班主任应关注学生心灵课件.ppt

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1、1,平阴县教师培训中心王永军http:/,班主任应关注学生的心灵,2,一、教育的困惑学生为啥越来越难教二、现代教育的班主任角色内涵和角色定位三、心理健康教育对班主任素质的要求四、当代学生的心理健康状况分析五、开展心理健康教育的内容、方法和特点六、班主任实施心理健康教育的途径七、如何通过班级心理辅导开展心理健康教育,班主任应关注学生的心灵,3,一、教育的困惑学生为啥越来越难教,1案例：一位新教师的独白当我刚刚从师范毕业走入学校开始执教时，我感到兴奋和自豪，我把自己看成是学生的领路人，他们在我的引导下，喜欢学习，探索和发现。可是事实却让我非常失望！我现在是如此讨厌我的工作；我的学生常常不听我的管教

2、，很多学生厌学，不守纪律，说慌，打架，漏交作业，不求上进，得过且过。学校只要求我们班考出成绩，不关心我们班同学的具体情况。我简直看不出这样一辈子当教师有什么意思。,4,2学生“难教”的表现与原因,表现：经常违规，违纪攻击别人伤害自己原因：时代发展了，学生变化了，而我们的教育观念，教育方式方法仍然没有变化。对策：开展心理健康教育！,5,二、现代教育的班主任角色内涵和角色定位,（一）班主任角色内涵班主任这一教育角色，是伴随着班级授课制的产生而发展起来的。现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。,6,（二）班主任的角色定位,班主任作为现代教育工作者的

3、角色之一，应该是三种角色的集合：教师角色、班级管理者角色、心理辅导员角色。班主任与教师的个性品质，有较多相似，与心理辅导员的个性品质相对有差异。在现实生活中，同一个班主任对应着同一个群体。班主任如何恰到好处地扮演每种角色，做到解决什么问题用什么方法，仍是个问题。,7,在实际工作中，我们常常遇到管理者角色与心理辅导员角色的冲突问题。比如，有些班主任遇到班里的某个学生违犯校规的事情，常常出于维护班级名誉，给以较严厉的批评，但这样可能忽视心理问题的疏导。,8,其实角色冲突的矛盾隐含着角色互补的统一。认真分析角色冲突的原因，理论上还是德育与心理教育的着眼点和方法论问题。德育旨在塑造完美的品德，心育旨在

4、塑造完美的人格；德育是一个道德内化的过程，心育是一个自我成长的过程；德育的核心是人生观问题，心育的核心是发展问题。,9,继教师角色和管理者角色之后又提出一个心理辅导员角色，就是要为解决学生的发展问题找到一个科学的解决途径。班主任工作中的心理健康教育实际上就是解决学生在成长过程中的发展性问题。,10,三、心理健康教育对班主任素质的要求,（一）教育观念（二）知识经验（三）心理素质,11,（一）教育观念,首先，从学校心理健康教育的目的上看，目前最大的误区在于：开展心理健康教育是因为现在学生心理不健康，所以要对他们进行心理健康教育。,12,其次，从工作内容上看，班主任工作不仅是建设、管理和培养优秀班集

5、体，更为重要的是通过班集体活动，渗透以德育为主导，以心理健康教育为基础，以智育为主干，以体育和美育为双翼的教育。,13,最后，从角色定位上看，班主任不仅是班级里的教育者、领导者、管理者，活动的组织者和参与者，更应该是学生的良师益友和“心理保健医生”以及行动的示范者和榜样。,14,（二）知识经验,学习和掌握一些基本的心理学、教育学知识是班主任科学、有效地进行心理健康教育的基础和前提。,15,同时，具有丰富的班、团队活动和班级管理经验是班主任开展心理健康教育的优势和长处，但班主任也不能仅仅停留在“经验”的层次上，必须通过学习新的知识和反思过去成功或失败的经验，不断提高自己的能力。,16,（三）心理

6、素质,首先，班主任自身的心理健康是有效开展心理健康教育的基础。教师的心理健康水平会潜移默化地影响学生的心理健康，但教师自身的心理健康难免也会出现问题。,17,其次，班主任坚定的职业理想或职业信念是有效开展心理健康教育的前提。职业理想或职业信念的核心是对教育事业的热爱和对学生的爱，即“师魂”。如果教师没有对教育事业和对自己学生的爱，只能称其为“孩子王”、“教书匠”，就不是一名合格的“人民教师”，更谈不上有效开展心理健康教育。,18,再次，班主任良好的职业道德是有效开展心理健康教育的动力。一名优秀教师要有对教育事业的事业心，责任感和积极性及良好的职业道德，即“师德”。有了这些，才能矢志不移，克服困

