完整版4-5大学生就业指导ppt课件.ppt

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1、第二章,大学生职业生涯发展与规划,第三节,自我认知,第,四,五讲,(,学时）,?,思考以下问题：,1,、我是谁？,2,、我喜欢什么？,3,、我能做什么？,4,、我的职业生活规划是什么？,5,、如何完善、管理职业生涯规划？,知,己,知,彼,百,战,不,殆,自我认知的重要性：,?,衡外情、量己力,?,知己知彼、百战不殆,?,人贵有自知之明,?,“自知”是科学决策的前提,之一,一、,自我认知的内容,自,我,认,知,一般生理状况,身高、体重、有无生理缺陷,健康状况、有无慢性疾病,力量、速度,心理特征,耐力、爆发力,兴趣爱好,性格,气质,智能结构,价值观,多血质、胆汁质,粘液质、抑郁质,外倾型,中间型,

2、内倾型,兴趣爱好,职业兴趣,角色兴趣,知识结构,能力、素质结构,?,1,、一般生理状况,个体的基本状况：身高、体重、健康状况等,?,2,、心理特征：,气质：,?,多血质、胆汁质,比较适合从事那些要,求反应迅速、灵活的职业,?,粘液质、抑郁质,比较合适从事要求持,久、细致和耐心的工作,?,测试你的气质属于哪一类型：,胆汁质的特征及职业适应性,气质特征：,反应速度快，情绪兴奋性高，精力旺盛，控,制能力差，不灵活，容易激动，急躁，易怒，情,绪体验强烈而持久，直爽，热情。,适应职业：,政治家、外交官、商业、作家、记者、图案设,计、规划、广告、护士,多血质的特征及职业适应性,气质特征：,反应敏捷，情绪兴

3、奋性高，外部表现明显，,性情活跃，善于交际，注意力和情绪容易转移,适应职业：,政治家、外交家、商人、律师、经商、计划、,广告,黏液质的特征及职业适应性,气质特征：,反应速度慢，情绪兴奋性较低，内倾性明显，安静、,沉稳，自制力强，稳定性强，偏固执，冷静，外部表现,少。,适应职业：,不仅能从事学术、教育、研究、技术、医师等内向型,职业，而且可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等,外向型职业领域。以独特的才能活跃在作家、漫画家、,艺术家、服装设计、广告宣传、新闻报道等职业领域的,人也不少。,抑郁质的特征及职业适应性,气质特征：,反应速度慢，情绪兴奋性低，体验深刻，不,灵活，好静，内向，多愁善感。,适

4、应职业：,需要一个人刻苦奋斗的学术、教育、研究、,技术开发、医学、会计、文书、后勤、工资管,理、教育培训、一般事务等职业,?,性格：,是人先天的气质受到后天的作用,而形成的一种特性。,一般分为外倾型、内倾型、中间型等多种类,型。,?,外倾型性格的人与公关、服务、销售等职,业岗位联系比较紧,?,内倾型性格的人比较适合会计、医生、图,书管理员的工作,?,性格是人格的核心，是人与人相互区别的,主要方面。,?,性格：个人对现实的稳定的态度和习惯化,了的行为方式。,?,性格是个人在活动中与特定的社会环境相,互作用的产物。,热身游戏,:,请用,5,分钟在白,纸上画一棵树,测验解释,?,画树测验是由瑞士心理

5、学家卡尔柯乞,所创制的。要求受测者随意画一棵果树，,然后把他画好的树与卡尔柯乞所制定的标,准做比较，看受测者画的树与卡的哪一棵,标准树最接近，便可发现受测者的性格特,征。,你画的树干粗吗？,?,树干代表了一个人的定力。,?,粗壮的树干：,粗壮的树干意味着你是一个不易动摇的人。即,使用权在狂风暴雨中，你仍然沉着、冷静。当然，,你对自己深信不疑，有时甚至会有些顽固不化。,?,细长的树干：,当你面对他人的不同意见时，很容易产生动摇心,理。因为立场不坚定，你最终会改变自己的观点。,你也是个敏感的人，会急他人之所急，换言之，你,是个乐于助人的热心人。,你画的树有树枝吗？,?,有：,你的左脑比较发达。分析

