我绝对绝对不吃番茄课件.ppt
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1、我绝对绝对不吃番茄,我绝对绝对不吃番茄我绝对绝对不吃番茄英罗伦乔尔德文/图我有个妹妹叫萝拉。她是个有趣的小人儿。有时候,我不得不看着她。有时候,爸爸妈妈让我安排她吃饭。,初三年级第一学期将要结束,期末考试马上开始,距离体育中考已不到五个月的时间。所以,把握好这段时间对我们教师和学生来说都非常关键,而能否利用好这段时间有计划、有目的地进行训练更为重要。可我校实际情况却是,没有大课间且文化课课程安排很满,加上冬天日短,目前在体育训练时间安排上每天只有早上7时30分到7时45分的15分钟时间。这点课外训练时间远远不够,根本来不及让学生做准备活动和整理放松,甚至连中考三项中的一项都无法进行完,效果很不
2、好。所以从学科角度来考虑,希望学校根据实际情况适当多安排一些体育训练时间。一、可考虑的时间段 训练的最佳时间段在每天下午的四、五点钟,所以如果可能的话,学校尽量在下学期将初三的体育训练安排在下午这个时间段里。每次的训练时间再长一些,至少每次不低于20分钟,最好在30分钟以上,以便达到良好的训练效果。具体如下:1.早上晨练时间再长一些,至少每次20分钟。因为学生每天来校很早,初三学生时常在课上请胃病假不能正常锻炼影响了授课效果,严重的还可能影响文化课甚至学生的健康。所以学校应根据实际情况,将晨练时间跟早读对调一下,将晨练调到8:008:30这个时间里,有2030分钟的时间,就可以避免以上所说的诸
3、多不利情况,还可以让学生做充分准备活动。2.最好在每天下午第八节课后安排至少20分钟的锻炼时间,尽量能保证学生每天课外锻炼1小时,如每周每班再安排一节训练课效果更好。3.我校的场地小且属于硬化场地,学生训练很受影响,尤其是800/1000米中长跑。我们学校的操场是200米跑道,学生跑起来无论从速度把握上还是在体力分配上都很难适应400米标准跑道。所以建议下学期学校在三、四月份中下旬安排两次在400米正规跑道上的模拟考试,最好安排在一中场地,这将对学生的中考发挥很有帮助。解决了这些问题,我们师生再在课上课下抓紧训练,并跟班主任、教学主任、校长及时沟通。只要大家用心去做,共同努力,定会有好的效果。
4、二、训练时间、内容安排 1.训练时间:2009.12009.5(1)体育课:每周三次,共120分钟。(2)课外训练:早上晨练时间再长一些,至少每次20分钟。最好在每天下午第八节课后安排至少20分钟的锻炼时间,如能保证学生每天课外锻炼1小时是最好的,或每周每班再安排一节训练课效果更好。中午11:4012:00 每周安排两次专项技术辅导(弱项辅导、文化课尖子生个别指导)。2.模拟考试时间:本学期:第一次模拟:2008年10月中下旬 第二次模拟:2009年 1月份中期末考试前 下学期:第一次模拟:2009年2月底 3月初(本校)第二次模拟:2009年3月底 4月初(一中)第三次模拟:2009年4月底
5、 5月初(一中)三、训练内容安排及实施计划 1.体育课:每周三次,共120分钟。综合素质练习:以体育中考项目立定跳远、实心球、800/1000米三项为主,穿插多种辅助练习,比如多种形式跑练习(快速跑、变速跑、加速跑、途中跑、冲刺跑、全程跑、计时跑、定时跑、大步跑、摸边跑、车轮跑、高抬腿跑、后踢小腿跑、追赶跑、接力跑比赛、计时跳绳等);跳跃类练习(立定跳远、蛙跳、单脚跳、并足跳、跳栏架、跳台阶、单双人蹲跳、计时跳绳等);投掷类练习(抛实心球、哑铃练习、俯卧撑、双人对推、推墙练习等);力量练习(杠铃的推举、半深蹲及负重跳跃练习)。每节课根据学生实际掌握情况,合理搭配,及时调整,有所侧重地安排好每一
