新夕阳老心理健康保健计划创业计划书.doc

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1、目 录第一章 执行总结51.1公司简介51.2服务简介51.3市场分析61.4营销策略71.5管理71.6财务分析81.7风险分析和管理81.8法律关系8第二章 服务打造92.1“夕阳无限”老年心理健康保健计划简介92.2“夕阳无限”服务内容与服务模式92.3技术介绍162.4服务优势192.5附加产品24第三章 市场分析与预测293.1需求分析293.2市场调查结果333.3市场预测363.4竞争分析363.5实际市场反响40第四章 营销策略434.1销售渠道434.2“夕阳无限”的服务价格444.3营销计划454.4客户关系管理514.5商业联盟53第五章 公司战略与管理555.1公司文化

2、555.2公司战略555.3组织结构585.4人力资源配置605.5人员培训615.6人员绩效考核方法625.7薪酬奖惩制度665.8媒介计划66第六章 财务分析与预测686.1初始投资成本686.2财务预算696.3财务分析836.4投资分析85第七章 风险分析88第八章 风险资本退出机制908.1上市发行908.2兼并与收购908.3破产清理90第九章 法律分析919.1设立审批的风险和应对策略919.2预先准备919.3审核文书准备91第十章 附录9210.1市场调查问卷9210.2合同书、协议书及授权书9510.3 “春晖”创业团队介绍98第一章 执行总结1.1公司简介公司名称：新夕阳

3、股份有限责任公司经营项目：“夕阳无限”老年心理健康保健计划公司宗旨：黄昏无限好，唯我新夕阳。服务宗旨：寸草心献给父母，夕阳情挥洒晚年。服务理念：真正的用爱关注，真正的用心服务。企业愿景：最优质的老年服务，最过硬的老年品牌。1.2服务简介基本模式：公司将传统的团体咨询规划为几个主题定期为老年人提供干预，同时结合个体咨询有针对性地解决老年人的个案问题，渐进式地改善离退休期老年人的心理抑郁和心理孤独；公司将认知老化干预技术设置为课程模式，对离退休老年人的推理、记忆和理解能力进行培训与强化，以加强老年人社会再适应、再学习能力；为老年人提供俱乐部活动，在俱乐部中老年人可以享受有关养生、计算机基础、英文知

4、识、业余爱好等方面的培训，同时还为老年人提供运动、交友的平台，以丰富老年人的业余生活，提高老年人的生活质量；公司将团体咨询、个体咨询、认知干预和老年俱乐部有机的结合起来，促进老年人心境和基本智能的双重改善，从而切实地提高老年人积极的生活态度和适应社会的基本技能。公司充分挖掘心理学的多渠道服务方式，提高综合盈利能力，为公司的长期经营打下基础，同时提高了抗风险能力。老年心理保健计划为过渡期的老年人提供有针对性的心理干预和心理疏导，改善不适应老人的心理抑郁和心理孤独，同时提高老年人的记忆、理解和推理能力，最大程度地降低老年人的社会适应不良和患上心身疾病的可能。服务内涵：参与到心理健康保健计划的老年人

5、将可以灵活地选择三种服务团体咨询辅导、个体咨询辅导和老年人俱乐部。团体咨询辅导在每个月将设置四次课程，每次课程（三个小时左右）将针对一种心理问题进行疏导，比如心理孤独、沟通障碍、压力缓解课上团体咨询专业人员将通过讨论、活动和其它互动技巧营造团体动力气氛，实现老年人的自我成长和积极心态；个体咨询分为家庭咨询、上门咨询和热线咨询三种形式，在预约的时间段对一些有心理问题的老年人进行个案性辅导和治疗，更具针对性地解决老年人的心理问题；老年俱乐部覆盖每周一到周五的下午和晚上两个时间段，提供各种形式的团体活动，如业余爱好（绘画）、社会技能（计算机、英语）、养生之道（膳食、运动）等。场所设计：基本理念“夕阳

6、无限”老年心理健康保健计划努力营造最优质的服务体验，场所安排上体现人性化理念，室内舒适的沙发、靠椅，暖色调的墙壁，柔和的轻音乐，同时要尽量体现符合老年特色的较为古朴的氛围，让老年人有家一般的感觉。更重要的是公司的服务人员无微不至的关怀和体贴，全心全意的为老年人着想，为老年人服务，每一个微笑、每一个称呼、每一个动作、每一个眼神，都要像儿女般亲切自然，这是公司体验式服务无形的吸引力和最好的宣传。基本理念总结起来即三个词：“舒适”、“温暖”、“亲切”。基本设计个体咨询室、团体咨询和团体活动室、俱乐部活动区、老年产品购物区。核心技术：认知老化干预方法、晚年抑郁的认知行为疗法、团体动力技术。技术支持：本

