《关注健康》课件.pptx

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1、关注健康,药品标签的信息,如何阅读药品说明书,绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的事项，不懂医药的人对这三个词一般都不太好理解。这三个词总的是嘱咐吃药的人要注意，不能乱吃。这三个词语虽只有一字之差，但嘱咐的轻重程度却大不相同。“慎用”提醒服药的人服用本药时要小心谨慎。就是在服用之后，要细心地观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用；如没有就可继续使用。所以，“慎用”是告诉你要留神，不是说不能使用。比如利他林对大脑有兴奋作用，高血压、癫痫病人应慎用。“忌用”，比“慎用”进了一步，已达到不适宜使用或应避免使用的程度。标明“忌用”的药，说明其不良反应比较明确，发生不良后果的

2、可能性很大，但人有个体差异而不能一概而论，故用“忌用”一词以示警告。比如患有白细胞减少症的人要忌用苯唑青霉素钠，因为该药可减少白细胞。“禁用”，这是对用药的最严厉警告。禁用就是禁止使用。比如对青霉素有过敏反应的人，就要禁止使用青霉素类药物；青光眼病人绝对不能使用阿托品。,家里常备药不宜过多,但应具备以下原则：一、常见病用药:如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等.二、常用的药:治疗各系统病的药种类很多,家里应备的只能是常用的.作用相似的药物很多,挑选一部分备用即可.三、安全的药:儿童用药要求较严,使用不当极容易

3、发生不良后果.备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品.四、使用方便:家里常备药主要以口服药、外用药为主.注射药尽量少用,因使用不当,掌握不好,容易发生过敏、中毒而造成不良后果.五、便于存放的药:家庭常备药存放的时间一般较长.这就需要存放的药量少些,特别是容易变质失效的药更应少备些.具体地说,应以药片为主,水剂为辅.要选择些包装比较好的药物存放.,家庭常备药,非处方药简称OTC,为英文(Over the Counter)的缩写,表示某些药不需要医生处方，病人及其家属可直接购买使用，从而使轻微疾病与慢性疾病等能及时得到治疗或缓解。非处方药的范围，从国外情况看，有抗感冒药、解热阵痛药

4、、止咳药、助消化药、抗胃酸药与消炎药、维生素、驱肠虫药、滋补药、避孕药、通便药、外用药及护肤保健药等。,非处方药,处方药,处方药，简称Rx药，是为了保证用药安全，由国家卫生行政部门规定或审定的，需凭医师或其它有处方权的医疗专业人员开写处方出售，并在医师、药师或其它医疗专业人员监督或指导下方可使用的药品。处方药大多属于以下几种情况：1、上市的新药，对其活性或副作用还要进一步观察。2、可产生依赖性的某些药物，例如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等。3、药物本身毒性较大，例如抗癌药物等。4、用于治疗某些疾病所需的特殊药品，如心脑血管疾病的药物，须经医师确诊后开出处方并在医师指导下使用。此外，处方药只准

5、在专业性医药报刊进行广告宣传，不准在大众传播媒介进行广告宣传。,误区一：选药不当。药店一般出售保健品、非处方药品、处方药品三大类药物，“家庭药箱”应尽量选择安全性高的非处方药。误区二：购买过量。有些市民图方便，在药店一次性购买许多药。但太多的药品用不完以至于过期 造成浪费。误区三：不及时清理。大部分家庭没有定期清理药箱的习惯，有的家庭还怕浪费，认为药品外观无异样就没有过期。其实过期药品不但会使药效下降甚至无效，还可能引发不良反应损害健康。误区四：药物混放。家庭保存药品应做到分门别类做好标记，并保持药品在避光、密封、干燥及低温阴凉环境下保存。家庭常备药物中的内服药和外服药不要混放，以免误拿误用；

6、大人和小孩的药物也要分开保存，家庭饲养宠物的兽药及杀灭害虫的药则单独保存。,家庭药箱配置的误区,定期清理药箱，过期药品不但药效下降或无效，还可能引发不良反应损害健康,触电急救方法,发现有人触电，应迅速切断电源，然后让病者躺在硬木板床上。呼吸心跳停止者立即做人工呼吸和心脏挤压术。人工呼吸可采用口对口的方法或双手压胸的方法进行。,溺水急救,溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指

