板鞋教案.docx

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1、板鞋教案板鞋竞速教案 学 年 上课时间 课 次 教学内容 教学重点 教学难点 教学目的 和任务 部分 开始部分 第一次 1、板鞋竞速基本知识。 2、三人板鞋走。 1、三人板鞋走的基本方法。 1、三人板鞋走时的默契。 1、学生通过对板鞋竞速的学习，使学生了解板鞋竞速的概念、板鞋的够造尺度等基本知识。 2、初步掌握三人板鞋跑的基本方法，并通过练习发展学生的身体的协调性及学生的团体协作能力。 3、培养学生体育锻炼的兴趣和终身体育的意识。 教学内容 一、集合整理队形。 二、点名清点人数，作好考勤登记。 三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。 四、准备活动。 1.学生绕田径场慢跑2圈。

2、2.做准备活动徒手操 1）头部运动 2）扩胸振背运动 3）肩绕环运动 4）腹背运动 5）前弓步压腿 6）踢腿运动 7）腰部运动 8）踝腕关节运动 五、游戏 1.游戏名称：赛龙 2.游戏目的：发展学生快速移动能力及反应和灵敏能力、提高兴奋性；促进学生健康、全面发展身体素质和控制身体能力；团结合作、顽强拼搏，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作的精神。 3.场地器材：空旷平整场地、学生分组。 2.组织： 跑道 次数 组织教法 1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： 学 生 教师 2、要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的和任务。 时

3、间 5 分 钟 30 教师 3、要求：动作到位，积极认真。 1.教学方法：学生龙站在20米线后，听教师命令起跑。 分 钟 学期 上课班级 任课教师 郭佳莎 上课时间 100分钟 4X8拍 2 次 1、教学方法： 1）教师带领做准备活动，先讲解，学生跟着老师做。 2、组织：四列横队面向教师站立。 图示： 学 生 3.游戏方法：学生组成四条龙，站在起跑线后，每位同学的手搭在前一个同学的腰部，组成一条龙。待听到出发命令时，每一条龙集体相前运动。 4.游戏规则：划两条距离20米的线，听到命令后起跑，哪一条龙最后一位同学先到达20米终点则胜。在跑的过程中手不能脱离同伴的腰。跑到最后一名的发唱一首歌。 基

4、本部分 一、板鞋竞速 1、板鞋竞速的概念。 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以在同等的距 20米 1 2 3 4 5 6 7 8 3要求：动作到位，积极认真。 1、教法：教师介绍板鞋竞速的基本知识。 2、组织： 55 分 钟 离内所用的时间多少决定名次。 2、场地：场地线宽均为5厘米， 跑道分道宽2.44-2.5米。 宽为9厘米，厚度为3厘米的木料制成。三人板鞋每只板鞋配有3块宽度为5厘米的护足面皮，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块在第一与第三块中间，第三块4.开设比赛项目：男子60米、100米，女子60 米、100米，2*100混

5、合接力。 二、板鞋竞速基本技术 1.三人组合站成四列纵队在起跑线后，两个跑道站一列。后面两位同学分别把手放在自己同伴的腰上，做3组原地踏步，做 3.器材：比赛板鞋长度100厘米， 分别固定在板鞋规定的距离上， 3 3、要求：学生认真听讲。 1.教法：学生听教师的口令做。 2.组织： 跑道 1 2 3 4 5 6 7 8 3.要求：学生积极认真 1.教法：学生听老师口令做。 护皮后沿距板鞋末端15厘米。 3组行走20米，再做3组小跑。 组 2.三人一队横着站成两列纵队，3 基本部分 做后登跑3组。 然后尽量能跑。 1集合整队 组 3 组 2.组织： 跑道 1.教法：学生听教师的口令做。 2.组织： 跑道 1 2 3 4 5 6 7 8 3.要求：学生积极认真 10 分 钟 3.上板鞋原地踏步3组，走3组， 1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。 图示： 学 生 教师 2、教师讲评课中的情况和课后练习的注意事项。 结束部分 2.放松操，拍拍小腿，抖抖大腿，甩甩手的同时甩甩脚。 3.整理场地器材 4.教师讲评 田经场跑道 板鞋8对 场地器材 课后小结