认知行为理论专业知识讲座课件.ppt

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1、文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,主,要,内,容,认知行为理论的发展历程,1,代表性的理论,2,认知行为理论的应用,3,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,一、认知行为理论的发展历程,（一）行为主义理论（,Behavior theory,）,?,行为主义理论的一个基本取向就是将心理与行为分,离开来。,?,行为主义者认为，除了些天生的反射行为，我们大,多数行为都是通过学习获得的。因此，人类可以学,习新的行为、改变旧的行为，而促使个体

2、学习的动,机为强化。,?,在行为主义这里，人的行为是可以被控制的，行为,理论常用的干预技巧为，,系统脱敏疗法、,厌恶疗,法、,冲击疗法等等。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,一、认知行为理论的发展历程,（二）社会认知理论,(Social Cognition theory),?,认知学派认为，人的行为受学习过程中对环境的观,察和解释的影响。不适宜的行为产生于错误的知觉,和解释。所以，要改变人的行为，就要首先改变人,的认知。,?,认知学派认为，在多数情况下，行为和认知是相伴,而生的，认知可以改变行为，行为也可以改

3、变认知,。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,一、认知行为理论的发展历程,（三）认知行为理论,(Cognition and Behavior Theory),?,认知行为理论是一组通过改变思维或信念和行为,的方法来改变不良认知。,?,它是认知理论和行为理论的整合，是对认知和行,为理论所存在缺陷的一种批评和发展，但是却不,是简单的相加，或者拼凑。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,一、认知行为理论的发展历程,（三）认知行为理论,(

4、Cognition and Behavior Theory),?,认知行为理论的主要观点有：,1,在认知、情绪和行为三者中，认知扮演着中介与协,调的作用。,2,认知的形成受到“自动化思考”,(automatic thinking),机制的影响。,3,认知行为理论将认知用于行为修正上，强调认知在,解决问题过程中的重要性，强调内在认知与外在环,境之间的互动。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,埃利斯理性情绪治疗理论,班图拉社会学习理论,格拉瑟现实治疗理论,托尔曼的认知行为主义理论,贝克的认知疗法理论,代表性的理论,

5、文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,理论背景,?,在,20,世纪初期，埃利斯发现揭示求助者早期的,经历并不能帮助求助者解决问题，也无法保证求,助者在以后的生活中不再出现其他类似的困难。,?,艾利斯认识到：靠非指导性治疗技术很难改变求,助者的非理性信念，而非理性信念恰恰是影响求,助者情绪的重要因素，这些因素对求助者的行为,起着重要作用。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃

6、利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“人性观”,?,人天生有理性和非理性两种信念，情绪问,题来自于非理信信念；,?,人天生有容易受人影响倾向，尤其童年时候；,?,人的思想、行为、情绪是互相影响同时存在；,?,人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向；,?,人惯于以他人对自己的期望作为生活准则；,?,人有自由意志有能力改变自己的非理性信念；,?,人的存在就是价值，而不是有他们的能力、表,现等决定的；,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“,ABC,理论”,引发事件（,a

7、ctivating event,）,信念系统（,belief,）,认知、情绪和行为,Consequence,、,emotional and behavioral,辩论（,disputing intervention,）,效果（,effect),新的感觉（,new feeling,）,A,E,B,F,C,D,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“,ABC,理论”,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本

8、人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“,ABC,理论”,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“非理性信念”,1,?,在自己生活环境中，每个人都需要得到每一位重要他人,（,significant other person,）的爱和赞许。,埃利斯在临床的观察上找出一些患有情绪困扰或适应,不良的人常持有的观念：,2,3,4,5,?,一个人必须能力十足，在各方面都有成就，这样子才是有,价值的赞许。,?,有些人是坏的、卑劣的、恶意的，为了他

9、们的恶行，那些,人应该受到严厉的责备与惩罚。,?,假如发生的事情不是自己所喜欢的，或自己所期待的，那是,很糟糕可怕的。,?,人的不快乐是外在因素引起的，一个人很少有（或根本没有）,能力控制忧伤和烦恼。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“非理性信念”,埃利斯在临床的观察上找出一些患有情绪困扰或适应,不良的人常持有的观念：,6,?,对于危险或可怕的事情，一个人应该非常挂心，而且应该随,时顾虑到它会发生的可能性。,7,8,9,10,?,逃避困难、挑战与责任要比面对

10、他们容易。,?,一个人应该依靠别人，而且需要一个比自己强的人做依靠。,?,一个人过去的历史对他目前的行为是极重要的决定因素；,因为某事过去曾影响一个人，它应该继续会（甚至永远）具有,同样影响效果。,?,一个人碰到的种种问题应该都有一个正确、妥当、完善地解决,途径；如果无法找到此一完善的解决，那是遭透的事。,?,人可以从不活动和消极的自我享乐中，获得最大的幸福。,11,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,主要观点,“非理性信念”,绝对化的要求,（,demandingness