6、表明，画树枝的人通常都有良,好的逻辑推理和分析能力。你很少在众人面前失态，即使在,忙乱的危急情况面前，你都有会理性地思考解决方法，轻易,不会恼羞成怒。,?,没有：,如果你只大致画了一个树的轮廓，而没有树枝，那么,你是个被直觉掌控的人，右脑比较发达。从接受工作到结交,新朋友，你都是根据自己的本能去执行。有时，你因为感情,有用事而偏激些。,你画的树有多高？,?,树画得越高那就证明你的人生目标也越高。,树的高度超过纸张的一半：,?,树画得很高，那就表明你是个为人处世很大方的,人。当你做事的时候,，你会谨慎又小心，你总是确,保每件事情都有做得很好。所以，在潜意识里，你,有完美主义的倾向。,?,树的高度

7、不足纸张的一半：,?,表明你对目前的生活状态比较满意，属于现实主,义的人，脚踏实地地做事让你很有效率。,你画的树向哪倾斜？,?,向左倾斜：,?,你是个习惯保留自己想法的人，不喜欢随波逐流。哪怕你,的观点和别人不一样，你也会保留自己的意见。当然，你也,不会走极端。,?,向右倾斜：,?,你个风风火火的人。树向右倾斜表明了你的外向性格。即,使你的意见和别人大相径庭，你还是要讲出自己的观点，有,时可能根本不顾别人的感受。所以，你的自我个性很张扬。,?,笔直的树：,?,你走的是中庸路线，你会主动选择自己的“战场”，只,对自己至关重要的东西，你才会为之努力。,你画的树有叶子吗？,?,有：,树叶象征了“思考

8、”。画了树叶的人，通常都善于,做策划和谋略。只有在权衡了各方面的利弊得失后，你,才会做出决定。,?,没有：,你能够一针见血地看到问题的本质。你没有画树,叶，表明了你不会被事物的表象所迷惑。你不会死钻牛,角尖。你的处世风格属于那种“成大事者，不拘小节”,的类型。,你画的树有根吗？,?,有：,由于树根代表了一个人的家庭和你的过去对于你来,说是很重要。因为这将有助于你更了解现在的自己。由,此可见你是个很有家庭观念的人，不喜欢四处漂泊流浪,的生活，选择工作也以稳定为主。,?,没有：,你的精力基本都在为将来做打算。你是个自立的,人，而且你热衷于各种创新的生活方式，不喜欢循规蹈,矩的生活。你喜欢结识各式各

9、样的人，那会丰富你的生,活，不至于让你感到寂寞。,用人单位择人的新观念：,?,性格比能力更重要。,能力不足，培训可以提高；,性格不好，改变太难。,思路决定出路，细节决定成败，,性格决定命运，态度决定一切。,注意,任何一种气质或性格都没有规定的,生涯成长路线或既定的职业选择，,亦没有好坏之分；,我们的探索旨在使大家明确自己的,性格特点，从而根据个人成长需要,不断进行自我完善。,寻找适合自己,的成长、发展之路。,兴趣爱好：,兴趣是人们对某一类知识和活动的爱,好。一般从兴趣的广度、深度和兴趣的发,展可能性来界定一个人对某一类知识和活,动的兴趣程度。,?,兴趣,是成功的一个,重要,的推动力，它能将你的

10、潜能最大限,度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努,力，取得令人注目的,成绩,。,?,兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程：有趣,乐,趣,志趣。,兴趣的发生和发展的过程,有,趣,乐,趣,志,趣,兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低,级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。,兴趣过程中的第二个阶段，它是在有趣定向,发展的基础上形成的，是兴趣发展的中级阶段。,兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的,社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐,趣便变成了志趣。,兴趣过程,兴趣对职业生涯的影响主要表现在以下三个方面：,（,1,）兴趣是你职业生涯选择的重要依据。,（,2,）兴趣可以增强你的职业

