五行养生与国珍产品课件.ppt

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1、2023/3/16,1,五行养生与国珍产品,三因制宜，五行生克，因天之序，顺势养生，以求生命的阴阳平衡，生生不息，势环境变化和医学模式变革给予我们的启示。新时代健康产业集团根植于祖国传统养生学的沃土，发展民族产业，造福人类健康，推出一系列饱蘸中华养生文化精华的国珍产品，彰显生命至尊，传承健康正道，下面仅结合五行养生，管窥国珍产品。,2023/3/16,2,五行养生与国珍产品,【取象类比】具有生长、生发、条畅等作用或性质的事物五行属木。四季为春，脏腑为肝胆，五味为酸，五色为青，五志为怒。春生：阳气 生发，万物复苏，风为主气；肝主疏泄、藏血；胆主胆汁的生化和排泄；酸能收，能涩；怒则气上等等都符合木

2、得特性。,木,2023/3/16,3,五行养生与国珍产品,【养生启示】春季要顺应阳气的生发和木得舒畅特性，保持精神的愉悦和舒畅，多做户外舒展运动以利于生发阳气和样肝；日常养生，注意戒怒，过度愤怒会使肝气横逆上冲，血随气逆，面红目赤，或呕血、晕厥等；饮食上适合选择绿色时令果蔬，比如韭菜、香椿、菠菜、茼蒿等，可助长春生之气。酸味收敛，不利于阳气和肝气的舒展，所以春季要减酸增甘。减酸增甘要因人而异，目的在于保持平衡，对于肝火旺盛、脾气急躁，或肝气不舒、过度抑郁的人，适合减酸增甘，以养脾气，放置肝木克伐脾土,木,2023/3/16,4,五行养生与国珍产品,【套餐组合】松花粉/松花伴侣片+亚麻籽油/DH

3、A亚麻籽油软胶囊,木,2023/3/16,5,五行养生与国珍产品,【套餐解析】松花粉采摘于清明前后，秉承春季生发、条畅之木气，归足厥阴肝经，可疏肝。同时，松花粉甘温升阳，归足太阴脾经，可健脾益气，预防肝气旺盛导致的脾胃不适。因此春季选择松花粉可疏肝、健脾、升阳，适合春季养生。松花伴侣片以甘温松花粉佐制寒凉的葛根、余甘子，达到佐制平衡，有利于调整肝脾不和。亚麻籽油/DHA亚麻籽油软胶囊，滋阴润燥，一方面可配合松花粉的甘温升阳，达到阴阳同调的作用，同时，亚麻籽油可以缓解抑郁，有利于预防春季肝气不舒导致的情志不畅。,木,2023/3/16,6,五行养生与国珍产品,【套餐应用】春季养阳护肝，春季肝气过

4、旺或情志抑郁导致的脾胃不适；提高人体正气，预防春季气温变化剧烈导致的外感疾病。,木,2023/3/16,7,五行养生与国珍产品,【取象类比】具有温热、升腾作用的事物在五行属火。四季为夏，脏腑为心和小肠，五味为苦，五色为红，五志为喜。夏长：阳热炽盛，万物华实，暑热为主气；心主血脉，主神志；小肠主泌别清浊；苦能泄，能燥，能坚；喜则气缓，包括缓和紧张和心气涣散两个方面等等多符合火的体性。,火,2023/3/16,8,五行养生与国珍产品,【养生启示】夏季要顺应阳气茂盛和火的特性，保持精神的饱满和喜悦有利于顺势养阳和养心。饮食上，可选择时令红色食物，比如西瓜、樱桃、番茄、辣椒等；苦味食物多偏寒凉，不利于

5、夏季阳气的旺盛，还容易伤害脾胃，因此夏季饮食要减苦增辛，鼓舞阳气。减苦增辛要因人而异，对于心火过旺、性急烦躁的人，可选择苦味食物，比如苦瓜、苦丁以清心火；对于面色苍白，平常怕冷的人，夏季宜选择温阳食物，冬病夏治。,火,2023/3/16,9,五行养生与国珍产品,【套餐组合】(1)竹康宁+竹叶清茶,火,2023/3/16,10,五行养生与国珍产品,【套餐解析】竹康宁以淡竹叶为原料，降低血脂，保护心脑血管。竹叶清茶则以淡竹叶、绿茶，清热养心，以荷叶清利湿热，配合绿茶和决明子降脂瘦身。竹叶清茶的饮用上，以11-13时，午睡之后饮用为宜，因为此时人体心经气血旺盛，顺势养心。,火,2023/3/16,1

6、1,五行养生与国珍产品,【套餐应用】夏季养心，预防心脑血管疾病。,火,2023/3/16,12,五行养生与国珍产品,【套餐组合】（2）松花参宝/松花粉/松花果蔬粉+松花酒,火,2023/3/16,13,五行养生与国珍产品,【套餐解析】春夏养阳，秋冬养阴。松花粉系列产品甘温升阳，对于阳虚体质人群在夏季养阳有很好的作用。此套餐选择松花参宝/松花粉/松花果蔬粉搭配松花酒，旨在温补阳气，冬病夏治。冬病夏治，顾名思义，就是容易在冬季高发的疾病，从夏季开始防治，时中医“治未病”思想的重要体现，一般指利用夏季阳气旺盛的自然规律，内服温热之品，以祛除体内寒邪的养生方法，从每年的三伏天的头伏开始。,火,2023