7、公司聘请北京师范大学心理学院发展研究所所长申继亮教授作为老年认知老化干预方法顾问（已签合作意向书）；北京师范大学心理学院发展研究所王大华、彭华茂博士为认知老化干预方法的具体方案的提供者和培训者（已签劳动合同）；美国斯坦福大学医学院临床心理学博士Larry W. Thompson为公司的团体咨询师和个体咨询师提供老年心理干预技术，目前已经将晚年抑郁的认知行为疗法手册（Cognitive-Behavior Therapy for Late Life DepressionA Therapist Manual）授权给本公司；北京师范大学心理学院咨询研究所所长刘翔平教授担任家庭咨询服务的顾问和咨询师的培

8、训师；北京师范大学心理学院、中国心理学会心理咨询首席督导张西超博士担任团体咨询师和咨询督导师。1.3市场分析目标客户：过渡期老年人马上面临退休的老年人、刚刚退休的老年人以及虽然退休很长时间但依然存在很多心理问题和不适应症状的老年人。即将退休的老年人：工作胜任感下降导致的失落和轻度抑郁，面临即将改变的社会角色产生不确定性的焦虑。刚刚退休的老年人：伴随生活方式由紧张转为清闲而导致不适应感，身体机能的快速衰退导致的敏感和焦虑，心理机能（记忆、推理、理解）的衰减，人际疏远和家庭关系问题导致的孤独感，无法顺利地摆脱焦虑心境，找到合适的活动方式和社会角色而最终导致多种心身疾病，如冠心病、原发性高血压等。退

9、休后长期不适应的老年人：来自人际、生活方式等方面的广泛性焦虑转化为轻度抑郁甚至重度的精神病性抑郁，心理机能的持续衰减导致的早期老年功能性痴呆，孤独感较重，甚至由心境障碍导致的各种心身疾病频频出现，需要辅以心理治疗手段来缓解病情。市场占有量预测：就北京地区而言，还有一年退休的55-59岁的老年人口（非农业人口）为423923人，60-65岁的老年人口（非农业人口）为312917人，55-65岁老年人口共计736840人，保守估计，因为心理问题导致的社会适应不良的老年人至少占到95789.2人。竞争分析：行业分析：老年大学课程以传授知识和培养业余爱好为主，缺乏对老年人心理问题的干预，无法从根本上解

10、决老年人的社会再适应问题；课程设置不灵活，活动不丰富，很难满足老年人的实际需求；机构的辐射面窄，对离校区较远的老年人来说不够方便。敬老院仅仅关注老年人的生理健康，缺乏对老年人心理功能失调的关注；运作方式不够健全，收费较高；服务质量普遍较低。老年公馆收费极为昂贵，仅仅适用于很小比例的收入极高端老年人；服务项目主要是以休闲娱乐为主，缺乏针对心理层面的保养；地点集中于市郊，辐射面很低。技术分析：传统个体咨询观念上不易被老年人接受；缺乏从家庭结构和家庭关系的角度来对老年人进行帮助、干预；环境不能符合老年人要求。传统团体咨询主要以青少年人群为目标，缺乏以老年人团体动力的科学研究作为指导；仅仅是以言语分享

11、为主，缺乏活动来调节老年人的注意力，难以应对老年人体力不足等问题；缺乏对老年人认知老化方面的干预。1.4营销策略营销运用3P模型Public，Private，Partnership，即政府，非营利组织，联盟商。公司依据政府的政策支持，政策倾斜，并与非营利组织合作，扩大企业在老年人群体中的影响力，与老年产品企业联盟，提高行业发言权。公司选择直营连锁方式运营，保证服务质量，树立良好形象，拟在未来五年内总计建立五家直营连锁店。在价格方面，公司综合考虑各方面因素，制定了公司和顾客双方都能接受的较为合理的服务价格。在发展初期，我公司采取体验营销的策略打开目标市场，在公司发展的中长期，我公司采取品牌营销的

12、策略稳定已有的顾客并且发展新的顾客，形成品牌偏好，提高忠诚度，进一步扩大市场占有率。不论是发展初期还是中后期，公司将始终执行会员制度，并进行切实有效的广告宣传，要一切以顾客为中心，通过对客户详细资料的深入分析和应用，提高客户满意度，从而提高企业的竞争力。同样秉承“一切以顾客为中心”这一理念，为了给顾客提供更完善的服务，“夕阳无限”将与其他相关企业在利益共享的基础上建立商业联盟。1.5管理公司组织结构：公司设有一名总经理，总经理下设有市场部、运营部、财务部、综合行政部，总经理对董事会负责，另设技术管理监理会。人员招聘：心理咨询人员的专业化、人性化；店堂服务人员的亲切化、一体化；组织管理人员的敬业

