初中生学习心理辅导《寻找最佳的学习方法》课件.ppt

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1、寻找最佳的学习方法,寻找最佳的学习方法,心理档案 小影是个勤奋的学生，上小学时她的学习成绩一直在年级名列前茅。可是，自上中学以来，随着课程的增多，她感觉学习越来越吃力了。为了能保持以前的好成绩，她制定了严密的学习计划，每天除了吃饭、睡觉、洗澡外，把全部的时间都用在学习上。早晨6：00起床，6：20吃早饭，7：00到学校上早读。中午回家吃饭，饭后花20分钟背英语单词，再去学校，一直到学校放学。吃完晚饭后连续复习到晚上10：00，天天如此，可是学习成绩并没有提高，而且学习效率很低，看完书常常想不起来看了点什么，有时候还头疼。小影为此心里很烦躁。她的问题出在哪了呢？,寻找最佳的学习方法,指点迷津 小

2、影上小学时学习很好，说明她有适合自己的学习方法。上了中学后，增加了许多新课程，如果还用以前的方式来学习，恐怕就不合适了。尽管小影很努力，制定了学习计划，但是由于时间安排得过于紧张，也不够科学，忽视了休息和体育锻炼的时间，长期下来，小影的学习效率不仅非常低，还容易得神经衰弱，不利于身心的健康发展。可见，学习方法在学习中起着极其重要的作用。在学习过程中，没有平坦的大道可走，只有沿着崎岖的小路勇敢攀登，方法正确才能走得更快。同样花两小时学习，有的同学效果显著，而有的同学却一无所获，原因何在？智力差异是一个方面，而学习方法是更重要的方面。爱因斯坦有一个著名的成功公式：A=X+Y+Z。其中A代表成功，X

3、代表勤奋，Y代表正确的方法，Z代表少说空话。这个公式表明，成功是三个变量的综合效应，而方法是高效率到达成功的重要因素。因此，要想提高学习效率，保证学习效果，就必须要有正确的方法。随着科技的日新月异，知识更新的周期越来越短，学校所传授的知识所占比重越来越少，大部分知识要靠学生今后自己去自学。所以，现在的中学生如果只掌握有限的知识，而没有科学的方法，就像一只没有翅膀的小鸟，永远不可能在知识的天空中自由飞翔。这样的学生显然不能适应社会的发展和知识的剧增，最终会成为“现代文盲”。正如美国人类资源研究所心理学家赫伯特格乔伊所言：“未来的文盲已不是不能阅读的人，而是没有学会学习的人。”因此，学会学习比掌握

4、知识更有意义。所以，我们要掌握正确的学习方法，学会学习，成为21世纪的佼佼者。,寻找最佳的学习方法,想一想 1.你认为预习重要吗？如何提高预习的效果？2.你会听课吗？怎样听好一堂课？3.你每天有复习的习惯吗？怎样复习的效果会更好？4.你平时做作业的步骤是怎样的？你认为最好的做作业方法是怎样的？,寻找最佳的学习方法,想一想 温馨提示：怎样找到适合自己的学习方法？从上小学开始，家长就告诉我们，放学后要先写作业，写完作业再复习，使我们形成一种定势：先写作业再复习。其实我们应先复习当天所学的知识，然后再去做作业。这样做作业的速度才能快，复习的效率才能高，学习成绩才会提高，不妨亲身体验体验。学习有法，而

5、无定法，故法也很多。如何选择良好的、适合自己的科学学习方法呢?根据自己的个性特点来选择。如外向型的学生，思路敏捷，反应快，坚持性差，可以采用“交替学习法”，不同性质的学科交替学，学玩结合，玩得痛快，学得认真。根据不同学科来选择。如学语文知识，重在吃透教材，学会分析课文；学文言文，重在掌握虚词和实词及字词的古今异义；学数理化，重在理解掌握概念和基础知识。根据学期的阶段性来选择。中学每个学期都有开学、期中、期末三个不同阶段。在不同阶段，学习方法应有所不同。开学阶段，有较多的空余时间，可主要用来规划学习安排以及搞好预习与课外阅读；期中考试阶段，应对半学期学的知识复习巩固，强化重点；期末考试阶段，应全

6、力以赴进行全面的总结与复习。根据记忆的特点来选择。记忆的方法多种多样，有的学生记忆时口中念念有词，有的记忆时默默无声，有的记忆时自问自答，有的记忆时互问互答，有的记忆时偏爱口诀法，有的偏爱图表法等。中学生应在尝试各种方法后找到最适合自己口味、效果最佳的方法。总之，学习方法重在优选和灵活运用。只要我们勤奋学习，刻苦钻研，结合客观实际和自己的特点，科学地吸收别人的好经验，就会在实践中摸索出对自己实用的、科学的学习方法。,寻找最佳的学习方法,试一试 你会制定学习计划吗？1.制定学习计划要适当考虑自己的长期目标、中期目标和近期目标。长期目标是一个人10年、20年甚至一生为之奋斗的方向，如“我想成为一名

7、出色的科学家等。中期目标一般可以35年，如“三年后进入重点高中”等。近期目标是最近要达到的目标，例如近期目标是“2周内复习并记住英语前10课的所有单词和句型。2.学习计划的制定不能与学校的课程表和新授课发生冲突。3.学习计划要根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。例如，记外语单词可以利用吃饭前、睡觉前、上学前的零碎时间；做数学题可以利用晚上的整段时间。4.学习计划要考虑睡眠和休息的时间，具有可行性。在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。5.学习计划的制定必须分析自己的优势和不足。要把较多的时间分配到学习成绩较差的那些科目中去，但不能影响原来的优势科目。6.在制定

8、学习计划时，要把每段时间中完成什么学习任务具体明确写出来。7.制定学习计划要有灵活性。如，周二晚上原计划学习数学，可是第二天要考试物理，你可以把这周“灵活支配”的时间分配给物理，这样既复习了物理，又没有干扰原计划中数学的学习。8.计划要经常调整和修改。你的学习计划原来偏重于英语的学习，实行了几周后，英语学习有了进步，可以调整自己的计划，在后来的学习中偏重其他科目。,饭卡打开巴士风格反对广泛的,的非官是大苏打 发的发非官方共和国符合国家和国际撒的方大哥 给飞得更高是个搜狗是归属感是搞后呵呵敢死队敢死队敢死队好地方 个地方豆腐花 哈哈动画的发挥和家具风格就 国防军广泛几个房间房管局房管局法国加工费

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