7、/3/16,14,五行养生与国珍产品,【套餐应用】顺势养生，春夏养阳；冬病夏治，预防冬季易发疾病，比如哮喘、手足冻疮、老寒腿、阳痿等。,火,2023/3/16,15,五行养生与国珍产品,【取象类比】具有生化、承载、受纳作用的事物在五行属土。四季为长夏，脏腑为脾胃，五味为甘，五色为黄，五志在思。长夏主化，万物逐渐成熟，湿为主气；脾主运化，胃主收纳，脾胃为气血生化之源；甘能补，能和，能缓；思则气结等等都符合土的特性。,土,2023/3/16,16,五行养生与国珍产品,【养生启示】长夏养生要顺应“阳化气，阴成形”和土的生化，收纳特性，保持精神的平静和少思寡欲，过度思虑易导致胃胀和食欲不振，日常可坚持

8、八段锦等中医导引加以调整；饮食上，黄色食物多归脾胃，比如松花粉、南瓜、黄豆、小米、玉米等有利于强健脾胃；湿邪容易困脾，导致食欲不振，而甘味偏滋腻，易助长湿邪，所以长夏饮食宜清淡，进补宜“清补”。,土,2023/3/16,17,五行养生与国珍产品,【套餐组合】松花粉+竹叶清茶,土,2023/3/16,18,五行养生与国珍产品,【套餐解析】松花粉甘温，色黄，健脾益气；竹叶清茶清利湿热，两者相合，有利于长夏季节养生。还可以用松花粉、山药、茯苓、薏苡仁调制成药膳松黄山药粥，以健脾利湿，调养脾胃。,土,2023/3/16,19,五行养生与国珍产品,【套餐应用】适合于顺应长夏自然规律的养生保健，尤其可针对

9、湿热困脾导致的脾失健运、消化不良等症状。,土,2023/3/16,20,五行养生与国珍产品,【取象类比】具有清洁、肃降、收敛等作用的事物在五行属金。四季为秋，脏腑为肺和大肠，五味为辛，五色为白，五志为悲。秋收：阳气渐降，阴气渐盛，万物成果成实，燥为主气；肺主气，主宣发和肃降，朝百脉；大肠主传化糟粕；辛能散，能行；悲则气消等等都符合金的特性。,金,2023/3/16,21,五行养生与国珍产品,【养生启示】秋季养生要顺应阴气的收敛和金的特性，保持精神的内敛和安宁，早睡早起，以利于阴气收敛和养肺；秋季风景萧条，容易引起悲伤情绪，过度悲伤会抑制肺气，使意志消沉，可用喜悦来调治；饮食上，适合选择白色食物

10、，滋阴润燥，比如银杏、银耳、雪梨、百合、莲藕等；秋季干燥，要减辛增酸，多吃甘甜酸美之品，以缓解身体的干燥，比如皮肤、鼻咽等干燥，以及大便干燥等。,金,2023/3/16,22,五行养生与国珍产品,【套餐组合】亚麻籽油+松花木寡糖颗粒,金,2023/3/16,23,五行养生与国珍产品,【套餐解析】饮膳正要记载，秋燥，宜食麻以缓其燥。亚麻籽油，性平，滋阴润燥，润肠通便，适合秋季选用。松花木寡糖中，以松花粉，健脾益气，培土生金，有利于秋季养肺，以调理大便，适合秋季干燥导致的便秘等不适症状。,金,2023/3/16,24,五行养生与国珍产品,【套餐应用】顺应秋季自然规律，秋冬养阴；缓解秋季干燥，以及干

11、燥导致的便秘等。,金,2023/3/16,25,五行养生与国珍产品,【取象类比】具有寒凉、滋润、向下运行的事物在五行属水。四季为冬，脏腑为肾和膀胱，五味为咸，五色为黑，五志为恐。冬藏:阳气闭藏，阴寒隆盛，万物蛰伏，寒为主气；肾藏精，主水，主纳气；膀胱主贮尿和排尿；咸能下，能软；恐则气下等等都符合水的特性。,水,2023/3/16,26,五行养生与国珍产品,【养生启示】冬季要顺应阳气闭藏和水的润下特征，精神状态宜保持私密，早睡晚起，避开严寒侵袭；日常养生应避免过度惊吓，否则使肾气不固，临床见二便失禁、骨痿厥等；饮食上，适合选择黑色和坚果类食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、板栗等；隆冬时分，阴气

12、旺盛，阳气潜藏，进补当以滋阴为主，辅以温阳，温阳不能过火，否则扰乱潜藏的阳气，得不偿失；冬令进补，因人而异，肥胖人群不宜过度进补。,水,2023/3/16,27,五行养生与国珍产品,【套餐组合】松花粉/松花酒+亚麻籽油,水,2023/3/16,28,五行养生与国珍产品,【套餐解析】以亚麻籽油滋阴润燥，同时选择温补而不燥热的松花粉来温补阳气；松花酒以松花粉为君，枸杞子为臣，桑葚为佐，甘草调和诸药，肉桂引药入经，可助阳益阴，适合冬季养生选择。,水,2023/3/16,29,五行养生与国珍产品,【套餐应用】冬令进补；顺势养生，秋冬养阴。,水,2023/3/16,30,五行养生与国珍产品分享到此结束谢谢大家,