教你几招通过指甲看健康.docx
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1、教你几招通过指甲看健康养生导读:想要知道你的身体是否健康,不需要到医院做复杂的检查,只需要观察你的指甲就可知道健康状况。人有十指,那么怎样通过指甲看健康呢?下面教你观察指甲辨清身体健康的方法。怎样通过指甲看健康?中医认为“有诸内,必形诸外”,“肝,其华在爪”。指甲作为体表易见部位之一,受脏腑气血、特别是肝脏气血的滋养,与人体的脏腑经络有直接或间接联系,能够反映人体生理、病理变化。指甲是身体健康状况的信号灯,下面教你怎样通过指甲看健康。指甲变化暗藏五大健康隐患1、气血不足。在女性感到自己身体内气血的不足时,这时候指甲就会出现变形的状况,在指甲上就会长出白点,并且手指甲底部的月牙也会慢慢消失;但是
2、一旦体内的气血充足之后,月牙又会慢慢长出来。2、贫血。贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来,其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷,两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况,就是贫血的现象。3、肺功能。人体内的肺器官功能不好变的不健康的话,指甲也会呈现汤匙状,随着肺功能逐渐变的健康的话,指甲就会出现中部隆起,边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。4、免疫力下降。手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽,并且又出现明显的纵条纹,摸起来凹凸不平,这就是在提醒人们,此刻身体正处在疲劳状态中,体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等,就会出现感冒等症状。5、营养不良。指甲上的
3、健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙,要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话,就表示人体的营养不良,身体技能就会变得不能够正常运作,人体的新陈代谢也会变得缓慢。怎样通过指甲看健康从甲半月面积看体质人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月,俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲,爪为筋之余,为肝胆之外候,甲半月是人体阴阳经脉的交界线,是精气的代表,也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好,健康人除了小指外都有甲半月。半月痕面积小于指甲1/5,则表示精力不足,胃肠吸收能力较差;面积大于1/5,则多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往提示患有消耗性疾病,如肿瘤、出血等。
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