用冷水洗脸好还是热水洗脸好？.docx

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1、用冷水洗脸好还是热水洗脸好？用冷水洗脸好还是热水洗脸好？ 热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱

2、屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复23次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 确良用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水

3、好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。 凉水洗脸好还是热水洗脸好呢？这个话题似乎一直都有争议。在网上查资料也发现有多种说法，甚至还有提出冷热水交替洗脸。其实我觉得任何一种方法都不是绝对的适合所有人的。用什么样的水洗脸，还是根据自己的实际情况了来决定比较好。有过敏性鼻炎的人，如果一年四季都坚持用凉水洗脸，对病情的改善有很大好处。如果出于美容的目的，用凉水洗脸可

4、以收细毛孔增强皮肤弹性，但是洗得不够干净，尤其是对毛孔深处的污垢；用热水洗脸清洁能力强，软化肌肤，减轻皱纹，但如果经常使用会使皮肤松弛。 我个人还是比较偏向用凉水洗脸的，长期使用凉水洗脸会增强抗寒能力，而且紧致肌肤抗衰老，还能预防感冒，一举多得。如果担心洗不干净的话，可以用其他的一些小措施来弥补。 脸比较油的话，水温可以增加到38度，在水里加入几滴白醋，能够有效清洁过多油脂和皮屑，不过也要记得洗完脸后用凉水轻拍脸部，可以收细毛孔;如果是干性皮肤的话，可以在使用过凉水洗脸，用玫瑰花水轻拍脸部，重复2、3次，可以滋润皮肤；中性的皮肤就很好办了，直接用凉水洗脸就行，如果感觉没洗干净，可以洗完脸后用稍

5、热的蒸汽蒸脸，就能清除毛孔深处的污垢了；如果你已经是35岁以上的年龄，皮肤正走向衰老，也要坚持用冷水洗脸，在洗面奶中加入一些食盐来洗，还可以用放凉的剩茶水洗脸都不错的。 不管你用凉水洗脸还是用热水，都不要使用香皂来洁面，否则皮肤会特别干燥，尤其是用过热水后，皮肤上的保护膜都被清除了，在冬季里，只用凉水洗脸就能洗得挺干净的，可以先用温水将洗面奶在手心揉开，然后在脸上按摩一会，用凉水洗去。 夏天在太阳下晒过以后，用凉开水洗脸最好。如果你一直习惯用热水洗脸，也不要一下就改过来，应该循序渐进，逐渐降低水温。 如果有黑眼圈的话，就可以常试一下冷热水交替洗脸，这个洗脸法在网上也流行过，但是不适合有红血丝的皮肤哦，而且这样对皮肤比较刺激，不提倡！