怀孕一个月注意事项.docx

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1、怀孕一个月注意事项怀孕一个月注意事项 孕1周 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。 现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任

2、何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 孕2周 进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。基础体温法是根据月经周期确定的，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。 与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续 2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为

3、20-60毫升。 因此第13-20天时是你的最佳怀孕期，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间。 孕3周 卵子是人体内最大的细胞，直径可达200微米，在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子全长约500微米，分为头部、颈部和尾部，像一个蝌蚪一样靠尾部运动。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时。这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。 受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞，并成为一个总体积不变的实心细胞团，称为桑胚体。 这个时期你自身可能还没有什么感觉，但在你的身体内却

4、在进行着一场变革，从现在开始，你的生命中就会增加一份责任，你和丈夫的二人世界也会告一段落，你的宝宝将与你同欢乐，你的母爱天性将会发挥得淋漓尽致。 孕4周 已经进入第4周了，你还没有发觉自己身体的变化吗？ 这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，或称“植入”。完成着床大概需要4-5天，而且必须具备 3个条件，即透明带在受精后7天左右必须消失，使胚泡解脱并与子宫内膜直接接触；子宫内膜增殖分泌旺盛，间质水肿，血管扩张充血；囊泡周围的细胞分化为滋养细胞和合体细胞两层，其中合体细胞能分泌溶解子宫内膜的蛋白分解酶，使胚泡着床。 着床后的胚胎慢慢长大，这时大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一

5、部分则形成神经组织。这时要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。 这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。 4周胎儿生长发育：胎儿只有02厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。 怀孕一个月胎儿大小 我怀孕1个月了，我想了解怀孕一个月胎儿的大小是多少？怀孕一个月时，准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养。此时胎儿还处于陪她发育非常幼稚的阶段。 怀孕一个月胎儿大小 我怀孕一个月了胎儿有多大呢？ 怀孕1个月，准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软

6、而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足，受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体，这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”，着床一般在受精后天开始，在天内完成。这个时期大脑已经开始发育了在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分将形成大脑，其他部分形成神经组织。怀孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子，胚芽发育的这周即“胚胎期”，胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。 怀孕一个月胎儿的发育指标 胎儿大小 胚胎发育还处于非常幼稚的阶段，只有0.361毫米长，但许多变化已经发生了。

7、 发育 怀孕1个月时，外胚层出现神经管道，将来脊髓、大脑、神经等会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中泌尿系统，肠肺等器官开始形成。 其他 早期供给胎儿营养的胎盘、绒毛和脐带也在这时候开始工作了。 怀孕1个月注意事项 怀孕一个月有什么生理特点?怀孕一个月注意事项有哪些呢? 怀孕第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 怀孕一个月生理特点: 如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。 妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-

8、1厘米,状如小海马。 怀孕一个月注意事项: 怀孕1个月注意事项1. 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,多喝白开水。 怀孕1个月注意事项2. 在怀孕一个月时大部分孕妇没有什么反应。所以,孕妇在怀孕一个月时要特别小心,不要在毫不知情的情况下犯下不可懊悔的错误. 怀孕1个月注意事项3. 不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 怀孕1个月注意事项4. 切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。 怀孕1个月注意事项5. 洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。 怀孕1个月注意事项6. 远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。 怀孕1个月注意事项7. 怀孕一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化的时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。 怀孕1个月注意事项8. 淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。