小学女生青春期教育教案.docx

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1、小学女生青春期教育教案 小学女生青春期教育教案 罗坑镇中心小学 刘利红 教学目标 引导小学女学生了解青春期的生理、心理变化特点，正确面对月经、青春期以及成长困惑等知识，学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。 教学重点 女生青春期生理、心理变化特点 教学难点 解决女生青春期存在的生理、心理困惑。 课时：一课时 教学准备 课前播放小小少年的音乐剪辑。 教学过程 一、 导入新课 伴随着小小少年的歌声，我们迎来一节女生青春期教育课。 10至15岁，正是一个女孩花季的年龄，在这一阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能健康、快乐地度过青春期？那些不好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起掀起青春

2、的盖头来。 二、新授 青春期生理变化 1.回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化？ 学生回答，老师总结：身高迅速增加；身体变得丰满；胸部开始突出、发育；身体有些部位长出体毛；月经初潮。 小结：有了以上这些变化，表示青春期到了。 2.了解月经及青春期方面的知识： 女孩子第一次来月经，平均在12-13岁，有的早在9-10岁，有的16-18岁，这些都是正常的。月经持续时间一般在3-7天，平均4-5天。两次月经相隔的天数，叫月经周期。一般为21-35天，平均28天。 青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般10-19岁之间，青春期是一个人一生体质、生理和智力发育

3、的关键时期。 小结：对于身体上的变化，我们不要担心，要及早学习一些科学知识，在思想上做好充分准备，迎接人生这个重要阶段。 青春期心理变化 1.回顾近几年自己的言行，把你的心理变化及感受写在一张纸上。 2.老师巡视，并把问题归纳。 自我意识加强，喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多。对青春期的到来产生好奇，有些事渴望了解，又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心情会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。 小结：这些心理变化在青春期都是正常的，不要烦躁，平时多与父母、老师、同学交流，说说自己的感受，多听听别人的建议，才能健康快乐地度过青春期。 三、青春期困惑解答 解决。 2.各组提问，老师归纳。

4、第一次月经突然来袭怎么办？ 先不要慌张，告诉妈妈或女老师，她们一定给予贴心的帮助。 月经初潮后，还会长高了吗？ 月经开始之后还能长两三年的个子，平均每年增高 5-8cm, 有的还能增高15cm。 我现在身高不理想，怎样才能长的更高？ a早睡早醒b不偏食，好好吃饭c多进行跳绳、骑自行车运动。d坐立走姿势端正。e保持良好的心态。 4. 我喜欢我自己的事自己做主，可父母天天“唠叨” ，怎么办？ 要正确对待父母的教育，尊重理解父母，注意交流沟通方式，在表达自己的建议时，注意场合与时间。 1.分组交流：在成长的过程中，你都遇到哪些问题？并讨论如何5.每次来月经，心情很低落，干什么事都提不起劲，上课也常常

5、走神，如何调整？ 长大后来月经是正常的，心情低落时，学着自我调整，如找好朋友聊聊、读自己喜欢的书等，保持良好的心态，才能顺利度过青春期。 小结：在成长的过程中，大家还会遇到很多问题，老师给大家推荐几本课外书：青春期来了、女生日记、快乐青春期，你想知道的、你想了解的，在这几本书里，一定能找到满意的答案。 四、学会自我保护 你们随着年龄的增长，会越来越漂亮，很重要的一点:要学会保护自己。 1.外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 2.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 3.不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 4.夏季衣着不要太暴露。 5.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声呼救。 五、总结 请同学们谈谈这节课你有什么收获？ 老师：这节课我们通过交流，了解了青春期生理、心理变化特点，知道有了困惑要保持良好心态，多学习，多沟通，学会保护自己，才能健康度过人生发展的黄金时期。 六、寄语 女孩们：你们的青春刚刚扬帆！愿你们能够正视自己遇到的困惑，完善自己的人格，健康、快乐的成长！实现自己人生的梦想！