时代光华卓越经理人的压力管理.docx

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1、时代光华卓越经理人的压力管理学习课程：卓越经理人的压力管理 单选题 1:人在压力情况下表现的方面是 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 身体方面 情绪方面 行为方面 以上都包括 2:克服压力的策略方法是 回答：错误 1. A 2. B 3. C 4. D 减少压力 消灭压力 控压矩阵图 以上答案都不正确 3:建立人和的四原则包括 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 用行动证明你重视和珍惜与他人的关系 和他人分享你的感受 花时间好好相处 以上答案都正确 4:保持灵活的原则是 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 永远对新的想法保持开放的态度 学会从不

2、同的角度看问题 有效果比有道理更重要 以上答案都正确 5:积极思维的原则是 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 停止担心开始思考 要有积极思考模式 管理自己的意焦和拿得起放得下 以上答案都正确 6:实现有效持久改变的四个步骤是 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 设定目标 循序渐进 永不放弃 以上答案都正确 7:教育子女的正确手段和方法是 回答：正确 1. A 2. B 3. C 4. D 懂得用感情来跟子女交流 打骂子女 找老师问原因 不闻不问 8:现实生活中的压力是无处不在。 回答：正确 1. A 2. B 是 否 9:解决压力的两个切入点分别是：压力源和控

3、压源。 回答：正确 1. A 2. B 是 否 10:压力管理七项核心能力分别是：问题解决、有效沟通、建立人和、保持灵活、积极思维、任务管理和健康生活。 回答：正确 1. A 是 2. B 否 11:所谓的描述，就是不做评价。 回答：错误 1. A 2. B 是 否 12:好记性不如烂笔头。 回答：正确 1. A 2. B 是 否 13:根据普瑞马克定律研究发现：当一个人先做自己喜欢的工作，然后再去做他不喜欢的工作，可以大大提高他的工作效率。 回答：正确 1. A 2. B 是 否 14:面对多变环境和新人威胁首先做一个自我的优劣势分析。 回答：正确 1. A 2. B 是 否 15:如果缺乏对事情的控制感就会产生压力。 回答：正确 1. A 2. B 是 否