年级体育课教案.docx

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1、年级体育课教案中学体育课教案 第一周 课堂常规及注意事项 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重 点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、 1、 2、 3、 4、 讲述课堂常规及注意事项。 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 不迟到，不早退。如有

2、特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 的要求参加适当的活动、见习或全休。 胸针、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要做到。 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、 二、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 进行合理的体育锻炼。 认真清点归还器材。 在体育锻

3、炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 第一周 队列队形 复习广播操 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正

4、常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播操来培养学生的形体美。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 成四列横队： 要求：快、静、齐。 1、 教师口令指挥，并随 学生队伍的行进而移动。 稍息立正 原地转法 踏步立定 齐步走立定 基 本 部 分 2、 教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。 发现个别错误个别指导。 4、 教师表扬优生，鼓励差生。 5、 听音乐做广播操。 6、 教师巡回观察，发现错误。 7、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 8、 纠正动作之后，集体练习。 结 束 部 分 1、 组内放松。 2、 教师对本次可进行总结讲评。 3、 收还器

5、材。 4、 宣布下课。 1、 互相抖动手臂、敲打后背。 2、 学生认真听讲。 3、 以组为单位。 4、 师生再见。 组织：自由站立。 1、 随着教师口令进行练习。 2、 要求学生注意力集中，认真听讲。 3、 小组长进行指挥，各小组互相检查。 4、 各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。 的易犯错误进行改正。 6、 体委带领学生进行。 要求：动作整齐，口号响亮。 成四列横队 前两排蹲下 组织：自由结组进行练习。 组织：四列横队成体操队形 1、 教师提前到场，准备场地器材。 1、 体委整队，检查人数，向教上 课 常 规 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排

6、见习生。 5、 安全教育。 师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 (进一步强调对安全的认识) 3、 分组进行练习。教师巡回指导，5、 学生要根据教师所讲 反思：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。 第二周 队列队形 复习广播操 学习正步走 教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备

7、场地器上 课 常 规 材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 5、 对学生进行安全教育 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 基 本 部 分 齐步走立定 行进间转法 2、 听音乐做广播操。 3、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。 4、 教师讲解动作要领。 5、 讲解动作之后，教师带领学生集体练习。 6、 及时发现错误及时讲解。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 学生活动 1、

8、体委整队，检查人数，向教师报告。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 组织与要求 成四列横队： 要求：注意力集中。 1、听教师的统一口令。 学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 2、 体委领操。 3、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 4、学生认真听讲。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 组织： 反思：使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习，争取在比赛中取得好成绩 第二周 队列队形练习 教学目标：通过队列队形练习

9、，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。 内容 1、 材。 上 课 常 规 2、 好。 3、 4、 课的内容要求。 查服装，安排见习生。 接受体委报数，向学生问教师指导 师提前到场，准备场地器学生活动 1、 委整队，检查人数，向教师报告。 2、 师生问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 1、教师口令指挥，并随 学生队伍的行进而移动。 稍息立正 原地转法 基 本 部 分 踏步立定 齐步走立定 2、教师仔细观察，针对错误动作进行集体讲解。 发现个别错误个别指导。 4、教师表扬优生，鼓励差生。 1、随着教师口令

10、进行练习。 2、要求学生注意力集中，认真听讲。 3、小组长进行指挥，各小组互相检查。 4、各小组进行讲评，选出优秀，进行表演。 结 束 部 分 5、 组内放松。 7、 收还器材。 8、 宣布下课。 5、 互相抖动手臂、敲打后背。 7、 以组为单位。 8、 师生再见。 6、 教师对本次可进行总结讲评。 6、 学生认真听讲。 组织：自由站立。 反思：为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高 第三周 队列队形 复习广播操 教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：广播操的各节

11、拍动作准确到位。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器上 课 常 规 材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 要求：注意力集中。 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 基 本 部 分 齐步走立定 行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。 3、 听音乐做广播操。 4、 教师巡回观察，发现错误。 5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。

12、 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 1、听教师的统一口令。 2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 3、体委领操。 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 5、体委带领学生进行。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 队形：规定范围内 自由结组。 反思：班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步 第三周 队列队形 复习广播操 教学目标：1、通过练习进一

13、步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：广播操的各节拍动作准确到位。 内容 教师指导 学生活动 组织与要求 成四列横队： 要求：注意力集中。 1、教师提前到场，准备场地器材。 1、体委整队，检查人数，向教师上 课 常 规 2、接受体委报数，向学生问好。 报告。 3、宣布课的内容要求。 4、检查服装，安排见习生。 2、向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 1。教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 2、原地转法 基 本 部 分 3、 齐步走立定 4、 行进间转法 5、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解

