我的右脑开发经验.docx

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1、我的右脑开发经验我的右脑开发经验 首先说，我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力。我的右脑能力仅限于可以通过图像思维问题，或者在阅读之后通过文字形象来调用所需要记忆的部分。所以右脑能力比我强的朋友可以就此打住了，或者当做班门弄斧的笑料。 当初是从全脑速读那里接触到了右脑开发。只有一种途径，就是默写，或者各种变相的默写。要说效果，确实有用。但是非常枯燥，乏味。自己没有坚持多长时间便想偷懒了。后来感觉到了无声思维，更没有进行右脑的刻意训练 但是，在实际运用的过程中，发现单单靠单纯的无声思维，回忆一些需要精确记忆的东西，例如程序代码，英语单词，或者一字不漏的背诵经典的文学段落，总是出

2、现丢落的现象。于是，又开始想到了右脑开发。因为年龄已经比较大了，不知道是否还能训练好。但是好歹没有白费力气，有所小成。然后总结到了无声思维里，叫做“文字形象的无声思维法”。 首先是用七田的方法练习。但是别的不说，单单黄卡就让我苦恼了一个月。根本没有任何起色。于是偷懒的想法又来了，开始自己想办法，并且在训练中颇有心得。 说白了，速读中所能用到的右脑功能，无非是形象思维和形象记忆。后者是前者的基础。而形象记忆能力分为两个方面：一个是图形回忆的精确程度，一个是右脑回忆的量的程度。 1.右脑回忆的精确程度训练：就是一个图片看到之后，是否能回忆出细节，回忆出颜色等。很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图，

3、然后开始记忆。这样练习起来很困难，就像用左脑记忆一样，你一开始就记忆一大段文字，肯定吃不消。但是一开始记忆一句话，很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆。我在4.41版软件上体现了这一点。 另外，从我自己的体会来说，右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的。右脑回忆时候一定要大脑放松，就是不要像用左脑回忆那样，绞尽脑汁的去想，而应该在放松状态下，由图像自己蹦出来。蹦不出来说明右脑能力不够，应该接着练习。还有就是右脑喜欢整体的图像，而不能像用左脑那样，先把图形的一个个局部抠出来，然后再组合成一个整体。右脑最烦的就是这个。 我训练这个阶段用了一个月。直到可以看到一

4、副图画，清楚的回忆出细节和颜色。此时想起来七田的黄卡。于是又拿起来去看。此时欣喜的发现，黄卡很轻松的看到了原色。我想，我原先刻苦的练习黄卡而无效，现在通过这样的“曲线”而达到了效果，也许黄卡本来就不是一个训练项目，而是一个检测项目。 2.右脑回忆量的训练：精确度有了，还有一个就是能不能一次记住多幅图片，这关系到后面是否一次能记住大量的文字。有了前面的基础，这个就好办了很多。这个练习我用了20几天的时间，可以记住30副左右的图片。 还是那个体会：右脑回忆时候一定要大脑放松，就是不要像用左脑回忆那样，绞尽脑汁的去想，而应该在放松状态下，由图像自己蹦出来。顺序不管，只要是回忆出来就行。蹦不出来说明右

5、脑能力不够，应该接着练习。 3.向文字形象记忆过渡。为了避免左脑参与，我用的是毫无逻辑意义的文字组合。从几个字开始，直到十几个字，几十个字。同样是上面的方法回忆。我的感觉是，能够看完四五句话，然后能精确的回忆出来，基本上无声阅读后的回忆能力就够用了。 4.右脑的形象思维能力培养。上面的练习完成以后，右脑回忆的都是一些静止的图片，无法连贯起来。怎么办呢？我把七田的黄卡做了改装，并且自己做了一些动态图。因为那时候我还不会编程，只能用简单的gif动画，费了不少力气。但是训练效果却是很好的。一个典型的例子，就是我后来学习编程的时候，想到一个程序，可以直接在右脑中出现一个程序画面，甚至每个按钮的编程思路都可以一下子想好。右脑的“整体”思维威力开始发挥出来了。 右脑训练到此，我就没有进行更深入的训练。因为我感觉够用了。后来编写无声思维软件，本来没有想把右脑的训练内容加入进去，因为感觉右脑厉害的人有的是，我这属于画蛇添足。但是后来发现，很多人都右脑训练无门。于是把我自己体会的右脑训练步骤加到了软件中。