教你如何轻松滑旱冰 四种方法可练习.docx
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1、教你如何轻松滑旱冰 四种方法可练习教你如何轻松滑旱冰 四种方法可练习 在日常生活中,我们总能看到一些人滑着旱冰穿行在路上。那么,怎样才能滑好旱冰呢?有哪些技巧呢?下面我们就来介绍几招旱冰运动的操练技巧。 我感觉,基本功比花式动作更加重要,只要基本功练习够了,把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来,就基本上能够完成大部分动作了!但是练习基本功的时候,一定要把握两点:稳和活!先练稳,后练活! 如果想要检测一下自己算不算稳,可以按照如下的方式进行:滑行,然后双膝微曲,躬身,把一只脚放到另一只脚的后面,微微抬起,看看自己能够坚持多久,坚持的越久,就说明你越稳!但是,因为身体是一个整体,所以单纯的靠脚踝或
2、者小腿来控制轮滑鞋,显然是不行的,还需要头身臀腿综合配合,形成三点一线,稳稳当当!练完了稳,就需要练活,活体现在各个关节的活动行的配合上,这个时候就是该摔跤的时候了,因为需要练活,就需要找一些比较花俏的动作来做,但是那种花俏的动作,有的难度是很大的,不过可以从简单的练习开始,比如前交叉过桩,就可以练习到脚踝,膝关节和宽关节,同时,练习轮滑鞋的内外刃,然后是后交叉过桩,然后是Crazy.,吧里的视频教学区有很多简单易学的教程,可以逐步学习。 首先需要强调基本功的重要性,很多人不太重视基本功的练习,刚一开始就练习一些高难动作,因为这些高难动作在旁观者(外行)看来,确实是高手的象征,但是内行不这么认
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