排球兴趣小组活动记录及总结.docx

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1、排球兴趣小组活动记录及总结兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 正面下手发球 胡成矫等 1、示范讲解正面下手发球动作，23次。 2、徒手练习： 1学生集体做抛球、挥臂、击球的徒手模仿练习810次 2二人一组，一人做徒手模仿练习，另一人观察、帮助、纠正动作8*2 3二人一组轮流抛球做发球练习8*2 4二人一组相距810米，做发球练习，也可以在中间隔一低网或长绳，做正面下手发球练习1015次。 在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰，击球时，触球的部位要用力，保持一定的紧张程度，还要注意身体心随之前移。 4、二人一组，轮流抛球做发球练习 5、二人一组，在三米线处，做发球练习；

2、也可做隔网的正面下手发球练习 活动效果： 在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰，击球时，触球的部位要用力，保持一定的紧张程度，还要注意身体心随之前移 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 正面下手发球 胡成矫等 1、准备姿势和移动的基本练习，专项准备活动。 2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。 3、学习正面下手发球。 找学生口述正面下手发球的理论技术要点 徒手练习： 4、二人一组，轮流抛球做发球练习 5、二人一组，相距8-10米，做发球练习；也可做隔网的正面下手发球练习 活动效果： 在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰，击球时，触球的部位要用力，保持一定的紧

3、张程度，还要注意身体心随之前移 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 正面下手发球 管丽媛等 1、复习准备姿势和移动 2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。 3、学习正面下手发球。 讲解正面下手发球的理论要求 徒手练习： 4、二人一组，轮流抛球做发球练习小力量，定点发球练习。 5、二人一组，相距8-10米，做发球练习；也可做隔网的正面下手发球练习 活动效果： 比上次有了较大的进步 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 正面下手发球 胡成矫等 1、正面下手发球，集体做徒手模仿练习，注意动作的连续性、协调性。 2、8人一组，分别站于球网两边距网各5-6米，做发球过网的练习

4、。 3、正面下手发球练习。 练习过程中进行正面下手发球的理论讲解，讲解注意事项。 徒手练习： 4、各组均在端线外做发球练习。 5、教师在巡回辅导， 重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动。 活动效果： 基本上能达到要求 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 正面下手发球 胡成矫等 。 1、姿势和移动的基本练习。 2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。 3、学习正面下手发球。 找学生口述正面下手发球的技术要点 徒手练习： 4、集体做准备姿势和移动听消音做 5、模仿练习动作，并边做边讲解 6、8人一组，分别站于球网两边距网各5-6米，做发球过网的练习 7、二人一组，轮流抛球做发

5、球练习教师在巡回辅导， 重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。 活动效果： 步法移动慢 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 复习移动和传垫球 管丽媛等 一、在准备活动后半部分做徒手的移动练习， 1看手势做移动练习一分钟。 2二人一组，做击腿游戏一至二分钟，注意移动中重心要低，出手击对方的小腿时，动作要果断。 二、分组练习1012分钟， 1将学生分成68性恶论，一人固定传球，其他人轮流垫球，垫球后绕传球人快跑一圈 2一人固定垫球，其他人传球，方法同1 3学生46人一组，相互传球，但每人传、垫球时，先要自传一次； 4一传一垫，练习中前一位同学传球，后一位同学则

6、要垫球，再一位同学传球，余类推。 5学生24人一组，做传、垫球的练习，要求每次传球后下蹲一次，每次垫球后向上跳一次， 三、教师进行个别辅导 活动效果： 下蹲后不能及时站起，有待力量方面的练习 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 复习传、垫球 胡成矫等 1、提问传、垫球的动作做法，并示范23人次。 2、24人一组，分两边面相对距离46米站，做传球练习810分钟。 1连续传、垫球 2先原地自传垫球一次，再将球传垫给对方 3先向前一米处传球，迅速跟上，再把球传垫给对方，然后退回原处。 3、4人一组，各距46米站立，做传垫球练习57分钟，注意练习的要求，练习时做一次对角传、垫球，接着做

7、一次向左侧的传、垫球。 4、二人一组，轮流做传垫球练习 5、二人一组，在三米线处，做发球练习；也可做隔网的正面下手发球练习另一人做接发球练习。用垫球技术。 活动效果： 有待力量方面的练习 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 复习正面下手发球和正面双手上手传球 胡成矫等 1、结合准备活动做23分钟脚步移动练习。 2、发球练习810分钟 1将学生分成四至八组，各站在发球区内成一路纵队。每人连续发球5次，发球成功得1分，失误不计分，全组发完球后，以累计得分多的组为胜 2为提高发球的准确性，可在场内画一定区域，做向规定区域发球的练习。 3、将学生分成两组，各成两路纵队距4米面对球网站

