生活教育论文.docx
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1、生活教育论文生活教育论文 星期二,我们结束了为期12周的“生活教育成功人生的基础”课程的学习。在完成这篇期末论文之前,我认真回顾了在课上所学的点点滴滴的知识。结合我上课前后认识和处理生活中所遇到的问题的方法,我明显感到了学习这门课程给我带来的变化。 所以,请允许我借此机会表达我对学校选择开设这门选修课程由衷地感谢,并感谢两位外教老师和翻译老师给我们带来的一次又一次精彩的讲解。这门课程的开设是如此必要,让我们更加认识自己,让我们更加自信、成熟,更加有勇气面对未来的机遇和挑战。 在课程中,老师除做了精彩讲解外,还有计划的要求我们进行课堂讨论和小组活动,增进我们之间的了解,加深了我们对知识的理解,并
2、完成了关于性格特点、价值观等方面的测试。课程中的每一部分都经过了老师们的精心准备,并要求我们在实际中进行个人应用,我们收获很大。 以下就是我结合自身的现状及上课后的改进,分别就学习的内容做出的总结: 我的自我现状、原因及上课后的改进 在第一节课程中,老师告诉我们,健康的六个因素是身体健康、智力激发、情感健康、称心的生活角色、社交效力、心灵之旅。要通过“保持充足的营养和适当的身体脂肪” 、“避免吃糖、加工食品和油炸食品” 、“避免吸毒、酗酒、吸烟”、“靠锻炼和饮食达到身体健康” 、“锻炼积极的生活方式” 等等方法来来把这几个因素结合起来。 从前在日常生活中我并没有过多注意饮食中营养的搭配。在课程
3、中,老师给了我们很多关于饮食和运动的信息和建议。之后,我按照标准尝试着做了一些改变。每天不再吃大量的主食,而是增加了蔬菜、水果的摄入。 至于吸烟、酗酒、吸毒这些问题,还离我有些距离。一直以来我都很明确它们的危害。作为一名大学生,我会全力保护好自己及家人,避免接触这类有害物质。也会主动劝说身边的朋友,让他们意识到这些不良嗜好的危害性,并帮助他们克服困难改变这种错误习惯。 我认为在“自我”方面,我改变最大的是关于“个人时间管理”的方面。进入大学以后,在学习专业知识的同时我还担任了班级干部和学生会干部的工作,并广泛参与了学校的社团活动。本意是锻炼自己的能力,培养建立良好的人际关系。但是这严重影响了我
4、的时间安排,经常会因为各种活动过多占用时间,没有足够的时间学习。在认真学习了“个人时间管理”的内容之后,我经过仔细思考,把生活中的各项活动排列了优先级,作了明确的规划,较好的利用了时间,提高了效率。 在个“人理财方面”,我也得到了很大的帮助。由于现在几乎没有个人收入,生活费还是要家长出的。可是总是因为没有计划和约束力,总是花的无影无踪,还没有注意划到哪些地方了,钱就没了。现在,我把每个月的生活费分装在不容的信封里,有计划的花钱,取得了很好的效果。以后我会继续坚持,合理安排应用。 价值观是个人做出人生选择的标准和原则,是塑造个人行为的重要因素。通过了解价值观,我能更有效的处理生活中的各种情况。通
5、过小组讨论和价值观测试,我明确了我的价值体系是“传统型”,我的核心价值是“忠诚”,目标是负责任的生活,并且相信人们可以一起把事情做得更好。 我的友谊现状、原因及上课后的改进 在课程上,我学习到友谊是使人的一生健康而有意义所不可缺少的重要的组成部分。友谊能够使快乐增倍,而是悲伤减半。真正的朋友需要努力获得 和无私奉献,要用正当的方式而不是馈赠来获取。 我的友谊现状是人们都认为我友好和善,和我在一起感到舒适自然。我有一些好朋友,凡为基本局限在同学,有的是初高中的,更多的是现在的大学同学。不过我和我的朋友们很少黏在一起,因为我们都有自己不同的兴趣爱好,参加了不同的学校、社团活动。但每次在一起的聊天讨
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