拉下旋球的易犯错误动作及技巧.docx

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1、拉下旋球的易犯错误动作及技巧拉下旋球的易犯错误动作及技巧 易犯错误： 1、拍形错误 拍形前倾容易使球下网，击球时应该让拍形稍后仰，这样容易把球往上带 2、击球时机错误 提拉下旋球不能像快攻一样在上升初期击球，而是应该在球的下降前期击球 3、击球部位错误 击球部位不能像快攻那样击球的后中上方，而是应该击球的后中下方 4、重心过高由于重心过高，相应的球拍位置也高，这样不利向上做提拉动作，影响拉球的质量和准确性。拉球时球拍应低于球 5、摩与打处理不好 不能根据来球的旋转强弱，合理地处理摩与打的关系，当下旋强度大时，摩擦球应大于撞击球的力量；反之则应小 6、攻球没有弧线 在攻下旋球时如果是直线，肯定下

2、网率高 7、拍形固定太死 由于快攻向前倾斜的习惯拍形固定太死，而不能变化，造成攻球不易过网 8、手腕不能灵活转动 在攻下旋球时，要比攻上旋球时的腕部动作要多，从拍面后仰到拍面前倾的转腕过程，可以看出手腕在提拉下旋球时的灵活程度的重要性 下旋球一般是对方搓过来或削过来的球，弧线较低、回球容易下网。对付下旋球的技术除了对搓、对削、回摆等防御性过渡技术之外，主要是靠拉和攻。现将拉下旋球时导致失误的几种常见情况总结如下，对于攻球也同样有借鉴意义： 1. 拍形错误。拉下旋球时若采取拉上旋球那样前倾的拍面，极容易造成拉球下网。而拍面后仰则能轻易将下旋来球“带”起来，增大控制球的可靠性。此外，还要注意根据来

3、球下旋程度调节拍面后仰的角度，以便适当地把球“带”过网而不至于拉球出界； 2. 击球时机错误。拉下旋球不应像拉上旋球或攻球那样击球的上升期，否则会因不易制造弧线而导致回球失误。应该击球的高点期或者下降前期，比较容易制造回球弧线，保证回球质量； 3. 击球部位错误。拉下旋球不应击球的后中上部，而应击球的后中下部，或者在来球旋转较弱时击球的后中部； 4. 摩与打的关系把握不好。虽然拉球主要是靠摩擦，但也必须根据来球下旋旋转强弱迅速调整摩擦与撞击的比例。若来球下旋较强，应该以摩擦为主；或来球下旋较弱，则应该以撞击为主； 5. 引拍不充分。由于回击下旋必须主动发力，所以站位时重心不能偏高，身体重心偏高容易造成引拍不充分，击球点也过高，导致发力不足，影响到回球的质量和准确性。 此外，在回击下旋球时带应该注意的问题带有： 注意制造回球弧线。主要靠击球时机和拍形来控制； 手腕要灵活变换。特别是及时调整前倾和后仰的拍面角度； 手指用力要及时。在击球瞬间食指要压拍，辅助手腕发力； 准确判断旋转程度。根据来球下旋程度决定技术组合，不能对任何来球都采取相同的拍形和力量拉球。