6、节课。在实施过程中,结合课堂小测、阶段大测等形式巩固提高学生的成绩。2.课外训练(1)晨练:主要练习长跑。目前每天15分钟,只能做到跑跑步而已。15分钟课外训练时间远远不够,根本来不及让学生做准备活动和整理放松,甚至连中考三项中的一项都无法进行完。理想时间为2040分钟,可以做到在主练长跑的基础上再跳3组蛙跳、5个立定跳远和投5个实心球,能兼顾学生的弱项练习,学生可以有选择性地进行择项练习。措施:重点放在耐力跑上。每天计时记圈跑,并做好每次记录,由体委和小组长检查,教师督导,班主任协助完成。男女生各分三组,可以采用分组轮换法进行,效果较佳。由小组长带领,教师巡回指导检查。跑完后主动到跳远场地跳
7、6个立定跳远、3组蛙跳和投6次实心球。(2)下午第八节课后:以立定跳远、实心球两项为主,安排至少20分钟的锻炼时间,最好能保证学生每天课外锻炼1小时,如每周每班再安排一节训练课效果更好。主要练习立定跳远、实心球两项,结合跳绳、哑铃练习,达到耐力与弹跳力、力量锻炼的目的。再穿插一些专项的辅助练习,有计划地进行。理想时间为3040分钟。可以做到在主练立定跳远、实心球两项的基础上,再安排一些蛙跳、栏架跳、蹲跳、计时跳绳、哑铃和杠铃的推举、半蹲、深蹲等力量练习。还可以阶段性地兼顾学生的弱项及易得分项目练习。学生可以有选择性地进行择项练习,教师分项分组有侧重地进行技术指导。这样学生成绩会有大的提高。措施
8、:重点放在耐力跑上。每天计时记圈跑,并做好每次纪录,体委和小组长检查,教师督导,班主任协助完成。男女生各分三组可以采用分组轮换法进行,效果较佳。由小组长带领,教师巡回指导检查。跑完后主动到跳远场地跳5个立定跳远、3组蛙跳和5个实心球的练习。(3)中午11:4012:00 教师辅导时间:每周每班安排两次专项技术辅导(弱项技术辅导、文化课尖子生个别指导技术)。训练目的:通过课上、课余训练,发展学生专项水平,挖掘学生潜力,全面发展中考三项基本素质,提高学生的综合素质,为初三学生体育中考打下基础,为今年的体育中考取得好的成绩做好准备。近几年来语文写作,不论是中招还是高招,多以话题作文的形式出现。话题作
9、文实际上就是给出材料让考生以材料内容为话题进行写作。话题作文允许他们放开手脚展开联想,进行多方位的创造性拓展思维,写出丰富多彩的文章来。这就要求我们语文教师在平时作文教学中对学生进行科学地创造性拓展训练,增强其写作能力,提高其写作水平。笔者认为,在作文教学中设计具有广泛思维导向的材料是培养学生创造性拓展思维能力、提高写作水平的关键。所设计的习作训练应具有开发学生创造潜能的价值,有利于孩子们灵活运用其知识和智慧去发现问题、分析问题并能提出个人独特的见解,为求异创新独辟蹊径。一、文题概念拓宽的训练培养辨证思维能力 文题概念拓展得深刻与否是衡量作文成败的标尺。唯物辩证法要求我们要运用相互联系的观点去
10、分析问题,才能避免片面性,真正做到全面分析、据事论理。教师精心设计“多概念”的作文题,能引导学生运用联系的观点全面地去分析、理解并能抓住适合自己发挥的问题进行写作。如“树木?森林?气候”就是一道颇能引发和训练学生积极思维的话题作文。文题由三个概念构成,启发学生认真思考三者之间的关系,就抓住了立意说理的关键。“树木”与“森林”是个体与群体的关系,即事物量的关系;单株树木或少量树木不能影响气候,森林的形成会使气候变得更好。森林与气候是条件与结果的关系,即量变引起了质变。树木、森林、气候不仅顺向影响,还逆向影响,即气候反过来也能更好地促使树木的生长和森林的形成。学生在推敲三者之间的关系中进行多项辨证
11、思维而后得出结论,使他们在辨证思维中提高了分析能力。类似的作文训练如社会现象中“个人?集体?社会风气”等,把概念之间的关系弄清楚,问题也就明晰了。使学生用辩证法原则对此类文题进行变换角度去分析,写出的文章就会深刻而严谨。此类作文训练题“逆境与成功”、“吸收与给予”、“自卑?自信?自强”“水?土?植物”等。只要能正确引导学生积极的进行辨证思考,就会使学生拓宽思维,写出文采丰美且具有鲜明个性特点的文章来。辨证思维是其他思维的基础,学生一旦具备了一定的辨证思维能力,析事论理的水平也会日趋提高。二、对某一文题多角度训练培养学生发散思维能力 发散思维是一种从不同角度、不同方向去思考问题,以寻求众多解决问
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