学习打羽毛球的心得总结小学范文600字.doc
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1、学习打羽毛球的心得总结小学范文600字 打羽毛球让我学到了反应、跑位的速度要快,如果速度太慢的话,就只好眼睁睁的看着球彷佛慢动作的在眼前落地了;还有握拍的姿势也很重要,如果握拍的姿势错误,或许正手拍能打得很好,但是一遇到反手拍就完蛋了!下面由小编来给大家分享学习羽毛球的心得体会,欢迎大家参阅。#学习羽毛球的心得体会1#前两天我上了翠峰山,看到有好多人在打羽毛球,他们的动作轻盈、自如,小小的羽毛球随着球拍的翻飞,在他们之间飞来飞去,我看了非常羡慕,心里便想:我也要学习打羽毛球。今天早上,我们又爬上了翠峰山,并且带上了羽毛球拍和羽毛球,我准备和姐姐学打羽毛球。到了山顶,我们找了一块又空旷又安静的场
2、地,凉风习习,吹走了了刚才爬山的.疲累,感觉惬意极了。姐姐的羽毛球虽然打得不是很好,但比我强多啦,她先教我握球拍的要领和怎样发球,接着便给我发过一个球来,我有些不知所措,没有接住,球落在了地上,于是我捡起球学着姐姐发球的样子发球,我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍一击,可是不知怎么回事,球拍却没有打在羽毛球上,球掉在了地上,我又拿起羽毛球接二连三的要把球发出去,但是我的球拍就是不听使唤,老对不准羽毛球,球总是发不过去,姐姐看到我这个样子,便走过来教我说:“你拿球的姿势不对,用手捉住一点羽毛就行了,发的时候,左手松开球,右手用力拿球拍击球。”我按照姐姐说的去做,这下球拍打住羽毛球了,可惜力度
3、不够,球没有发远,这可把我急坏了,没有想到一个小小的动作竟然这么难,我有点灰心了,便把球用手扔到了姐姐那边。这时,妈妈说话了:“凡凡不要着急,多练几次就会了。”于是我又耐心打起来,总算能接住球了,并且还能打到很远,发球的时候也偶尔可以发过去,看来还是有进步的。我们休息了一会,妈妈告诉我:“做什么事情也没有捷径,只要坚持就能学会。”我们又打了一会,我还是发球不熟练,时间不早了,我们便准备下山。在回家的路上我想:回到家里,我有空就在楼道里练习发球,坚持下去,我肯定可以学会。#学习羽毛球的心得体会2#羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小,运动中却可以调动人体各个器官,提高人的注意力、敏捷度,提高身体
4、素质。去年,我虽然是一个班干部,但是却总是人心中的大胖子,也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了,就给我报了羽毛球训练班,锻炼身体,减掉小“将军肚”。我们的教练姓刘,是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆,我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球,帅气的扣杀,激烈的对战,让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说:“我想学这个、这个、那个、那个,真帅啊!”可教练却说:“不要急,先从基础动作学起,第一节课是挥拍,先提肘,再挥拍”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条,让我继续抽打布条练习挥拍。可是第二天一起床,糟了,
5、我感到腰酸背痛,胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道:“羽毛球太无聊了,一直挥拍,弄得我腰酸背痛,我不学了!”爸爸说:“不能半途而废,你第一次练,肌肉就会痛,明天就好了,不信走着瞧。”果然,正如爸爸说的那样,第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班,和大家一起做热身活动,做游戏,跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作,开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了,我的身体素质也变好了,敏捷度大大提高。比如,我们学校每天的晨跑,以前我总是最后一个完成,现在不仅能跟上大队伍,有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛,我竟然得到了全班第五名。直到今天,我已经练
6、了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好,从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了,上体育课时我再也不会输给别人,也敢积极参加一些活动了。感谢羽毛球!#学习羽毛球的心得体会3#寒假里,我看见了邻居家的大人在打羽毛球,我也非常想学。这天,我见了邻居家打羽毛球之后,我就下定决心,一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中,强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问:“你今天怎么了,平时不是不喜欢运动吗?”我说:“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球,我也要学。”“行!希望你不要半途而废!”爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中,我立刻就去邻居家拜师学艺,邻居家大人听了我的话,爽快地答应了。我和师傅来到了门
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