13、化、精干化。人员培训：通过技术培训、模拟演练以及现场见习三种方式，使心理咨询人员熟练掌握针对老年人的认知行为疗法和家庭咨询技术，保证咨询服务质量；店堂服务人员和俱乐部服务义工通晓并内化公司服务理念，理解并应用“同感”技术，以设身处地的想顾客之所想，帮顾客之所难。管理特色：综合行政部将定期组织员工进行各种拓展训练和“同感”训练，同时公司将会外聘管理咨询公司帮助员工预防和解决工作以及生活中的各种问题，克服员工的职业倦怠，使员工能以健康的身心投入工作。深层关怀员工，并以最低廉的价格为员工的父母进行服务，提升员工的工作绩效，实现组织与员工共同、和谐的发展。着力打造最敬业、最专业的员工，企业内部由上到下

14、把贴心的服务作为核心的价值源泉，每一个细节体现无微不至的关怀，由此使顾客感到最大限度的满意，提升品牌形象，使顾客成为公司“最好的代言”，为公司创造最大效益。1.6财务分析融资方案：公司计划投资300万，以发行普通股的形式向公司初始创立者、风险投资公司募集，分别为100万和200万，各占33.3%和66.7%。财务预测：公司在2009年略有亏损，亏损额为67778.8万元。从2010年开始实现利润， 2010年净利润为825115.6元，销售净利率为15.92%，资产回报率为23.13%（按平均资产计），权益报酬率为28.14%（按期初权益计）。20092013年（前五年）是公司的高速成长期，大

15、部分资金用于再投资，扩大经营规模，总资产增长率平均高达29.56%，公司运营良好，具有较高的盈利水平，权益报酬率平均高达33.05%。从20142017年（后四年）公司进入成熟期，继续巩固原有市场，总资产增长率平均为14.65%，权益报酬率平均为26.66%。从2018年开始公司进入稳定期，与国民经济发展速度相当，年增长率为10%。投资分析：通过对公司未来9年的现金流的估计，再利用资本资产定价模型，计算出公司资本成本（即风险调整贴现率）为16.8%，保守的内涵报酬率为36.51%。投资回收期为4.39年，公司价值11465086元，具有很高的投资价值。1.7风险分析和管理风险分析：根据公司经营

16、活动的性质、经营方式和所处的社会、法律、政治环境，公司面临资源风险、研发风险、市场风险、管理风险、生产风险、成本控制风险、竞争风险、财务风险、政策风险、破产风险等诸多风险。应对措施：从人员、物品、金钱、制度等方面全盘定期进行风险评估。以财务管理、成本管理和预算管理为主，进行风险防范。建立科学的风险管理系统，将风险控制在最低限度，为公司稳固运营提供保障。风险退出：可采用公开上市、反向兼并、企业购并（股份转让）、股份追加、破产机制等方式。1.8法律关系本公司将严格按照中华人民共和国公司法等有关法律法规的规定，认真细致地部署好本公司设立登记的办理程序，由全体股东指定的代表或者共同委托的代理人作为登记

17、申请人，向登记部门提交相关文件。本公司将以严谨合作的态度，尽力配合有关部门对本公司设立的审批工作，务求以最快的速度进入市场。第二章 服务打造2.1“夕阳无限”老年心理健康保健计划简介“夕阳无限”老年心理健康保健计划的目标人群是过渡期的老年人马上面临退休的老年人，刚刚退休的老年人，以及虽然退休很长时间但依然存在很多心理问题和不适应症状的老年人。其核心是在把传统的团体咨询、个体咨询改造的基础上，结合认知干预和老年俱乐部，为老年人提供综合性的心理健康保健服务。其目的是以一种活动、课程和俱乐部相结合的方式实现心理学技术对老年人的心理状态进行柔性护理和改善，用老年人可以接受的方式在寓教于乐中体验幸福、优