14、和个别指导。 6、听音乐做广播操。 7、 教师巡回观察，发现错误。 8、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 1、听教师的统一口令。 2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 3、体委领操。 4、学生要根据教师所讲 的易犯错误进行改正。 5、体委带领学生进行。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 改正） 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 上

15、课 常 规 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 基 本 部 分 1、 慢跑一圈 2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 3、 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 2) 3) 4) 1) 摆臂练习 小步跑练习 高抬腿练习 30米加速跑 讲解游戏方法。 1、 体委指挥。 2、 学生认真听讲，认真观察。 3、 在教师统一指挥下进行。 4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 5、 体委帮助教师组织游戏。 6、 活动时注意安全。 组织：原队形 游戏场地 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要

16、求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 组织与要求 要求:快、静、齐, 注意力集中。 4、 检查服装，安排见习生。 4、游戏捕鱼忙 选出6名同学做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地 内快速跑。 2) 讲明游戏规则。 做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者 为胜。 结 束 部 分 1、 放松。 2、 集体讲评。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课，师生再见。 1、 随着教师一起唱歌。 2、 自评、互评。 3、 课下认真完成。 4、 师生再见。 组织：场地内自由站立。 反思：课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加

17、强教育，使其融入到课上 第四周 快速跑 素质练习 教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器准 备 部 分 材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 4、 见习生应随堂听课。 组织与要求 组织：成四列横队 要求：精神饱满，注意力集中。 基 本 部 分 1、 慢跑一圈 2、 教师指挥学生进行跑的专门练习。 1) 2) 3) 4) 1) 摆

18、臂练习 小步跑练习 高抬腿练习 30米加速跑 讲解游戏方法。 1、 注意节奏和呼吸。 2、 学生精神集中。 3、 在教师统一指挥下进行。 4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。 5、 体委帮助教师组织游戏。 要求） 组织：原队形 游戏场地 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 3、游戏长江、黄河 将学生分成人数相等的两队， 第六周 十一放假 第七周 学习自编操 篮球 教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。 重点：掌握动作的规律。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3

19、、 宣布课的内容要求，检查服装,安排见习生。(安全意识) 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 组织与要求 要求： 队伍整齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 1) 2) 3) 4) 5) 6) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 小组长进行组织。 注意安全。 要求：每个人认真去做， 各关节肌肉充分活动开。 泼欢快。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：符合年龄特征，

20、健康向上，3、 各小组长带领组内学生讨论、要求：自觉维护活动秩序，交接球球。 育） 要交到下一位同学手中，不允许教学目标：1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：节奏感要强，动作要欢快。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3、 宣布课的内容要求。 4、安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、 要求学生认真听讲。 组织与要求 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 1) 2) 3) 4) 5) 6) 上肢运动 扩胸运

21、动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组。 5、 学生认真听讲，模仿动作。 6、 学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：跑步时不要说话，不要打闹做徒手操时 每个人认真去做，各关节肌肉充分3、 各小组长带领组内学生讨论、动开。 泼欢快。 要走步，投篮要稳。 示范） 的动作要领） 1、 前后两人为一组，互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 要求：符合年龄特征，健康向上，要求：自觉维护

22、活动秩序，运球时3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。 结 束 部 分 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 教学目标：通过自编操的学习，让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。 内容 开 始 部 分 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 安全教育 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师

23、报告。 3、 要求学生认真听讲。 基 本 部 分 1、 慢跑。 2、 徒手操 7) 8) 9) 10) 11) 12) 上肢运动 扩胸运动 全身运动 踢腿运动 跳跃运动 活动手腕、脚腕 1、 体委带领。 2、 听教师的口令。 自编，每小组编两节。 4、 小组进行表演，评选出优秀小组织与要求 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 要求：跑步时不要说话，不要打闹做徒手操时 动开。 每个人认真去做，各关节肌肉充分要求：符合年龄特征，健康向上，3、 各小组长带领组内学生讨论、泼欢快。 要稳。 要求：1、自觉维护活动秩序，投3、 教师讲明自编操

24、的创编原则，组。 学生进行自编操的创编和学习。 4、 教师每组进行指导。 5、 进行篮球的投篮比赛。教师讲解比赛方法与要求。 6、 教师作裁判，要公正、公平。 2、同学间要和善、友好，5、 学生认真听讲，按要求去做。 量别产生矛盾。 结 束 部 分 1、 放松。 2、 教师总结。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课。 1、 互相进行放松 2、 课下认真完成。 3、 师生再见。 组织：自由在篮球场站立。 反思：认真完成课堂任务，同学们表现较好 第八周 区中小学生运动会 第九周 学习自编操 篮球 教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互

