按摩 白发变黑发的小妙招.docx

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按摩 白发变黑发的小妙招 让头发变黑的按摩法 I.头部指压 活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清 指力劲道深入56cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。 .抓头发 顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留45秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。 .关元穴指压法 关元穴：脐下4指幅。 四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入56cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留78秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。