18、质的生活和积极向上的心情，从而得到心理障碍的疏导和心理机能的提升。通过多种经营同时进行的方式，力图做到公司效益的最大化，实现公司的长久运营。2.2“夕阳无限”服务内容与服务模式2.2.1服务内容夕阳无限老年人心理健康保健计划一共分为三个子部分，分别为老年团体咨询和老年认知干预的混合课程，家庭咨询部分和老年俱乐部部分。在这里要特别澄清的一点就是团体咨询和认知干预之所以被称为“课程”只是因为一种活动安排和管理上的方便，并不是出于这两部分的设计是课堂形式。实际上，这两部分不是以学校上课的形式来进行互动，更加注重的是场所的设计和内容的设计蕴含温馨和灵活的成分。A 老年团体咨询和老年认知干预课程服务形式

19、：团体咨询是在团体情境中提供心理帮助和指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。老年团体咨询的一个班级里面大概容纳30人左右，一个班级的老年人要平均分为三个小组，每个小组在十人左右。每个老年人一个月将参加四次这样的课程，一次课程持续两个半小时。每一课时的老年团体咨询都将围绕一个不同的主题，比如自我概念（对自己的理性认识和情感评价）、压力缓解、情绪管理、记忆、理解、推理等等，这些主题都是北京师范大学发展研究所通过长期的实验研究和社会

20、调查所发现的老年人的心理功能的缺陷，这与老年人的孤独、恐惧和社会不适有很高的相关。从团体咨询的角度来解决这些问题，一方面有效的避免了老年人羞于向个体咨询机构袒露自我的观念，另一方面借助团体动力可以更好的改善这些功能的不足。服务体验： 现以第一次课堂流程的初步设计为例，来详细讲述团体咨询活动中的基本服务体验。a第一次团体咨询的基本流程：1 协助组员回顾人生经历（尤其是童年爱好），整合过去的人生经验。2 练习自我介绍，结识新朋友等交际能力，提升自我认识能力。3 赋予生活以新的意义，将退休看成一种新生活的开始，而不是生活的结束。图2.6 4 计划现在，活在当下，讨论具体行动并鼓励大家行动起来。b第一

21、次团体咨询理念：在咨询过程中，突出的理念应该是让来访者意识到退休是个“开始”，而不是结束；实际上，任何一个新的时刻，都是一个新的开始。在小组互动过程中，通过尊敬来访者，发现他们独特的优势（可以想见，作为刚退休的人，可能已经感到精力、体力的丧失，但是他们的优势是明显的。）另外，从人的存在的角度看，他们和年轻人没有任何区别 ；他们做出人生选择的自由和责任也没有任何区别；对人生的价值和意义的选择的自由也没有任何的区别。存在主义咨询理论强调尊重和同感，深入来访者的现象界，暂时放弃自我的存在，和来访者共同探讨人生的存在和一系列的选择问题。小组的互动将能够使来访者减轻焦虑（但目的并不是消除焦虑），明白孤独

22、、焦虑和对死亡恐惧的普遍性，并见到多种的人生观点和人生选择，有利于开拓来访者的生活。 c第一次团体咨询心理小组活动：为了防止服务过程中老年人的注意涣散和厌烦心理，公司的情感培训和认知培训中都会穿插很多的心理活动，比如：“相互熟悉”、“制定团体规则”、“图画完成”、“童年回忆”、“我的素描”、“生命线”。（注：以上的活动仅为第一次团体咨询的穿插活动，每一次活动的内容有所差异）在整个活动过程中，看似比较简单平缓，其实每一个操作都要合乎心理学的专业要求，咨询师要有丰富的经验来把握老年人的情感和认知动向，使整个活动的氛围和基调都按着既定的目标前进，并在过程中实现“共情”、“团体动力”、“社会助长”等激

23、励氛围，使老年人的心理功能实现质的飞跃。B 家庭治疗服务形式：每周的周一到周日在特定的时间段都会有专业的家庭治疗咨询师为老年人提供优质的服务。家庭咨询的形式主要有三种，电话热线咨询，公司咨询室咨询和上门咨询服务。电话热线咨询主要是针对一些老年人的比较轻微的心理问题和生活问题，在电话中为老年人提供建议、排解苦闷、解决问题。如果问题比较严重，则需要进行后面两种形式的咨询服务，此时电话热线主要起到了解咨询师，咨询服务内容、咨询价格和咨询时间、地点预约的功能。公司咨询室服务主要是在公司指定的活动中心的咨询室里进行咨询服务。这种咨询服务既可以是针对老年人自身，也可以是针对老年人家庭，而且家庭咨询最大的优