11、,）,“非理性信念”有,3,个特征：,过分概括化,（,overgeneralization,）,糟糕至极,（,awflizing,）,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,评价,“埃利斯理性情绪治疗理论”的贡献：,1,、强调非理性信念对求助者情绪和行为的影响。,2,、强调工作者积极、主动介入个案辅导过程。,工作者积极、主动地影响求助者，帮助求助者,消除各种非理性信念。,3,、采取开放的态度综合运用各种辅导技巧。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据

12、，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,埃利斯理性情绪治疗理论,评价,“埃利斯理性情绪治疗理论”的局限：,1,、理性信念含义不清。完全保持理性的生活方式,是无法实现的，要求求助者完全消除非理性信念,是不现实的。要明确辅导的首要目标是什么。,2,、过分强调工作者积极介入辅导过程。求助者是,辅导工作的中心，只有当求助者自己体会到，并,希望改变自己时，个案辅导工作才会有效。,3,、忽视对求助者内部感受的分析和理解。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理

13、论,理论概述,?,班杜拉认为社会学习理论是探讨个人的认知、行为与,环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响。,?,按照他的观点，以往的学习理论家一般都忽视了社会,变量对人类行为的制约作用。他们通常是用物理的方,法对动物进行实验，并以此来建构他们的理论体系，,这对于研究生活于社会之中的人的行为来说，似乎不,具有科学的说服力。,?,由于人总是生活在一定的社会条件下的，所以班杜拉,主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人,的行为。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,主要观点

14、,2,、大多数行为是通过观察学习而习得的；,1,、提出了个体、环境和行为相互影响的三元交互作用论；,4,、替代强化和自我强化影响学习的过程；,3,、提出了观察学习的基本过程；,5,、提出了示范教学观。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,另外两个重要概念：,自我调节论,自我调节论是个人的内在强化过程，,是个体通过将自己对行为的计划和预期与,行为的现实成果加以对比和评价，来调节,自己的行为的过程。,它由自我观察、自我判断和自我反应,三个过程组成。,文档来源于网络，文档所提供的信

15、息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,自我效能原理,知觉到的自我效能是一种对自我生成,能力的知觉，被感知到的自我效能结果即,自我效能感。,自我效能感深化到价值系统就成为自,我效能信念，即有关自我能力判断的认知,取向。自我效能从本质上讲是自我生成的,能力。,另外两个重要概念：,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,评价,“班图拉社会学习理论”的贡献：,1,、班杜拉吸收了认知心理学的研究成果，把

16、,强化,理论,与,信息加工理论,有机地结合起来，以认知的术,语阐述了观察学习的过程和作用，提出了替代强化、,自我强化、三元交互、自我效能等概念，改变了传,统行为主义重刺激一反应，使解释人的行为的参照,点发生了重要的转变。,更加具有说服力。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,评价,“班图拉社会学习理论”的贡献：,2,、班杜拉在社会学习理论研究中，注重社会因素,的影响，把学习心理学同社会心理学的研究有机地,结合在一起，提出了观察学习、间接经验、自我调,节等概念，对学习心理学的发

17、展产生了重要影响。,3,、班杜拉的实验结果都是以人为研究对象而得出,的，这就避免了行为主义以动物为实验对象，把由,动物实验得出的结论推广到人当中的错误倾向，结,论更加具有说服力。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,评价,“班图拉社会学习理论”的局限：,1,、班杜拉的社会学习理论缺乏内在统一的,理论框架。,2,、班杜拉的社会学习理论是以儿童为研究对象,建立起来的，但他忽视了儿童自身的发展阶段会,对观察学习产生影响。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依

18、据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,班图拉社会学习理论,评价,“班图拉社会学习理论”的局限：,3,、班杜拉的社会学习理论虽然可以解释间接经验,的获得，但对于比较复杂的程序性知识，以及陈述,性知识和理性思维的形成缺乏说服力。,4,、班杜拉虽然强调了人的认知能力对行为的影响，,但对人的内在动机、内心冲突、建构方式等因素,没做研究，这表明其理论本身仍然有较大的局限性。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,格拉瑟现实治疗理论,理论概述,?,现实治疗理论是建立在控制

19、理论基础上，假设人们可,以对他们的生活、行为、感受和思想负责，它属于认,知行为的治疗。,?,依赖人的理智和逻辑能力，以问题为中心，以现实合,理的途径求得问题的解决。,?,它注意思维和行为，较少直接针对情感和情绪，强调,现在和将来，不纠缠于过去，重视“怎么办”，而不,是“为什么”。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,格拉瑟现实治疗理论,主要观点,人格理论,控制理论对行为的解释,心理问题的实质,1,2,3,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处

