怎样提高记忆力.docx

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怎样提高记忆力 怎样提高记忆力 人的记忆力是靠什么来增强的呢？一是靠勤奋的锻炼，二是讲究记忆的方法。 俄国著名作家托尔斯泰为自己设计了一套锻炼记忆的“体操”，他每天起床后要求自己强记一些外语单词，日久天长坚持不懈，他的记忆力变得非常好。他不仅精通文学、历史、自然科学，还熟练地掌握了五种外语。 要增强记忆力，除了靠锻炼外，还要靠科学的记忆方法。有个单位新装了上千部电话，要求话务员在两个月内会背这些号码，如果靠死记硬背，很难完成任务，可话务员用谐音背记、推算背记、跳跃背记等方法，仅半个月就完成了任务。 由此可见，勤奋锻炼和科学方法是可以提高记忆力的。