7、将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进行，直至恢复呼吸为止。3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一

8、侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进行，直到心跳恢复为止。,溺水急救,中暑急救,煤气中毒急救,人工呼吸法,单人抢救体位 抢救者位于伤病者一侧肩部，两腿自然分开与肩同宽间距，跪于该侧肩胸部水平位。避免在实施人工呼吸与胸外心脏挤压时来回移动膝部，利于操作。,双人抢救体位 一人跪于伤病者头部水平位，行人工呼吸，另一人跪于伤病者胸部水平位，行胸外心脏挤压。,学习急救方法，做“第一目击者”,新浪娱乐讯 2006年11月11日香港，“心肺复苏大

9、使”杨千嬅联同李逸朗、蒋雅文和王凯骏出席一心肺复苏考核大会典礼，一同示范心肺覆苏的急救方法。未入行前曾当护士的杨千嬅，仍记得以前学习时的模型十分重，两个学员才能够把它搬走，没想到现在的学习模型竟变得轻便很多。现场安排她示范人功呼吸，当然难不到千嬅，千嬅称以往未试过真正替人做人工呼吸急救，但遇上突发性意外的话，她的急救知识也可大派用场。,1,2,3,4,现代健康观念,1、世界卫生组织提出“健康是身体上、精神 上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病和虚弱”。,一是身体健康，二是精神健康，即身心 健康。身心健康的人，不仅具有强健的体魄，还具有 良好的生活方式、行为习惯、心理品质以及良好 的社

10、会适应能力。,2、现代健康的标准：,21世纪的健康新概念,二十一世纪是长寿时代百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里。世界卫生组织重新划分:44岁以前是年轻人，45至59岁叫中年人，60至74岁叫年轻的老年人，75至89岁叫老年人，90岁以上的是长寿的老年人。,2、二十一世纪是人类追求健康的世纪：财富新概念：健康、知识、家庭、金钱现在是健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！请大家记住：健康是一切，健康是无价之宝，健康是人类的第一财富。,3、二十一世纪会吃会喝才健康：一杯牛奶强壮一个民族。豆制品是二十一世纪最好的食品，是抗衰老、抗癌的。请大家记住：要健康喝豆浆，要长寿吃大

11、豆。,4、二十一世纪心理健康最重要：21世纪的健康有四条：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康要健康长寿必须掌握五把钥匙：防感冒、防肥胖、防失眠、防疲 劳、防生气,心理健康的表现,1、智力正常,2、兴趣广泛,3、情感丰富,4、乐于交往,5、意志坚强,(1)空气污染：指人为的因素使空气的构成和性状发生改变，超过了空气的自净能力，从而对人类的生活和健康产生直接和间接的危害。,自然环境对健康的影响,气车尾气释放的臭氧、二氧化碳等污染物伤害人的呼吸系统。,工厂释放的二氧化碳会刺激人的眼睛和鼻粘膜，释放的一氧化碳会伤害人的心脏。,锅炉焚烧过程排放的可吸入悬浮粒子会伤害人的肺部功能。,环境污染造成的

12、损失约5118.2亿元，占DP3.05%。,（2）水污染：排入水体的污染物质超过的水的自净能力使水的组成和性状发生变化，从而使动植物的生长条件恶化，人类生活和健康受到影响。,（3）噪音污染：是指人们不需要和讨厌的声音，一般是由很多没有一定周期性和节奏性的频率构成。(感觉公害，易致溃疡病）（4）辐射污染：辐射源有天然和人工两种。（损伤皮肤，诱发癌症，基因突变）,(5)吸烟污染：吸烟是导致癌症、心血管病、慢支、肺气肿等多种疾病的主要危险因素。被动吸烟 世界无烟日：5月31号,梦想的力量,当我充满自信地，朝着梦想的方向迈进,并且毫不畏惧地，过着我理想中的生活,成功，会在不期然间忽然降临！,有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。最聪明的人是最不愿浪费时间的人。,