20、，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,格拉瑟现实治疗理论,评价,“格拉瑟现实治疗理论”的贡献：,1,、受到多种心理治疗理论和技术的影响，是具有,一定程度整合的治疗模式。,2,、强调了许多学派所忽视的责任问题，对心理,治疗做出了宝贵的贡献。,3,、强调人的力量、价值、潜能，强调人的自主性，,主张人们应积极生活、更好的把握自己的人生，,使生命更有意义。,4,、具有较强的实践性。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,格拉瑟现实治疗理论,评价,“格拉瑟现实治疗理论”的局限：,1,、过于强调此时此刻

21、的行为，而在某些时候忽略,了诸如潜意识层面或者个人史等其他概念。,2,、坚持认为所有的心理疾病都是由尝试解决外部,事件所造成的。,3,、没有触及人生的所有复杂性，并自动忽略了人的,发展阶段。这种方法容易变得过分具有说教性。,4,、依赖于心理咨询师和来访者之间的良好关系。,依赖于言语互动和双向沟通。在帮助那些由于各种,原因而不能充分表达其需求、意愿和计划的来访者,时存在局限。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,理论背景,?,托尔曼强调行为的,整体性,。,?,他认为整体

22、行为是指向一定目的的，而有机体对环境,的认知是达到目的的手段。,?,他不同意把情境（刺激）与反应之间看成是直接的联,系，即,S,R,。,托尔曼的认知行为主义理论,认知目的说,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,理论背景,?,他提出,“中介变量”,的概念，认为中介变量是介于实,验变量和行为变量之间并把二者联系起来的因素。,?,具体说，中介变量就是心理过程，由心理过程把刺激,与反应联结起来。,?,因此,S-R,的公式应,S-O-R,，,O,即代表中介变量。,?,他的理论就

23、是从上述观点出发，通过对动物学习行为,全过程的考察而提出的。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,主要观点,?,学习是有目的的，是期待的获得；,?,学习是对完形的认知，是形成认知地图；,?,外界强化不是产生学习的必要条件。,?,刺激和反应之间存在中介变量；,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,位置学习实验,位置学习实验迷津,文档来源于网络，文

24、档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,评价,“托尔曼的认知行为主义理论”的贡献：,1,、把认知观点引入行为理论，重视学习的中介变量，,强调学习的认知性和目的性，改变了行为派将学习,看成是盲目的、机械的观点。,2,、认知目的说和内部强化理论对现代认知学习理论,的发展有一定的贡献。,3,、创造性地设计了各种严密的实验，其研究范式对,现代认知心理学的诞生起到了先行作用。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代

25、表性的理论,托尔曼的认知行为主义理,论,评价,“格拉瑟现实治疗理论”的局限：,1,、托尔曼的心理学整体观点还是行为主义的，,对学习的内在信息加工活动过程探讨不够深入，,没有形成完整的理论体系。,2,、研究结果源于白鼠学习实验，忽视了人类学习,与动物学习的本质差异。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,贝克的认知疗法理论,理论背景,?,贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产,生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，,情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。,?,认知治疗的基础理论来自于信息

26、加工的理论模式，,认为人们的行为，感情是由对事物的认知所影响和,决定的。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,贝克的认知疗法理论,理论背景,?,贝克指出，心理障碍的产生并不是激发事件或有,良刺激的直接后果，而是通过了认知加工，在歪,曲或错误的思维影响下促成的。,?,他还指出，错误思想常以“自动思维”的形式出,现，即这些错误思想常是不知不觉地、习惯地进,行，因而不易被认识到，不同的心理障碍有不同,内容的认知歪曲。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有

27、不当之处，请联系本人或网站删除。,二、代表性的理论,贝克的认知疗法理论,主要观点,1,、图,式,2,、自动式思维,3,、共同感受,4,、规,则,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（一）,定义,?,强调认知活动在心理或行为问题发生与转归的作,用，是一组治疗方法的总称在治疗过程既采用认,知矫正技术，又采用行为治疗技术。,?,通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达,到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗,方法。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不

28、当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（二）,分类,?,认知行为治疗包括下列,3,种类型：,认知重建,方法,应付技能,方法,问题解决,方法,认知行为,治疗,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（二）,分类,（,1,）认知重建方法：,包括,Ellis,的理性情绪治疗、,Meichenbaum,的,自我指导训练和,Beck,的认知治疗。,?,病因假设：不适当或错误的思维、思维方式与信念。,?,治疗方法：强调改变原来不适当的思维方式与内容，建,立新的、更现实的也更适应的思维方法。,文档来源