11、生涯适应性。,（,3,）由兴趣的本质性质所决定，兴趣影响你的工作满意感和稳,定性。,自我兴趣探索：,活动：现代鲁滨逊,假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故,障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列,6,个岛屿中,间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要,知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因,，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的,轮船运送人员和器材前来维修你所乘坐的轮船。因此一旦靠,岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间（至少一年）。,请按一、二、三的顺序挑出,3,个岛屿。,I,：,深思冥想的岛屿。有,多处天文馆、科技博览馆,及图书馆

12、。居民喜好观察、,学习，祟尚和追求真知，,常有机会和来自各地的哲,学家、科学家、心理学家,等交换心得。,S,：,友善亲切的岛屿。,居民个性温和、友善、,乐于助人，社区均自,成一个密切互动的服,务网络，人们重视互,助合作，重视教育，,关怀他人，充满人文,气息。,A,：美丽浪漫的岛屿。,充满了美术馆、音乐厅，,街头雕塑和街边艺人，,弥漫着浓厚的艺术文化,气息。居民保留了传统,的舞蹈、音乐与绘画，,许多文艺界的朋友都喜,欢来这里找寻灵感。,E,：,显赫富庶的岛屿。,居民善于企业经营和贸,易，能言善道。经济高,度发展，处处是高级饭,店、俱乐部、高尔夫球,场。来往者多是企业家、,经理人、政治家、律师,等

13、。,C,：,现代、井然的岛,屿。岛上建筑十分现,代化，是进步的都市,形态，以完善的户政,管理、地政管理、金,融管理见长。岛民个,性冷静保守，处事有,条不紊，善于组织规,划，细心高效。,R:,自然原始的岛屿。,岛上自然生态保持得,很好，有各种野生动,物。居民以手工见长，,自己种植花果蔬菜,、,修缮房屋、打造器物、,制作工具，喜欢户外,运动。,结论分析：,?,A,岛的职业兴趣是艺术型；,?,（强调直观和创作能力）,?,I,岛的职业兴趣是研究型；,（新奇事物、知识的学习）,?,C,岛的职业兴趣是传统型；,（有固定的原则可以遵循）,?,R,岛的职业兴趣是实用型；,?,（喜欢一些具体的东西）,?,S,岛

14、的职业兴趣是社会型；,?,(,喜欢和人接触）,?,E,岛的职业兴趣是企业型。,?,（说服别人、领导别人）,兴趣与工作的匹配,?,适合是百分之百的吗？,?,适合一个企业还是适合一个岗位？,环境,我,理想,比较理想,不理想,兴趣与工作的匹配,?,职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完,全对应的职业环境。,?,个体本身常是,多种兴趣类型,的综合体。,?,影响职业选择的因素是多方面的，,社会的职业需求,、获得职业的现实可能性,。,?,相邻职业环境、甚至相隔的职业环境。,?,一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣，,还取,决于胜任能力和价值观的匹配度,。,职业兴趣：,既要能干，又要让你有干头。,兴趣是

15、最好的老师，可以提高工作效率，充分发挥才能。,角色兴趣：,一是对人的兴趣，以人为工作对象，如社会工作者、教育工作者；,二是对物的兴趣，以物为工作对象，如工程师、机械师；,三是对数字、数值的兴趣，如会计、统计人员、软件编程人员；,四是对观念的兴趣，抽象概念的工作，如艺术家、文艺评论家。,角色兴趣不同于职业兴趣。职业兴趣是你对哪一行感兴趣，但行业内,还有不同的职业，职业中还有不同的职位。角色兴趣是相对职位而言,的。,?,智能结构：,?,知识结构,：,如外语水平（四级、六级）、计算机水平（,二级、三级）、公共基础（数学、统计、管理、物理、化,学、电工等）是否扎实，专业基础知识和专业知识。其他,社会科

