武术健身操《英雄少年》第六节教案.docx

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1、武术健身操英雄少年第六节教案武术健身操英雄少年教案 学校 教学内容 教学目标 班级 人数 课型 教师 武术健身操英雄少年第六节：拧转运动 1、认知目标：提高学生对武术健身操的兴趣，发展动作灵敏协调性。 2、技能目标：使学生领会第六节：拧转运动的动作要领，做到动作路线清晰，手型、步型正确到位。 3、情感目标：培养学生谦虚好学，团结协作的优良品德，培养学生崇尚武德的精神。 重点：动作路线清晰，手型、步型正确到位。 难点：动作你的灵敏协调性。 教学内容 一、课堂常规 1、集合、整队 2、清点人数 3、师生问好 4、宣布本次课教学内容及要求 5、安排见习生 时间 强度 教学组织与要求 5 分钟 小 组

2、织：学生成六列横队集合。 教学 重、难点 教学过程 开始部分 要求：学生集合做到快、静、齐。 准备部分 一、热身跑 学生以三列纵队绕田径场慢跑两圈。 二、徒手操 1、头部运动 2、肩关节运动 3、腹背运动 4、体转运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 7 分钟 小 要求：在跑的过程中要慢，整齐。 组织：学生成六列横队站立 要求：动作有力，到位。 基本部分 一、教师做第六节完整示范 二、分解教学 第六节：拧转运动 第一个八拍 1拍：马步双砸：左脚向左迈开成马步， 两拳在腹前交叉后向两侧弧形砸出，高 与肩平，肘关节微屈，拳心向上，目视 左拳；同时发出“嘿”声， 2拍：胸

3、前合肘：两臂屈肘和合于胸前， 拳心向内，肘关节抬平，目视前方。 3拍：拧身鞭打：身体左转成左弓步， 右拳前冲，左拳向右鞭打，两拳拳眼向 上，两臂在一条直线上，目视右拳，同 时发出“哈”声。 4拍：并步抱拳：左脚向右脚并步，两 拳抱于腰间，目视前方。 30 58拍同14拍，方向相反。 第二个八拍 分钟 1拍：马步下切：左脚向左迈出一步成马步，左拳变掌向左下方切出，高于髋平，目视左掌。 2拍：马步冲拳：身体左转成左弓步。右拳前冲，左掌变拳收于腰间，目视右拳。 3拍：拧身盘肘：身体右转成右弓步，左臂于胸前盘肘，右拳收于腰间，目视前方。 4拍：并步抱拳：左脚向右脚并步，两拳抱于腰间，目视前方。 58拍同14拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍。 三、学生分组练习，老师纠正错误动作。 1、集合整队。 2、小结与评价。 3、安排下次课的教学内容。 4、师生再见。 3 分钟 中 组织：教师的示范动作完整，规范；再进行分解动作示范讲解时，口语清晰，声音洪亮，并注意动作的规范性。 学生观看老师示范动作，认真揣摩原理。 组织：学生以六列横队成广播体操队形散开站立。 要求：在学生进行分组练习时，老师应进行巡回指导，纠正基本的错误动作，壹保证学生正确动作的形成。 结束部分 小 组织：学生成六列横队站立 要求：集合做到快、静、齐。 场地器材 篮球场、口哨、扩音器、音乐 课后小结