7、难，完成所肩负的教育使命。,19,最后，班主任的人格特征是有效开展心理健康教育的保障。作为一名教师特别是班主任，除了要具备上述基本条件以外，还应具备适合自己职业的独特的人格特征。比如；热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽阔、作风民主、客观公正、自信自强、耐心自制、坚韧果断、热爱教育事业，具有成就取向的人格和人际取向的人格以及魅力和组织才能等等。除此之外，班主任还应具有良好的个人修养和正确的自我意识。,20,四、当代学生的心理健康状况分析,班主任要深刻认识青少年身心发展的规律。要及早做出正确判断，采取果断措施、防止可能产生的问题。,21,（一）中学生心理健康的标准,人的心理健康是指在知、情、意、行方面持续

8、的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而愉快的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格、和谐的人际关系等。一个心理健康的中学生，应具有以下特点：自尊、自强、自爱、自知、自持、自制。,22,（二）学生心理偏差的几种表现,（1）学习问题学习问题所占比例在学生中为各类问题之首。学习问题所表现出来的是学习焦虑、学习疲劳、厌学症、学习困难和考试焦虑等。,23,（2）家庭关系问题,家庭关系方面的问题属于影响学生心理健康的较恒定的因素之一，问题集中在与父母关系紧张、对父母有内疚心理、单亲家庭子女的特殊问题三个方面。,24,（3）人际交往问题,现在有些学生缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我”为中心，对人

9、苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善与人沟通等等。这些不当方式都会给他们的日常生活及未来发展带来不利影响。中学生的交往问题主要体现在以下几方面：同学相处、朋友相处、早恋等。,25,（三）对学生心理问题的评价,思考：问题发生率：比例有多大？问题的表现：是障碍问题？还是 发展问题？问题的原因：是指向学生？还是 指向环境？,26,1学生心理问题的发生率,王极盛教授的调查结果：强迫现象：33.2%偏执多疑：24.8%敌对：23.1%人际关系敏感：31.4%抑郁：32.6%学习压力感：36.6%焦虑：28.6%适应不良：34.6%情绪不稳定：35.7%心理不平衡：33.4%,27

10、,王卫红，赵淑兰的调查结果：,冲动倾向：20.9%对人焦虑：19.5%恐怖倾向：18.5%身体症状：12.8%学习焦虑：11.9%过敏倾向：11.8%自责倾向：8.8%孤独倾向：3.1%问题思考：如何看待心理测验的结果?,28,2学生心理问题的分类,心理成长问题：人格系统健康正常，因发挥自身的潜能而产生的问题；心理失调（适应）问题：人格系统健康正常/基本正常，因遭受挫折难发自控调节而产生的心理问题；,29,心理障碍问题：因人格有缺陷而引起的心理问题；分为近常态（焦虑，孤独）与近病态（各种神经官能症与人格障碍）心理变态问题：因人格严重病变而引发的精神分裂症。,30,3中小学生心理问题的表现,人际

11、关系紧张：师生关系问题/亲子关系问题/同伴（同学）关系问题/异性交往关系问题；,31,学习方面的问题：,学习压力过大厌学问题（中学生厌学者占34.3%）学习困难问题（学习基础差的中学生占40%）学习障碍问题,32,自我方面的问题：,自我评价发生偏差/自我体验发生错误/自我控制能力差。,33,4学生心理问题的起因,外部环境原因社会消极影响如社会不良风气/“一切向钱看”/大众传媒中不健康的内容等学校教育的不当（错误的教育观念与教育方法引起）不良的家庭教育,34,学生自身的原因,中学生正处于“心理的断乳期”。“心理断乳期”的心理特点：身体发育逐步成熟与心理发育不成熟产生了矛盾。主要表现：“成人感”的

12、产生。,35,5儿童成长的压力（少年阶段12岁以上）,儿童压力主要来源：功课+期望+人际关系。儿童压力主要表现：独立的压力：这是成长的必经阶段，面对转变的适应亦可产生压力。人际关系的压力：如何融入朋友圈子中，被朋友接纳，满足朋友对自己的要求。与父母沟通的压力：追求独立却得到父母的理解，两代人的矛盾会产生巨大的压力。,36,6.对学生心理问题评价的小结,目前对学生心理问题的估计普遍偏高。我们认为：学生的心理问题主要是心理成长与心理适应问题，少部分学生有心理障碍问题，极少学生有心理变态的问题。学生心理问题与其成长压力过大有关，是外因与内因作用的结果。,37,五、班主任开展心理健康教育的内容、方法和