25、相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点：自编操的各节拍动作准确到位。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器上 课 常 规 材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 5、 安全教育 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 基 本 部 分 齐步走立定 行进间转法 2、 教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。 3、 听音乐集体做自编操。 5、 教师针对每节的错误进行集体纠正。 纠正动作之后，集体练习。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松

26、。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 1、听教师的统一口令。 2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。 3、按要求去做。 4、学生要根据教师所讲 5、体委组织学生进行。 组织与要求 成四列横队： 要求：注意力集中。 要求：队伍整齐，步伐一致，昂胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：成体操队形。 要求：精神集中。 因为个别同学影响全班） 教学目标：1、发展体能，愉悦身心，塑造健美体形。 2、提高兴趣和欣赏能力。 内容

27、 教师指导 1、 教师提前到场准备器材。 2、 向学生问好。 开始部分 3、 宣布课的内容及要求。 4、 检查服装。 5、 安全教育 1、 热身活动。 1) 圈。 跑的时候注意呼吸 2）体委带领做准备活动。 2、 准备活动。 1) 基本部分 2) 3) 4) 5) 6) 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 活动三关节 随着教师在球场慢跑三学生活动 1、 体委整队，报告人数。 2、 向教师问好。 3、 学生认真听讲。 学生穿运动衣、运动服。 1、 学生要按教师的要求去做。 (充分活动,避免运动损伤) 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 2) 3) 准。 4、 小组长认真将动作

28、讲解清楚。 上肢及胸背部肌肉充分活动腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受伤。 开。 组织与要求 组织：成四列横队站立。 要求：站队快、静、齐， 不说话，不准打闹。 (明确安全教育的重要性） 组织：由四列横队转成四路纵队左排头带领跑成一路纵队。 闹，注意安全。 队，成体操队形。 组织：队形同上。 要求：注意跑的节奏，跑动中不组织：做准备活动时要求站成四3、 要求：按编操要求将动作做标3、 听音乐集体做自编操。 4、 教师巡回观察，发现错误。针对每节的错误进行讲解。 5、 分小组进行纠正。 6、 纠正动作之后，集体练习。 1、放松。 结束部分 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器

29、材，下课。 一步提高教学质量 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：规定范围内 自由结组。 反思：学生们积极认真的完成了教学任务，但是有些同学积极性还有带提高，教师认真总结经验，进第十周 自编操小评比 教学目标：自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。 内容 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器上 课 常 规 材。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生 5、 安全教育。 1、 队列队形练习，教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 基 本 部 分 齐步走立定

30、 行进间转法 2、 教师讲明评比的规则与要求，评选出六位评委。 3、 有小组长抽签儿来决定出场循序，听音乐做自编操。 各评委仔细观察，认真打分。 学生活动 1、 体委整队，检查人数，向教师报告。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 组织与要求 组织：成四列横队： 要求：注意力集中。站队快、静、齐。 1、 听教师的统一口令。 2、 学生注意力一定要集中，认真听讲，按评比的要求做到最好。 3、 组内研究讨论出场形式。 4、 学生的动作要优美，节奏感要强。 5、 学生注意力一定要集中，认真听教师宣布评比结果。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。

31、要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。 组织：成四列横队。 组织：小组决定。 要求：精神集中。 进行总分,教师宣布优秀小组,以掌声给予鼓励。 结 束 部 分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 队形：规定范围内 自由结组。 2、 接受体委报数，向学生问好。 2、 向教师问好。 重点：掌握动作的规律，学会观察同伴的练习，并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。 反思：再教师的指导与帮助的情况下，同学们积极主动的完成教学任务，取得较好的效果。 第十周 期中考试 第十一周 技巧 跳跃练习 教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正

32、确姿势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。 重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 内容 开始部分 教师指导 1、 教师提前到场准备场地，器材。 2、 师生问好。 3、 宣布课的内容、要求。 4、 安排见习生。 5安全教育 学生活动 1、 体委快速整队，报数。 2、 师生问好。 3、 学生认真听讲，注意力要集中。 4、 见习生应随堂听课。 组织与要求 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走立定 行进间转法 2、 热身活动。 随着教师在球场慢跑三圈。 教师带领做准备

