中医学习班会讲义课件.ppt

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1、,中医学习主题心理班会,中医,知多少,车前草,味甘，性寒。,清热，利尿，祛痰，,凉血，解毒。用于,水肿尿少，热淋涩,痛，暑湿泻痢，痰,热咳嗽，吐血衄血，,痈肿疮毒。,黄连,味苦，性寒。,清热燥湿，泻火解,毒。湿热痞满，呕,吐吞酸，泻痢，黄,疸，高热神昏，心,火亢盛，心烦不寐，,心悸不宁，血热吐,衄，目赤，牙痛，,消渴，痈肿疗疮；,外治湿疹，湿疮，,耳道流脓。,党参,味甘性平补中，,益气，生津。治脾,胃虚弱，气血两亏，,体倦无力，食少，,口渴，久泻，脱肛。,治疗,内伤发热常用方法有,A.,舒肝解郁清热,B.,活血化瘀,C.,滋阴清热,D.,苦寒清热,E.,甘温除热,A,大肠实热,B,小肠实火,C

2、,D,肝胃不调,胃烷灼痛，喜,冷，发热口渴，,或口臭，牙龈,肿痛，齿衄，,便结尿黄，舌,红苔黄，脉数。,中医辨证为,胃火炽盛,走进,中医,中医（,Traditional Chinese,Medicine,）一般指以中国汉族劳,动人民创造的传统医学为主的医,学，所以也称汉医。是研究人体,生理、病理以及疾病的诊断和防,治等的一门学科。,中医概述,它承载着中国古代人民同疾病作斗争,的经验和理论知识，是在古代朴素的,唯物论和自发的辨证法思想指导下，,通过长期医疗实践逐步形成并发展成,的医学理论体系。在研究方法上，以,整体观相似观为主导思想，以脏腑经,络的生理、病理为基础，以辨证论治,为诊疗依据，具有朴

3、素的系统论、控,制论，分形论和信息论内容。,中医学理论体系是经过长期的临床实,践，在唯物论和辨证法思想指导下逐,步形成的，它来源于实践，反过来又,指导实践。通过对现象的分析，以探,求其内在机理。因此，中医学这一独,特的理论体系有两个基本特点，一是,整体观念，二是辨证论治。,医学理论,中医的基础理论是对人体生命活动,和疾病变化规律的理论概括，它主,要包括阴阳、五行、气血津液、脏,象、经络、运气等学说，以及病因、,病机、诊法、辨证、治则治法、预,防、养生等内容。,岐黄,公元前,26,22,世纪时，黄帝是,传说中原各族的共同领袖，姓姬号轩,辕氏、有熊氏。岐伯，传说中的医家，,黄帝的臣子。现存有中国最

4、早的中医,理论专著是内经，此书托黄帝与,岐伯讨论医学，并以问答的形式而成，,又称黄帝内经。后世称中医学的,“岐黄”、“岐黄之术”，即源于此。,医学典故,悬壶,后汉书,费长房传载，市中有一,老翁卖药，悬一壶于市头。而他的药给,人治病，每每药到病除，十分有效，引,起人们的注意。结果发现这个神奇的老,头，每到落市关门后，他就跳入葫芦里。,古代医药不分家，就把“悬壶”作为行,医的代称。一些开业医生也将葫芦作为,招牌，表示开业应诊之意，后人称医生,的功绩为“悬壶济世”。,杏林,三国时董奉，医术高明，医德高尚，为,人治病，不受谢，不受礼，只要求治愈者在,他房前栽杏树作为纪念。重症愈者种,5,株，轻,者,1

5、,株。数年后，蔚然成林，红杏累累。他建,一“草仓”，告诉人们，要杏果的，不用付,钱，只要拿一器谷子来换一器杏果。这样用,杏果换来的谷子堆积满仓，他用这些谷子救,济贫民。人们非常感谢他，送他匾额上写,“杏林”、“医林”、“誉满杏林”、“杏,林春暖”。这些赞誉之词成为医德高尚、医,中药,治疗手段,针灸,四诊,拔火罐,推拿,互动环节一,推拿初体验,中医推拿，是以中医的脏腑、经络学,说为理论基础，并结合西医的解剖和,病理诊断，而用手法作用于人体体表,的特定部位以调节机体生理、病理状,况，达到理疗目的的方法，从性质上,来说，它是一种物理的治疗方法。从,按摩的治疗上，可分为保健按摩、运,动按摩和医疗按摩。

6、,中医推拿,推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、,儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应,用范围广泛，可作为一种普遍应用的自,我保健方法。但要达到因人因病施治，,对推拿大夫的要求却很高。要得心应手,地运用推拿技术不仅要了解西医学中人,体骨骼、血脉、肌肉的解剖，还要掌握,中医经络学说，牢记各个穴位的位置。,中医推拿,推拿作为以人疗人的方法，通常是指,医者运用自己的双手作用于病患的体,表、受伤的部位、不适的所在、特定,的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、,拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式,多样的手法，以期达到疏通经络、推,行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和,阴阳的疗效。,中医推拿,讨论,大家在中医课的学习过