13、特点,（一）内容学习指导。消除学习障碍、激发学生的学习兴趣和动机，让学生掌握适合自己的学习方法和策略，培养良好的学习态度和习惯，这是班主任进行心理健康教育的基本要求。,38,生活指导。,班主任应从帮助学生合理安排业余时间，从形成理性的消费观念入手，培养学生的独立意识和良好的生活习惯以及高尚的道德情操。让学生的生活远离阴影，远离低级趣味，充满生机和充满希望。,39,人际关系指导。,班主任应注意培养学生健康的人际交往态度、人际知觉能力和人际交往能力，避免和改善人际冲突、自我封闭、自卑、孤僻等不良的人际关系。另外，人际关系指导还应包括青春期指导。班主任进行青春期指导，重点应放在异性交往和性教育方面。

14、,40,人格塑造。,人格包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。一般来讲，良好的个性品质主要有慷慨、积极、坦率、大胆、诚实、有原则性、意志坚强等。班主任应帮助学生认识自我，塑造自我，培养良好的个性品质。,41,升学指导。,班主任应帮助学生了解自己的特长，形成正确的自我意识，并根据自身的兴趣、爱好和优势，确立今后的发展方向。同时，对那些升学不如意的学生也不能灰心，应帮助学生找出原因和解决的对策，帮助他们走出阴影，健康地走向未来。,42,（二）方法,活动法。组织以学生为中心的各项活动，通过体验和调整，达到“做中学”、“学中做”的目的。包括游戏、学习、劳动和社会交往等，这是促进个体心理发展的重要因素

15、。在班主任工作中，活动法可以采用结合班、团队活动和校内外的各项活动同时进行，是班主任进行心理健康教育的主要方法。,43,讨论法。,指在教师的组织和指导下对一些共同感兴趣的问题进行研讨的方法。一般的程序为：先确定讨论题目；查阅和整理有关资料；准备发言提纲；论证或辩论；最后由教师或学生代表总结发言。讨论法对学生的智力和社会性发展起着重要作用。在班主任工作中，讨论法可以采用班级讨论和小组讨论的形式进行。,44,讲授法。,教师运用口头语言向学生系统地传授知识的教学方法。根据讲授的内容和学生年龄特点的不同，可分为讲解、讲述、讲读和讲演四种方式。讲授法是使学生获得系统知识的重要教学方法，是其它方法的基础。

16、在班主任工作中，可以采用专题报告的形式开展心理健康教育。,45,咨询法。,通过语言或文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。包括个别咨询和团体咨询；书信、电话、宣传、现场咨询等。咨询者应注意掌握交友性和保密性原则，预防性和疏导性原则，教育性和整体性原则。对于有心理困扰的学生，班主任可以采用个别咨询或团体咨询的方式进行心理健康教育。,46,测量法。,借助于测验或量表对某一心理品质做出数量的描述。测量法包括：智力测验、态度测验、性格测验、能力测验等等。通过测量，一方面使学生更加了解自己；另一方面班主任也可根据学生的特点做到“因材施教”。,47,（三）特点,1、发展性心理辅导为主心理辅导可以

17、分为发展性心理辅导和补救性心理辅导。发展性心理辅导是指施教于未然，针对学生在不同阶段的发展任务、面临的矛盾和个别差异进行心理辅导，促使其心理矛盾有效解决、心理潜能充分发挥、个性品质和谐发展。,48,补救性心理辅导是施教于已然，由心理辅导员运用心理学的原理和方法对学生在学习、生活中出现的心理问题给予疏导，乃至对有关的心理障碍进行诊断和矫治。班主任开展心理健康教育主要就是发展性心理辅导。,49,2、在自然情境下的过程展开,心理健康教育实际上就是一个心理辅导的过程，这个过程需要与当事人建立一种特殊的关系，来协助对方自我了解、自我适应，从而能够自我独立和发展。班主任与学生之间建立的这种关系是在平时就需

18、要建立的。建立一种亦师亦友的关系，这是班主任担任心理辅导员角色需要做的第一项工作。,50,班主任可以通过专门的心理健康教育课来进行心理辅导，不过，班主任还可以充分利用与学生相处时间较多这一条件，在教育教学的自然情境中展开心理健康教育。“春雨潜入夜，润物细无声”，这是班主任开展心理健康教育所追求的境界。,51,六、班主任实施心理健康教育的途径,1、以良好的心理素质来影响学生俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量，用自身的美好的心灵去塑造学生健康的心灵。,52,因此，班主任对学生