33、活动。 1) 2) 3) 4) 基 本 部 分 1) 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 讲解动作要领。 1、 学生要按教师的要求去做。 (做准备活动的目的是什么？让学生明白，对学生进行教育) 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 2) 3) 上肢及胸背部肌肉充分活动腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以免受伤。 开。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：成四列横队站立。 组织：队形同上。 前两排的同学蹲下， 后两排的同学站着观看。 3、 学生认真听讲。 4、 学

34、生认真观察。 5、 学生练习。 1) 2) 帮助下，侧起至分腿倒立。 帮助其落地至分腿开立。 在地上画一条直线，要求练3、 学习侧手翻。 侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程，接着推开左手右腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。 2) 3) 4) 5) 6) 教师示范动作。 教师讲解保护帮助的方法。 教师观察并发现错误。 教师针对错误作集体指导。 教师总结。 蹬伸左膝、踝关节，摆右腿，左手撑地，3) 习者的脚、手落点保持在直线上。 结束部分 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布

35、置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 反思： 对这两种练习有更进一步的认识，加强对其掌握程度，增强学生兴趣 第十一周 技巧 跳跃练习 教学目标：通过体操运动促进身体全面发展，增进健康。 促进心理发展。 促进社会适应能力的发展。 培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。 重点：整个动作依次协调完成。 内容 教师指导 1、 教师提前到场准备场地，器材。 开始部分 2、 师生问好。 4、 安排见习生。 5、 安全教育 基 本 部 分 1、 教师口令指挥，并随着学生的

36、进行而移动。 原地转法 齐步走立定 行进间转法 2、 热身活动。 随着教师在球场慢跑三圈。 教师带领做准备活动。 1) 2) 3) 4) 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 1、 学生要按教师的要求去做。 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 2) 3) 上肢及胸背部肌肉腿部韧带充分伸展。 做好充分的准备以充分活动开。 学生活动 组织与要求 1、 体委快速整队，报数。 队形：成四列横队。 2、 师生问好。 3、 学生认真听讲，注意见习生应随堂听课。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，

37、注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：如下 3、 宣布课的内容、要求。 力要集中。 免受伤。 3、 各小组在保护帮助下做动作。 4、 各小组先练习，后进行表演。 5、 学生分成人数相等的两队。 组织：略 3、 复习上节课的内容。 4、 教师个别指导。 5、 组合动作：前滚翻侧手翻跪跳起 6、 师生共同讲评。 7、 游戏：快快跳起来 教师讲明游戏方法与规则。教师作裁判。 1、放松。 结束部分 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静

38、、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 反思：提高学生兴趣，提高学生身体素质，提高健康指数，为更好的投入到学习当中打下良好基础，对有的不爱运动的学生，要加强教育，改变错误观念，增强信心。 第十二周 区级公开课 第十三周篮球教案 教学内容：篮球基本技术 ：运球、传球 教 学 目 标: 1、 认知目标：了解游戏的价值及创编规律；能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。 3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强

39、拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教 学 内 容： 1、课堂常规。 2、 师生问好！ 3、 引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。 4、 引导学生进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。 5、 在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。 、在教师的引导下，激发学习积极性。、选出每组的小组长，在组长的带领下，组内研究讨论游戏的方法、规则。、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与

40、各自的游戏，在游戏中完成准备活动。、在组长的带领下，讨论行进间运球的技术要领，并根据这些要领组织练习，通过这组练习复习行进间运球，提高对球的控制能力及行进间运球能力。 6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。 7、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。 10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。 11、带领学生做放松操，使学生

41、全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见！回收器材。 反思：同学们对本节课积极性较高，能够很好的完成任务，团队精神表现的较为突出，增强了班的凝聚力，取得较好的效果，表现较好。 第十三周篮球 教材内容:篮球：单双手反弹球、跳球 教学目标1学习单双手反弹球技术。 2学习篮球跳投技术。 3结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 课的 部分 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报告人开 始 部 分 数。 2.检查服装。 3.宣

42、布本课内容任务。 4.安排见习生。 5、安全教育 一、脚上移动练习： 准 备 部 分 1变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。 2折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。 二、传接球： 方法：四角传球 牢牢记住) 组织： 二路纵队。 教法： 教师讲解，学生练习。 要求： 传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。 7分 组 织 教 法 组织： * * * * 要求：快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们 2分 时间 一、学习单、双手反弹传球 1动作方法： 传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后基 本 部 分 上方。击地点一般

43、约距传球人2/3，接球人的1/3。 2易犯错误： 掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。 传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时 教法： 1教师示范讲解动作要求、方法。 2学生练习。 单双手反弹传球。 加一固定防守练习。 方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不 可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。 二、跳球 动作方法： 双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向基 本 部 分 上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。 易犯错误： 投篮出