29、于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（二）,分类,（,2,）应付技能方法：,包括,Cautela,的内隐示范法和,Goldzied,的应付,技能训练。,强调心理想象和应付技能训练。,治疗上通过受试对刺激事件的心理想象、体验及,认知策略上的改变，达到脱敏、放松和适应性增强,的目的。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（二）,分类,（,3,）问题解决方法：,包括,D.lzurilla,的行为问题治疗、,Ma

30、honey,的,“个人科学”方法。,?,病因：不适当的问题解决技能。,?,治疗：帮助受试学习问题解决技术、设想,不同解,决方案、尝试最佳方案，以达到解决问题的目的。,?,一心想考上大学高考落榜自卑、抑郁。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（三）,特点,?,求助者和咨询师是合作关系,?,假设心理痛苦是认知机能障碍的结果,?,强调改变认知，从而改变情感与行为,?,是一针对具体的和结构性的目标问题的短期和教,育性的治疗,?,强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的责任,文档来源于网络，文档所提供的信息

31、仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,（四）,理论假设,认,知,行,为,情,感,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米,的认知疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆,认知行为矫正技术,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（一）基本原理,?,贝克是认知疗法的重要代表人之一；,在他的理论中几个重要概念：,?,共同感受,?

32、,自动化思维,?,规则,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（二）治疗方法,、建立咨询关系,?,强调咨询师扮演诊断者对求助者问题进行诊断；,教育者引导求助者认识自己的问题及思维过程。,、确定咨询目标,?,发现并纠正错误观念及赖以形成的认知过程，使之改,变到正确的认知方式上来。,?,可以进一步分解为更为具体的咨询目标。,?,咨询师和求助者之间应努力保持一致。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三

33、、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（二）治疗方法,、确定问题：,提问和自我审查的技术,?,（,1,）提问：,?,（,2,）自我审查：,4,、检验表层错误观念,?,所谓表层错误观念或边缘性错误观念，就是指求助者,对自己的不适应行为的一种直接、具体的解释。,?,对于这些错误观念，可使用以下几种有关技术：建议、,演示和模仿,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（二）治疗方法,5,、纠正核心错误观念：,语义分析技术,6,、进一步改变认知：,行为矫正技术,7,、巩固新观念：,认知复习

34、,?,（,1,）三栏笔记法；,?,（,2,）根据治疗需要要求当事人做某些事；,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（二）治疗方法,贝克（,1985,）进一步提出了五种具体的认知治疗,技术：,?,（,1,）识别自动思维；,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,看到狗,自动思维,恐惧反应,狗,会,咬,我,想,象,狗,恐,怖,情,景,文档来源于网络，文档所提供的信息

35、仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,贝克和雷米认知疗法,（二）治疗方法,贝克（,1985,）进一步提出了五种具体的认知治疗,技术：,?,（,2,）识别认知性错误；,?,（,3,）真实性验证,?,（,4,）去中心化,?,（,5,）忧郁或焦虑水平的监控,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆认知行为矫正技术,（一）,理论基础,1,、强调语言与思维的关系，语言的重要性,2,、关注的是求助者的自我言语表达的改变，认为一

36、个人的,自我陈述在很大程度上能够影响个体的行为。,3,、行为改变的一个先决条件：是求助者必须注意自己是如,何想的、感受的和行动的以及自己对别人的影响。,4,、认为消极的内部语言或自我对话是产生心理障碍或异常,行为的重要原因。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆认知行为矫正技术,（一）,理论基础,分为三个阶段：,?,第一阶段：自我观察。,求助者学习如何观察自己的行为。,?,第二阶段：开始一种新的内部对话。,求助者通过治疗学会改变他们的内部对话，他们新,的内部对话将作为新行为的

37、向导。,?,第三阶段：学习新的技能。,教给求助者一些更有效的可以现实生活中应用的应,对技能。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆认知行为矫正技术,（二）,方法,基本原理：,是通过学习如何矫正认知“定势”来获得更有,效应对压力情境的策略。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆认知行为矫正技术,（二）,方法,具体程序是：,通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以

38、引发焦,虑的情境。,要求求助者评价他们的焦虑水平。,教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发,焦虑的认知。,帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法。,让求助者注意重新评价后的焦虑水平。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,三、认知行为疗法,唐纳德,.,梅肯鲍姆认知行为矫正技术,适应症,?,愤怒控制、,?,焦虑管理、,?,自信训练、,?,创造性思维的提高,?,用于治疗抑郁,肥胖者、多动儿童、社会孤立者、创,伤后应激受害者。,文档来源于网络，文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模,仿。文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。,