19、全面健康地成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任才能培养出心理健康的学生。建立良好的心理素质系统，保持健康的心理状态，才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。优秀的心理辅导班主任应具备敏锐的观察力、良好的思维品质、良好的情操品质、稳定的情绪、坚强的意志和良好的自我意识品质等。,53,2、营造良好的班集体氛围是提高学生心理素质的有效途径,（1）开展形式多样的集体活动生动活泼的集体活动可促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，体验生活在集体中的乐趣，使不同才能的学生都可以找到表现自己，取得成功的机会，促进身心和谐发展。班主任设计的活动一定要有针对性，即在活动中培养学生的哪些心理品质，设

20、计什么样的活动作为载体来培养学生，班主任要心中有数。,54,（2）在环境布置中渗透心育,班主任在布置教师环境时，可贴上一些生动活泼的图片和条幅，如：爱卫生、讲文明、爱学习的名人佳句等，使学生在潜移默化中形成良好的习惯。班主任还可以充分利用课室里的黑板报，激发学生的求知欲和创造性。,55,3、以主题班会的形式对学生进行团体辅导,随着班主任对学生心理健康的重视，班会作为班主任疏导教育学生的一种形式，被班主任赋予了新的功能心理辅导的功能，这种班会也被称为班会心理课。,56,班级是学生最经常活动的场所，同学之间年龄相仿，经历相似，共同的课堂、班主任、科任教师，对一些问题的理解有着这样、那样的共识，所以

21、，同学之间彼此了解、彼此理解。主题班会中班主任和学生的共同研讨所产生的良好氛围，有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。,57,4、在处理学生间的矛盾时，着重学生心理层次的分析。,因为心理健康教育注重的是人的发展性的问题，在处理学生的矛盾时，就不能简单地告诉学生对与错就行了，还要多问几个为什么？你当时是怎么想？为学生提供多种选择，让学生在自悟中慢慢使学生的心理得到发展。,58,5、个案研究,在心理健康课上的辅导，往往是一种团体的辅导，而对于一些非常突出的个体，单单进行团体的辅导还是非常不够的，这时，就需要对个体进行比较系统的辅导，这时个案的研究不失为一种切实可行的方法。,59,6、心理学常

22、识讲座,将心理学常识引进中学课堂，让学生获取一些基本的心理学知识，能帮助他们了解自己、了解他人，有积极的意义。但要注意讲座不能“满堂灌”，也不能把讲座当作学校集体辅导的主要形式，只能是集体辅导的一种补充形式。,60,七、班主任如何通过班级心理辅导开展心理健康教育,班主任开展心理辅导的必要性班级心理辅导的目标班级心理辅导的内容班级心理辅导的基本理念班级心理辅导的途径班级心理辅导的方法,61,（一）班主任开展心理辅导的必要性,几个专职或兼职的心理辅导员已无法满足学校上千名学生的“心理”需求；学校所有教育教学活动都是通过班级来开展的；班主任与学生朝夕相处，最易了解和掌握学生的心理活动；班主任进行的常

23、规工作，为班级开展心理辅导提供了时间保证。班主任与家长和科任老师的联系，为整合心理教育力量提供了便利条件；,62,（二）班级心理辅导的目标,中小学心理健康教育指导纲要中指出心理健康教育的具体目标是使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。,63,班级心理辅导的目标是：,增进心理健康优化心理素质开发心理潜能,64,（三）班级心理辅导的内容,心理健康知识的普及教育人格塑造教育智能开发教育人际交往教育与积极适应

24、教育正当竞争教育与承受挫折教育情绪调控教育与自律自理教育性心理卫生教育升学与应试教育,65,（四）班级心理辅导的基本理念,以了解学生为前提以建立关系为重点以全体学生为对象以班级活动为主要形式以助人自助为策略,66,1.以了解学生为前提,要全面地了解学生。要正确地研究学生。（全面的观点/发展的观点/辨证的观点）提高教师对学生心理与行为的了解程度,67,青少年不良行为背后的动机,引起注意。主动型：恶作剧/顽皮/打扮出位被动型：爱哭/无精打采/不爱表现追求权力。主动型：反抗/不服从/有敌意/顶嘴被动型：固执/倔强/懒惰寻求报复。主动型：侮辱/攻击伤害他人/偷窃被动型：用怨恨的眼光看待人自暴自弃。主动

25、型：不守常规，专做刺激性强的事被动型：轻易放弃，自愿放弃，甘心落后,68,2.以建立关系为重点,师生关系调查报告建立关系从“沟通”开始理论依据：人本主义理论建立良好辅导关系的技巧：尊重同感无条件积极关注,69,如何建立良好的关系：建立良好的关系要从沟通开始。,一项研究表明，在教育工作中有70%的错误是由于不善于沟通造成的。教师所做的每一件事都在与学生沟通；教师通过与学生的沟通来向学生表达学校的教育理念和教育要求。“沟通”是平等的，“沟通”是双向的。,70,案例：一张广告牌,下面二幅画面给我们有什么启示？学校a：校园里草坪上立有“不准践踏草地！”的小牌子，可旁边赫然有脚印串串；在立有“不准乱扔杂

