正确的坐立行姿势.docx

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1、正确的坐立行姿势理 论 课 年 月 日 本课 教材 教 学 目 标 教 学 正确的坐立行姿势 教具 挂图 录音机 1、学习正确的坐立行姿势，通过直观形象的方式，建立学生正确的动作概念。 2、培养学生养成良好的行为习惯，从而促进身体健康成长。 一、师生问好： 二、新课导入 坐、立、行虽然是日常生活中极不平常的身体健康活动，如果这个时候，坐、立、行的姿势不正确，养成坏的习惯，会导致脊柱变形，骨盆错位，对以后身体的正常发育，和气质养成都要很大的害处。以后再矫正会很困难，不仅会影响身心健康，也会给我们的生活、学习带来许多不便。 宣布本次课的内容和任务：正确的坐、立、行姿势 三、新课 师：那么正确的坐、

2、立、行姿势怎样？ 生： 师：小结 坐就像一座大“钟”那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开腿平行，双手放在大腿上。 站就要像一棵“松”树那样轻快、放松。应做到头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。 行就要像春“风”那样轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。 评一评：正确与错误 1、出示挂图 2、讨论交流 内 容 教 后 反 思 3、指名汇报 4、师：小结 四、总结本节课的情况。 坐要正，立要直，走路抬头又挺胸。坐如“钟”，站如“松”，行如“风”。 正确的坐、立、行的姿势有助于良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯。 五、作业布置： 1、说一说 正确的坐立行姿势 2、做一做 正确的坐立行姿势