16、学、自然科学知识的知识面、知识量。,?,能力结构,：,语言表达能力（口头、书面），动手能力、,领导协调能力、注意力集中能力、沟通社交能力、感知悟,性能力（领悟力）、计算能力、推理决断能力、记忆能力,、创造能力等。,?,工科院校学生的能力。不仅是成绩单上反,映的，要善于发现自己比较突出的能力。,?,价值观：,工作为什么而干？,?,每个人对自己的职业生活，总有一定的价,值指向，受价值观的影响。,?,我们把典型的价值取向罗列出来，供同学,们对照思考：,为社会和他人服务、权利欲、经济性、审,美与创造美、自由不受约束、冒险与求变,的乐趣、竞争性、归属感、成名成家或影,响力、社会承认、知识水平、道德等。,

17、二、自我认知的方法,、心理测验（职业测评系统分析）,、总结过去的经验认识自我,、通过他人的评价或者与他人比较进行自我认识,、通过专家咨询来认识自我,?,、通过心理测验（测评系统分析）了解自我：,是一种标准化的模式。其论据是人性格的恒常性。,?,种类：,性格测验、职业倾向测验、职业价值观测验、心,理健康水平测验、职业能力测验、社会成熟性测,验、人际交往能力测验、创业能力测验、经营素,质测验等九项。,心理测验注意事项,：,?,要注意人是有主观能动性的，每个人会因其成长环境、,教育环境、价值观等因素的作用，对自己的个性进行重新,的塑造、修正和完善，使性格发生转变。,?,“自我探索”是生涯探索的起点，

18、要多了解自己的性格,特征，但也不要因为目前自己的人格特征而限制了个人的,生涯发展。,?,要准确地理解测验报告。,?,要专注，排除外界干扰，深入自己的内心世界,?,要客观，不能自欺欺人。,?,、总结过去的经验认识自我：,?,回顾过去的经历，对自己的想法、期望、品德、,行为进行理性的思考，然后做出判断。,?,比如问自己：,?,过去我做过什么工作或者相关性的事情，我是否很喜欢？,?,喜欢其中的哪些内容？现在呢？,?,我喜欢处理人际关系还是喜欢处理具体问题或具体事务？,?,我过去有哪些成功和失败？原因在哪里？怎样改进？,?,“客观”的态度很重要,?,避免两种倾向：“自喜”和“自卑”。,?,、通过他人的

19、评价或者与他人比较进行,自我认,知：,?,问家长、老师、朋友、同学，基础在于他,对你是十分了解的。而且你认为他具有一,定的判断能力。把自己与周边同自己条件,差不多的、相似的人做比较。,?,、通过专家咨询来认识自我：,?,在我国职业咨询机构和职业指导师为数不多，但,这一行业正在兴起。,?,存在问题：,1,、人们这方面的需求还没有充分体现，这是一种,高层次的需求。与社会发展水平、公众的整体素,质有关。作为大学生，,2,、人才供应不足。目前，网上有一些如“北森”,、“安人”在做这方面的测试。我校即将引进一,套职业测评软件。,?,这是一个发展方向。,三、大学生心理健康,我们周围许多人一样并不缺乏才华，

20、能,力和机会，却总与成就，财富擦肩而过，,其根本原因在于还不具备成熟的个性与心,理，我们所面对日新月异的变革时代，人,们的心理问题可能受到震荡，因此，加强,自己对外部事件的承受能力，保持健康心,理显的尤为重要。,我国当代大学生的心理健康基本标准有以下八方面,（,1,）人格完整,（,2,）智力正常,（,3,）情绪健康,（,4,）意志健全,（,5,）适应能力强,（,6,）能够悦纳自己,（,7,）和谐人际关系,（,8,）心理行为符合大学生的年龄特征,大学生心理健康常见问题及解决方法,问,题,环境适应,学,习,人际关系,恋爱与性心理,性格与情绪,求职与择业,神经症问题,解,决,坦,然,面,对,不要急于

