我能行精品ppt课件-人教版.ppt

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1、第二课 扬起自信的风帆,“我能行！”,你认为林德曼为什么能成功？,1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之

2、感。但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。,想一想,自信的巨大力量,自信者的风采,相信自己是一种信念和力量,刘翔，中国运动员的骄傲，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男运动员在奥运会上夺得的第一块田径金牌，书写了中国新的田径纪录。,在雅典奥运会上他曾与记者有这样几段对话：,记者：你与这么多世界著名选一起 参加比赛，不,觉得有压力吗？,刘翔：当我站在跑道那一刻时，我的对手只有我自己。,赛前,比赛中,记者：预赛时你抢跑道是否因为太紧张了？,刘翔：我是故意的，我要让他

3、们产生心理压力。,决赛前,记者：你觉得自己有可能拿下这块奖牌吗？,刘翔：我绝不会给他们任何机会。,决赛后,记者：你最后几步要是不向两边张望，是否就可以,破世界记录？,刘翔：破世界记录是迟早的事，我要把世界记录保留。,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,一、自信一族,什么是自信呢,自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。,欣赏自己,你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“”。,1、思维敏捷，上课积极发言。2、记忆力好，背英语单词快。3、学习

4、成绩比较好。4、文艺方面有特长。5、在运动会中取得好成绩。6、在学科竞赛中取得好名次。7、当干部，组织能力强。8、善交往，朋友多。9、有同情心，乐于助人。10、身体健壮或身材苗条。11、作业书写认真，受到老师的表扬。12、动手能力强，积极参加课外活动。,自信观察员,自信的人有什么特点？语言的？外在动作的？神态的？性格的？,自信的表现有哪些？,走得自信吗？,自信的人具备的特征,外貌和表情是：微笑、精神抖擞、眉毛扬起来、眼睛炯炯有神,个人品质是：果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、责任感,举止和态度是：昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、大方、活泼,心情和体会是：愉快、轻松、开朗、

5、舒适、平静、安稳,一、超越自负 告别自卑,关羽，一生忠良，作为蜀国五虎之首，功夫了得。他身高5尺，面如重枣，唇若涂脂，丹凤眼，卧蚕眉，相貌堂堂，威风凛凛，更有“武圣”的美称。他“单刀赴会”“温酒斩华雄”，过五关斩六将，家家户晓。这些都是他的英雄事迹，他被我们崇拜着。英雄也有不足。在把老将黄忠列入五虎将榜时，他却不肯，看不起别人。他在华容道放过曹操，不能完成汉室一统；大意失荆州接着败走麦城；当吴国因惧怕关羽派使者向关羽的女儿提亲时，关羽却说：“虎女怎么配犬儿？”让孙权怀恨在心，于是派大将吕蒙和陆逊用计擒了关羽，最后斩了他。一代英雄就这样死了。,为自负者画像,刚愎自用,思 考,关羽和大将军屈瑕为什

6、么会得到这样的结果？他们身上，可以看到自负者的哪些表现？,自负的表现：,依据的事实是虚假的，夸大自己的优点，忽视自己的缺点，自以为了不起，过高估计自己，看不起别人，自以为是。,产生自卑的原因及表现,自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。,说出心里的自卑：,课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。对别人说的话过于敏感。,对自我优缺点的认识,自负,自卑,能实事求是看待自

7、己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点，愉快地接纳自己。,自信,轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。,自以为了不起，看不起别人夸大自己的优点，忽视自己的缺点，自视过高,三者的区别：,自信的力量 希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马利翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕像，他把雕像当成是有生命的美丽女郎，日夜倾诉着自己的期望。在皮格马利翁的期望和爱护下，雕像果然变成了真人，与他“白头偕老”了。这个故事说明了什么？,道理：自信对理想的实现，有着巨大的力量。,也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；做

8、不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！,一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。雨果 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。高尔基生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列宁 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。巴尔扎克读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。笛卡尔成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。爱因斯坦,