24、势就是发掘家庭关系中的各种症结和不和谐因素，通过对家庭成员的小团体咨询取得家庭关系问题的共识和家庭成员之间的相互理解，重塑家庭的和谐氛围，避免了咨询效果的外推效度较低，病程多迁延等不足。上门咨询服务的提供主要是考虑到很多老年人的身体问题，出门安全问题，并为了体现公司无微不至的服务意识，咨询名师亲自登门为老年人进行个体咨询和家庭咨询，其咨询的基本原理和基本内容与公司咨询室服务相似，就不再赘述。服务体验：鉴于刘翔平博士对家庭咨询技术的保密要求，在这里无法透露各种具体的有关家庭咨询的信息。C 老年俱乐部服务形式：老年俱乐部的场所设在公司的一层，分为很多的活动室以满足不同的俱乐部活动要求，比如计算机室

25、，绘画室，室内操室等，俱乐部活动定为周一到周五，每天的14：3020：30，每一天的俱乐部活动都是围绕一个主题，比如现代生活（电脑技术，社会安全常识），益寿延年（康乐操，营养保健），每一个主题日的安排都是两种形式，一种是邀请志愿社工（主要是大学生和社会志愿者）或是有经验和特长的老年人来为俱乐部的老年人传递技能或是讲授知识，另一种就是老年人以自己的兴趣爱好自发的到某一个活动室活动，此时只有公司的服务人员提供一些服务，没有讲解或是培训活动，考虑到老年人的生活节奏比较缓慢，还有可能不喜欢公司的主题活动，因此公司还会长期开放一些通用活动室，如阅览室、器械室、电影室等。每天来到老年俱乐部的老年人有两种选

26、择，一种是直接加入到俱乐部提供的主题活动中，比如计算机基础知识的培训，康乐操的教授，养生之道的讲座等，这些培训或是知识讲授一般不会超过两个小时，之后就是老年人自由支配的时间，老年人可以选择练习、实践刚才的一些课程内容，或是到通用活动室进行自己喜欢的活动，比如读书看报、练习器械，或是观看电影等。除此之外，老年人还可以到购物区购买老年产品，这些老年产品分为会员价格和普通客户价格，凡是加入心理保健计划的老年人都可以享受会员价格购买保质保量的产品。如果主题活动是自发的兴趣活动，老年人则可以自行组织在活动室里活动，公司的义工将进行服务和维护现场。如果老年人对俱乐部的主题活动没有兴趣，可以直接选择到我们的

27、通用活动室进行自己喜欢的活动，或是到老年产品购物区购物。在每天的俱乐部时间段，公司为老人提供的免费通勤车一共有两个班次，分别是PM 4：30和PM 9：00，老年人可以乘坐公司的通勤车回到自己所住小区，也可以选择不享用通勤服务。2.2.2服务运作规划表2.1 2009年服务运作计划表一 （周末班）精品课程安排（周末班）第一期（二月六月 一月(春节)暂停）二月 7号一班AM 8：00-11:30自我概念调节二班PM 1:00-4:30自我概念调节 8号三班AM 8：00-11:30自我概念调节四班PM 1:00-4:30自我概念调节 21号一班AM 8：00-11:30情绪助长二班PM 1:00

28、-4:30情绪助长 22号三班AM 8：00-11:30情绪助长四班PM 1:00-4:30情绪助长三月 8号一班AM 8：00-11:30“轨迹”记忆培训二班PM 1:00-4:30“轨迹”记忆培训 9号三班AM 8：00-11:30“轨迹”记忆培训四班PM 1:00-4:30“轨迹”记忆培训 15号一班AM 8：00-11:30紧张反馈式调节二班PM 1:00-4:30紧张反馈式调节 16号三班AM 8：00-11:30紧张反馈式调节四班PM 1:00-4:30紧张反馈式调节 22号一班AM 8：00-11:30表征式情感优化二班PM 1:00-4:30表征式情感优化 23号三班AM 8：

29、00-11:30表征式情感优化四班PM 1:00-4:30表征式情感优化四月 4号一班AM 8：00-11:30“轨迹”记忆培训二班PM 1:00-4:30“轨迹”记忆培训 5号三班AM 8：00-11:30“轨迹”记忆培训四班PM 1:00-4:30“轨迹”记忆培训 18号一班AM 8：00-11:30负性情绪管理二班PM 1:00-4:30负性情绪管理 19号三班AM 8：00-11:30负性情绪管理四班PM 1:00-4:30负性情绪管理五月 2号一班AM 8：00-11:30焦虑缓解和睡眠改善二班PM 1:00-4:30焦虑缓解和睡眠改善 3号三班AM 8：00-11:30焦虑缓解和睡