7、,程中经常遇到哪些问题,大家有什么好的解决方,法，互相提出一些建议,或者意见吧,学习焦虑的表现,?,学习压力大、精神长期高度紧张,?,思维迟钝,?,记忆力减退,?,注意力涣散,?,情绪烦躁,?,郁郁寡欢,?,精神恍惚,?,学习效率下降,学习焦虑的原因,?,自信心不足,?,学习偏科,?,学习生活规律时常，身体不,适,?,性格内向，自控力和应变能,力差,考试焦虑的表现,?,情绪上表现出担忧、焦虑、烦躁,不安,?,认知上表现为注意力不集中,记,忆力下降,看书效率低，思维僵,化,?,行为上表现为坐立不安，手足无,措,身体上表现为头痛、食欲下降、恶心、心慌、,睡眠不好等。严重的还会出现具有高度考试,焦虑

8、的学生在考前出现明显的生理心理反应，,如：过分担忧、恐惧、失眠健忘、食欲减退、,腹泻等症状；在临考时心慌气短、呼吸急促、,手足出汗、发抖、频频上厕所、思维浮浅、,判断力下降、大脑一片空白；个别学生在考,场上出现视障碍，如：看不清题目、看错题,目、漏题丢题、动作僵硬、手不听使唤、出,现笔误等等,考试焦虑的主观原因,个性气质特点。,那些敏感、易焦虑、,过于内向、缺乏安全感和自信心、做,事追求完美的学生在考试中容易出现,考试焦虑。,考试经验。,大学生多数在中学都有考,试成功的经验，而进入大学后，偶然,考试失败会加剧这部分学生的考试焦,虑，将过去考试成功归于题目容易、,运气好，而将大学的考试失败归结为

9、,自己不聪明、能力差、就会对自己失,去信心，因而面临考试就会紧张焦虑,知识掌握与复习准备。,如果复习准,备不足,对考试没把握，自然会产生,考试焦虑,对考试外在价值的过分重视。,考试,成绩与大学生学业荣誉如奖学金，,政治前途如入党，学业前途如研究,生保送等密切相关,考试焦虑的调试,?,充分的复习准备,:80%,的人考试焦虑是,由复习准备不充分引起的，因此牢固,掌握知识是克服考试焦虑的根本途径,?,正确评价自我，确立恰当的学业期望，,培养自信心。正确对待考试结果，不,以一次成败论英雄；过于担心、焦虑,不仅于事无补，而且还会影响水平的,正常发挥,?,学会放松,?,开展考前心理辅导,学姐致辞,1,、明

10、确写下梦想,/,要做的事,新钱包是个想法，但是对于推进梦,想而言还不够。应当明确：我想要,一个长款皮质商务钱包。这样，你,会对你想要的东西更加清楚。（同,样，“去西藏”不够，去“和张三,7,天西藏自由行”要更有助于你明确,梦想）,梦想管理,想做的事情可大可小，简,单点譬如要去买一个新钱,包，复杂点譬如想要去西,藏玩一趟。其实都一样，,都可以按照下面的步骤有,效推进。,2,、写下能减少现实和梦想差距下一,步行动，并将其场景化；,首先考虑：现实和梦想的差距,（,1,）不了解有哪些款式,（,2,）不了解哪里有卖,（,3,）不了解价格如何,明白梦想和现实的差距后，考虑什么,样的下一步行动能够缩减这种差

11、距：,即：上网时,-,上淘宝查商家；用,手机时,-,联系朋友询问情况；外,出购物时：注意查看钱包版块。,场景化的好处在于：有时，我们,可以利用这些场景来顺手推动事,情进展，即便需要专门安排时间，,也可以更有效，更明确的进展。,在这个案例中，,3,个差距是逐层递,进的，也就是首先要解决：,【不了解有哪些款式】,可以采取,的下一步行动包括：,A,上淘宝查询；,B,、询问了解这些内,容的朋友；,C,、去可能的商场查看。,我们知道了这些，有助于我们知道,实现梦想的下一步，（但是我们常,常因为各种原因潜意识没有前进到,这一步，总是在停留在想去西藏，,买钱包）但不够，为了更好推进这,一梦想，我们要把下一步

12、行动场景,化。,3,、制定一个有明确截止时间的,计划，不断动态调整下一步行动,记录在场景化的下一步行动，还,需要给自己一个“承诺”，什么,时候必须完成。并且在完成之后，,更新新的下一步行动，从而不断,推进事情进展。,4,、用提醒系统不断激励自己,去实现梦想。,最后，我们有了场景，有了计,划，不代表就会自动去执行，,我们的大脑常常在场景而记不,起要做的事情。,因此：,（,1,）我们可以利用闹铃、便签、,Gmail,邮件等方式提醒自己；,（,2,）利用零碎时间，定期回顾自己,的目标计划；,（,3,）当然，如果你有良好的定期回,顾系统，把你的这些下一步行动加,入这个系统更有效。,梦想管理表,成果展示,学习委员,建议,互动环节二,进击梦想靶,时间管理,时间管理是自我管理,提高效率,更高的工作满意度,人际关系的改善,减少紧张和焦虑,时间,管理表,成果,展示,班助,讲话,班主任,寄语,扬,我,藏,象,遂,我,阴,阳,谢谢！,