特效穴位之原穴.docx

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1、特效穴位之原穴特效穴位 十二正经“原穴 什么是经络？ 经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。 经络的分类 l 经络包括：经脉和络脉 l 络脉包括：15络脉、孙脉和浮脉 l 经脉包括： 十二正经 l 奇经八脉 l 十二经别 l 十二经筋 l 十二皮部 l 奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉 经络的作用？ l 灵枢经脉指出： l 经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通，概括说明了经络系统在生理、病理和防治疾病方面的重要性。 l 所以能决定人的生和死，是因其具有联系人体内外，起着运行气血的基本作用； l 所以能处理百病，是

2、因其具有抗御病邪、反映症候的作用； l 所以能调整虚实，是因其具有传导感应，起补虚泻实的作用。 十二正经原穴 十二原穴 十二正经在腕关节和踝关 节附近各有一个原穴，是脏腑元气腧注、经过，留止的部位。元气源于肾，藏于丹田，是人体生命活动的原动力。元气借助三焦之道，在输入五脏六腑，头身四肢。原穴作为脏腑元气腧注、经过，留止的部位，就能反映脏腑的病变。难经.六十六难说：“五脏六腑之有病者，取其原也”。 十二正经“原穴” l 十二正经的原穴包括： l 太渊、大陵、神门、 l 合谷、阳池、腕骨、 l 太冲、太白、太溪、 l 冲阳、丘墟、京骨 肺经之原穴-太渊穴 图片： 取穴方法： 太渊穴位于：腕掌侧横纹

3、桡侧，桡动脉搏动处。 大肠经之原穴-合谷穴 取穴方法： 简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指 下是穴。 胃经之原穴-冲阳穴 取穴方法： 冲阳穴位于：人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 脾经之原穴-太白穴 取穴方法： 太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处 心经之原穴-神门穴 取穴方法： 神门穴位于：手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 小肠经之原穴-腕骨穴 取穴方法： 腕骨穴位于：人体的手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。 膀胱经之原穴-京骨 取穴方法： 京骨穴位于人体的足外

4、侧部，第5跖(zhi)骨粗隆下方，赤白肉际处。 肾经之原穴-太溪穴 取穴方法： 太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 心包经之原穴-大陵穴 取穴方法： 大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 三焦经之原穴-阳池穴 取穴方法： 阳池穴位于手腕部位，腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 胆经之原穴-丘墟穴 取穴方法： 丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。 肝经之原穴-太冲穴 取穴方法： 太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。 十二原穴歌诀 l 太冲原肝丘墟胆，心包大陵胃冲阳， l 太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱， l 神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠， l 三焦要从阳池取，十二原穴仔细详。