30、眠改善四班PM 1:00-4:30焦虑缓解和睡眠改善 16号一班AM 8：00-11:30言语理解策略培训二班PM 1:00-4:30言语理解策略培训 17号三班AM 8：00-11:30言语理解策略培训四班PM 1:00-4:30言语理解策略培训 30号一班AM 8：00-11:30孤独体验调节二班PM 1:00-4:30孤独体验调节 31号三班AM 8：00-11:30孤独体验调节四班PM 1:00-4:30孤独体验调节六月13号一班AM 8：00-11:30人际交往与自我表露二班PM 1:00-4:30人际交往与自我表露14号三班AM 8：00-11:30人际交往与自我表露四班PM 1:

31、00-4:30人际交往与自我表露27号一班AM 8：00-11:30逻辑推理策略培训二班PM 1:00-4:30逻辑推理策略培训28号三班AM 8：00-11:30逻辑推理策略培训四班PM 1:00-4:30逻辑推理策略培训精品课程平时班安排在每星期的星期一至星期五，AM8：00AM11：30，课程内容与当周的周末课程相同，现仅举第一周为例表2.2 2009年服务运作计划表二 （工作日班）精品课程安排（工作日班）第一期（二月六月）2号星期一五班AM 8：0011：30自我概念调节3号星期二六班AM 8：0011：30自我概念调节4号星期三七班AM 8：0011：30自我概念调节5号星期四八班A

32、M 8：0011：30自我概念调节6号星期五九班AM 8：0011：30自我概念调节表2.3 2009年服务运作计划表三 （俱乐部）俱乐部安排星期一星期二星期三星期四星期五现代生活我爱我家益寿延年生活情趣欢聚一堂电脑技术三世同堂康乐操书画戏剧表演社会、安全常识邻里之间营养保健民俗艺术以茶会友俱乐部开放时间：PM2:304:30，PM6:009：00每隔两周为老年人统一上课培训，其余的各周老年人根据自己需要自行安排在本公司的活动中心，还有专门的老年产品售卖超市，以比较低廉的价格售卖给老年人各种保健产品。在超市中，公司将注重产品的品牌，质量和对老年人真正的用途，不盲目的盈利，经销产品要给老年人的身

33、心真正的保养。2.2.3服务场所的设计和特点“夕阳无限”活动中心秉承着为老年人提供最为舒适，温馨和轻松的环境理念，在每一个设计的细节上都讲求精益求精，争取实现生活情趣和高雅情调融为一体的半古朴风格。夕阳无限活动中心主要分为四个区域，老年人团体咨询区域、老年人家庭咨询区域、老年人的俱乐部活动区域和老年产品售卖区域。老年人团体咨询区域：老年人核心课程的活动区域，占地约80平方米，可容纳35人左右，位于二层。这里主要是进行老年人的团体咨询活动，星期一到星期五期间的下午和晚上作为一部分的俱乐部用地（主要是音乐室和电影室）。团体咨询室除了需要满足专业咨询要求之外，设计上古朴典雅，装修的时候注重每一个细节

34、，播放的音乐，墙上的壁画，既能让老年人感受到一种档次和高雅，也能有一种温馨的家的感觉。个体咨询室：个体咨询和家庭咨询的主要区域，占地约20平方米，位于二层。咨询室设计秉承了一般个体咨询室的特点，一般喜欢用暖色（例如米黄色，橙色）的色调，使咨询室显得温馨、亲切，以使来访或等候的来访者感觉松驰。光线含蓄柔和、色彩温和，创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪能够平静、轻松，精力集中，不至于分散注意力。座椅应该柔软、舒适，来访者和咨询师的座椅之间要有一定角度，避免来访者与咨询师直接面对面。在咨询接待室，可以准备一些内容健康且适合来访者年龄特点的书籍、报纸和杂志，包括介绍人身心发展规律和

35、心理健康知识等方面内容的专业书刊。个体咨询室一面与团体咨询室相接，便于老年人在团体咨询过后或是过程中直接向个体咨询室求助；另一方面，个体咨询室与活动中心的后门相同，这是考虑到一部分老年人可能碍于面子不敢去做个体咨询，从后门进入不会被其他的老年人看到，可以保护他们的隐私。老年俱乐部：老年俱乐部主要是为老年人提供各种俱乐部主题活动和自由活动的场所，整个占地120平方米，其中包括5个活动室，分别为计算机室（20平方米），器械室（20平方米），书画室（20平方米），社会常识和营养保健室（15平方米），休闲室（饮茶和戏曲表演）（45平方米）。其中康乐操、放电影和音乐活动都是在二楼的团体咨询室完成。俱乐部