8、立，做平行于球网的传球练习，传球后，到本队队尾，依次进行。练习中要求移动及时，取位正确，传球时，要侧对球网，控制好传球方向，避免将球传过网810分钟。 找学生口述正面下手发球的理论技术要点 徒手练习： 对学生的练习进行纠正。 活动效果： 有待力量方面的练习和准确性的练习 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 学习体侧双手垫球 管丽媛等 1、讲解并示范23次。 2、二人一组，相距46社，一人向对方左右1米处抛球，另一人移动后做体侧垫球，二人交换练习1015次*2 3、三人一组，相距46米，一人正面向对方左右12米处垫球，另一人移动后做体侧垫球1015次*2. 4、二人一组，相距56米

9、，一人发球，另一人移动中灵活运用正面垫球和体侧垫球的技术接发球。1015次*2 注意拪侧垫球时，垫球的部们和击球部位与正在垫球有所不同，所以在体侧垫球时，手臂击球的平面应对准垫球的方向，否则达不到预想的目的。 活动效果： 体侧垫球时达不到理想要求。不能准确把握来球时击球部位 兴趣小组活动记录 活动课题 参加人员 学习体侧双手垫球 管丽媛等 1、讲解并示范23次。 2、二人一组，相距46社，一人向对方左右1米处抛球，另一人移动后做体侧垫球，二人交换练习1015次*2 3、三人一组，相距46米，一人正面向对方左右12米处垫球，另一人移动后做体侧垫球1015次*2. 4、二人一组，相距56米，一人发

10、球，另一人移动中灵活运用正面垫球和体侧垫球的技术接发球。1015次*2 注意拪侧垫球时，垫球的部们和击球部位与正在垫球有所不同，所以在体侧垫球时，手臂击球的平面应对准垫球的方向，否则达不到预想的目的。 活动效果： 体侧垫球时达不到理想要求。不能准确把握来球时击球部位 学科:排球 兴趣小组活动记录 活动课题 参加人员 复习正面下手发球 胡成矫等 。 1、姿势和移动的基本练习。 2、让学生加深对准备姿势和移动的理解。 3、学习正面下手发球。 找学生口述正面下手发球的技术要点 徒手练习： 4、集体做准备姿势和移动听消音做 5、模仿练习动作，并边做边讲解 6、8人一组，分别站于球网两边距网各5-6米，

11、做发球过网的练习 7、二人一组，轮流抛球做发球练习教师在巡回辅导， 重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。 活动效果： 体侧垫球时达不到理想要求。不能准确把握来球时击球部位 学科 :排球 兴趣小组活动记录 活动课题 复习移动；复习传、垫球 参加人员 管丽媛等 1、移动练习 1提问移动的做法，并找学生示范，让学生讲评23人次。然后，教师进行总评； 2将学生分成人数相等的若干组，每组成一路纵队站立在端线外，听信号各组第一人按要求做好准备成领会撑或跪撑，听口令快速起立做移动68米46次； 3各组成一路纵队在羰线外面向场内站立，听口令第一人出发，用滑步或交叉步做异程6米、9米往

12、返接力跑46次 4练习时，教师要随时提醒学生降低重心，快速移动。 2、传、垫球练习 14人一组做传垫球练习2030次。每次传垫球后下蹲，手触地一次，起立后做下次练习 分组同“1”，每次传、垫球后，快速转体一周，再做下次练习2030次。注意体转时，不要连续向同一方向转体，在转体时要维持好身体的平稳。同时还要控制好传、垫球的速度，保证动作质量。 活动效果： 休转时慢，身体不平衡 学科:排球 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 正面上手发球 胡成矫等 1、示范讲解正面上手发球12次。 2、徒手练习； 1学生随教师做徒手模仿抛球，挥臂击球练习1015次； 2两人一组，一人做徒手模仿练习

13、，另一人观察、帮助纠正10次*2. 3两人一组，相距810米，做轻力量发球练习1520次 4两人一组，相距810米，做轻力量发球练习1520次；也可以在中间隔一低网或拉一根长绳，做发球练习。在练习中应注意抛球的高度要适中，挥臂路线要清晰；击球沓，手击球的部位要准确，保持一定的紧张程度，同时，还要注意身体重心随之前移。 活动效果： 部分同学力量达不到要求 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 复习正面上手发球。 管丽媛等 1、集体做抛球，挥臂、击球的徒手模仿练习，注意动作协调。 2、8人一组，分别站 于球网两边相距810米，做发球过网的练习810次。 3、各组均丫在羰线，做发球练习7

14、10分钟 1规定每组发球次数。看谁的发球成功率高。 2限定发球区域左半场，或是右半场。在规定的数量内，看谁的准确性高。 3、二人一组，相距56米，一人发球，另一人移动中灵活运用正面垫球和体侧垫球的技术接发球。1015次*2 活动效果： 准确性有待提高。 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 复习发球，垫球。 管丽媛等 1、提问：发球，垫球的做法及在比赛中的作用，并让学生示范发球、接发球的练习方法24人次，教师进行讲评。 2、3人一组，一人发球，另二人轮流接发球10次*3 3、3人一组，一人发球，一人接发球，相距79米，第三人站 在两人之间，接应垫起的球，调正给发球人10次*3 4、

