年级体育课教案(1).docx

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1、年级体育课教案第十一周 技巧 跳跃练习 教学目标：通过体操运动促进身体全面发展，增进健康。 促进心理发展。 促进社会适应能力的发展。 培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。 重点：整个动作依次协调完成。 内容 教师指导 1、 教师提前到场准备场地，器材。 2、 师生问好。 3、 宣布课的内容、要求。 4、 安排见习生。 5、 安全教育 学生活动 组织与要求 开始部分 1、 体委快速整队，报数。 队形：成四列横队。 2、 师生问好。 要求：站队快、静、齐。队3、 学生认真听讲 伍整齐，朝气蓬勃。 4、 见习生应随堂听课。 1、 学生要按教师的要求去做。 2、 体委检查学生是否按要求去做。 1) 上

2、肢及胸背部肌肉充分活动开。 2) 腿部韧带充分伸展。 3) 做好充分的准备以免受伤。 3、 各小组在保护帮助下做动作。 4、 各小组先练习，后进行表演。 5、 学生分成人数相等的两队。 组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。 要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，注意安全。 组织：做准备活动时要求站成四列横队，成体操队形。 组织：如下 及 1、 教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。 原地转法 齐步走立定 行进间转法 2、 热身活动。 慢跑三圈。 准备活动。 1) 上肢运动 2) 扩胸运动 3) 踢腿运动 4) 全身运动 3、 复习上节课的内容。 4、 教师个别指导。 5、 组

3、合动作：前滚翻侧手翻跪跳起 游戏：快快跳起来 1) 教师讲明游戏方法与规则。 2) 教师作裁判。 1、放松。 2、教师进行讲评。 3、布置课下作业。 4、归还器材，下课。 1、前后互相放松。 2、学生认真听讲。 3、课下认真完成。 4、以组为单位。 队形：成四列横队。 要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。 结束部分 课后反思： 第十一周 篮球教案 教学内容：篮球基本技术 ：运球、传球 教 学 目 标: 1、 认知目标：能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、 技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度能力的发展 3、 情感目标：使学生在自主练习中

4、学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、 个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教 学 内 容： 1、课堂常规。 5、 师生问好！ 6、 引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。 7、 引导学生进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。 8、 在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。 6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的

5、练习方式7、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。 10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。 11、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见！回收器材。 课后反思： 课次 教 学 目 标

6、 课的 部分 十一周 教材 内容 篮球：单双手反弹球 1学习单双手反弹球技术。 2学习篮球跳投技术。 3结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。 教学内容及手段 组 织 教 法 时间 2分 开 始 部 分 1.体育委员整队组织： * 集合，报告人数。 * 2.检查服装。 * 3.宣布本课内容* 任务。 4.安排见习生。 5、安全教育 要求：快、静、齐。 一、学习单、双手反弹传球 1动作方法： 传球动作与其它传球方法相似，。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。 2易犯错误： 掌握不好击地点： 传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时 可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。 一、

7、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。 组织： 教法： 1教师示范讲解动作要求 2学生练习。 单双手反弹传球。 加一固定防守练习。 方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不 基 本 部 分 32分 基 本 部 分 进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。 要求： 结 束 部 分 组织：二列横队 教法： 1教师根据本课情况小结。 2放松采用静力拉伸。 要求：放松充分。 4分 课后反思： 课次 教 学 目 标 课的 部分 十二周 教材 内容 篮球：体前变向换手运球 1学习体前变方向运球。 2教学比赛。 3培养集体主义精神，增进友谊。 教学内容及手段 1.体育委员整队集合，报

8、告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： * * * * 要求：快、静、齐。 组织： 两路纵队。 教法： 教师讲解游戏方法、规则，学生练习。 要求： 运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。 组 织 教 法 开 始 部 分 准 备 部 分 一、游戏：“搬运球接力赛” 方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。 二、运球： 方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。

9、 二、体前变向换手运球。 以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。 手保护球。 三教学比赛。 要求：注意安全，多传球多配合。 一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松静力拉伸。 四、收拾器材。 基 本 部 分 组织： 二列横队，每人一球。 教法： 1示范： 突出变方向运球的按拍部位。 突出变方向时的跨腿转体动作。 2讲解动作要领及方法。 3学生练习。 原地体前变方向运球。 慢速运球中体前变方向换手运球。 组织：四列横队。 教法：教

10、师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 结 束 部 分 课后反思： 第十二周 耐久跑 教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 上 课 常 规 教师指导 1、 教师提前到场，准备场地器材。 2、 接受体委报数，向学生问好。 3、 宣布课的内容要求。 4、 检查服装，安排见习生。 1、 慢跑一圈 2、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 3、 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30米加速