36、的每一个活动室都有自己的风格，尤其在保健堂，书画室和饮茶室的设计上体现中国的传统风格，里面的摆设简单自然，种植一些盆栽，摆放一些古董，给人身心愉悦，古色古香的感觉。老年购物区：是专门用于老年产品销售的区域，里面陈列着各种品牌过硬、质量过硬的产品，比如脑白金、蜂蜜、蜂胶等老年补品，血压仪、助听器等辅助用具，或是一些有关老年人的书籍、杂志、报刊。占地约20平方米。除此之外，活动中心还包括前台等候区，厕所（写字楼附带）等设施，占地较小，这里就不再一一列举。活动中心整体的布局如下面的3D模拟图所示：（上图一层，下图二层）图2.4 活动中心布局图（一层）图2.5 活动中心布局图（二层）2.3技术介绍2.

37、3.1认知老化干预技术老化，意为个体从进入衰退期（一般是从老年过渡期开始）出现的一系列的生理、心理功能和形态学方面的退行性变化。而认知老化，是指进入老年期后认知功能的衰退过程，主要表现为记忆力、推理能力、理解能力和注意能力的逐渐退化。认知老化干预技术，是以两个方面来阐述其理论依据，一个是从神经学的角度上看，中枢神经系统具有可塑性；而从心理层面上看，认知功能也具有可塑性。认知活动可以弥补或是恢复因中枢神经系统功能丧失而导致的认知下降问题，这种恢复或是弥补是通过认知技巧练习，保持或增强的。认知干预对中枢神经系统的结构和功能产生影响，从而恢复、保持和加强脑功能。Cavallini等对老年人进行记忆训

38、练后，各项任务都有不同程度的提高，尤其是生态学任务提高显著，说明老化并不会阻止老年人学习新的记忆方法和提高认知能力，日常生活能力通过认知训练有很大提高。认知老化的干预技术，目前主要有以下几类：社会生态学任务包括故事回忆、购物单回忆、本周计划事情记忆、人脸名字记忆、地点回忆等。工作记忆任务工作记忆任务包括顺叙数字、倒叙数字、图形记忆、词组记忆、数字运算等。loci记忆法Loci记忆法相对于其他记忆方法更适用于不同的情况。首先训练被试者产生和保持视觉空间想象，然后指导他们将想象的场景和所要记的目标或名字结合起来。其原理是通过学习记忆法掌握简单的策略方法，包括形象和视觉联想。策略训练有学者认为使用策

39、略的不同影响了老化的衰退 。老年人常常不能选择有效的策略，或者在记忆任务中要不断调整策略。不同测验需要运用不同策略，如想象、联系、分类等。教授老人对材料特性分析后选择最佳的策略。推理训练推理训练是提高通过遵循一定的顺序、模式来解决问题的能力。这些问题包括识别一组文字或数字的规律，或理解日常生活模式(如处方药的定量或旅行计划的安排)。个人和小组练习中，教授受试者识别模式或规律的策略并利用这些策略制定接下来的步骤，这些练习包括抽象推理、日常活动的推理等。处理速度训练处理速度训练可以提高执行处理的速度，其重点是提高视觉观察速度和较快完成一个或更多任务的能力。角色扮演训练由一系列难度逐渐增加的表演练习

40、组成。它要求受试者体会表演的本质，在戏剧特殊的情境中能全身心体会所扮演角色的认知、情感及生理变化。益智类活动训练可根据老人的不同兴趣爱好，选择适合自己的活动进行锻炼。还包括公司后期的益智棋训练。2.3.2抗老年抑郁的认知行为疗法目前，抗老年抑郁的认知行为疗法在国内还没有形成系统的理论体系和干预方案，这就使得对老年人的心理问题的科学研究和实际应用存在很大的障碍。美国斯坦福大学医学学院老年和家庭研究与资源中心的Larry W. Thompson博士，Dolores Gallagher-Thompson博士 和Leah P. Dick 博士经过8年之长的研究和实践工作，合力开发了这套晚年抑郁的认知行

41、为临床疗法咨询师实践手册，为了在全世界范围内接受信度和效度检验，这本治疗手册已经授权给18个国家的大学专属研究机构（例如英国爱丁堡大学临床和健康心理学院，日本东京大学和早稻田大学的医学院），主要进行干预方案的校正，数据采集和常模的修订，以更好的提高跨文化效度。这个手册为解决老年心理问题的咨询师提供了基本的行为准则、治疗模式和素质要求，同时还囊括了48种对各种症状的老年人进行治疗和干预的系统方案（由于技术保密的原因，这里无法列举任何一种方案或是治疗原则）。认知行为疗法是结合了临床生物学技术、临床心理学技术、心理咨询技术和药物治疗技术的综合性治疗蓝本，重点强调的是临床心理学和心理咨询的技术应用所带

