健康与心理健康教育,1健康与心理健康的涵义2大学生心理健康的标准*3大学生心理成长的特点4大学生环境适应教育5大学生智力发展教育6大学生人际关系和谐教育7大学生健康恋爱观教育8大学生生涯发展规划与教育,2,一、健康与心理健康的涵义,健康 21世纪健康新概念:健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。(世界卫生组织,1989),3,心理健康心理健康是指一种高效且满意的持续的心理状态。心理健康的特点:具有相对性(与所处时代、年龄、文化、环境有关)具有连续性具有可逆性具有动态性,4,二、大学生心理健康的标准,八条标准具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣
2、;具有独立的生活的能力;具有正确的自我意识、能悦纳自我;有完整统一的人格品质;有协调和控制情绪的能力、心境良好;有良好的适应和改造的能力;有良好的人际交往能力,人际关系和谐;具有符合年龄特征的心理行为。知情行、自我独立、人际适应和人格,5,6,三、大学生心理成长的特点,心理发展的过渡性心理发展的可塑性心理发展的矛盾性独立性和依赖性的矛盾;思想性和现实性的矛盾;强烈的成才意识与知识经验不足的矛盾;心理闭锁与寻求理解的矛盾;群集友谊与争强好胜的矛盾;性生理成熟与性心理成熟相对迟缓的矛盾 心理发展的不同表现不同年级的大学生心理发展,7,大学生心理健康教育的内容,四、大学生环境适应教育环境与角色的变化
3、生活环境;学习特点;人际关系;管理制度 调整心理态度,迎接新生活尽快提高生活自理能力摸索适应大学的学习方法重新确立正确的自我形象掌握人际沟通技巧确定新的奋斗目标,8,五、智力发展教育常见学习心理障碍动机冲突;认知障碍;注意障碍学习指导确立正确的学习动机,把握学习方向激发学习兴趣,发挥内在潜能掌握有效学习的方法培养创造性思维科学用脑,劳逸结合注意考试心理卫生,掌握应试技巧,9,六、大学生人际关系和谐教育人际交往中的心理因素认知障碍(晕轮效应、首因效应、近因效应、刻板效应、投射效应、从众效应)情绪障碍人格缺陷能力因素人际交往的指导遵循交往原则(平等、相容、互利、信用)建立良好人际关系的方法和艺术(
4、把握尺度:向度、深度、适度)运用人际交往的基本技巧,10,七、大学生健康恋爱观教育大学生恋爱的特点浪漫性、冲动性、公开性、轻率性、竞争性、自主性恋爱与性心理的调适科学掌握性知识树立正确的恋爱观正确地对待失恋,11,八、大学生生涯发展规划与教育途径建立终身发展的理念设立职业生涯规划课程职业生涯咨询生涯团体辅导职业生涯讲座职业生涯规划工作坊职业心理测验,12,生涯发展规划的理论职业选择匹配论霍兰德的人格类型论六种人格与六种职业群现实型、研究型、艺术型、企业型、社会型和传统型,现实型(R)喜欢具体的任务机械能力强喜欢动手讲求实际,以行动解决问题技术、机械、技巧、户外工作 机械、电子工程师、土木建筑,
5、研究型(I)任务取向喜欢思考甚于行动分析与推理有时被描述为知性的或不依循惯例的、抽象的科学、理论计算机程序员、生物、数学、营养师,艺术型(A)直觉敏锐善于表达有想象力追求美感价值 创造性的无拘无束艺术、文学、音乐 编辑、作家工艺美术工作者,社会型(S)对人感兴趣关心自己与他人的感受对人和善不喜竞争帮助他人成长社会服务、个人服务 教师、医护社会工作,企业型(E)好冒险竞争、追寻领导与社会影响有抱负、言语说服能力商业、劝说、管理 销售管理司法,传统型(C)讲求规矩、个性谨慎、喜欢结构性、程序化的工作、被描述为负责并可信赖的、喜欢依循尝试、试验过的程序来解决问题文书工作、计算、会计、金融、秘书、职员
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