26、物”的小牌子下依然杂物横行学校b：校园里的草坪葱绿如茵，人们不由自主地欲抬腿踏入，摹然发现一精致小牌，上面写道：“已有曲径通幽，何必另僻蹊径。”于是，欲入境者略有所思，改变了主意。,71,A 教师常见的三种沟通方式,一是解决式：指教师告诉学生应该如何来调整其行为：作为一个学生他：“应该”怎么做，“最好”怎么做，“必须”怎么做，“可以”怎么做。,72,二是贬抑式：打击学生的自尊心，贬低学生的人格。责备，不以为然。“你总是在班上捣乱！”中伤，归类。“你今天的举止像动物一样！”,73,三是迂回式：不直接指出学生的问题，而是通过旁敲的方式暗示学生。另还包括逗趣，戏弄等语意。“我从来没有像现在这样觉得我

27、在教一个猴子班”,74,B 有效沟通的方式,变“你向信息”为“我向信息”,75,“你向信息”例句：,“你”不可以这样做！（命令）“你”应该更懂事。（训诫）“你”照我的话去做！（提供办法，命令）“你”的行为像个小孩子！（中伤）“你”最好安静，否则（警告）“你”以为你是爱因斯坦啊！（讽刺）分析：上述语言为不接受语言，会损坏双方的关系。,76,“我向信息”的表达：,教师对学生说的话是有关他对学生行为的感觉，以及这个行为对他的实质的影响，这样的信息叫“我向信息”。“我向信息”使学生把老师当作一个真实的常人来看，促使学生反省和改变自己的行为。,77,3.以全体学生为对象,既要关注学生普遍性的问题，又要关

28、注学生特殊性的问题。要提高教师对学生心理问题的识别能力。,78,4.以班级活动为主要形式,活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。,79,5.以助人自助为策略,问题辨析：辅导就是给学生一些意见与建议。辅导就是为学生解决问题。教导与辅导有什么不同。,80,心理辅导的实质,不是说教，是聆听；不是训诫，是接纳；不是教导，是引导；不是控制，是参与；不是侦讯，是了解；不是遏止，是疏导；不是做作，是真诚；不是解答，是领悟；不是解决问题，是协助成长；不是表面服从，是内心转变。,81,辅导案例分析,“今天我找你来是要和你讨论你这次考试失误的事情。经过我对你的试卷的分析，我发现你存在的问题

29、是粗心。你说是吗？记住：下次考试要专心！好，我的话讲完了，你可以回去了！你回去要好好想想我的话！”,82,聆听：,聆听是否表达了你的专注；是否全部听懂表达人的话语；是否观察表达人的非口语行为；是否给予适当而简短的反应；,83,（五）班级心理辅导的途径,开展班级心理辅导主要是结合常规的班级管理工作进行：班级活动，班会课，班风建设，个别谈话，操行评定，优化环境等；培育良好班级班级团体辅导；进行个别教育个别辅导优化教育环境,84,（六）班级心理辅导的方法,价值澄清法；理性治疗法；行为改变法；现实治疗法；个案研究法；,85,（七）总结,1在学校心理健康教育工作中，班主任是最适宜的角色；2班主任开展心理

30、健康教育最很重要的是转变观念，借鉴心理辅导的理念与方法，结合日常班级管理工作（尤其是上好班会课）来进行。3教育从“沟通”开始。,86,一、教育的困惑学生为啥越来越难教二、现代教育的班主任角色内涵和角色定位三、心理健康教育对班主任素质的要求四、当代学生的心理健康状况分析五、开展心理健康教育的内容、方法和特点六、班主任实施心理健康教育的途径七、如何通过班级心理辅导开展心理健康教育,班主任应关注学生的心灵,87,班主任之歌都说你是最小的主任，管着长不大的一群；都说你是最棒的园丁，画出了我们成长的年轮；都说你是最大的官，管着未来的部长将军;都说你是最好的人，就像我们的父母双亲；粉笔白白，黑板黑黑，你一

31、笔一划告诉我们是与非；教鞭直直，讲台方方，你一言一行都是谆谆教诲；班主任，你给了我们真善美；班主任，你让我们把理想放飞。,88,谢谢大家!http:/,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。-

32、霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或

33、任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄,