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1、流行性腮腺炎又称“痄腮”，由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童及青少年，早期患者和隐性感染者为传染儿童中可形成暴发流行，主要暴发场所是学校或幼儿园，患病后可获持久的免疫力。腮腺炎的症状潜伏期平均18天，部分患儿有热、头痛、乏力、食欲差等前驱症状。1-2日后腮腺逐渐肿大“耳根部”，体温上升可达40。通常一侧腮腺肿大后2-4日又累及对侧或双侧同时肿大。肿大的腮腺以耳垂为中心，向前、向、下发展，局部皮肤紧张发亮、具有弹性、灼热和触痛。腮腺肿大2-3日达高峰，持续4-5日后逐渐消退。对于无并发症的患儿无需特殊治疗，主要是在家中隔离护理，直到肿大的腮腺完全消退为止。若出现高热不退、频繁呕吐

2、、精神萎靡、嗜睡等症状时，要警惕并发脑膜炎，需及时送往医院诊治。腮腺炎的预防1、保持室内空气流畅，改善室内环境卫生。2、隔离患儿直至腮腺肿大完全消退。对患儿污染过的物品要进行消毒。3、对易感儿童可接种腮腺炎减毒活疫苗，也可以用中药，板蓝根30克，或金银花9克水煎服用，同样起到预防的作用。 水痘的相关健康知识水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。预防方法(一）严格管理传染源：呼吸道隔离从出疹开始到全部疱疹结痂为止，一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，防止易

3、感儿及孕妇接触病人。(二）保护易感人群：可接种对易感儿童及孕妇可肌肉注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白(VZIG)，减毒活疫苗也有预防作用。大多见于1-10岁的儿童，潜伏期2-3周。起病较急，可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。约经2-3天水疱干涸结痂，痂脱而愈，不留疤痕。皮损呈向心性分布，先自前颜部始，后见于躯干、四肢。数目多少不定以躯干为多，次于颜面、头部，四肢较少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。皮损常分批发生，因而丘疹、水疱和结痂往往同时存在，病程经过2-3周。若

4、患儿抵抗力低下时，皮损可进行性全身性播散，形成播散性水痘。心态调整好：就是要保持心情愉快。不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。 饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。 衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。 小学生卫生小知识1、饭前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；3、勤剪指甲；4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手

5、离笔尖一寸远；5、随时随地勤洗手；6、早晚刷牙，食后漱口；小学生每日时间安排1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。 2、户外活动时间：小学生每日不少于33.5小时，中学生不少于22.5小时。 3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。健康的含义健康的含义 健康标准有害健康的行为健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力

6、健康、道德健康、环境健康等。1、吸烟； 2、饮酒过量； 3、不恰当的服药； 4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大； 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健； 7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。（5）能够抵御一般感冒和传染病。（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。（8）牙齿清洁，无龋齿，牙龈

7、颜色正常，无出血现象。（9）头发有光泽，无头屑。（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。1、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？ 饭菜剩下后，易被病菌污染。回锅热透，杀灭病菌，可防止食物中毒。 2、发芽的土豆为什么不能吃？ 土豆发芽后，能产生一种叫龙葵素的有毒物质，食后可引起食物中毒。 3、四季豆为什么能引起食物中毒？ 四季豆在未熟透时，含有一种叫皂素的有毒物质，如果食用可引起食物中毒。4、为什么要少吃烟熏食品？ 烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此，应少吃烟熏食品。1.鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚，以免影响脚的发育；2.鞋的质料要柔软，有良好的通气性和吸湿性；3.女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立

8、、行走、跑步等活动，时间长还会影响足弓的发育；4.上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮鞋；5.要保持鞋的清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。（1）注射时一人一针一管； （2）实行同桌分餐制； （3）隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒； （4）注射乙肝疫苗； （5）不要共用牙刷等生活用具。 主编：cz006 刊号：001 日期：06.7婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，避免传染给孩子。预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不

9、吃生冷的食物；居室要经常通风；要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能 引起，EV71病毒是其中的一种。 一般全年均有发生，5-7月为高发期。