21、诊断,转,移,注,意,调整生活规律,不讳忌心理咨询,情绪是可控的,（,1,）转移,（,2,）分散,（,3,）弱化,（,4,）体谅,（,5,）解脱,（,6,）升华,（,7,）抵消,（,8,）表达,我们要学会怎样才能控制自己的情绪。只要,控制住自己的情绪，掌握好自己的命运，你就会,每天充满幸福和欢乐，就能成为世界上最伟大的,成功人士！,?,在古老的习俗中，长辈们喜庆婴儿周岁，更为婴,儿准备“抓周”仪式，来预知新生代的将来。,“抓尺”的是匠人、“抓算盘”的是商人、“抓,胭脂”的注定一辈子在脂粉堆中讨生活,。,?,接着，就让我们一起来进行“抓周”仪式吧。以,下有,6,个象征物：“扳手”、“试管”、“口

22、琴”、,“麦克风”、“洋囡囡”、“原子笔”。每一个,象征物旁边都有一个锦囊，说明象征物的意义和,选取者的将来前途。要选哪一个呢,?,“,抓周”仪式,钟鼎山林，各有天性,?,扳手,(,实用型,)-,耐劳，有操作机械的能力；,?,试管,(,研究型,)-,有数理能力和科学研究精神,?,原子笔,(,事务型,)-,有敏捷的文书和计算能力,?,口琴,(,艺术型,)-,有艺术、直觉、创作的能力,?,麦克风,(,企业型,)-,有领导和说服他人的能力,?,洋囡囡,(,社会型,)-,有教导、宽容及与人温暖,相处的能力,。,中国人的需要层次特点,终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。,衣食两般皆具足，又想娇容美貌妻。,娶

23、得美妻生下子，恨无田地少根基。,买到田园多广阔，出入无船少马骑。,槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。,县丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣。,做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞。,马斯洛的需求层次理论,这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。,赫兹伯格的激励理论,回顾：抓周游戏,霍兰德的,6,种职业兴趣类型,类型论要点：,（,1,）人格（兴趣）类型,某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（,personality,）的人，,这种人格特质反映在职业,上，就是职业兴趣；,（,2,）大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：,实用型（,R,）、研究型（,I,）、艺术型（,A,）、社,

24、会型（,S,）、企业型（,E,）和事务型（,C,）。,R,实用型人,(doer),的特点,?,喜欢具体的任务,?,机械、动手能力强,?,喜欢做体力工作、户外活动,?,技术性行业工作人员,?,工程师,顺从、坦率、,实际、节俭,更喜欢与物,打交道）,I,研究型人（,thinker,）的特点,?,喜欢探索和理解事物,?,爱分析的,?,有智慧的,?,独立的,?,实验室研究员,?,科学家,?,好奇、谨慎、,?,内向、理性,A,艺术型人,(creator),的特点,?,喜欢自我表达,?,富有想象力、创造力,?,追求美,?,喜欢多样性与变化性,?,作家,?,艺术家,?,想像、冲动、,?,直觉、有创意,?,（

25、擅创造）,S,社会型人,(helper),的特点,?,对人感兴趣,?,擅交往,?,服务他人,?,帮助别人解决,问题,?,教师,?,护士,?,合作、友善、,?,圆滑、说服,E,企业型人,(persuader),的特点,?,向人推销自己的产品或观点,?,追寻领导力与社会影响,?,有抱负，雄心勃勃,?,言语说服能力强,?,销售、管理人员,?,政治家,?,冒险、自信、,?,野心、独断,?,（有支配欲）,C,事务型人（,organizer,）的特点,?,喜欢有条理、程序化的工作,?,愿意听从指示、易守规矩,?,有组织有计划,?,细致、准确,?,会计,?,文秘,?,保守、自抑、,?,服从、规律,?,（易守规）,六种类型的人如何思考,?,现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土,质和照顾？,?,研究型：苹果的营养价值如何？,?,艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺,术品一样，给它取一个响亮的名字。,?,社会型：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果！,?,企业型：苹果的价格时越稀少越昂贵，我如何控制,市场？,?,常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少,钱，苹果可以保存几天？,