15、三人一组，一人发球，二人接发球当一人接发球后，另一人快速移动将垫起的球传给发球人10次*3 53发3垫练习：一组在发球区内轮流发球，另一组接发球，其中，一人做二传，接发球者应将球准确地垫到二传人附近不上网，二传人将球传起后另一人将球传、垫过网 活动效果： 接发球失误高 兴趣小组活动记录 学科 :排球 活动课题 参加人员 复习体侧双手垫球；传、垫球比赛 胡成矫等 。 1、根据以前的学习情况，有重点的讲清体侧垫球的手型、击球部位、垫球方向。 2、练习方法 1一抛一垫二人一组，相距45米，抛球者向垫球人左、右11.5米处抛球，垫球者向左、右跨步移动做体侧垫球10次*2 2一传一垫， 方法同上，抛球改

16、为传球； 3传垫球比赛 二人做连续传、垫球练习57分钟，在夫定的时间内传、垫球次数多的队为胜。 规则和要求： 一人不得连续击球两次；不得越线传垫球，球落地后，捡回球断续进行。球少时，可分成若干小组进行。 重点让学生观察动作的连续性，击球人重心的移动要跟上步法的移动。 活动效果： 部分同学脚步移动慢 兴趣小组活动记录 学科:排球 活动课题 参加人员 学习原地正面扣球 管丽媛等 1、示范动作，讲解做法12次， 2、学生成四列体操队形站立，随教师口令万做原地扣球的徒手模仿练习 3、学生做徒手模仿练习1030次，发现完成动作好的这生，可让其做示范，并对示范动作进行讲评。 4、分组做练习， 1每组有一人

17、抚育球双手高举，其他同学轮流做原地扣固定球1015次 2每组分成两小组，而相对距67米站立，一边向鼍一边抛高约3米的球，另一边的贘做原地正面扣球1015次。 5、分组练习时，教师到各组进行辅导，重点提示：扣球时，大臂发力带动小臂，小臂加快挥臂 速率，做出鞭打动作，手掌包住球，手腕下甩，并有向前推压动作。 活动效果：扣球时，大臂发力带动小臂，小臂加快挥臂 速率，做出鞭打动作，手掌包住球，手腕下甩，并有向前推压动作 排球兴趣课活动小结 孙庆华 在学校正确引导和任课老师的大力支持下一个学期排球兴趣班基本上结束了，现对这一个学期的排球授课情况做个总结：本学期排球兴趣活动小组共有25人，从一个学期授课发

18、现基本上无缺席或迟到现象。快到学期结束一周有2个学生未到场。及时和班主任做了沟通，被留在教室写作业。25学生的学习的积极性都很高，对排球表现出前所未有的热情，对于培养孩子在初中阶段掌握一项基本的动技能提供了课时保障。 一、掌握技能情况： 充分发挥了排球的价值，培养了学生的协调、有韧性和耐力素质。一个学期下来，每个兴趣小组的孩子都掌握了自垫球、一传一垫的技术。并能达到1分钟垫球高达70个左右标准。垫球的姿势也比较标准，基本上能把插、夹、蹦做出来。发球进行了以此考试摸底：10个球能发中2个算达标。优4个同学没有达到要求。这也说明了初一的孩子手臂力量比较差。排球的兴趣主要是以基本功为主线，每节课安排

19、15分钟的自垫球、传球、一传一垫、对垫。个别身体素质比较好的、灵活性好的孩子也教授了发球。甚至讲了技战术。从授课的质量看比一般的体育课教学质量要高，因为来这里的孩子大部分都是对排球有喜爱程度的孩子。兴趣是最好的老师，因为每节课的任务都能不知不扣的完成。 二、主要的经验和体会： 1、培养学生创新能力方面：在教学的过程中充分发挥学生的主动性，把要教授的内容做一个示范，让学生们分小组自学，自己去体会在进行展示总结。通过这一模式发现学生学习技能水平和相互合作能力都有很大增强。效果很好，也培养学生自我学习和创新能力；采用2人自我搭配模式，以优带差，让2个人共同提高；活动内容多样激发学生的学习激情和兴趣。

20、从一个人到2人、3人5人一组进行传球、垫球。或者远距离接抛垫球。纵跳摸高、拦网击掌等游戏穿插在教学中。让每节课都能感觉到课程的新鲜感。 2、关注个性差异： 从我们兴趣小组看，25个学生存在很大的差异，同样的教学内容，有的同学可以打教学比赛，掌握了技战术。但是也有个别的同学技能只是停留在垫球水平上。在教学的后半段采用额分层教学，达到某一个要求可以进行下一个项目的练习，这样有利于保障整体水平的进展。 三、下一步的打算 1）下学期邀请部分分体育老师和学生一起打教学比赛，让他们在比赛中获得体能和技能。设备允许的话看几场奥运会的排球比赛，让孩子学会欣赏比赛。 2）挑部分水平较高的学生组队参加罗庄区排球比赛。以赛促练，提高学生的运动水平。 临沂沂堂中学 2016.10.09