11、跑 4、 耐久跑男生1000米。 5、 女生800米。 学生活动 组织与要求 1、 体委整队，检查人数， 向教师报告。 2、 向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 要求：快、静、齐， 注意力集中。 1、 体委指挥。 2、 学生认真听讲，认真观察。 3、 在教师统一指挥下进行。 4、 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。 5、 活动时注意安全。 组织：原队形 基 本 部 分 结 束 部 分 1、 放松。 2、 集体讲评。 3、 布置课下作业。 4、 宣布下课，师生再见。 1、 随着教师一起唱歌。 2、 自评、互评。 3、 课下认真完成。 4、 师生再见。 组

12、织：场地内自由站立。 课后反思： 第十二周3次课 运动有恒，坚持经常 教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重 点：体育锻炼，要坚持经常 少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼，不能一暴十寒 一、 讲述课堂常规及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况

13、要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受

14、到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。 七年级年级体育与健康课课时计划 第13 周 教 学 内 容 耐力跑 上肢力量练习 教 学 目 标 通过耐力跑练习，提高学生有氧代谢能力，发展耐力素质，培养学生的意志品质 进行上肢力量练习，通过各种练习方式，提高学生上肢各部位力量。 学生活动 1 体委整队，检查人数，向教师报告 2 向教师问好 组织与要求 组织：四列横队 队形： x

15、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：精神集中，认真听讲，做好安全检查 组织：四列横队 队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 组织：全班分男、女两组进行练习 要求：发挥顽强拼搏的意志品质 教学内容 次数 教师指导 教师提前到场准备与检查器械 接受体委报告，向学生问好 宣布本课内容与目标 教师讲解及示范练习方法，并用口令指挥学生进行练习 教师讲解耐力跑当中容易出现的问题，如“第二次呼吸”等， 上课常规 1次 30”1 徒手操练习 4 48拍 学生认真听教师讲解示范练习动作，并在教师的口令指挥下进行练

16、习 学生认真听教师讲解练习方法 在练习当中按教师的要求进行 耐力跑 17 男1000米 女800米 48拍 放松操 2 教师讲解并示认真听教师讲解组织：集体练习 范练习动作，示范练习动作， 要求：充分进行放松 口令进行指挥 指导学生小结，答疑；组织、收还器械 小结归纳总结，组织：成四列横队 提出问题讨论，要求：调动起学生学习积极性 教师答疑，收还器械；行礼解散 下课常规 301 1次 场地器材 操场 秒表 篮球 课后反思： 第十三周2次课 耐久跑 教学目标：1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点：跑姿正确，协

17、调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内容 上 课 常 规 教师指导 1教师提前到场，准备场地器材。 2接受体委报数，向学生问好。 3宣布课的内容要求。 4检查服装，安排见习生。 慢跑一圈 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 教师指挥学生进行跑的练习。 1) 摆臂练习 2) 小步跑练习 3) 高抬腿练习 4) 30米加速跑 耐久跑男生1000米。 女生800米。 学生活动 1体委整队，检查人数，向教师报告。 2向教师问好。 3、要求学生认真听讲。 4、见习生应随堂听课。 体委指挥。 学生认真听讲，认真观察。 在教师统一指挥下进行。 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。 活动时注意安全

18、。 组织与要求 要求：快、静、齐， 注意力集中。 组织：原队形 基 本 部 分 结 束 部 分 放松。 集体讲评。 布置课下作业。 宣布下课，师生再见。 随着教师活动。 自评、互评。 课下认真完成。 师生再见。 组织：场地内自由站立。 课后反思： 第十三周3次课 足 球 教学目标：1、通过足球的学习，发展学生的耐力素质和腿部力量，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 内容 上 课 常 规 教师指导 教师提前到场，准备场地器材。 接受体委报数，向学生问好。 宣布课的内容要求。 检查服装，安排见习生。 慢跑一圈 教师讲解跑的技术动作要领并示范。 教师指挥学生

19、进行跑的练习。 5) 摆臂练习 6) 小步跑练习 7) 高抬腿练习 8) 30米加速跑 足球教学比赛： 安全教育 学生活动 体委整队，检查人数，向教师报告。 向教师问好。 要求学生认真听讲。 见习生应随堂听课。 组织与要求 要求：快、静、齐， 注意力集中。 组织：原队形 教师组织并参与，强调安全，及时处理问题 基 本 部 分 体委指挥。 学生认真听讲，认真观察。 在教师统一指挥下进行。 学生认真听教师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。 活动时注意安全。 结 束 部 分 放松。 集体讲评。 布置课下作业。 宣布下课，师生再见。 随着教师放松。 自评、互评。 课下认真完成。 师生再见。 组织：场地内自由站立。 操场 足球2个 课后反思：