42、来的良性生态效果、长期效果和最小的副作用。这本咨询师手册的内容开发的前提理念是涉及存在人本主义心理学理念、认知学派理念和行为主义理念人时刻都会面临着焦虑、孤独和对死亡的恐惧等等负性情绪的困扰。在中年和在职时，由于工作繁忙，压力大，使得人们常常忽视自己的这些情绪问题，多使用否定和忽略的防御机制。一旦退休，由于一些新的问题，因退休后和各种交际关系的中断导致的孤独失落的感觉，以及要重新安排生活，选择新的生活方式的焦虑，尤其是将工作看得很重的人，会失去生活的重心，使生活失去价值感。但是，他们的问题却在于对人生的主要矛盾缺乏认识，或者不敢去面对。借此机会，咨询师正好可以与他们一起重新探讨人生的意义问题。

43、这个问题的核心是人生无法回避和摆脱的死亡的必然性。在中国通常忌讳谈这些问题，尤其是对于中年晚期和老年人。但是这不表示人们意识不到这个问题。很多人一直处于怕死的恐惧中，这大大限制了他们的发展和享受人生的权利，无法获得自我的开放和自我实现。基于此，这本治疗手册所针对的问题有如下几点：A “第三次蜜月期”的夫妻适应问题B 因退休引起的孤独失落的感觉C 新的生活方式引起的焦虑感D 生活失去重心和价值感，没有兴趣爱好E 丧偶或其他的重要他人的亡故在这里需要特别指出的是，这个治疗手册虽然开发于美国，最先应用于美国，但是不代表它不适用于中国的本土文化，为了提高治疗手册的应用范围，这套干预方案已经在18个国家

44、进行过常模修订和治疗方法的修改或调整，目前在亚洲的很多国家已经进行过试用，例如日本、韩国，效果良好，而且一些不适用的方案已经反馈给斯坦福大学的医学院进行信度、效度分析和手册修订。这些国家的文化和中国的文化有差异，但是可以说东亚区域的老年人的生活方式、社会年龄结构、心理疾病或是社会不适应方式基本心理机制和病理现象是一致的，所以这本最新的干预手册在中国也是基本适用的，经过了北京师范大学发展所的实践应用和改进，加强了它的实用性。而且在使用过程中，公司的技术研发组和技术监管会会定期的对手册进行评估和修订，使它的效果更为明显，切实的提高老年人的心理健康水平。2.3.3团体动力技术团体动力技术和气氛营造技

45、术是团体咨询得以使人重塑自我，实现个体成长的基本动力源泉。采用团体咨询的方式克服了个人自己解决问题时个体动力过于微弱，起到的效果不大或是不能持续很久的弊端。而团体动力是能够给人提供一种积极向上的，平等互爱的氛围，在这个氛围中，通过一些心理学手段使被关注者真正的体验到一种无条件的接纳，一种团体成长的动力，一种重塑自我的信心。本质上说，团体动力或是氛围营造都是美国心理学家塞里格曼倡导的积极心理学的基本技术。积极心理学目前成为全世界心理学界的一个新的取向，改变了心理学从以往的只关注有心理问题的人群的单一性，进而关注健康人或是不健康人的潜在健康的心理状况，建立积极的心理环境。如何在困境中保持良好的心态

46、，如何从积极的方面看待事情是影响一个人心理健康的重要因素。2.3.4技术的改造与融合以上的这些技术都是在很多的科学研究中得到了良好的数据支持的，但是仅仅是使用这些生硬的技术而没有切实考虑到它们对老年人的适用性甚至是副作用将会无法让本公司的服务切实提高老年人心理健康，而且也使得这些技术没有了文化保障。鉴于此，公司在使用这些技术时，一方面要考虑到老年人原有的生活方式、生活习惯，在时间安排与课程设置上，给老年人以柔性和灵活性的感觉，给予老年人自主的选择空间；另一方面，要注重各种技术的改造，互相结合，相得益彰（在团体咨询中有所介绍）。公司设立老年人俱乐部，一方面是要增加公司的经营跨度，给企业带来更多的顾客，从而提升利润，另一方面也是考虑到仅仅是给老年人提供一些心理学的咨询或是课程很难让老年人总是保持很高的兴致，所以用俱乐部的形式来丰富公司的服务方式，给老年人带来更多的乐趣和自